#85 奧運金牌 | 陳葦綾 | 「我想活得有尊嚴。」

Project Tenacity 韌命計畫

我們第三季的第八集節目請到了台灣的奧運金牌運動員，陳葦綾。他是2008年奧運女子舉重48公斤級的金牌選手，他在IPF 國際健力協會中列位名人堂，其中在2016年47公斤級的深蹲項目扛到了恐怖的210公斤的重量。在節目中他分享了對舉重的狂熱，比賽的經驗，和一路傷痕累累的選手歷程。可能我們的一些老聽眾會知道，負重訓練在我的運動計畫當中佔有很重要的地位。他不但能強化肌肉，刺激代謝，更對於一個人面對困難時的態度。

想要追蹤Katie的動態只要到Instagram 搜尋 「weiling14951414131」 就能關注他的動態。聽完節目後你也可以在我們 Podcast 的 的 Shownotes 中 找到相關的連結。

由於採用遠端錄音的方式，在經過後製之後可能我們兩個人的聲音還會有一點點的覆蓋或者delay或者時間軸的錯位，這點請多包含！

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陳葦綾Instagram：weiling14951414131

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在一個劇烈變動的世界裡，追逐夢想的難度也在不斷增加，快速適應成長變成了我們的課題。我希望透過 Podcast 分享信念、探索方法。提高每一個決定的品質，尋找面對人生的另外一種選擇。

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