最佳%E5%BF%83%E7%90%86播客 (2024)

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賭博成癮症 11:33

7d ago11:33

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從食安問題了解什麼是替代性創傷 10:53

15d ago10:53

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已讀不回透露的心理訊息 11:25

22d ago11:25

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從修圖看容貌焦慮指數 9:14

28d ago9:14

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洞察保母虐童事件 12:16

1M ago12:16

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外遇者要如何道歉 6:55

2M ago6:55

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何以美食能帶來幸福感 6:04

2M ago6:04

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展現內在勇氣：提升心理能量，邁向專屬成功工作坊【課程說明】現今世界瞬息萬變，環境中充滿無數的意外事件，不管是正向、負向都提供意想不到的學習機會，如何擁有內在勇氣、適時補充心理能量，幫助自己贏得致勝先機。當出現下面這些感受時，就代表你需要內在勇氣： ﹡最近經常感到緊張、焦慮，覺得工作總是做不完？ ﹡最近老是睡不好，常常失眠或睡眠品質不佳？ ﹡最近經常覺得很累，活力下降？ ﹡最近注意力經常難以集中，無法吸收新知識？ ﹡最近經常覺得未來充滿不確定感？或不知道如何進行比較好？如果出現上面這狀態，歡迎來體驗「內在勇氣」這堂課程，透過各種互動式心理評量，了解自己的心理狀況，進而調整正向心理，保持心理能量，避免心理耗損。萃芬心理師會透過心理學方法，幫助你增加能量，在瞬息萬變與不時讓人挫折的環境…

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展現內在勇氣 8:33

3M ago8:33

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展現內在勇氣：提升心理能量，邁向專屬成功工作坊【課程說明】現今世界瞬息萬變，環境中充滿無數的意外事件，不管是正向、負向都提供意想不到的學習機會，如何擁有內在勇氣、適時補充心理能量，幫助自己贏得致勝先機。當出現下面這些感受時，就代表你需要內在勇氣： ﹡最近經常感到緊張、焦慮，覺得工作總是做不完？ ﹡最近老是睡不好，常常失眠或睡眠品質不佳？ ﹡最近經常覺得很累，活力下降？ ﹡最近注意力經常難以集中，無法吸收新知識？ ﹡最近經常覺得未來充滿不確定感？或不知道如何進行比較好？如果出現上面這狀態，歡迎來體驗「內在勇氣」這堂課程，透過各種互動式心理評量，了解自己的心理狀況，進而調整正向心理，保持心理能量，避免心理耗損。萃芬心理師會透過心理學方法，幫助你增加能量，在瞬息萬變與不時讓人挫折的環境下…

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外遇後會經歷的過程與如何療癒 11:09

3M ago11:09

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洞察外遇心理- 帶你從療癒創傷到重建信任別讓一兩次的傷害，影響了一輩子、斬斷了未來，每個人都值得更好的自己。【課程特色/你可以學到】由知名諮商心理師林萃芬親手編撰內容、15 年資歷集大成，帶您剖析外遇的定義與迷思，走出情感背叛、重建信任與親密關係。 • 深入剖析外遇的定義與迷思 • 探索不同類型的第三者、以及男女出軌的心理差異 • 學會如何進行「外遇體質」的測驗，以評估外遇者是否值得信任 • 教外遇者該如何有效地道歉、並斷絕與第三者的聯繫 • 在面對兩性關係的困境時，獲得情緒療癒和創傷修復的支持與方法 • 明白外遇對家庭的影響，以及教外遇者該如何有效地道歉、斷絕與第三者的聯繫 *2024/ 1/23：課程正式上線 https://beeme.tw/courses/fannylin 活…

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被詐騙者的心理分析 7:32

3M ago7:32

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被詐騙者會經歷怎樣的心理過程，又該如何協助他們呢? 讓我們聽聽林萃芬諮商心理師的解析。線上課程介紹 : 洞察外遇心理- 帶你從療癒創傷到重建信任別讓一兩次的傷害，影響了一輩子、斬斷了未來，每個人都值得更好的自己。【課程特色/你可以學到】由知名諮商心理師林萃芬親手編撰內容、15 年資歷集大成，帶您剖析外遇的定義與迷思，走出情感背叛、重建信任與親密關係。 • 深入剖析外遇的定義與迷思 • 探索不同類型的第三者、以及男女出軌的心理差異 • 學會如何進行「外遇體質」的測驗，以評估外遇者是否值得信任 • 教外遇者該如何有效地道歉、並斷絕與第三者的聯繫 • 在面對兩性關係的困境時，獲得情緒療癒和創傷修復的支持與方法 • 明白外遇對家庭的影響，以及教外遇者該如何有效地道歉、斷絕與第三者的聯繫 *…

