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我只教你三样东西:健身,读书,财务自由。 我认为身体和精神的富有,才是真的富有。 我无车无房没孩子,健身读书,赚被动收入,环游世界。 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了10年的老本行,我能给你的两个东西: ► 科学高效减脂,10周拥有性感身材: 我做了两年的“10周变身计划”,是我10年私教经验结晶,保证效果,只有干货,不反弹。 ❤️ 点这里看10周效果对比图 → https://www.xs-life.com/xs10 ► 每天只需3分钟,专给没时间的你: “体操训练法”:这是目前市面上最全最系统的柔韧教程,每天只需拉伸3分钟,其他什么训练都不用做了,全身各处所有体能肌肉韧带关节都会锻炼到。 ❤️ 微信版柔韧教程入口二维码(现在加入免费试练7天)→ https://bit.ly/3gyV6pw 想咨询“10周变身计划”的小伙伴,可以加我私人❤️ 微信 ❤️:gildedyouth (加我请注明“podcast”,我亲自回复,从不请助手,目前只接受10周变身咨询,其他请勿加) 我是谁? 我是张姝,NSCA国际专业认证私教&营养师,“体操训练法” + “10 ...
 
大家好,我是斯斯,「闪光少女」创始人,与百位闪光女性共同讲述时代故事。 欢迎收听「闪光少女」系列播客节目。 在「闪光少女」播客系列中,我们跨越年龄、身份、行业、性别,采访在职业领域闪闪发光的榜样嘉宾。给年轻人成长的力量,发现自己的价值 ;并让更多人了解,面对每个人可能都会碰到的选择、 逆境、机会、改变时,这些榜样嘉宾的那些取舍、坚持、遗憾、 超越,用他们的故事点亮更多听众的心灵。 我想让你们看到,原来还有这样的生活。 那些跑在前面的人们, 是经历了什么困难,翻越了什么阻碍, 才成为今天的自己。 用他们的光芒, 给更多在前进路上的女孩打气。
 
朱勇律师,【中律有声】创始人、首席主讲人。曾任中央人民广播电台《举案说法》栏目嘉宾律师。 北京的朋友,需要与律师深入沟通的,可以预约面谈。 添加微信(yiruoxianren)请注明:喜马拉雅北京听友。 线上咨询,请在喜马拉雅【我的问答】中给我留言,我会对您的问题一一解答。 这次率领律师团队,通过对互联网中上万条提问进行大数据分析,甄选出了20个在离婚中最常见的法律问题,旨在通过对这些问题进行庖丁解牛式的分析,从而帮助到更多处于离婚困境里的朋友。 本专辑涉及的音频及文稿版权:朱勇律师享有 本专辑涉及的法律问题: 1、离婚问题 2、孩子抚养权问题 3、财产分割问题 课程大纲 朋友,也许你正在经历感情上的背叛,而不知所措。也许你正在为孩子以后的生活,寝食难安。 沮丧、彷徨、痛苦包围着你,生活就像一团乱麻,你不知道现在该怎么办,也不知道将来要怎么办。 但朋友,如果你的婚姻已经无力挽回,你已经下定决心结束这段婚姻,那么就让专业律师,来陪你一起走过这段,人生中最灰暗的时光。
 
Startup Grind是一个全球性的科技创业社区,由谷歌供能,致力于帮助企业家们相互学习、相互启发和资源交换,目前在全球超过200个城市,80个国家举办活动。 无中生有创业咖啡作为StartupGrind在宁波的主办方,每月都会邀请到当地最优秀的企业创始人、创新者、教育者和投资人作为分享嘉宾,和大家分享他们的个人故事以及他们在创业过程中所得到的经验和教训。
 
