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COMO COMEÇAR COM ATIVIDADE FÍSICA? com Selma Lucci
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🌿 Termina o dia e você repara que mal saiu da cadeira e suas costas não param de doer? Isso significa que você precisa se movimentar mais!
E se você é 🐜🔥, já sabe que o Pilar do Movimento é é essencial para ter uma saúde melhor.
Mas, não custa reforçar os benefícios de praticar atividades físicas, não é? Ainda mais quando a nossa convidada é, além de profissional de Educação Física, aluna do Vida Veda!
A Selma Lucci é uma das 🐜🔥 mais ativas do VV e veio hoje nos dar dicas preciosas de como podemos nos movimentar mais. E não esqueça de parabenizá-la, porque dia 01/09 é Dia do Profissional de Educação Física!
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