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Sportso-mate：EP.45｜拯溺比賽玩搶旗仔？｜嘉賓：香港拯溺教練 黎曉彤、陳穎臻
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拯溺接力除咗要夠大力抬起個假人之外，原來仲要好似西部牛仔咁練拋繩？ 「拯溺真係好好玩！」明明講緊救人竟然用「好玩」嚟形容？原來拯溺有海外比賽之餘，香港都有學屆賽！今集Sportsomate有黎曉彤同陳穎臻兩位拯溺教練講吓比賽好玩之處，仲會分享八號風球下出海訓練嘅驚險故事。
主持：多士、椰青
嘉賓：香港拯溺教練 黎曉彤、陳穎臻
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