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最近线上采访了严艺家,她是一位37岁决定去读博士的勇敢妈妈,也是一位从业13年的心理咨询师,翻译出版过将近150万字的心理学著作。 第一次知道艺家,是看到她的视频《8分钟讲透女性发展道路上的5大心理陷阱》,其表达之犀利、态度之温柔,给人的感觉很有趣,那是一种如沐春风的强悍逻辑。 我赶紧联系了她,一起录了这期播客。 一个半小时的播客里,我屡屡被刷新认知,比如:当一个心理咨询师遇见一个内向不爱说话的孩子,ta选择的破冰方式是跟孩子聊鞋子。 还比如,一个10个月的婴儿,竟然已经可以听懂妈妈说话了。心理咨询师本身,也是需要心理咨询师,而且还要“避嫌”。 除此之外,我们聊的更多的是: 疫情之下,年轻人如何停止自我情绪的PUA? 如何挑选一个适合自己的心理咨询师? 如何成为一个会沟通的好妈妈? 一个女孩…
 
最特别的五一假期结束了。 身边的朋友,大部分都是在大门不出、二门不迈,不做核酸就见不到人类的生活中度过的。 在这个特别时刻,我通过线上找到了一凡。 2020年,一凡和我一起拍了毕加索大展;2021年,一起拍了安迪·沃霍尔, 我想着今年就是马蒂斯,然后一期一期做下去,收获一期一会的幸福。 可疫情打乱了我的计划。 事实上,疫情打乱了所有人的计划,大家太久太久没有听到好消息了。 我们陷入了一种“居家式抑郁”的情绪中。 哪怕我一些非常大心脏的朋友,都说自己内心波动很大,很难找到让自己持久开心的事情。 在这个时候,如何找到希望疗愈自己,成了每个人的必修课。 那一刻,我想,没人比一凡更适合聊这个话题了。 她是艺术家、教师、央美博士,你看到她的人,听到她的话,都能亲切感受到她身上沉静、温柔的气质。 1个半…
 
“对不起,但我不想为自己的成长速度过快而道歉。” 这是「给女孩的商业第一课」第3期标题,当时对谈的嘉宾是谢胜子。 她是ACCA的名师,也是我同届的U30。 时隔半年后,我再次找她,重点聊了聊“影响力”这件事。 影响力到底是什么? 如何享受“被人讨厌”这件事? 如何测试、维护你的“付费用户”? 怎么从古早的综艺节目修炼直播能力? 知识型博主,在当下还有成长空间吗? 一个强大的人,需要做到怎样的知行合一? 对微博、抖音、小红书的平台理解,到底要赚To B的钱还是To C的钱,我们是怎么看的? 胜子实在是能量太强了,输出很猛,我都得消化很久很久。 友情提醒一下:这期播客的信息量极大,建议认真听,最好边听边做笔记。 就这样,下期播客见。 本期播客你将会听到: 00:07 胜子的小红书战绩 07:49…
 
赵圆圆,前奥美创意总监,曾是某宝直播千亿级操盘手,打造过李佳琦等超级大主播,职业履历相当了得。 现在他创业了,做了一个叫「馥生六记」的香水品牌,贼啦好闻、好看。 从广告人到操盘手再到品牌创业者,我很好奇他这一路来的心路历程,怎么就想做香水了呢,市面上那么多顶级大牌严阵以待,要跟它们硬碰硬吗? 为什么香水的市场涨幅超过绝大多数人的想象? 哪怕裁员潮之下,年轻人为什么也不愿意只为工资打工了? 年轻人此刻杀进广告行业,还是一个好选择吗? 怎么看待个人能力和行业水平之间的关系? 聊得挺多,含金量十足,个人认为对入职场10年以内的人都很有启发~ 本期播客你将会听到: 02:00 做品牌和做营销,有啥区别? 06:48 香水那么多大牌,怎么跟它们硬碰硬? 17:42 香水市场的涨幅超乎很多人的想象 25…
 
