Ep.82 對生活與工作疲乏低潮時,5 個幫自己充電的方式!

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在生活中一定會有覺得低潮或不管怎麼做都提不起勁的時候,而有這樣的情緒都是正常的,畢竟情緒有高峰的同時也會有低谷。這集的音頻中,想跟大家分享我從以前摸索到現在,可以讓我心情緩和下來的方式!有在關注我 Instagram 的朋友應該有注意到之前我在限時動態的分享,其實前陣子自己的狀態起伏不定,容易被情緒影響,也容易被他人影響,少了以往的從容與自在,過年時回家充電一趟,慢慢找回自己的步調與節奏。最近與好久不見的好友們見面,他們說我漸漸從之前低迷的狀態中好轉了,恢復以往的狀態後我也發現自我療癒是條長長的路,有時候只能自己緩緩走過才能理解箇中滋味,今天分享五個我運用在日常中為自己充電的方式,若你正逢低潮或正處於疲乏期時,希望對你有幫助! 🌿孵夢專案免費諮詢開跑中 - https://imchelsea.com/lifestyle 📩 匿名提問信箱 - 飛鴿傳書給我為你解惑:https://imchelsea.com/askchelsea 🌿 加入生活藝術家社團:https://www.facebook.com/groups/urcreativelife/ 🌟 來 Instagram 找我聊天:https://www.instagram.com/imchelseacom/ ☁️ 喬西咖啡沙龍官網:https://imchelsea.com/ 🏷 追蹤線上雜誌「下班後的創意指南」:https://www.instagram.com/creative_guide_ 🔔 點選贊助連結支持我的節目,用50元請我喝杯咖啡,讓我能與更多人喝咖啡分享他們的故事 ☕️ https://reurl.cc/KkGz5q

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