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减肥属于以减少 人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种 方法 如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反 应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以 此为基础,合理修正导致肥胖的行动。 肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质:蛋白质(4kcal/g),脂肪(9kcal/g),碳水化合物(4kcal/g),热量消耗主要由三方面:基础代谢,身体活动和食物热效应。减肥的中心 在于 使热 量达到 负平衡(热量摄入量小于热量消耗量)。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关,因此过午不食实质上是一 种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念,科学研究表 明,大强度运动不利于减肥。食物热效反应一般为2~3小时,这是很多的减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。 所有减肥方法 均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢 ,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。 健身音乐,瘦身减肥,知名私教,女神学院,健康养生等系列课程分享 更多价值服务 欢迎 ...
 
“二十四节气”与“十二月建”是《干支历》的基本内容,它在上古或远古已订立。古籍载,天皇氏始制干支之名,以定岁之所在。干支历法以北斗七星斗柄顶端的指向确定节气,将一岁划分为十二辰,“建”代表北斗七星斗柄顶端的指向;一岁之中斗柄旋转而依次指为“十二辰”,称为“十二月建”(或“十二月令”)。斗柄绕东、南、西、北转一圈为一周期,始于立春、终于大寒。北斗斗柄指向确定的节气,是天体运行的自然结果。 二十四节气歌 春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。 每月两节不变更,最多相差一两天。上半年来六廿一,下半年是八廿三。 二十四节气七言律诗 西园梅放立春先,云镇霄光雨水连。惊蛰初交河跃鲤,春分蝴蝶梦花间。 清明时放风筝好,谷雨西厢宜养蚕。牡丹立夏花零落,玉簪小满布庭前。 隔溪芒种渔家乐,农田耕耘夏至间。小暑白罗衫着体,望河大暑对风眠。 立秋向日葵花放,处暑西楼听晚蝉。翡翠园中沾白露,秋分折桂月华天。 枯山寒露惊鸿雁,霜降芦花红蓼滩。立冬畅饮麒麟阁,绣褥小雪吟诗篇。 幽阖大雪红炉暖,冬至琵琶懒去弹。小寒高卧邯郸梦,捧雪飘空交大寒。 朗读者:姜林杉(姜虹) ,中国播音主持“ ...
 
