))
哇賽療心室ep7｜生孩子是好事但媽媽很爆炸
Manage episode 266706017 series 2697265
内容由哇賽心理學提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 哇賽心理學 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
「為什麼生產完會情緒低落？想像一下自然產，就像從鼻孔擠出西瓜的程度；生完超不舒服，又馬上進入三小時餵奶生活，睡眠更因此會被中斷......」
順手填問卷抽大獎，幫台灣podcast向前邁進
pse.is/QDCE5
👂本集重點
。回覆留言：生產後情緒低落(00:12)
。新生兒誕生喜悅下，低落情緒可能被忽略(01:23)
。產後有憂鬱情緒，並不等於憂鬱症(03:30)
。不只媽媽有產後情緒blue，新手爸爸也有可能(05:00)
。較少見的產後精神病，媽媽的現實感錯亂(06:40)
。新手父母自我照顧三大招(08:48)
。1 招：創造睡眠儀式，讓寶寶固定睡
。2 招：埋怨豬隊友，不如培養神隊友
。3 招：寶寶如果哭，要如何同時照顧彼此
。如果身邊有憂鬱的人，可以怎麼陪伴他們呢(12:27)
。承接對方情緒，不只是跟他說「你好棒」(13:58)
___
若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊
哇賽！心理學
👇臉書粉絲專頁
https://www.facebook.com/onyourpsy/
👇Telegram頻道
https://t.me/onyourpsy
👇IG帳號
www.instagram.com/onyourpsy/
___
本系列使用音樂：youtube音效庫
https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
主談：娜娜心理師
統籌：洪群甯
Powered by Firstory Hosting
…
continue reading
順手填問卷抽大獎，幫台灣podcast向前邁進
pse.is/QDCE5
👂本集重點
。回覆留言：生產後情緒低落(00:12)
。新生兒誕生喜悅下，低落情緒可能被忽略(01:23)
。產後有憂鬱情緒，並不等於憂鬱症(03:30)
。不只媽媽有產後情緒blue，新手爸爸也有可能(05:00)
。較少見的產後精神病，媽媽的現實感錯亂(06:40)
。新手父母自我照顧三大招(08:48)
。1 招：創造睡眠儀式，讓寶寶固定睡
。2 招：埋怨豬隊友，不如培養神隊友
。3 招：寶寶如果哭，要如何同時照顧彼此
。如果身邊有憂鬱的人，可以怎麼陪伴他們呢(12:27)
。承接對方情緒，不只是跟他說「你好棒」(13:58)
___
若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊
哇賽！心理學
👇臉書粉絲專頁
https://www.facebook.com/onyourpsy/
👇Telegram頻道
https://t.me/onyourpsy
👇IG帳號
www.instagram.com/onyourpsy/
___
本系列使用音樂：youtube音效庫
https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
主談：娜娜心理師
統籌：洪群甯
Powered by Firstory Hosting
370集单集
分享