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名牌心理學 12:31

4M ago12:31

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為甚麼有這麼多人崇尚名牌?你也是其中之一嗎? 來聽聽林萃芬心理師分析名牌心理學吧! 活動，演講請洽林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園 http://www.fannyeq.com.tw/ Powered by Firstory Hosting

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洞察外遇心理-帶你從療癒創傷到重建信任 8:43

4M ago8:43

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離婚後如何照顧孩子的心理健康 9:22

6M ago9:22

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離婚後有助於孩子心理健康的作法爸媽跟孩子都有同等的接觸時間爸媽雙方都不在孩子面前說對方壞話爸媽雙方跟孩子住的地方避免太遠活動，演講請洽林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園 http://www.fannyeq.com.tw/ Powered by Firstory Hosting

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山道猴子與精緻窮 9:56

7M ago9:56

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網路是非常好用的工具，但也可能因使用不當而造成傷害，希望今天的內容能帶給大家更多的覺察與省思。活動，演講請洽林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園 http://www.fannyeq.com.tw/ 用對的方法經營人際關係，是每個人一生最有用的必修課。每天和老公、青春期兒女、長輩相處，總覺得溝通有障礙嗎？知名諮商心理師林萃芬首度線上開課，用15年諮商經驗帶你用心理學方法進行關係評量、覺察、提供活化關係的解方，透過行為、說話方式的調整，化解關係中的情緒、矛盾與衝突等，展開新正向關係！林萃芬心理課｜翻轉黑洞關係：伴侶、子女、長輩 https://bit.ly/3I7ZpZl Powered by Firstory Hosting…

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被騷擾後的復原之路 9:47

10M ago9:47

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若不幸被騷擾或侵害一定要尋求協助，想辦法讓自己慢慢走出陰霾。用對的方法經營人際關係，是每個人一生最有用的必修課。每天和老公、青春期兒女、長輩相處，總覺得溝通有障礙嗎？知名諮商心理師林萃芬首度線上開課，用15年諮商經驗帶你用心理學方法進行關係評量、覺察、提供活化關係的解方，透過行為、說話方式的調整，化解關係中的情緒、矛盾與衝突等，展開新正向關係！林萃芬心理課｜翻轉黑洞關係：伴侶、子女、長輩 https://bit.ly/3I7ZpZl 活動，演講請洽林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園 http://www.fannyeq.com.tw Powered by Firstory Hosting…

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性騷擾者的人格特質 11:51

10M ago11:51

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METOO 事件一再延燒，今天就來跟大家分析為甚麼有些人這麼愛騷擾別人。用對的方法經營人際關係，是每個人一生最有用的必修課。每天和老公、青春期兒女、長輩相處，總覺得溝通有障礙嗎？知名諮商心理師林萃芬首度線上開課，用15年諮商經驗帶你用心理學方法進行關係評量、覺察、提供活化關係的解方，透過行為、說話方式的調整，化解關係中的情緒、矛盾與衝突等，展開新正向關係！林萃芬心理課｜翻轉黑洞關係：伴侶、子女、長輩 https://bit.ly/3I7ZpZl 活動，演講請洽林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園 http://www.fannyeq.com.tw/ Powered by Firstory Hosting…

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慮病症 7:54

12M ago7:54

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什麼是慮病症?慮病症有什麼症狀?該如何協助慮病症患者? 請聽聽林萃芬諮商心理師怎麼說。用對的方法經營人際關係，是每個人一生最有用的必修課。每天和老公、青春期兒女、長輩相處，總覺得溝通有障礙嗎？知名諮商心理師林萃芬首度線上開課，用15年諮商經驗帶你用心理學方法進行關係評量、覺察、提供活化關係的解方，透過行為、說話方式的調整，化解關係中的情緒、矛盾與衝突等，展開新正向關係！林萃芬心理課｜翻轉黑洞關係：伴侶、子女、長輩 https://bit.ly/3I7ZpZl 活動，演講請洽林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園 http://www.fannyeq.com.tw/ Powered by Firstory Hosting…

