Artwork

内容由雞蛋糕 GCAKE提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 雞蛋糕 GCAKE 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

[小鬱好不好] 小鬱亂入的生活-10:練習因應天氣狀況控制生理和心理症狀

14:23
 
分享
 

Manage episode 273001862 series 2642798
内容由雞蛋糕 GCAKE提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 雞蛋糕 GCAKE 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
這次是微微因應時事狀況的臨時更新
聊一下雞蛋糕如何練習因應天氣狀況
以控制生理和心理症狀發作頻率及程度
幾個大原則
對患者跟一般人都適用
-很熱的時候
-很冷的時候
-劇烈變化的時候
大原則和核心概念:
季節變換感覺情緒不穩定是正常的,有的人體質比較敏感
如果嚴重影響生活、工作跟睡眠,記得去找醫生或心理師聊聊
討論出一個可行又負擔得起的解決方法
配樂:七十億分之一 Instrumental
演出者:Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
編曲:terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia
吳卓源 作曲:Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
製作:terrytyelee 梁永泰 發行:ChynaHouse
連結:https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
授權:https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
節目網站 - https://wwhowbuhow.firstory.io
可在網站直接收聽或連結到各大收聽平台
也可以對單集留言、打星噢
或贊助一杯蜂蜜紅茶,讓我未來有機會可以做出更好的Podcast
https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow
收聽平台:Overcast/ Spotify/ Apple Podcast/ Google Podcast/ KKBOX/ Firstory/ SoundOn/ Baabao/ Pocket Cast/ Castbox/ YouTube
萬用收聽連結 - https://link.chtbl.com/wwhowbuhow
現在加入Firstory Hosting成為Podcaster
輸入雞蛋糕專屬代碼「GCAKE」
新節目開張或成功搬家,就可以得到Firstory給我們雙方啟動金50元噢!
一起加入Podcaster的行列,說出你的專業、你的故事、你的日常吧~
《Podcaster雞蛋糕的碎碎唸》 https://medium.com/gcake-podcast-tutorial
mail: ww.howbuhow@gmail.com
#喂喂你還好不好
#小鬱好不好 #說書好不好 #開槓好不好 #雞蛋糕愛看冊
#我是雞蛋糕,謝謝你收聽我的節目
#中文podcast #臺灣podcast #台灣podcast #taiwanpodcast #taiwanpodcasters
#宅錄 #鐵三角MB3K #MB3K #ZoomH6 #XLRmic #Audacity
Powered by Firstory Hosting
  continue reading

182集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 273001862 series 2642798
内容由雞蛋糕 GCAKE提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 雞蛋糕 GCAKE 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
這次是微微因應時事狀況的臨時更新
聊一下雞蛋糕如何練習因應天氣狀況
以控制生理和心理症狀發作頻率及程度
幾個大原則
對患者跟一般人都適用
-很熱的時候
-很冷的時候
-劇烈變化的時候
大原則和核心概念:
季節變換感覺情緒不穩定是正常的,有的人體質比較敏感
如果嚴重影響生活、工作跟睡眠,記得去找醫生或心理師聊聊
討論出一個可行又負擔得起的解決方法
配樂:七十億分之一 Instrumental
演出者:Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
編曲:terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia
吳卓源 作曲:Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
製作:terrytyelee 梁永泰 發行:ChynaHouse
連結:https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
授權:https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
節目網站 - https://wwhowbuhow.firstory.io
可在網站直接收聽或連結到各大收聽平台
也可以對單集留言、打星噢
或贊助一杯蜂蜜紅茶,讓我未來有機會可以做出更好的Podcast
https://pay.firstory.me/user/wwhowbuhow
收聽平台:Overcast/ Spotify/ Apple Podcast/ Google Podcast/ KKBOX/ Firstory/ SoundOn/ Baabao/ Pocket Cast/ Castbox/ YouTube
萬用收聽連結 - https://link.chtbl.com/wwhowbuhow
現在加入Firstory Hosting成為Podcaster
輸入雞蛋糕專屬代碼「GCAKE」
新節目開張或成功搬家,就可以得到Firstory給我們雙方啟動金50元噢!
一起加入Podcaster的行列,說出你的專業、你的故事、你的日常吧~
《Podcaster雞蛋糕的碎碎唸》 https://medium.com/gcake-podcast-tutorial
mail: ww.howbuhow@gmail.com
#喂喂你還好不好
#小鬱好不好 #說書好不好 #開槓好不好 #雞蛋糕愛看冊
#我是雞蛋糕,謝謝你收聽我的節目
#中文podcast #臺灣podcast #台灣podcast #taiwanpodcast #taiwanpodcasters
#宅錄 #鐵三角MB3K #MB3K #ZoomH6 #XLRmic #Audacity
Powered by Firstory Hosting
  continue reading

182集单集

所有剧集

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南