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EP24 [生活營養] 5招超加工食品聰明選 安心吃
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外食已經不容易了，還得擔心食品添加物，這樣不就什麼都不能吃？
一起和 #營養師Ann 聊聊，食品添加物５招聰明選、安心吃！
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本集重點：
- 避免每天吃相同的超加工食品
- 六類族群儘量避免食用
- 選擇完整包裝，且標示清楚的
- 新鮮現煮，接受食物的不完美
- 攝取幫助肝解毒的蔬菜
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完整內容：
https://www.instagram.com/p/CPsKGg9njjo/?utm_source=ig_web_copy_link
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