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從黑暗榮耀翻轉霸凌的黑洞關係 13:36

12M ago13:36

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依兒盟調查，國高中生近9成曾被排擠或霸凌，27％因長相，26％跟大家不同小團體，33％認為老師偏袒某些特質的學生，用對的方法經營人際關係，是每個人一生最有用的必修課。 *每天和老公、青春期兒女、長輩相處，總覺得溝通有障礙嗎？知名諮商心理師林萃芬首度線上開課，用15年諮商經驗帶你用心理學方法進行關係評量、覺察、提供活化關係的解方，透過行為、說話方式的調整，化解關係中的情緒、矛盾與衝突等，展開新正向關係！林萃芬心理課｜翻轉黑洞關係：伴侶、子女、長輩 https://bit.ly/3I7ZpZl 活動，演講請洽林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園 http://www.fannyeq.com.tw/ Powered by Firstory Hosting…

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那些話暗藏致命殺機 13:47

1y ago13:47

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愛情在各個不同的階段都有可能會暗藏危險殺機，對身邊的追求者有多一點了解，多一分留意，也許就能避開不必要的傷害。線上課程介紹: 大家有碰過，家人講不聽的情況嗎？比方說希望分擔家事，老公喊不動、孩子耍脾氣不聽話，最後還是得自己動手本該共同經營的「家」，變成自己獨擔大樑，心很累！林萃芬心理師線上親授「家庭溝通術」，運用心理學專業，演練正向說話公式，讓老公、孩子願意好好聽你說話，甚至願意幫忙，家人感情逐漸升溫。 ❤️覺察感情冷淡警訊 ❤️感情回溫的處方籤 ❤️創造正向對話句型 ❤️子女唱反調解套法【翻轉黑洞關係3堂課：解決伴侶、子女、長輩溝通困擾】 👉https://bit.ly/3JgQBRy 活動，演講請洽林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園 http://www.fannyeq.com…

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青少年的心理解析 8:26

1y ago8:26

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用對的方法經營人際關係，是每個人一生最有用的必修課。每天和老公、青春期兒女、長輩相處，總覺得溝通有障礙嗎？知名諮商心理師林萃芬首度線上開課，用15年諮商經驗帶你用心理學方法進行關係評量、覺察、提供活化關係的解方，透過行為、說話方式的調整，化解關係中的情緒、矛盾與衝突等，展開新正向關係！【早鳥25折】優惠到3/10止林萃芬心理課｜翻轉黑洞關係：伴侶、子女、長輩 https://bit.ly/3I7ZpZl 活動，演講請洽林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園 http://www.fannyeq.com.tw/ Powered by Firstory Hosting

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年關恐慌症 12:10

1+ y ago12:10

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每年農曆春節前夕，大概都會出現「年關心理恐慌」的當事人，一想到要過年就會害怕、焦慮，睡不著覺，甚至厭惡過年，明顯出現身心疲憊、心情煩躁，興趣減退以至憂鬱的狀況。有的是親子關係緊繃，會一直苦惱要不要叫孩子回家過年，要怎麼開口跟孩子說比較好，孩子會不會拒絕，態度會不會很差？關係不良的夫妻，苦惱要不要一起回婆家、娘家？如果不回去要用什麼說詞比較好？離婚第一年，要面對大家族的親朋好友，想到就頭痛，怎麼回應比較好？想跟朋友出國，媽媽知道一定會說：我還有幾年可以活也不知道，你還要跟朋友出國，想到就煩躁。面對「年關心理恐慌」要如何應對？活動，演講請洽林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園 http://www.fannyeq.com.tw/ Powered by Firstory Hosting…

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壯大心靈自己是最強後盾 8:59

1+ y ago8:59

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關係和解課程--長輩篇 9:35

1+ y ago9:35

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《橘世代》與林萃芬重磅推出「關係和解課：4種家人的行為說話術(這段請設定超連結，放課程報名頁：https://bit.ly/3D1X9AM)」實體課程，將面對面解答4種關係的經營之道、衝突解方，教你有效改善的行為、說話練習，透過現場實測的量表健檢、牌卡遊戲互動，帶大家找到問題癥結點，重新搭起美好關係的橋樑。歡迎【點此報名(這段請設定超連結，放課程報名頁：https://bit.ly/3D1X9AM)】或電洽02-2649-1681按2。課程時間 11/5 (六 ) 14:00-17:00 《不再一觸即發的子女戰爭》 11/12 (六 ) 14:00-17:00 《修復冷凍庫的伴侶關係》 12/11 (日) 14:00-17:00 《因應長輩的慣性情緒勒索》 12/18 (日) 14:00…

