))
подкаст для тех кто хочет самостоятельно контролировать свой тренировочный процесс и быть в курсе событий фитнес индустрии и новинок в области здорового образа жизни
Радиошоу "Фитнес Час" служит одной единственной цели - сделать слушателя еще более счастливым и впрыснуть в его тело заряд позитивных эмоций и энергии, обогатить его кровь, выработать рефлекс правильного настроения и отрегулировать биение сердца в ФИТНЕС-РИТМЕ! Сделать молодой (и не очень) организм здоровым и счастливым - главная задача радиошоу "Фитнес Час" Это не пропаганда профессионального спорта, но актуальное отражение стремлений нынешнего поколения вести здоровый образ жизни. Лето, бо ...
Меня зовут Мила и это Фитнес-подкаст "С Тренером". Подкаст называется с тренером, и это не потому что здесь я, а потому что в каждом выпуске вас будет ждать новый тренер, с которым мы будем поднимать новые темы. Это будут разные тренеры, с разными фишками, с разной специализацией, с разными историями. Глобальная цель подкаста - это вдохновить на занятие спортом новых людей, которые возможно хотели, но были сомнения или которые ещё не нашли тот самый подходящий Вид спорта и форму занятий. Для ...
С
С тренером. Фитнес-подкаст
1
3 cезон, выпуск 3. Танцевальное направление STRIP. Какой он современный STRIP, как начать кайфовать с себя в танце, пошлость и сексуальность в танце, сложности новичков, танцуем для себя
45:33
Привет! Это 3 сезон подкаста "С тренером", весенний 3 выпуск. Этот выпуск вы снова записывали совместно с слушателями. Если ты тоже хочешь быть с нами во время записи, жди следующего анонса в моем инстаграм аккаунте @milagerasimovaa Гостьей нашего выпуска стала Алина Коростей, танцовщица и преподаватель направления STRIP. Свой творческий путь в тан…
С
С тренером. Фитнес-подкаст
1
3 cезон, выпуск 2. Выгорание в тренировках, мне лень тренироваться, почему мы отказываемся от тренировок
51:49
Привет! Это 3 сезон подкаста "С тренером" и уже второй выпуск. Второй выпуск мы записывали прямо вместе с гостями, которые задавали нам вопросы по ходу и отвечали на наши. Если ты тоже хочешь быть с нами во время записи, жди следующего анонса в моем инстаграм аккаунте @milagerasimovaa Гостьей этого выпуска стала Наташка Добрецова — блогер, тренер с…
С
С тренером. Фитнес-подкаст
1
3 cезон, выпуск 1. Куда пропал подкаст, плохой звук, как открыть свою фитнес-студию, сделать ребрендинг и привлекать клиентов
42:42
Привет! И с возвращением, это 3 сезон и необычный выпуск. Я очень рада вернуться и нам есть, что рассказать Выпуск, где я сама стала героиней своего же подкаста. О чем этот выпуск? Что было с подкастом? Почему был такой большой перерыв, как упали рейтинги и что было со звуком Как открыть свою фитнес-студию. Мечта любого тренера. С чего начать, как …
С
С тренером. Фитнес-подкаст
1
2 cезон, выпуск 5. О Гонке за идеалом, бесконечном похудении, о бодипозитиве, хейтерах и моделях плюс сайз. С Таней Минт
40:29
Привет! И с новым годом вас, дорогие слушатели! Это фитнес - подкаст "С тренером". 5 выпуск второго сезона. В этом выпуске ко мне пришла Таня Минт. Таня известная блогерка, бодипозитивный тренер и предприниматель. Когда-то она была на 10 кг больше, сидела на бесконечных диетах и заработала расстройство пищевого поведения. Ненависть к своему телу и …
С
С тренером. Фитнес-подкаст
1
2 сезон, выпуск 4. Танцы дают все: от красивой фигуры и пластики, до настоящей любви. О том как начать танцевать, полюбить танцы и не перегореть. С Лизой
48:23
Привет! Это фитнес - подкаст "С тренером". 4 выпуск второго сезона. Лирика или Лиза - тренер из северной столицы с десятилетним стажем ведения офлайн и онлайн тренировок по танцам и растяжке. Основала группу и бренд GHETTO PRINCESS, это более 500 человек по Санкт-Петербургу Выпускает видео-уроки, мерч, аксессуары и ювелирные изделия от GHETTO PRINC…
С
С тренером. Фитнес-подкаст
1
2 сезон, выпуск 3. О том как готовить быстро, вкусно и разнообразно. Как превратить каждый ужин в ресторанное блюдо? Почему мы не любим готовить? С бренд-шефом Асей.
