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[小鬱好不好] 小鬱亂入的生活-7:斷電、推薦臉書粉專:《心靈角落》、推薦歌曲:尋人啟事The Wanted《我巨大的悲傷》

31:26
 
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自從被小鬱亂入後
生活因為症狀的關係
要維持住所謂的「正常生活」就會非常費力
我自己常用的比喻就是電池壞掉
詳情可以點回去聽第11集
這陣子對我來說最困擾的症狀就是:
斷電
其實別人看起來就是睡著了
但我自己不知道
尤其晚上睡得不夠好、時間不夠久的時候
同一天可能會斷電很多次
即使沒斷電也是整天昏昏沉沉、身體重重的這樣
睡眠品質不夠好的時候
所需的睡眠時間會更長
這對所有人都是一樣的噢!
一個有點白痴的問診小故事:
「你走路會跌倒嗎?」
推薦臉書粉專:《心靈角落》 https://wwhowbuhow.pse.is/S79UM
由桌遊設計師和諮商心理師組成的團隊
透過遊戲的方式倡導重要心理議題
推薦歌曲:尋人啟事The Wanted《我巨大的悲傷》
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這會幫助我做出更好的podcast
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Breathe
演出者:Julia Wu 吳卓源
編曲:Julia Wu 吳卓源, terrytyelee, C-Infamous
作曲:Julia Wu 吳卓源
製作:terrytyelee
發行:ChynaHouse
連結:https://kkbox.fm/KsY7Hb?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
授權:https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
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章节

1. 開頭 (00:00:00)

2. 時不時斷電的生活 (00:00:30)

3. 雞蛋糕溫馨提醒 (00:13:24)

4. 推薦臉書粉專:《心靈角落》 (00:14:56)

5. 推薦歌曲:尋人啟事The Wanted《我巨大的悲傷》 (00:21:27)

6. 結尾 (00:30:18)

182集单集

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2. 時不時斷電的生活 (00:00:30)

3. 雞蛋糕溫馨提醒 (00:13:24)

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