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相愛容易相處難 8:44

1+ y ago8:44

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換個說法，換個關係 7:11

1+ y ago7:11

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換個說法，換個關係，面對再熟悉不過的家人，該如何運用心理學，調整自己的說話方式，進而改善與家人的關係呢? 活動，演講請洽林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園 http://www.fannyeq.com.tw/ 《橘世代》與林萃芬重磅推出「關係和解課：4種家人的行為說話術(這段請設定超連結，放課程報名頁： https://bit.ly/3D1X9AM)」實體課程，將面對面解答4種關係的經營之道、衝突解方，教你有效改善的行為、說話練習，透過現場實測的量表健檢、牌卡遊戲互動，帶大家找到問題癥結點，重新搭起美好關係的橋樑。歡迎【點此報名(這段請設定超連結，放課程報名頁： https://bit.ly/3D1X9AM)】或電洽02-2649-1681按2。課程時間 11/5 (六 ) 14:00-…

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關係和解課程 4 --自我關係 10:12

1+ y ago10:12

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關係和解課程3-長輩關係 10:15

1+ y ago10:15

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關係和解課程2—伴侶關係 12:11

1+ y ago12:11

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關係和解課程 1--親子關係 12:23

1+ y ago12:23

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關係和解課程介紹 1:54

1+ y ago1:54

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最親近的家人，為什麼彼此傷害最深？親密家人一句不經意的話，卻能在心中劃下深刻的傷痕。《橘世代》特別邀請林萃芬心理師，精心規劃專為熟齡朋友所設計的「關係和解課：4種家人的行為說話術」上網搜尋「橘世代林萃芬」，早鳥優惠，限量搶購中，雙人報名更優惠！《橘世代》與林萃芬重磅推出「關係和解課：4種家人的行為說話術」實體課程，將面對面解答4種關係的經營之道、衝突解方，教你有效的改善行為、說話練習，透過現場實測的量表健檢、牌卡遊戲互動，帶大家找到問題癥結點，重新搭起美好關係的橋梁。欲報名請點擊連結：https://bit.ly/3wLH2mT或電洽02-2649-1681按2。 11/5 (六 ) 14:00-17:00 《不再一觸即發的子女戰爭》 11/12 (六 ) 14:00-17:00 《修復…

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聽眾提問 11:33

2y ago11:33

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若有課程講座或活動需求，歡迎到林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園部落格洽詢 www.fannyeq.com.tw 想擺脫的人格特質您好,想請一個問題,如果從小生活環境中,有很厭惡的大人,其人格特質也相不好(例報復性人格,強壓式暴力手段等)不知不覺發覺自己也有部分這樣的人格特質時,該怎麼摒除修改?謝謝⋯ 老師,不好意思!關於妳說男生出軌的方式,我想詢問的是:這個男生對老婆照顧,但是和前女友還一直保持著戀愛的關係! 男生的說法是,我沒有對(老婆)不好啊! 為什麼會對老婆好但也是對女友好與閨蜜的心結如何解老師您好,不情之請,可否請您考慮這個主題,因為彼此溝通愈來愈少,也吝於探詢、修補,多年的好感情已漸行漸遠,只剩每日的基本問候,想請問老師,是要再嘗試的往前一步,還是跟著自己的心維…

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從強尼戴普與前妻安柏赫德的世紀誹謗官司，洞察「潑髒水」對心理造成的創傷以及「潑髒水」背後的心理動機 9:59