清明节的时候,我和润宇老师一起,录了期播客,本意是给我自己的书,做一个后记。 只讨论一个命题:为什么这个时代的女性应该去创业。 先来说说,润宇老师是谁? 三个标签,首先他是浙大竺可桢学院毕业的学霸,连续创业了13年,之前是快的打车的联创。 两年前,开始研究个体崛起,带过10000+的创始人学生,我是其中之一。 去年,润宇老师自己也下海了,作为知识IP里最会教创业的男人,他6个月做到了视频号百万直播间的头部主播。 这篇算是我们俩交流的总和,我们想带着你探讨,为什么时代变了,这股风将刮到哪里去?对于这代年轻人,尤其是女性,还有哪些应该抓住的机会? 本期播客你将会听到: 02:18 指导近一万名女性创业者,我对女性创业有什么看法? 15:59 做博主和做IP的根本区别 20:13 当你对世界悲观的…
 
写文案能创造财富自由吗? 答案是:能。 从奥美创始人大卫·奥格威写下“这辆新型劳斯莱斯在时速六十英里时,最大闹声是来自电钟”时,能。 从香港四大才子之一的黄霑写下“人头马一开,好运自然来”时,能。 从李欣频写下这一条广告—— “过期的凤梨罐头,不过期的食欲, 过期的底片,不过期的创作欲, 过期的《PLAYBOY》,不过期的杏欲, 过期的旧书,不过期的求知欲。 欢迎大量搜购旧书”。 还是能。 坏的文案不知所云,好的文案妙笔生花。 这次我邀请到了华语文案天后李欣频老师,她写过35本畅销书,其中《十四堂人生创意课》、《诚品副作用》和《广告拜物教》更是我多年的案头书。 文字表达有多重要? 早在2008年,李欣频老师就写下了:不管你将来从事什么行业,你基本的文字和口语表达能力都要很好,即使你的工作不与…
 
2022年的春天,实体经济俯冲向下,疫情依然蛮横存在,中概股跌跌不休好像没有尽头,热搜里每天都是某某大厂裁员20%的消息。我在想,在今天这样一个时间点聊大厂是不是有点不合时宜,但是,我最近收到了非常多的私信,有很多女孩在问我说我考研失败了要不要找工作?现在进大厂,还是一个好的选择吗? 今天这期播客,我想尝试讨论更多的可能性,一个是看看现在我们周遭发生了什么,第二个是聊聊大家找工作的时候会面临什么,以及给那些还在大厂的朋友们,那些从大厂辞职或者想去创业的朋友们一些我们的看法。 这次邀请了我两个好朋友,老talk消息的主理人老编辑和刚从大厂离职不久的keke。 本期播客你将会听到: 01:34 从“做题模式”到“做事模式” 07:48 大厂真实环境是怎样的? 18:45 我为什么反对“互联网需要…
 
去年是我工作的第 6 年,我如愿成为了一名设计经理。但没过多久,我发现自己的状态有点不对劲——我隐约觉得,我好像坐在一列永远不会停下来的列车上。 嘉宾联系方式 Jade 的微信:tibet_jade Jade 在 UX Coffee 第 87 期节目:求职难、被裁员…面对职场危机,我们能做些什么?:https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5f7e8ae183c34e85dd94e964 Jade 的 YouTube 频道:https://www.youtube.com/channel/UCIA43HhboQpWKhCfYIJJgTg Burnout 相关资源 世界卫生组织在 2019 年将 Burnout 作为一种职业现象收录于《国际疾病分类》中:https…
 
多年以后,在北京冬奥会的首钢滑雪大跳台旁,身为裁判的王雪梅准会想起,自己因十字韧带撕裂宣布奥运梦碎的那个遥远的下午。 有些朋友可能发现了,刚刚我致敬了《百年孤独》的开头。 现在,全国人民都在关心北京冬奥会中国代表队拿了多少金牌时,我想为你讲一个不一样的故事——单板滑雪全国冠军王雪梅,她与奥运比赛一步之遥的故事。 本期播客你将会听到: 00:55 雪梅要去冬奥当执行裁判 02:16 怪力少女的魔鬼滑雪训练 10:42 先学摔倒,再学滑雪 12:55 最疼的一次受伤 17:57 站上领奖台进入国家队 25:06 受伤受伤再受伤 34:38 奥运梦碎无奈退役 40:15 滑雪的快乐到底是什么 本期制作人员: 监制:李圆脸 后期:男男 【关于闪光少女】 「闪光少女」是一个陪伴年轻女孩成长的平台,在这…
 
