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内容由atletaslowcarb提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 atletaslowcarb 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
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A coluna do atleta com o médico e triatleta Alexandre Jaccard - Episódio #111
Manage episode 274242116 series 2510943
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Neste episódio batemos um papo com o o médico ortopedista e cisne negro, Alexandre Jaccard (@alexandrejaccard).
Dr. Alexandre sempre foi adepto à prática esportiva, é contra-mestre de capoeira e iniciou na corrida em 2006 com sua primeira prova de 10km. Em abril de 2018, fez sua primeira maratona em Paris. No mesmo ano, conheceu o Triathlon e completou a Circuito de Sprint Triathlon Santa Cecília TV - 4ª Etapa no Guarujá-SP e seu primeiro Ironman 70.3 em Buenos Aires. Em 2019, fez o Ironman 70.3 de Floripa e conquistou seu grande sonho no esporte: o Ironman!
No podcast #111 falamos sobre hérnia de disco, alongamento, causas, sintomas e prevenção de lesões e muito mais.
Nosso podcast está disponível nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br.
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