2y ago9:59

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被別人潑髒水，無論是造謠、毀謗或誣衊，對心理造成的破壞力都是巨大而強烈的，很多人會出現急性壓力的身心反應，常見的是腦中不斷浮現被造謠的語言以致無法入睡，也有些人會焦慮到頭暈頭痛，有人想到被人潑髒水就會覺得胸悶、心跳加快、呼吸喘不過氣，長期處於精神壓力過大的狀況下，也可能會轉變成憂鬱、焦慮、恐懼、恐慌等身心症狀。一般常見的「造謠誣衊髒水」有下面幾種：＊私生活混亂、不檢點。＊為名利出賣身體、靈魂。＊罹患大眾懼怕的疾病。何以要製造這些「造謠、誣衊的髒水」來傷害別人，背後的心理動機是什麼呢？這一集要帶大家一起深入探索。 Powered by Firstory Hosting

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唱反調的類型與心理 14:34

2y ago14:34

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常常去做企業內訓的時候，人資及主管都表示，愛唱反調的同仁越來越多，不知道要怎麼帶領他們比較好。當大多數人都變得越來越不配合別人時，我們或許可以換個角度想一想：何以一個人會不喜歡服從，愛跟別人唱反調？「有主見」跟「唱反調」有什麼差別？了解唱反調背後的心理因素，不僅可以紓解自己憤怒的情緒，同時也能找到應對的方法。 Powered by Firstory Hosting

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從分手理由聽出人格特質 12:50

2y ago12:50

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下面這些分手理由，你聽過或說過嗎？ □希望我們能夠好聚好散。 □就算分手，我們仍然可以當朋友。 □你太好了，我配不上你。 □你條件很好，一定可以找到比我更好的對象。 □這一切都是命，我們注定今生無緣。 □這輩子我欠你的，我下輩子再還你。 □等我們更成熟一點再來談戀愛，反而對感情發展比較好。 □我們現在會爭吵不斷，就是相處時間太多，才會有這麼多的摩擦，不如分開一段時間，彼此沉澱後再決定未來。 □我太年輕了，還不想定下來。 □分開是最好的選擇，不然雙方都痛苦。 □跟你相處真的壓力很大。 □你不會改變的，我給過你很多機會了。 □算了，我不想再為你改變了，還是分手好了。 □我受夠了，我不想再忍耐。 □誰跟你在一起誰倒楣。 □跟你交往真的是浪費我的時間。 □我們有在一起過嗎？ □你看你現在這個樣子，我…

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從抱怨了解對方的心理需求 13:36

2y ago13:36

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從抱怨了解對方的心理需求 □你根本就不愛我。 □我完全感覺不到你的愛。 □你都不關心小孩，把所有教養小孩的責任都推到我身上。 □白養孩子了，沒一個孝順我的。 □身體不舒服，都沒有半個人關心我，沒有人在意我死活。 □主管對我不公平，總是把最難做的工作交給我。 □老闆常常對其他同事微笑，對我就只會擺出一張老K面孔。 □公司爛死了，什麼都用最爛的。 □如果我爸爸有權有勢，別人就不敢欺負我了。 □以前的都比較好，現在什麼都不好。 □每次都這樣，他從來不問我的意見，就自作主張。上面這些話語聽過或說過嗎？如果有的話，就代表需要了解「抱怨」背後的心理需求是什麼。想知道更多訊息，可以聆聽這集的podcast，也可以參考「從說話洞察人心」這本書。 Powered by Firstory Hosting…

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從說話洞察人心〜從一個人的「說話語言」，聽出多重心理線索 9:24

2y ago9:24

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心理諮商的過程，就是透過「語言」去建構當事人的主觀世界。常常一邊聆聽當事人的故事，一邊釐清當事人真正的困擾是什麼，然後慢慢整理出當事人的邏輯、想法、價值觀，再抽絲剝繭找出隱藏在背後的心理議題，接著摸索出療癒心靈的有效方法。從一個人的「說話語言」，可以細細聽出許多心理線索，有助於走進對方的內心世界，進行深度的溝通。舉個例子來說，同樣開場是「大家都…」但背後的心理動機卻完全不同。「大家都這樣做，為什麼只說我」「大家都這樣做，為什麼只說我」說這句話的人很可能正在啟動防衛機轉，為了避免自己的心理受到傷害。這個時候，如果想跟對方溝通，就需要先降低對方的防衛心理，不然很可能越說明解釋，對方情緒越高漲。「大家都到了，只差你一個人」這句話要看說的人是在什麼狀況下說的，不妨先查證一下，才能做出正確…

