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“Steve说”被评为2019苹果最佳播客,这是一个基于泛心理学视角,通过深度交流拓展意识边界,探索个人成长之道,加深对自我和世界理解的谈话类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师,译有现象级心理学著作《人生十二法则》,著有畅销书《假性亲密关系》,国内首档男性气质主题播客《Man立》的主播,心理学讲师,2017年中国最具影响力的50位心理学者,巴西柔术蓝带,哈雷骑手。微博@Steve说,公众号/知乎@史秀雄Steve,微信:stevesfk。
 
《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的媒体计划。我们见证了第一次工业革命以来科技对人类社会的极大推动与助益,但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏,我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具,以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。
 
一生二,二生三,三生万物。“一三说”,来自美国硅谷的泛心理知识科普播客,带给您专业,靠谱,实用的减压小知识,用心理学帮您调节情绪,提升睡眠和性健康。每两周一期,涵盖睡眠科学,性科学,压力管理,心理调节,职场应对,饮食健康,两性关系,个人成长,等方方面面。主持人一三博士(Dr. Yishan Xu),是加州执照临床心理学家,睡眠心理学家,系统受训于斯坦福医学院睡眠科,是获得美国行为睡眠医学学会​行为睡眠医学认证(D-BSM)的第一位华人。让我们带着一颗好奇的心,一起来探索心理健康的奇妙世界吧! 📝一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/chinese 📝一三博士的英文睡眠播客 “Deep into Sleep”网站: https://deepintosleep.co ► 订阅 【一三说】YouTube频道,了解睡眠和心理学知识:https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 ► 订阅 【一三蜜桃说】YouTube频道,了解性知识:https://www.you ...
 
内容简介 拓展知识边界,提升法学素养;预见未来,稳走江湖;《屌丝法学》,人人都需要的法学思维课! 你将获得 处理常见纠纷、保护合法权益的必备法学知识。 丰富的交叉学科知识,以拓展知识边界。 以增加思考深度的法学思维。 更新频率 每周更新 主讲人 龙志鑫 律师 云南耀律律师事务所 金融业务中心主任 云南耀律律师事务所创始合伙人 云南首例“中美合资企业股东出资人权益纠纷”主办律师 中国建设银行云南省分行私人银行特邀法律培训讲师 上海浦东发展银行昆明分行特邀法律培训讲师 阳光保险集团股份有限公司云南分公司私人财富法律顾问 《律政头条》常驻嘉宾及专栏作者 《点睛网》专栏作者
 
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本期嘉宾Yang是播客《壮游者》的主播,他的公众号是@壮游者,微博是@壮游者播客。本期话题包括: 3:55 壮游精神:有幸出门的人向不幸留在家里的人分享世界 5:28 旅游的本质是什么?什么让旅游这个概念成立? 13:12 Yang的旅行起点:小镇青年渴望远方的希望 19:18 40岁熟男是如何打开内心接受心理咨询的? 31:17 失去了儿时对世界的好奇与惊叹怎么办? 40:27 Yang是如何与旅游目的地建立有意义的连结? 47:27 面对壮美和神圣,自我会缩小;走进商场,自我会膨胀 55:11 年龄的压迫感从何而来,我们可以如何应对? 63:52 为什么母爱是人类所有爱的源头 76:03 人们选择了与自然融合或异化,异化的人充满优越感 86:39 开放了,我们可以怎么计划出去看世界这件事…
 
本期嘉宾曹柠是播客《咸柠七》的主播,他的微博和小红书是@边缘人小曹,他的教育项目:修和书院。本期话题包括: 4:26 曹柠的播客起点:记者行业社恐率太高,满足不了表达欲 11:30 互联网曾经是生活的秘密花园,今天是生活的主宰 20:50 人与人之间心与心的碰撞,是拿什么在碰撞? 29:30 海边长大的阳光男孩,在都市小盒子里被手机变抑郁了 42:04 你想表达的和别人解读到的,在网络世界被进一步拉远 53:20 为什么人们被迫交谈时反而容易看见彼此 62:26 社恐和社牛硬币的两面,共性是交流的丧失 74:50 同温层的观念共鸣真的是连结吗? 79:48 过年又想回家又觉得无聊,怎么破? 88:32 年轻一代的社交好奇心整体在下降吗? 93:40 爸妈没法像咨询师一样对待你,但会因为你心软…
 
