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EP56|你很焦慮?練習保持「平靜心態」找回人生掌控權!《Do書會分享》僧人心態-Think Like A Monk

58:40
 
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城揚建設新推出的「陽明第一廳」
緊鄰三民區的明星學府-陽明國中
46~52坪,每層四戶兩部電梯
最適合有換屋與置產需求的你
讓生活中充滿書香、運動風,滿足食衣住行的消費需求
城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888
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🐬主持人:The DoDo Men 嘟嘟人 Ian & Eric
本集重點:
⛺ 作者簡介,從出家路悟得人生道理
⛺ 自我標籤的形成,如何活得開心一點?
⛺ 如何面對負面情緒?用理解取代發脾氣
⛺ 扭轉嫉妒心態,為別人開心你會得到多倍的快樂!
⛺ 面對恐懼,找出「有意義」和「無意義」的擔心
⛺ 每個人都能找到熱情所在,成為最好的自己
⛺ 人常會放大負面情緒,開始練習感恩的重要性
⛺ 主管沒必要愛你!請把周邊人歸類到正確的期待中
⛺ 給予並不要求回報,讓善意繼續循環下去
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本節目由【聲歷其境】團隊製作播出
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