2021年,我30岁了,创业第七年。 前两天和我的投资人朋友冷爱一起做了个年度复盘。 他告诉我,30岁他得了癌症,被迫看了淡生死,之后的人生截然不同。 在我30岁的这个节点上,闪光少女有了越来越多的观众,作出了几个爆款,也有越来越多的机会找到我。 我用这一年时间抵御了一些诱惑,排除了几个错误选项,明确了自己的方向,我为此作出的改变是我愿意去追求更难更长期的东西。 这就是我的2021,我的30岁。 你的2021是什么样子的?欢迎留言告诉我,期待你的故事。 本期播客你将会听到: 03:20 创作者不能被管理只能被协调 08:32 带团队就是在“熬鹰” 17:58 冷爱是政治觉悟的天花板 25:02 各大平台的变现逻辑 29:47 虚拟 IP 的好处就是它完全是个圣人 34:32 到底什么是web…
 
为什么我们总对爆款存有执念? 这个问题可能是每一个内容从业者无法规避的问题。 事实上,内容行业存在着某种行业意义上的规训,每一个内容从业者需要爆款以自证,所以创造爆款亦成为某种责无旁贷的追求。 月姣,是我一直以来都很欣赏的一个朋友,除了是一位资深的媒体人,她还是Underdog精酿的联合创始人,她自称“啤酒姐姐”。 内容这块,她干了12年。从一开始赶上纸媒最后的黄金时代的末班车,到经历了整个公众号红利时代的崛起狂喜和后续平缓,再到做具体的视频、纪录片...... 这些年里,变化的不仅有内容的载体、制式、传播方式,还有每个人对内容的看法。这些都是人力无法掌控的变量,是时代的“势”。 不变的是月姣,对于内容的皎皎真诚和好奇心,以不变应万变。 既是顺势而为,也是审时度势, 更重要的是必须始终诚挚回…
 
Mandy是我们下周二#给女孩的商业第一课#的嘉宾,同时也是HBG品牌研究院的创始人,在宝洁做过4年的品牌经理,从0到1孵化过很多彩妆品牌。 这一期我想和她探讨两个问题:为什么宝洁会被称为消费品的黄埔军校?做品牌到底有哪些方法论可以复制到个人身上? 接下来的一小时,我们一起听听品牌的底层逻辑长啥样: 也欢迎把你的困惑留言给我,下周我们直播见。 前往【闪光少女斯斯】公众号,回复【宝洁】,即可获得本期逐字稿。 本期播客你将会听到: 02:00 消费品行业的黄埔军校「宝洁」 05:08 宝洁的培训体系:宝洁大学 12:03 市场上合格的CBO的特质 16:24 做品牌和促增长的底层逻辑 25:30 产品和工厂之间的配合与battle 27:58 把产品推向市场时,渠道最关键 34:28 做个人品牌…
 
一匹马挂在展览馆的天花板上,什么意思? 这是卡特兰最近在UCCA的展览《最后的审判》中的一个作品。 提起当代艺术,很多人脑海里可能第一个想法就是,看不懂。为什么杜尚的小便池放在展览馆就变成了艺术品,为什么卡特兰要把一匹马挂在天花板上。 到底要如何解读当代艺术,如何解读卡特兰的这个展览,我和一凡在看完展以后聊了聊这个问题。 她既给我们提供了一个解读当代艺术的方法论,也从中西方艺术的区别角度解读了卡特兰这个展览本身。甚至还对比了卡特兰作为一个优秀的艺术家和安迪沃霍尔,毕加索这些大师之间的区别。 其实重要的,或许不是艺术家在表达什么。而是,我们通过观看他们的表达,如何去思考我们自身。 前往【闪光少女斯斯】公众号,回复【卡特兰】,即可观看完整版视频。 本期播客你将会听到: 00:47 卡特兰是谁? …
 