本期节目是对婚恋主题真人秀《再见爱人2》前10集的分析探讨,录音来自我接受《新周刊》的采访对话,话题包括: 2:08 再见爱人1和2有什么区别?这一季我是怎么看待的? 6:50 婚姻里情绪失控和争吵冲突并不可怕,可怕的是毫无复盘总结 11:56 张婉婷和宋宁峰婚姻的死穴是关系基础薄弱,基本信任度太低 16:58 对伴侣的角色化理解让我们看不见真正的彼此,以及如何破解 24:23 艾威和Lisa婚姻的核心议题:死亡焦虑和控制欲 34:20 为什么《再见爱人》都是女性在看?男人对感情问题为什么不感兴趣? 44:33 每段关系里都多少存在一定的情感操纵 48:51 我为什么不认同“好的关系是可以随时退出的” 53:28 节目组的失败之处:初期对嘉宾的支持引导太少 62:14 婚姻牵涉的社会议题,只…
 
本期嘉宾静远是一位艺术家,她主要做社会参与式艺术项目,例如近期在广州某城中村中以儿童绘画为牵引所创造的亲子共学空间。该项目的公众号是@融禾之眼,静远的个人email是:sunnydotdot@gmail.com 本期话题包括: 4:36 社会参与式艺术:艺术并不只存在于美术馆里 9:15 城中村艺术驻留项目的缘起、背景和发展历程 20:21 城中村居民简单粗暴的亲子教育理念 32:40 父母在劳动中的自我异化也导致亲子教育中对孩子的异化 36:16 为什么《长津湖》让8岁孩子认为动画片很幼稚 48:15 孩子如何在绘画中还原被异化的人性 59:11 改善社会问题最必要的前提条件是什么? 67:01 学习会让人自以为是,继续学习才能发现自己的无知 79:56 为什么现代人不那么想学习,但很想做…
 
本期节目是我的单口,话题包括: 0:12 2023来的时候,大家都在祈盼重启和回归 5:53 这两年为了心理幸存,我们都把自己变麻木了一点 11:44 后封控时代的心理重建需要重新与脆弱面连结 20:11 与自我断连,不仅会抑郁麻木,还会错失爱、归属感和勇气 24:58 如何重新连结和感受自己 30:33 脆弱面让我们看见自己的在乎与关怀 36:38 共同的痛苦也是共识与共情,或许能治愈现代人的孤独 46:15重开感官通道,让世界之美丰盈麻木的内心 51:53 如何像一个艺术家一样洗热水澡 57:02 生活回来了,我们也要回到生活里,甚至让2023年的生活超出预期 本期节目由Off&Relax特别支持播出。Off&Relax是源于温泉的头皮护理品牌,致力于为亚洲人定制头皮养护方案。Off&R…
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 1:30 美国前任想介绍现女友和我做朋友,他有病吗? 11:15 心理上没断奶的人理解不了爱情 25:08 如何改变从小缺爱情感淡漠的伴侣? 34:41 不要只是在分手中痛苦,要在痛苦中思考 39:27 离异身份在恋爱里有可能是加分项吗? 48:39 乖孩子不会爱自己,恋爱里容易累觉不爱 节目封面征集:如果你是插画师,希望自己的作品出现在我的节目封面上请投稿到steveshi4@163.com “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,2022年CPA中文播客奖年度成长类播客,这是一个通过深度交流拓展意识边界,探索个人成长之道,加深对自我和世界理解的谈话类节目。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普工作者。他的微博是@Steve说,公众号是@史秀雄…
 
本期节目由乐事赞助播出。乐事新上市了首款空气鸡胸肉脆,它添加30%的真实鸡胸肉,高蛋白非油炸,轻盈薄脆,美味好吃又轻负担。乐事支持你一起发现健康合理的自律方式。 本期节目是关于【自律】这个问题的独白与探讨,话题包括: 1:26 我们对自律的最大误解是把自律视为一种能力 6:46 社交媒体上的卖弄自律给受众带来了那些恶果? 10:05 自律是多因素作用的结果,理清关联因素就更容易自律 12:14 运动难自律的5大原因之首:天生自律的人类早已被淘汰掉了 27:41 当发现了运动的诸多价值时,你甚至不需要刻意强调自律 36:59 自律是严苛与呵护之间的拉扯与平衡 46:05 不要对吃零食有偏见,怎么吃才能更自律?顺便安利一款好产品 52:25 自律的困难正是你需要去研究的问题,障碍即道路 54:2…
 
