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#PSY l 明明很成功卻覺得自己不配？如何回應別人的假謙虛？「冒名頂替症候群 Imposter Syndrome」 l 五分鐘心理學
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身體總有位朋友常常刻意把自己形容得很差，令你懷疑他是真的謙虛，還是只想博同情。有時當別人欣賞和讚許我們的小成就，但總是懷疑自己只是靠運氣，不配被認可。如果你曾有這個心態，心理學上，這可能是「冒名頂替症候群 Imposter Syndrome」。
冒名頂替症候群背後是什麼心理陷阱？與這樣的人溝通有什麼技巧？去片！
00:00 五分鐘心理學第113集
03:17 「冒名頂替症候群 Imposter Syndrome 」如何被發現？
04:20 最直接的解決方法? Self-Compassion
05:26 心理陷阱 - 溝通分析理論 (Transactional Analysis)
06:07自我狀態(Ego State)
07:34 社交遊戲(Game) 中的隱藏的溝通(Ulterior Transaction)
11:11 致冒名頂替症候群患者
13:08 身在遊戲而不自知?
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📍【藝術治療－探索自我之旅】(2022 4月22日 開課，星期五晚）
營營役役的生活中不太容易找到能讓情緒宣洩的空間，還未來得切梳理，就不得不繼續勞碌，有時甚至對快樂愈來愈無感。
四堂課程結合🎨藝術治療及輔導學的基礎，透過藝術以非言語的方式去探索，表達及感受身心真正的平靜，建立自己專屬的喘息空間 Me Time，找到LIFE SYMBOL 和背後的故事。
📅日期時間：2022年 4月22, 29日，5月6, 13日– 逢星期五晚上 7:30pm – 9:30pm
📍上課地點 Zoom 線上平台上課 - 學員將於上課前一日以電郵收到連結
🌟 有鑑法例禁止私人地方聚集及疫情趨勢，樹洞香港所有課程將改為以 Zoom 平台線上上課，如將來疫情好轉及法例再次容許私人地方聚集，課程將以線上 ＋ 現場同步（Hybrid Mode）舉行，學員可自由選擇上課方式敬請留意。
🔍 https://treehole.hk/event/art-therapy/
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