夏正的完整版来了,这期嘉宾是我们第24期闪光少女,她过去的身份是阿芙的副总裁,管理300人的团队,参与过一个国产美妆品牌从5亿到15亿的建立过程,也是我们圈子里共同认知的私域专家,现在她是一念草木中的创始人,从年初开始杀入茶饮市场创业。 我个人很喜欢这期,表面上讲得是如何做茶饮品牌,背后是对于“需求”和人性的洞察,如何包装产品,怎么理解行业,如何在一次采访中巧妙的展示自己、安利产品,这一套话术既是可以讲给投资人的,也是可以讲给观众的,你们可以从这一个小时里拆解背后的逻辑。 直播的时候很多用户反应声音太小,我们在视频版里修正了这个问题,参与过直播的朋友也可以看一下中间结构是如何拼接的。 跟前4期不太一样的是,这次我们要从故事中学习如何表达专业,欢迎把你印象深刻的片段分享给我。 需要逐字稿的朋友…
 
这是一期额外的更新,上周我和一凡去看了莫瑞吉奥·卡特兰的展览,路上聊起她这些年陆陆续续做的一些咨询,差不多300多人,有一些共性的问题想要和我探讨:比如什么是家庭的业力,怎么看待关系中的工具人?为什么要无条件的爱? 其实这个世界上除了死亡能让我们肉身拜拜之外,没有任何人能够把我们摧毁,这个才是事实和真相。 这期有让我很震撼的部分,也有让我释然的部分,下周我也想和一凡开一期直播,聊聊你们的困惑,欢迎收听完留言给我。 需要逐字稿的朋友,关注公众号“闪光少女斯斯”,后台回复“一凡”。 本期播客你将会听到: 06:33 要活在事实中,要活在真相里 14:53 什么是自我评判 19:14 学会看见,是一种能力 22:53 人的自我改变到底是如何发生的 39:54 我们都在渴望无条件的爱 46:20 为…
 
给女孩的商业第一课,第四期终于更新了,这次有视频和完整版的播客。 这期我们想讨论的是,年轻人除了工资和奖金以外,怎么才能赚到指数级的钱?怎么规划自己的职业生涯,才能离财富自由更近一点。 我的好朋友怡然,对,就是那个中国最会分钱的女人,过去的老辣律师,今天的A轮准独角兽创始人,来给大家深入浅出的讲一讲。 需要逐字稿的朋友,关注公众号“闪光少女斯斯”,后台回复“怡然”。 本期播客你将会听到: 02:13 公司中那些高级title的含义和坑 08:19 创业一定要找跟自己合得来的人 11:05 创业中常见的刑事罪名 21:56 经营公司像经营婚姻一样 38:29 聊聊股票、股权、期权的关系 48:37 小白怎么区分一级市场和二级市场 53:32 什么样的公司应该拿投资人的钱 55:59 生意和事业…
 
刘少楠有着一份丰富的职业履历。他曾是「百姓网」的产品经理、是美食分享 app「食色」的创始人、也是互联网医疗头部公司「丁香园」的首席产品经理。但少为人知的是,他还做过精品动画门户 Anime Taste,也做过便签工具 Evermemo、二手书平台「摆摆书架」。在他的人生里,似乎总有两条线在明暗交织地同时延展。他说,隐藏在这两条线背后的,是他作为一个产品人的「妄念」和「懦弱」…… 出场嘉宾 刘少楠(即刻 id:少楠Melow) 参考链接 flomo 浮墨笔记 产品沉思录 本期赞助 UXOFFER 是一家专注于 UX 设计留学和职场培训的机构。他们会经常邀请行业大咖来给大家做线上直播分享,这些嘉宾有像在 Google、Facebook 这样的硅谷大厂的资深设计师,也有在北美顶尖名校就读的博士。…
 