本期节目时听众来信问答,话题包括: 0:25 生活无聊空虚,没有动力的状态如何打破? 6:59 家人伴侣有心理疾病,应该带着怎样的心态提供支持? 21:24 如果不了解父母,就别轻易判断他们爱不爱你 30:16 有的原生家庭问题里,父亲只是看上去像罪魁祸首 39:45 如何让他人更能够换位思考地理解你 43:44 抛开道德批判,婚外恋关系究竟有什么问题? 节目封面征集:如果你是插画师,希望自己的作品出现在我的节目封面上请投稿到steveshi4@163.com “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,2022年CPA中文播客奖年度成长类播客,这是一个通过深度交流拓展意识边界,探索个人成长之道,加深对自我和世界理解的谈话类节目。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普工作者。他的微博是…
 
你最近都读了哪些好书?欢迎留言一起分享!一三博士对谈春妮读书会创始人之一,一起聊聊,散发着书香的疗愈之旅! ❤️ 欢迎订阅美国一三心理诊所的睡眠科普邮件列表,下载免费睡眠电子书,或者订阅一三博士的性科普邮件列表,下载免费性爱指导指南。 ❤️ 欢迎在社交媒体上和我们互动,分享你的故事和困惑:IG/FB/TikTok/小红书/Twitter: @dr.yishan ❤️如果你受到失眠的困扰,欢迎选购一三博士改编的斯坦福四周CBT-I失眠治疗课程 ❤️ 如果你想要预约专业靠谱的心理咨询师和精神科医生,欢迎查看美国一三心理诊所网站 ❤️ 如果你喜欢我们的节目,欢迎去你常去的播客平台给我们五星好评,留言讨论,也欢迎提出任何改进意见,你想听的内容,等等。我们真诚的感谢你的支持与喜爱! ❤️ 感谢本期赞助…
 
本期嘉宾凉意是一位非暴力沟通和亲密关系教育工作者,播客《超智游戏》的主播。他的公众号是@有点凉意。本期话题包括: 3:40 配合式社交和冲突中不说话是怎么养成的 11:20 围观世界杯的一些感想 19:59 骂成为了中国男足和球迷之间的默认互动方式 29:08 骂国足、骂做错题的小孩和骂不会用电脑的爸妈有什么共同点? 46:24 人类尤其不擅长同理心在困难中挣扎的人 52:43 体育论坛厌女和种族歧视的根源:无知被点燃了就是偏见 62:42 在一知半解的时候迅速下结论是人的天性 71:16 当人不愿意花太多时间去理解反对或反感的事物时会发生什么? 81:33 面对冲突时如何唤起对方人性的美好一面 92:44 胜者的自律和败者的合作是文明向前的必备条件 101:22 缺乏处理矛盾经验的人,往往…
 
本期嘉宾谷大白话是一位欧美文化爱好者和知名视频译者,他的微博是@谷大白话。本期节目我们围绕今年的游戏巨作《战神:诸神黄昏》展开,借助游戏叙事讨论了关于男性心智发展,父子关系和育儿教育等多方面话题,详细主体包括: 3:45 《战神》系列的背景故事介绍 13:07 人既想要避免命运,又会迎头撞上命运 19:20 强大的父亲如何学会信任看似弱小的孩子 31:20 钢铁直男怎么在家庭关系里找到亲密和价值感 42:27 孩子是上天给予的历练,培养父亲抵抗粗暴管教的诱惑 49:51 父母角色的阴暗面:拿孩子刷自信和优越感 63:23 如果奎爷是个中国式的控制型家长,他会怎么做? 73:14 阿特柔斯的成长准确呈现了青少年心智发展的规律 83:48 如何平衡家庭教育里的支持和管教,允许和禁止? 96:11…
 
本期嘉宾韦婷婷是一位女性主义心理咨询师,她的硕士研究方向是家庭暴力问题。她的公众号是@TING说心理。本期话题包括: 3:14 为什么把家暴作为职业和研究方向? 10:39 多视角剖析家庭暴力:女性主义,文化熏陶,家暴循环,习得性无助 19:27 别怪罪受害者不离开,要离开真的很难 27:57 家暴的长期影响:受害者更容易再次受害 39:35 对愤怒的陌生和漠视是教育和文化漏洞 46:47 施暴者心理:拒绝认同,但可以了解和同情 61:40 个人努力效果有限,家暴是系统性问题 70:30 目睹家暴也是创伤,会留下长期影响 80:15 摆脱目睹家暴的创伤,最重要的是停止自责 89:00 正在经历家暴的人可以做些什么? 104:01 处理家暴的咨询师如何支撑自己,如何鼓励求助者? 110:03 …
 
