#29 在生命變化的旅程,找到健康真正的意義 ft. 享吃吧 The Foodie Fitness 創辦人Jessica

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Jessica Lin是The Foodie Fitness 享吃吧的創辦人,她在本集中與我們分享從台灣到加拿大的人生轉變、對創業與健康的想法,以及怎麼進行自己的人生目標探索:

  • 在成為foodie fitness創辦人之前Jessica以及Jessica的創業故事
  • 創業路上的路挑戰與學習到的事情
  • 作為教練,我們怎麼在幫助學生的同時面對自己的人生挑戰?
  • 整體健康教練和健身教練、營養師的差異
  • 建立女性自主社群,一起朝目標邁進
  • 怎麼設定有意義的目標?什麼時候該放棄目標?
  • 能夠面對自己的脆弱才是勇敢的表現
  • 用感恩的練習找回生命的力量

好奇槓鈴開課拉!

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