))
Jak Kontrolować Postępy w Treningu? | Krystian Cieślak — inzynieria.masy 🎧 PODCAST u KUBY #73
Manage episode 324251201 series 3333901
内容由Jakub Cyka提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Jakub Cyka 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-08:43 Wstęp i gierki
08:44-15:23 Sprawy Treningowe i Redukcja
15:24-36:33 #Progres
36:34-47:09 Doświadczenie + konsekwencja.
Krystian na Instagramie: https://www.instagram.com/inzynieria.masy/?hl=pl
100集单集
分享