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「不敗學習力」讓你快樂學習，輕鬆應考 8:50

2y ago8:50

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「不敗學習力」讓你快樂學習，輕鬆應考如果學習的過程中，心中常常出現下面的困惑：＊明明自己很用功，但成績不如預期，累積大量的挫折感。＊明明是之前看過的內容，但考試時就是寫不出來。＊明明知道應該去讀書，但就是不想讀，莫名對抗跟課業有關的一切。相信在「不敗學習力」這本書中，你可以找到適合自己的聰明讀書法。劉軒的How to人生學劉軒 & 軒言文創SoundShine Powered by Firstory Hosting

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劉軒在哈佛大學的學習故事 14:23

2y ago14:23

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劉軒說：跟在父母後面只能看到父母的屁股。如何擺脫依賴心理，找到自己的路？如何從沒有興趣的學習中找到動力，學習動力轉變的關鍵是什麼？這一集要分享劉軒在哈佛大學的學習成長故事。 Powered by Firstory Hosting

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劉軒的「不敗學習力」如何養成的？劉墉與畢薇薇的親子教育理念 12:26

2y ago12:26

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在閱讀好朋友劉軒的新書「不敗學習力」的過程中，我的腦中一直浮現多年前去劉墉家採訪他們家庭生活的畫面，特別去把當時的採訪資料找出來，發現內容跟這本書可以互相呼應，這集我想先從劉墉與畢薇薇的親子教育開始分享，然後穿越時空到哈佛大學看看劉軒的學習故事，再來分享「不敗學習力」這本書，相信會有不同的收穫。劉軒的How to人生學 - Apple Podcasts 劉軒 & 軒言文創SoundShine Powered by Firstory Hosting

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培養創造機會的心理特質 10:26

2y ago10:26

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創造機緣：從「好想、好想」變成「現在進行式」不管在學校或職場，很多年輕世代共同的苦悶心聲都是：生不逢時，為什麼我們的薪水這麼低？為什麼我們不能像爸媽一樣，享受美好年代？我強烈接收到：年輕世代集體對未來感到焦慮不平。曾經有學生沮喪地問我：「老師，我也好想對未來充滿希望，可是我就是缺乏熱忱，不知道我想要做什麼？」經過學生提醒，我也開始思考：「我未來想要做什麼？」好像每個階段我都有「好想、好想做的事情」。高中時我好想好想成為一個記者，中文系畢業後，我真的在女性雜誌當編輯採訪記者；後來有一段時間，我好想好想成為諮商心理師，現在我很開心自己是一個諮商心理師。要如何從「我不知道要做什麼」到「我好想、好想做什麼」，再變成「現在進行式」呢？ Powered by Firstory Hosting…

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找到自己的心理成功公式 11:05

2y ago11:05

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了解自己的生命風格，亦即行動方向、情緒類型、思考的風格，可以幫助我們在彈性生涯時代發揮自我功能，進而不斷創造新的生存方式，以及找到調適心態的方法。每個人都擁有不同的「人格特質」。「人格特質」指的是我們處理事情的策略，以及求取成功的公式（success formula）。當我們信任自己時，就不會自我懷疑。當我們依照自己的獨特長處、天賦才能、興趣嗜好來發展時，最有可能取得成功。因為「內在的動力」比「外在的推力」，更能引發我們深層的動機。 Powered by Firstory Hosting

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爸媽情感衝突、離異對孩子情緒及人格的影響 7:56

2+ y ago7:56

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爸媽的感情和不和睦，家庭氣氛溫不溫暖，或多或少都會對孩子的情緒習慣、人格特質產生影響。譬如說，家人之間常常發生嚴重衝突，大聲互罵，總是為了金錢點燃戰火，長期以往就可能會導致孩子憂鬱情緒，反社會的行為習慣也越多。持續不斷的家庭衝突，無論是言語爭執或是肢體暴力，都可能讓孩子在跟兄弟姊妹、同學朋友互動的時候有較多敵對、侵略的狀況。 Powered by Firstory Hosting

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性愛成癮症 8:06

2+ y ago8:06

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現代人何以如此容易成癮？根據美國心理學家卡恩斯(Kearns)的研究，就如同酒鬼無法停止喝酒，有性愛成癮的人也無法停止這種自毀式的性行為。有性愛成癮困擾的人中，不少人因而家庭破裂，金錢破產，失去事業，甚至失去生命。 Powered by Firstory Hosting

