使用Player FM应用程序离线!
25: Kan man være alene og glad?
Manage episode 289879785 series 2793925
Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :)
Temaafsnit!
I det her afsnit diskuterer psykologerne Maja Vain Gilbert og Charlotte Kjærgaard, hvordan man kan være alene, og samtidig have det godt med det. Her vender psykologerne årsagerne til, hvorfor mange ikke har det godt, når de er for meget alene, hvor særligt negative tanker kan dræne mange.
I afsnittet diskuterer Maja og Charlotte derfor, hvordan man kan hjælpe sig selv af med negative tanker, og i det hele taget lære at tale pænere til sig selv. Som med alt andet inden for psykologi, tager al forandring tid, og man skal derfor se det som "mental fitness".
Afsnittet om at være alene er særligt relevant under corona-pandemien, men pointerne fra afsnittet er også vigtige at have med sig, i den almindelige hverdag.
P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerner på apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)
Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcast
Du kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapi
Venlige hilsner, Charlotte og Maja - podcast@ungterapi.dk
Support the show
33集单集
Manage episode 289879785 series 2793925
Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :)
Temaafsnit!
I det her afsnit diskuterer psykologerne Maja Vain Gilbert og Charlotte Kjærgaard, hvordan man kan være alene, og samtidig have det godt med det. Her vender psykologerne årsagerne til, hvorfor mange ikke har det godt, når de er for meget alene, hvor særligt negative tanker kan dræne mange.
I afsnittet diskuterer Maja og Charlotte derfor, hvordan man kan hjælpe sig selv af med negative tanker, og i det hele taget lære at tale pænere til sig selv. Som med alt andet inden for psykologi, tager al forandring tid, og man skal derfor se det som "mental fitness".
Afsnittet om at være alene er særligt relevant under corona-pandemien, men pointerne fra afsnittet er også vigtige at have med sig, i den almindelige hverdag.
P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerner på apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)
Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcast
Du kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapi
Venlige hilsner, Charlotte og Maja - podcast@ungterapi.dk
Support the show
33集单集
所有剧集
×欢迎使用Player FM
Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。