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中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 今天讲一讲湿疹的外治方法,在前些年有一个视频当中给大家讲的是用香油调青黛粉外涂,对于湿疹、慢性湿疹效果还不错。这个方法很多人用过,感觉还可以,好是真好,可是也有不足的地方,这个方子有一个天然的缺陷,就是青黛会沾染衣物,染上颜色洗不掉,那也正常,古代说画眉深浅入时无,昨夜停红烛堂前拜公婆,让人们问问,这个眉…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 各位,冬至一过天是越来越凉了,也有人高兴说冬至一阳生,说过了冬至这慢慢的寒冬,肾有盼头了,每一天都长那么一点点,阳气都旺那么一点点。还有人很乐观说,再有两个节气,立春了,这一年盼着春节,然后开春儿,怎么讲呢?这个时节很多老毛病会加重,也就是说未来一个月左右的时间挺麻烦,有不少人会比较遭罪,所以今天跟大家讲…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 本期的话题讲白术通便,因为好多人总在说自己便秘的事情,说便秘很痛苦,能不能有解决的方案。当然我们给过好多方案了,今天再把白术通便的事给大家唠唠,白术这味药,健脾燥湿,味苦甘,性温,它有健脾、燥湿、益气、止泻、利水等功能。 但是白术客观的讲偏于温燥,有时候遇到病人有便秘,大便干,能不能用白术?用了的话,会不…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 本期话题讲调经,其实在临床当中每天都会遇到女性患者想调调月经怎么办?每个人的情况不尽相同,有没有一个方法调所有月经不调的问题?有也没有,为什么?有的话就得找出共性,那么这样调的方法它会有普遍适用性,但是不见得对每一个人都能调得那么快、那么准、那么到位。如果说没有,那就是因人而异、辨证论治,这个当然也是中医…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 本期话题两味药专治各种疼,我讲一下芍药甘草汤这个方,这是伤寒论里的方,芍药、甘草两味药,药少,但是药劲可不差,疗效非常好,毕竟是医圣的方子。这个芍药甘草汤在以往的音频当中,在两年前我讲过一期,大家可以翻着去听,尤其大家在听音频的过程当中,无论听寻宝国医,还是听中医入门,你可以留意一下音频的时间,看一下顺序…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 本期的话题特别的有意思,讲土豆,土豆的名很多,又叫马铃薯,又叫山药蛋。当然制成品的话,名就更多了,薯条、土豆泥、土豆饼等。土豆它还能够入药,在《本草拾遗》当中,土豆是味甘性平无毒的,有什么作用?健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便等。因为马铃薯传入中国的时间大概在明清时期,所以有一些说法,什么红薯盛世,…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 本期的话题有点老生常谈,讲讲青春痘,学名叫痤疮,当然你也可以称它为毛囊感染,这个节目谁听适合呢?家里边有青春期孩子的家长,还有就是青春晚期的朋友,何谓青春晚期?也就是说25、26 、30出头,这个年龄段青春痘还在长,脸上长,前胸后背长,很麻烦。这个青春痘中医叫肺风粉刺,它是毛囊皮脂腺的慢性炎症,这个病可以…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 今天我们要再聊一聊失眠的问题,这个话题已经讲过好多次了,但是失眠的人确实多,那么现代人的失眠挺有讲头的,晚上不想睡,早上不想起,这是一类人,为什么晚上不睡?玩一玩手机,这叫报复性熬夜,白天那么忙那么累那么烦,晚上终于有时间属于自己了,那就不想睡,所以晚上不睡,早上不起。 当然还有另一类情况,晚上不睡,早上…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 本期节目和大家讲腹胀打嗝,这个标题一看就有道理,道理在哪?脾主升,胃主降,脾胃是后天之本,气血生化之源,脾、胃它是互为阴阳表里的一纳一运,共同来完成食物的消化吸收,完成水谷精气的输布,所以脾胃的关系非常微妙,内耳、脏腑、经络、外耳、肌肤、皮毛皆赖脾胃之营养。 所以说脾胃的关系如果在正常的轨道上,那么万事皆…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 睡不着觉,确实遭罪,失眠又称为不寐,目不瞑。这到底是一个什么病?从根本上讲,它是阳不入阴,然后引起的一系列的问题,有的人是入睡困难,有的人严重到彻夜不眠,还有的人睡着了,但是他是那种是睡非睡的这种状态,楼上有人走动,他听到脚步声,楼下过汽车了,他能听到喇叭声。还有的人老伴打呼噜可香了,但是自己都受不了等等…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 本期话题讲肛裂如何避免开刀之苦,有过肛裂的朋友知道,这个病太痛苦了,真的特别的酸爽,非常难受痛苦。肛裂是一个在肛肠科都比较棘手的事,在《外科大成》当中,这本书说“钩肠痔,肛门内外有痔,揩缝破烂,便如羊粪,粪后岀血秽臭大痛者”,这是肛裂的一个状态,所以大便干燥、出血、疼痛是肛裂的三大特点。 肛裂是怎么来的呢…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 本期的话题与酒有关,叫做解酒方法,知多少?我相信很多爱喝酒的人,或者有些不爱喝酒,不得已喝酒的人,这期音频是有很大帮助的,所以各位认真来听,包括家里边有整天喝酒的人,你帮他听一听,错不了。这个酒是好东西,酒也是坏的东西,为啥少量饮酒,防病治病有益于健康,但是长期过量饮酒或者说喝到假酒了,说的文明一点,喝到…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 国庆长假说来就来了,很多人打算高兴放松一下,那么节日难免要吃吃喝喝,有一些朋友就很纠结满桌的美味佳肴,无酒不成席,有吃有喝,本来想吃点喝点,但是有顾虑,为什么呢?因为有痛风,痛风的人发病的比例越来越高了。 前些年大家关注的是什么?是三高症,这些年不是了,四高三高加一个高尿酸血症,就是痛风,对痛风的人医学解…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 本期话题聊一聊长寿三件事,大家对于长寿各有各的观点,有的人认为吃素可以长寿一点,所以荤腥不吃,还有的人认为五谷杂粮、肉鱼蛋奶荤腥不忌,想吃啥就吃啥,这就能长寿。还有的人住在一个山清水秀的地方,负离子含量非常高的地方,准能长寿。 我提出我的观点,因为我接触的长寿的人特别多,我接触的长寿的人,我总结了一下,他…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 有这么一个病,脂肪肝让大家特别的苦恼,消除脂肪肝到底需要多长时间,有答案吗?很多人已经治脂肪肝一两年了,但是效果不太理想。今天给大家讲一个方法,对于脂肪肝一两个月就能治的差不多了,很多人一个月就能好。什么方法?就是简简单单的用上几味中药。 首先我们看脂肪肝的发病人群,究竟谁得脂肪肝,多大年龄容易出现脂肪肝…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 在生活中跌打损伤,如果没伤到骨头,但是伤到筋了,伤到韧带、筋膜、肌肉等,这些事情都叫软伤。我推荐大家首先准备五味中药,红花20克,栀子20克,元胡20克,大黄30克,冰片5克。把这五味中药打成细粉,混合均匀,装到干净的瓶里备用,这叫软伤粉,治刚才我说的这些软伤,尤其是急性的扭挫伤,一般在三天以内的,当天发…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 时间过得特别快,一转眼又到秋天了,2021年的秋天来了,也到了吃人参的季节,当然我说的是鲜人参,带着泥土的芬芳那种补而不燥的鲜人参。有的人会说,不对,鲜人参上火,还有的人说吃人参何必要等秋天呢?一年四季随时随地到药店就能买到人参,好了,这些事不用去争论,我慢慢给大家去剖析,到底是不是到了吃鲜人参的季节,另…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 本期话题讲单纯性的肥胖,这个话题我相信关注的人、感兴趣的人会非常多,因为胖人多,减肥可以说是年年减年年肥,年年肥年年减的话题。每年只要气温一升高了,开春了,快入夏了,好家伙大家都忙着减肥。一入秋了,衣服越穿越厚了,也不太在意了,基本就这样一个情况,因为随着生活水平的提高,这种单纯性的肥胖是越来越多了。为什…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 今天的音频讲一个名人,讲他的两个方剂的应用。 王清任老先生,这是在中国医学史上不得不提的了不起的人物,他创立的一系列的常用方剂,我们用起来非常灵验。比方补阳还五汤、血府逐瘀汤、膈下逐瘀汤,少腹逐瘀汤、身痛逐瘀汤、通窍活血汤等,这些都非常厉害。 今天我想通过两个病例来讲解一下,第一个病例讲头痛的问题,女,2…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 本期的节目讲藿香正气,夏天谁出现了坏肚子,跑肚拉稀了,吃坏东西肚子不舒服了,或者夏天因为吃坏肚子造成的感冒,用上藿香正气这类的药管用。这就是生活的一个经验,都不用说医学道理,生活经验告诉我们,藿香正气水、霍香正气合剂、藿香正气丸、藿香正气胶囊、藿香正气软胶囊等,起码有五个剂型用起来都有效果,这叫生活经验。…
 