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分手指數測驗與分手的高峰期 14:00

2+ y ago14:00

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很多愛侶都想知道：自己會不會跟情人分手？不妨提起筆來做做下面這個測驗，請根據真實感覺和情況做答，相信可以得到一些啟示喔。有個學者在研究「分手現象」時意外發覺，「大學生的分手時間」跟「學校行事曆」居然非常的吻合，很多戀情都隨著學校的開課與結業，而跟著開始與結束。譬如，放寒、暑假、畢業、開學，都是分手的「高峰期」。如果仔細思考，即可理解「分手的高峰期」其實和「心理轉折」息息相關，下面這幾個「關鍵時刻」，可說是「失戀高峰期」，無論願不願意很多人都會嘗到愛情的苦果。 Powered by Firstory Hosting

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當伴侶外遇，如何療癒被背叛的情感創傷 9:44

2+ y ago9:44

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最近政商、醫師外遇的新聞引發大眾熱烈討論，幾乎每隔一段時間，就會爆出令人震驚的外遇新聞，進入心理諮商的領域後，我陪伴最多的當事人，就是伴侶外遇，需要療癒被背叛的身心及情感創傷。這是一條漫長又艱苦的道路，不僅會歷經不同的階段，也會跟伴侶外遇的時間長短及感情類型有關。 Powered by Firstory Hosting

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無差別殺人犯的人格特質 11:32

2+ y ago11:32

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日本東京的京王電鐵列車，發生「無差別攻擊事件」，共造成17人受傷。綜觀過去日本的隨機殺人事件，例如2008年的秋葉原殺人事件，直到兩年前2019年的川崎殺傷事件，不只令人心有餘悸，同時也引發外界熱議，日本政府未來該如何防範類似事件再度發生。 Powered by Firstory Hosting

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爸媽別崩潰 13:41

2+ y ago13:41

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小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckmfte4ux1ktd0915nr56wbig 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckvhghijovwb20850nkslav0l?m=comment 這一集要介紹我的好朋友邱永林心理師的最新作品：爸媽別崩潰。之所以要特別推薦這本書，是因為諮商的過程中，常常看到爸爸媽媽因為不瞭解孩子的個性特質，不清楚兒童心理發展的歷程，也不明白孩子行為背後真正的意涵，而產生大量擔心、焦慮、挫折、憤怒的情緒，這個時候，邱永林心理師的新書，「爸媽別崩潰」，可以讓爸媽鎮定下來，這本書不只理解爸媽的難處，更以實際的生活案例示範很多引導孩子思考的提問例句，還有讓孩子自…

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反社會人格 9:12

2+ y ago9:12

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曾經有國外研究，大約每二十五個人中，就可能有一個人是反社會人格。這種說法或許有點令人不敢置信，但其實，有很多的反社會人格就暗藏在你我周遭，甚至還是身邊親近的伴侶或同仁。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckmfte4ux1ktd0915nr56wbig 留言告訴我你對這一集的想法： true Powered by Firstory Hosting

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暴力攻擊型人格 9:15

2+ y ago9:15

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最近社會上出現挖眼、追打、潑漆等暴力攻擊事件，每當發生暴力攻擊事件時，我就會被記者詢問：「這個人的心理怎麼了？怎麼這麼殘忍？」事實上，這個問題要回歸到家庭，當一個人沒有辦法跟父母親建立親密的連結，以及情感流動的關係時，就會創造一個虛偽的世界，讓自己感覺沒有那麼無助。也就是說，當一個人成長於缺乏溫暖、關心與信賴的關係中，就可能會習慣用扭曲的想法來補償內心的脆弱和無助，長大後就有可能用暴力行為去對抗內心的痛苦。 Powered by Firstory Hosting

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從人際互動來洞察人心 9:31

2+ y ago9:31

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從人際互動反應與習慣，可以觀察一個人的安全感強弱？溝通能力高低？能不能滿足別人的需求？有沒有同理心？女性精神分析大師荷妮（Karen Horney）簡單的將人際關係反應分成三種類型，一種是接近他人，一種是遠離他人，一種是與人對立。長期觀察人際反應的習慣，我發現，這三種分類雖然簡單卻很準確，特別是當一個人面對壓力時最容易看出這三種人際關係反應。 Powered by Firstory Hosting

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