本期节目是一期特别内容,我的伴侣Ci总最近开通了自己的播客节目《Let Me Cici》,为了让更多人发现她的播客,这里把首期节目的上半段分享给Steve说的听众们。Ci总对这期节目的简介如下: 提到饭圈,群体性印象往往更强势地反馈在大多数人大脑里:年轻、浓烈、狂热、追随、失控…于此同时,尽管在饭圈文化已经渗透到当今互联网文化各处,但饭圈内部的名词、行为逻辑、运行规则又并未真正向外传递力求建立共识。 本期播客我将以一个圈外人的朋友视角,与两位资深追星女孩April& 小熊进行对话。力求不带任何观点的,试图看到庞大的粉丝经济背后真实的个体情感与动机,建立连接、理解与思考。 00:00:00首期开场白 00:06:38 cici对饭圈话题产生探究欲望的由来 00:09:25 两位嘉宾追星经历概括…
 
本期节目来了一位新嘉宾、新的好朋友、也是以后一定会再录很多期的节目的陈婧霏。在认识一年多,又感觉认识了很久之后,我们终于坐在一起聊了聊自己心里最隐秘的一些东西,那些属于我们各自的那些,黑暗面。 本期音乐: 《消亡史》 by 陈婧霏 《生活在别处》 by 陈婧霏 《深蓝》 by 陈婧霏
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 0:25 共情能力太强怎么办?退化了又怎么办? 9:59 优秀的老板面前,我感觉到的是PUA还是自卑? 15:10 父母教你的道理,是为了你成长还是他们省事? 24:34 习惯性漠视自我,就会深陷糟糕关系无法自拔 34:05 感情里的占有欲和婴幼儿时期创伤的关系 45:40 缺爱让人悲伤,但为什么有的人反应是愤怒? 节目中提到的自卑和自卑情结的区别文章:https://www.zhihu.com/question/20694013/answer/21187430 本期节目封面由听众石净子(即刻@石净子)投稿,如果你也是插画师,希望自己的作品出现在我的节目封面上请投稿到steveshi4@163.com “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询…
 
最近经济动荡,硅谷高科技公司大幅裁员,例如上周twitter刚刚解雇了超过50%的员工,这周,脸书又裁了超过一万名员工。我们一三心理诊所为此开通了疗愈直播间,我们的几位咨询师们,希望通过我们微薄的努力,为大家在经济寒冬中,带来一丝温暖。这一期中,请和我们一起做一个疗愈冥想,欢迎留言告诉我们你练习后的感受 :) ❤️ 欢迎订阅美国一三心理诊所的睡眠科普邮件列表,下载免费睡眠电子书,或者订阅一三博士的性科普邮件列表,下载免费性爱指导指南。 ❤️ 欢迎在社交媒体上和我们互动,分享你的故事和困惑:IG/FB/TikTok/小红书/Twitter: @dr.yishan ❤️如果你受到失眠的困扰,欢迎选购一三博士改编的斯坦福四周CBT-I失眠治疗课程 ❤️ 如果你想要预约专业靠谱的心理咨询师和精神科医…
 
本期嘉宾小老虎是一位说唱音乐人,他的微博是@小老虎jfever,另一位嘉宾Wes Chen是播客《声疗》的主播和《嘻哈公园》的创始人,他的微博是@WES陈。本期话题包括: 3:17 上网课撩骚忘了关屏幕共享的老师 12:05 为什么别人的便便有可能对你的健康有好处 20:06 当压抑打破了文明精致的生活面具 26:15 小老虎的新专辑《去爱去哭去疑惑》 34:50 音乐人如何协调合作专辑的创意? 41:47 10个人用手机拍MV的艺术实验 48:57 奇葩剧集《彩排》究竟是真的还是演的 64:32 唱片工业只相信功能性音乐 67:44 对我们三个有疗愈作用的歌分享 78:37 疗愈的音乐让你的ego变小 86:40 漫无目的的生活到底行不行? 93:35 大家头顶上都笼罩着不确定性 102:…
 
本期节目是我的一期单口节目。每个时代都有其特定的压力与挑战,不同时代的人用不同语言去描述自己感受到的压力与痛苦。内卷和躺平是今天的人讨论压力、无意义感、习得性无助的方式。我们无法选择所生活的时代和大环境,但是不论生活在哪个时代,增加心理韧性都是我们掌控范围之内的事情。在这期节目里,我会和你分享8个基于心理咨询临床经验,能够有效提升心理韧性的建议。这些建议分别是: 2:32 帮助你的人不完美,你可以教别人如何帮助你 11:40 保持生活秩序可以维持现实感和时间感 22:23 自责是安全习惯,自责背后才是你真正在乎的东西 33:36 做内心的导演,协调和照顾好自己的情绪 42:33 不爱自己的人自我批判往往是模糊的,看清并且努力爱自己 48:31 攻击性是中性的行为驱动,保持4分的愤怒最合适 5…
 
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