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中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”...「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 本期节目和大家讲一讲香菜的药用价值,香菜叫胡荽,它有发表透疹、开胃消食的作用,所以别小看香菜,它能入药。一般来讲出麻疹出的不透,疹出不透,可以用香菜,因为香太辛温香散,所以能够发散风寒,能够透疹外达。治疗什么样的麻疹?出的不透的,风寒束表的。 香菜还能开胃消食,一说这个大家不陌生,鱼香茄条、鱼香肉丝等都离不…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 今天说的香囊对于那些特别容易感冒的人来讲,这是一个巨大的好消息,我们身边总有那么一些人爱感冒,降温了感冒了,吹空调了感冒了,人群当中有人打个喷嚏又被传染感冒了。 有的人说是免疫力低下,有的人说是免疫功能不好,这么说吧,如果我们平时按时吃饭,按时睡觉,经常锻炼,心情还算愉快,但就是容易感冒,有没有肯定有这样…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 本期节目讲大黄,大黄泻热通便,很多影视剧里演到把大黄下到药里,然后吃药的人就拉稀了。在《神农本草经》当中说,大黄荡涤肠胃,推陈致新通利水谷,调中化食、安和五脏,但是今天我要讲的是用大黄解决多年的间断性发热,大黄这味药性味苦寒,具有清热、袪瘀等作用。 讲一个病号,女,58岁,她每隔一个月就发热发烧一回,一发…
 
中医养生脱口秀「寻宝国医」,在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠,在相互关联的疾病之间纵横捭阖......正如大家所说:"听了这个专辑,我这门外汉都略懂中医了”、“我能遇到张宝国老师太幸运了,无论是做家务、还是开车都能听,学了不少的知识”、“我就感觉听宝国老师的课不累,还能解决实际问题,能学到真东西,感谢!”....「寻宝国医」求医不折腾!公众号「光明远」,张宝国VX「jianghutcm」。 本期话题讲低血压,低血压有一个界限,收缩压低于90,那么舒张压低于60,简单点说,高压低于90,低于60,这个就是低血压了。那么低血压在发生之后,这个人的状态是非常差的,有类似于中医血虚的症状,疲乏、无力、胸闷、心慌、失眠、多梦、月经不调,有些女性精力很难集中,记忆力比较差等。 低血压的治疗方面没有什么特…
 
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