【混亂中找秩序】第三十六日 – 平衡帶來秩序

心田的農夫 之 在萬物中找到祂 (廣東話)

要懂得以天父設計我們的方法去好好照顧自己，所指的除了我們的肉身以外，當然也包括靈魂上的健康及需要，因為身體和靈魂都是天主給我們的禮物，需要愛惜及保護。談到如何好好照顧自己，我們通常以身、心、靈的需要及整合來總括。但當中所涵蓋的層面是很廣泛的。要維持健康有多個方面，例如生理、情感、智力、社交及人際關係、靈性、環境、工作等等。要達到真正的健康，我們需要平衡地照顧各方面的需要。天主臨在我們生命的每一個層面，亦希望在當中祝福我們。

我們可以從聖經中看到主耶穌基督也會抽時間與朋友相聚，照顧自己社交及人際關係的需要。祂亦十分照顧門徒們以及跟隨祂的人的生理需要，例如在他們肚餓及疲倦時的需要。耶穌也留意到人們精神上的需要，特別是當他們因著一些包袱及枷鎖，而失去了精神上的自由，耶穌會以寬恕、赦罪及驅魔這些途徑去釋放人們精神上的捆綁。當然，耶穌也十分關注人們其他靈性上的需要。祂會以種種方法，去教導追隨者各種道理及做人的智慧，例如以比喻、舊約經文、聖事、規勸、新誡命及以各種方法展示天父的容顏等等，去提升跟隨者靈性上的健康。所以，當談論到我們有必要懂得回到正確的源頭，即天父那裏去汲水和休息，及獲得恩典及力量的時候，我們要知道，天父是希望我們從祂身上，去滿全我們身心靈眾多方面的需要。因為一個不懂得照顧自己的人，同樣也不會懂得照顧他人，所以就不能好好地為天主所用，去照顧主耶穌最小的弟兄姊妹，及履行我們生命中的使命。

所以，我們要不斷學習，如何好好規劃我們的生活及節奏，使我們不致因為失去平衡，而導致我們的生活失去秩序。當中的竅門，就是要懂得天父是如何地愛了我們，和我們身心靈的健康對於祂的重要性。當然，這裏需要強調，天父為著我們最大的益處，有時也會容許我們經歷生命上的困難與疾苦，甚至患重病等等，這些都可以是喬裝了的祝福。能夠學習到「平心」這境界，亦是我們靈性上健康的其中一個最佳指標。我們要知道，天父是希望我們身心靈都健康，但是健康的準則，卻不是由人而定，而是由創造我們、知道什麼對我們最好的天父所定斷。否則，我們就很容易墮入「重視健康甚於疾病」這個執著之中，阻礙我們以正確的心態去接收從天主而來的訊息及指示，容易導致我們做錯生命中的大小決定。

如果我們不是以天父愛惜我們的方法去照顧自己的話，天主就會透過我們身心靈健康響起的警號去提示我們。除了疾病以外，其中一個最明顯的警號，就是當我們感到身體能量耗盡，感覺疲倦不堪，對人或事失去興趣，甚或感到消極及抗拒，情緒容易波動等等。這些現象都是對我們的一些提示，需要我們正視及積極面對。

總之，能夠掌握如何平衡「工作」與「存活」，以及我們身心靈的各種需要，是我們建立健康的靈性生命的重要基礎，也是我們生命中必修的課題。

反思

你會否側重自己身心靈上某一方面的需要，而忽略其他方面的需要呢？

現在邀請你審視一下，是什麼原因，導致你在有意無意之間忽略了生命中某一些層面的需要？

在你的心中或潛意識當中，有沒有一些原因及觀念，令你相信天父只關注你生命中的某一些範疇，而不重視你其他方面的需要呢？

今日禱告

我親愛的天父，不知為了什麼，我以往竟相信，祢對我的關注及照顧，只限於生命中很狹窄的層面。這個印象導致我在生命中某些方面不懂得向祢求助。而事實上，我真的不曉得原來我有很多隱藏了的需要。我發覺這是因為我生命中的種種「執著」及「喜好」，令我側重了某方面的發展，而可能忽略了一些更迫切的需要。求祢教我學習以祢的眼光，認真看待我這些被忽略了的需求，並教我懂得由祢身上獲取我的所需，而不只是用自己的方法去解決。我決心從此以後，凡事都向祢求助，凡事都依賴祢。以上祈禱，是靠主耶穌祢的聖名而求，亞孟。

願光榮歸於父、及子、及聖神，起初如何，今日亦然，直到永遠，亞孟。

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