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＃313田定豐的安眠書店＿《斷捨離的56堂正向課》（上）覺得心情不安、亂成一團？快要走不下去，很想放棄？當你憂慮時，請先按個暫停鍵。試著簡單生活，為自己想做的事去努力！
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出版社：大樂出版
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書本簡介：
作者是東京大學附屬醫院急診部部長，看遍生命無常，體悟到煩惱就像細胞一樣，每天增生、分裂、死亡又再生，面對的方法不是徹底消滅，而是和平共存。他指出「拋開煩惱」給人知易行難的印象，但事實上每個人都能輕鬆辦到。若有時間悔恨過去，有餘力憂心未來，不如現在動手做想做的事。
本書在日本暢銷12萬冊，全是作者的親身經驗
作者透過5個章及56個小節，啟發你如何看待各種煩惱。語氣隱含淡淡溫暖，理念有如醍醐灌頂，讓人瞬間產生另一層體悟。
購買資訊
https://www.books.com.tw/products/0010871551
從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，
每一天陪你說晚安。
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