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016 Die Not-do-Do-Liste
Manage episode 285899980 series 2851668
In dieser Episode stelle ich dir drei Anwendungsmöglichkeiten der Methode Not-to-Do-Liste vor. Diese Liste ist ein schönes Tool, um sich nicht zu viel vorzunehmen und Prioritäten zu setzen. Anders als bei der To-Do-Liste halte ich auf dieser Liste fest, was ich NICHT tun will. Ein sehr erfolgreicher Anwender einer dieser Varianten belegt, dass es sehr erfolgsversprechend sein kann, sich auf weniger To-Dos bzw. auch Ziele zu fokussieren.
Die Episode zur Prioritäten-Setzung, auf die ich mich heute beziehe ist 011 Prioritäten setzen mit Eisenhower und ABC.
Wenn dich das Thema "Was will ich eigentlich wirklich?!" interessiert, abonniere am besten meinen Newsletter: https://catringrobbin.de/newsletter. Dazu gibt es in der nächsten Zeit noch mehr auf verschiedenen Kanälen.
Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de. Dort sind auch meine Social-Media-Profile wie z.B. mein YouTube-Kanal verlinkt. Über mail@cgrobbin.de kannst du gern Kontakt mit mir aufnehmen und mir Fragen oder Kommentare schicken.
In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.
129集单集
016 Die Not-do-Do-Liste
Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)
Manage episode 285899980 series 2851668
In dieser Episode stelle ich dir drei Anwendungsmöglichkeiten der Methode Not-to-Do-Liste vor. Diese Liste ist ein schönes Tool, um sich nicht zu viel vorzunehmen und Prioritäten zu setzen. Anders als bei der To-Do-Liste halte ich auf dieser Liste fest, was ich NICHT tun will. Ein sehr erfolgreicher Anwender einer dieser Varianten belegt, dass es sehr erfolgsversprechend sein kann, sich auf weniger To-Dos bzw. auch Ziele zu fokussieren.
Die Episode zur Prioritäten-Setzung, auf die ich mich heute beziehe ist 011 Prioritäten setzen mit Eisenhower und ABC.
Wenn dich das Thema "Was will ich eigentlich wirklich?!" interessiert, abonniere am besten meinen Newsletter: https://catringrobbin.de/newsletter. Dazu gibt es in der nächsten Zeit noch mehr auf verschiedenen Kanälen.
Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de. Dort sind auch meine Social-Media-Profile wie z.B. mein YouTube-Kanal verlinkt. Über mail@cgrobbin.de kannst du gern Kontakt mit mir aufnehmen und mir Fragen oder Kommentare schicken.
In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.
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