哇賽療心室ep11|整理你的心才會怦然心動,不是物品
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📣📣本集節目與讀墨合作,會贈送聽友兩本《怦然心動的工作整理魔法》電子書,想參加抽書的請至IG這集節目底下留言哦。
IG:www.instagram.com/onyourpsy/
「真正的整理不是丟東西,而是藉由整理來跟物品對話,進而更瞭解自己。」
👂本集重點
。雜亂的環境對大腦的破壞力比想像中的大
。整理是拿回對注意力的主控權
。三大物品分類:讓你心動的、實用的與幫助實現未來
。什麼是讓你怦然心動的物品
。整理也像是心理治療
。透過行為的整理來認識自己
覺得節目不錯嗎?歡迎來跟我們聊聊
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主談:娜娜心理師
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