49:30
Привет! Это фитнес - подкаст "С тренером". 3 выпуск второго сезона. Творческий процесс кулинарного креатива Elementaree возглавляет Ася. Идеи Аси всегда легкие в исполнении и необычные по вкусу. Ее подход к созданию рецептов - адаптация легендарных блюд мира под домашнюю готовку с сохранением их родного духа (она знает, как сделать “Том-ям” дома и …
С
С тренером. Фитнес-подкаст
1
2 сезон, выпуск 2. О расстройствах пищевого поведения, что делать если у тебя РПП, про подсчеты калорий, компульсивные тренировки и строгих тренерах, с психологами Дарьей и Евгенией.
50:21
Привет! Это фитнес-подкаст с тренером, 2 выпуск второго сезона. Сегодня у нас целых два гостя: Дарья Аверкова и Евгения Дашкова. И они психологи, специалисты по работе с расстройствами пищевого поведения. Дарья Аверкова, медицинский психолог, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения, сертифицированный специалист по интуитивному пита…
С
С тренером. Фитнес-подкаст
1
2 сезон, выпуск 1. О мужских тренировках, чего хотят мужчины в зале, как девушки тренируют мужчин? Об этом с тренером Марией
33:33
Привет! Мы вернулись и начинаем 2 сезон фитнес-подкаста. Вас будет ждать много сюрпризов и разнообразных гостей. Этот сезон мы открываем с тренером Марией. Она мастер спорта по жиму лёжа, участник и призёр городских и региональных соревнований по Crossfit, в прошлом 10 летний стаж занятий и выступлений по виду спорта единоборства, просто увлекающий…
С
С тренером. Фитнес-подкаст
1
Выпуск 7. Все о популярных диетах: Кето, Палео, Интервальное голодание и другие. В чем их популярность и опасность? С тренером Настей
44:24
Привет! Это 7 выпуск. Мы к вам вернулись с новыми темами и тренерами. Сегодня у нас в гостях персональный тренер Казанцева Анастасия. Настя эксперт в вопросах питания и рационе человека. Поэтому темы мы выбрали подходящие: Популярные диеты сегодняшнего дня, в чем же их популярность, польза и вред: Кето-диета. Так ли легко она переносится, почему эт…
С
С тренером. Фитнес-подкаст
1
Выпуск 6. Все о беременности, восстановлении и возвращении в форму после родов, и о том как должен выглядеть тренер. С Анной Дудушкиной
1:01:44
Привет! Это уже 6-ой выпуск фитнес-подкаста. Выпуск получился женским, честным и полезным. Наш гость, конечно связан с бодибилдингом. Это трёхкратная абсолютная чемпионка мира, двукратная чемпионка Европы, многократная чемпионка России, абсолютная чемпионка Арнольд классик и Олимпии. Заслуженный мастер спорта России, судья Всероссийской категории ф…
С
С тренером. Фитнес-подкаст
1
Выпуск 5. Гипертрофия или мышечный рост, тренировки на объем, техники Шварцнеггера, питание "на массе". С тренером Лешей
1:21:39
Встречайте 5-й выпуск! Самый содержательный, научный и важный выпуск. Ко мне пришел тренер Алексей Водилов. Леша мастер спорта международного класса по подъему штанги на бицепс, персональный тренер и человек, который очень неравнодушен к науке. Вы наверное ни раз задавались вопросом: как растут мои мышцы? Сколько подходов мне нужно сделать, чтобы б…
С
С тренером. Фитнес-подкаст
1
Выпуск 4. Пресс делается на кухне, расстройство пищевого поведения и срывы, фитнес-резинки. С тренером Ириной
31:26
Привет! Готовы к прослушиванию четвертого выпуска? Тогда включайте. В гостях вице-чемпионка, выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини в соревнованиях по бодибилдингу и персональный тренер клуба А-фитнес Ирина. Ире есть что рассказать и чем поделиться, поэтому выпуск вышел очень душевным. Поговорили про заветный пресс. Почему пресс делается…
С
С тренером. Фитнес-подкаст
1
Выпуск 3. Из архитектора в тренеры, советы новичкам тренерам - как быть успешным, тренировки HIIT, С Олей
29:56
Уже 3-й выпуск нашего подкаста. Вышел он очень вдохновляющим! В нем я познакомлю вас с очаровательной, смелой, уверенной в себе Олей. Оля - персональный тренер клуба A-Fitnes. Она настоящий фанат и профессионал своего дела. О чем расскажем: Как работать на стабильной работе, а затем кардинально поменять свою жизнь и стать тренером. Как не бояться н…
С
С тренером. Фитнес-подкаст
1
Выпуск 2. Часть 2. О похудении, тех самых ягодицах, новичках в тренажерном зале и о тренерах тренеров с Пашей
25:57
Это второй выпуск нашего фитнес-подкаста. Вторая часть. Вы уже знакомы с тренером Павлом, после прослушивания первой части. На всякий случай напомню: Тренерский стаж Паши уже 6 лет, а спортивный еще больше. Он подготовил множество спортсменок к успешным стартам и сделал счастливыми сотни клиентов. Во второй части мы обсудили: Вопрос похудения и иде…
