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EP71《讓壓抑釋放》|【來！會有好運】串聯活動
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面對情緒浪潮怎麼辦？
很多時候不是我們沒能力處理，而是沒有學會合適的方式引導、接住自己。在這集節目，我們來談如何釋放與引導壓抑的情緒，讓自己邁向身與心的平和。
關鍵步驟:
一、覺察：認知自己正在經歷某些情緒
二、練習釋放與表達：不過度壓抑也不肆意釋放
詳細內容還請拉板凳來聽~
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∞相關資源:
༄ 課程:
▎10 月台東「 富士A'tolan 」山林小屋之住客優惠加購專案
༄ 個案:
༄ 免費資源:
▎我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」
▎領取免費課程
▎領取「談出好幸福秘笈」—親密關係會議進程表模板
༄ 互動:
▎在IG上Tag我，讓我知道你的想法、你在收聽
༄ 小額支持創作
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【來！會有好運】這場串連活動專門分享五術、身心靈與神秘學等生命體驗，希望各位聽眾在2022這個以身心靈為主的年，透過收聽節目，得到滿滿的好運！
除此之外，今年也是主辦「存心堂」從第一代命相館到現在的共享空間，走過六十週年的紀念活動。究竟有哪些節目參與這次的串連？還有台史博、科教館以及存心堂都有與這個主題相關的線下活動，歡迎大家共同參與。
更多線下活動的資訊與節目內容都在這次串連的官網裡喔，不要錯過👇
125集单集
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