С
С тренером. Фитнес-подкаст
1
Выпуск 2. Часть 1. О фитнес-бикини, подготовке к соревнованиям и идеальной форме с тренером Пашей
36:41
Это второй выпуск нашего фитнес-подкаста. Вы познакомитесь с тренером клуба А-фитнес Павлом. Тренерский стаж Паши уже 6 лет, а спортивный еще больше. Он подготовил множество спортсменок к успешным стартам и сделал счастливыми сотни клиентов. В первой части, мы расскажем вам о бодибилдинге, а точней о подготовке и участие в фитнес-бикини. Вы узнаете…
С
С тренером. Фитнес-подкаст
В первом выпуске вы познакомитесь с тренером бегового клуба Марией. Маша бегает уже 20 лет, ведет несколько групп и ребят, знает о беге все. Беговых вопросов так много, а ответов тоже много и спорных. О чем ты узнаешь: Почему люди не любят бегать? Неудачный опыт, неумение или что-то еще Как начать бегать, чтобы не останавливаться на одной пробежке?…
Нулевой эпизод для нашего с вами знакомства. Расскажу Вам о себе, о миссии подкаста и что Вас ждет. Группа Подкаста: https://vk.com/withatrainer - Оставлять пожелания и рекомендации можно тут. Поддержать наш проект: https://www.patreon.com/withatrainer
В этом выпуске: Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения; В завершении выпуска chillout-трек Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал. Свежий выпуск каждый понедельник!由DENIS FIT
В этом выпуске: Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения; В завершении выпуска chillout-трек Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал. Свежий выпуск каждый понедельник!由DENIS FIT
В этом выпуске: Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения; В завершении выпуска chillout-трек Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал. Свежий выпуск каждый понедельник!由DENIS FIT
В этом выпуске: Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения; В завершении выпуска chillout-трек Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал. Свежий выпуск каждый понедельник!由DENIS FIT
МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА #12 @ ФИТНЕС ЧАС - (от 23.09.16)由DENIS FIT
Мощь и Сила с Гарантией - 13 @ ФИТНЕС ЧАС 21/09/2016由DENIS FIT
В этом выпуске: Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения; В завершении выпуска chillout-трек Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал. Свежий выпуск каждый понедельник!由DENIS FIT
В этом выпуске: Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения; В завершении выпуска chillout-трек Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал. Свежий выпуск каждый понедельник!由DENIS FIT
В этом выпуске: Вегетарианцы худеют в 2 раза быстрее, чем мясоеды Употребление пищи после 7 вечера увеличивает риск возникновения инфаркта и инсульта 10-дневный отказ от спорта негативно отражается на деятельности головного мозга Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения; В завершении выпуска chillout-трек Скачивай и сл…
В этом выпуске: Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения; В завершении выпуска chillout-трек Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал. Свежий выпуск каждый понедельник!由DENIS FIT
В этом выпуске: Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения; В завершении выпуска chillout-трек Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал. Свежий выпуск каждый понедельник!由DENIS FIT
В этом выпуске: Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения; В завершении выпуска chillout-трек Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал. Свежий выпуск каждый понедельник!由DENIS FIT
В этом выпуске: Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения; В завершении выпуска chillout-трек Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал. Свежий выпуск каждый понедельник!由DENIS FIT
МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА #11 @ ФИТНЕС ЧАС (29/07/2016)由DENIS FIT
Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения В завершении выпуска чиллаут-трек Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал. Свежий выпуск каждый понедельник!由DENIS FIT
Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения В завершении выпуска чиллаут-трек Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал. Свежий выпуск каждый понедельник!由DENIS FIT
Муз.подборка в стиле РОК, Heavy Metal (для любителей поработать с железом и ценителей тяжелой музыки) Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал.由DENIS FIT
Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения В завершении выпуска чиллаут-трек Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал. Свежий выпуск каждый понедельник!由DENIS FIT
В конце рабочей и тренировочной недели, музыка на выходные, релакс путешествие по снятию стресса, и напряжения. Располагайтесь удобнее, настраивайте свое тело и разум на отдых и правильные мысли.由DENIS FIT
Муз.подборка в стиле РОК, Heavy Metal (для любителей поработать с железом и ценителей тяжелой музыки) Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал.由DENIS FIT
Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения В завершении выпуска чиллаут-трек Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал. Свежий выпуск каждый понедельник!由DENIS FIT
Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения В завершении выпуска чиллаут-трек Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал. Свежий выпуск каждый понедельник!由DENIS FIT
В этом выпуске: 1) Фитнес-приложение от PornHub - занимайся сексом и трать калории 2) Продукты ГМО безопасны для человека 3) Курение может помочь похудеть 4) ГК Pure выходит на рынок Евросоюза 5) Фитнес-приложение Runkeeper "сливает" данные десятков миллионов пользователей! Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения; В з…
В этом выпуске: 1) 6-ть вредных продуктов, которые необходимо кушать каждый день; 2) Избыточное использование социальных медиа может привести к расстройствам пищевого поведения; 3) Алкоголь защищает сердце, но повышает риск развития рака груди; 4) Склонность к эмоциональному перееданию закладывается в детском возрасте; 5) Морепродукты защитят от во…
Музыка для Души и Тела, в конце рабочей и тренировочной недели, музыка на выходные релакс путешествие по снятию стресса, и напряжения. Располагайтесь удобнее, настраивайте свое тело и разум на отдых и правильные мысли.由DENIS FIT
Муз.подборка в стиле РОК, Heavy Metal (для любителей поработать с железом и тяжелой музыки) Скачивай и слушай ФИТНЕС ЧАС на тренировке или по пути в спортзал.由DENIS FIT
В этом выпуске: -Вегетарианцы живут на 3 года дольше мясоедов -Роботы-хирурги могут выполнять операции лучше людей -Употребление алкоголя делает человека счастливым только в краткосрочной перспективе -Бесплодие у мужчин можно вылечить при помощи крокодилов -Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения -В завершении выпуска…
В этом выпуске: -Врачи из РФ создали нанокапсулы, доставляющие лекарства в больной орган человека -Музыка может повлиять на умственное развитие младенцев -Низкий уровень тестостерона повышает риск развития диабета у мужчин -Женщины тратят 6 лет своей жизни на диету -Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения -В завершени…
Музыка для Души и Тела, в конце рабочей и тренировочной недели, музыка на выходные - релакс путешествие по снятию стресса, и напряжения. Располагайтесь удобнее, настраивайте свое тело и разум на отдых и правильные мысли.由DENIS FIT
В этом выпуске: -23 апреля в торговом центре АВИАПАРК будет устанавливаться новый мировой рекорд Гиннесса в упражнении бёрпи. -В ростовском фитнес-центре "СпортСити" в бассейне утонула 15-летняя девочка. -Мобильное приложение поможет осуществлять контроль над рождаемостью. -Фитнес-клубы грязнее чем туалеты. -Лучшая и яркая музыка для тренировки, мо…
В этом выпуске: -Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) выступает против введения уголовной ответственности за применение допинга -Кубок Яшанькина 2016 г. Екатеринбург -В России набирает популярность бэби‑фитнес -Недостаток сна влияет на человека так же, как алкоголизм -Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения. -В з…
В этом выпуске: -Открытый чемпионат СЗФО по пауэрлифтингу WPC; -Открытое первенство Минска по жиму лежа и становой тяге без экипировки; -1 этап кубка Украины по стронгмену "Самый сильный человек Львова"; -2 апреля Ирина Гладкая и Ирина Макеева одержали победы в армфайтах на фестивале Arnold Сlassic Brasil -В завершении выпуска чиллаут трек.…
В этом выпуске: -Что происходит с Игорем Гостюниным? -Болезнь Паркинсона и стволовые клетки -Диагностика уха с помощью смартфона -Употребление бобовых поможет похудеть -Тест на щекотку поможет выявить шизофреников -Лучшая и яркая музыка для тренировки, мотивации и отличного настроения. -В завершении выпуска чиллаут-трек…