【给女孩的商业第一课】03期,更新了,这次的音频长达2个小时,所以对应的文稿有两万多字,需要一些耐心。 进播客群&合作联系:sparklingss- 微博@闪光少女斯斯 其实整理的时候我也一直在犹豫,要不要在今天,再这么激烈的去表达观点,聊人脉、聊社交、聊向上管理,聊怎么处理和“大佬”的关系,甚至聊怎么看待被讨厌,是不是太有风险了? 起因也是前段时间,有个女孩发私信给我,问斯斯,我该如何面对来自身边人的讨厌?我搞不清这是嫉妒,还是我真的做错了。 我把这个问题抛向了我的好朋友谢胜子 ,她是ACCA的名师,也是我同届的U30,像一团火一样的女人,我们在这期里讲了很多该说不该说的实话,一刀未剪,这篇发出去,或许会有更多人讨厌我们。 但我敲完最后一个字的时候,决定做一个知行合一的人,当我们希望更多女…
 
给女孩的商业第一课第二期的来了,请“女孩们”查收。 进播客群&合作联系:sparklingss- 微博@闪光少女斯斯 虽然这一节课的主题是关于个人品牌建设的内容,但是它的灵感其实是直播间里的大家给我们的。 通过上一次直播,我发现大家其实都是想来听我们聊那些特别好理解的,最实用最基础的干货。 我和琦琦也重新补录了一次,从最小最轻便的角度讲了讲个人品牌的建设。 这次,我们能找到的最佳切入点是—“你的名字”。 其实我们在讨论个人品牌的时候,真正的万丈高楼平地起,就是从一个名字开始的。 甚至说,个人品牌和公司的运营也没有复杂到,你需要拿到一笔巨款才可以开始,因为每一个女孩都应该把自己当作一家公司来运营。 本期播客你将会听到: 02:33 做自媒体的第一步:起个好名字 12:24 为何我们要打造自己的…
 
给女孩的商业第一期,我们来讲讲女孩的那些“谎言”: 你曾经这样以为过吗? 做销售是件羞耻的事情,我不想当领导,赚钱才不可能体面,女孩就应该安安稳稳的做个配角…… 无论是哪一种,我们愿意带你看一个新的角度。 给女孩的商业第一课,是我和琦琦的真心话和大冒险。 真心话的部分是,我们想做一个系列,这里没有高大上的概念,有的只是过来落地的实话和避坑经验。 大冒险的部分是,在这个系列的商业课中,我们没有所谓的“老师”和“学生”,也没有所谓的“大师授课,权威不可动摇”,有的只是我们和你,一起重新整理关于“商业”的理解: 本期播客你将会听到: 03:05 为什么女孩过去没有商业思维? 08:31 商业是从销售开始的 15:25 销售的本质是“帮助别人” 17:07 如何为自己定价? 32:30 销售可以从种…
 
第22期的播客内容,我邀请到了元婴,她坦诚地打开了那个被细心收藏名为“迷茫”的盒子,真诚地剖析曾经那段不见天日的黑暗时光,希望她的故事能让你们知道,哪怕我们拥有的牌不够好,也能通过自己的努力,一点一点地掌握自己的人生,找到人生的意义,找到自我。 进播客群&合作联系:sparklingss- 微博@闪光少女斯斯 你有没有过这样的经历? 当你在学校被同学告状,被爸爸因为面子把你揍得鼻青脸肿时,却看见妈妈在你旁边炫耀爸爸给她的300块钱,彷佛你的疼痛和她毫无关系。 当你跟随朋友离家出走,以为从此拥有光明的未来时,却发现原来所谓的朋友是个骗子,在诺大的北京城,你被骗得生无分文,无处可去。 当你想过踏实的日子,满心欢喜地走入婚姻,以为从此以后终于有了一个温暖的家庭时,却发现“好妻子”需要完成一个又一个…
 
本期播客,我邀请到了「来都来了」的两位主播丸籽和Nicole来串台,我们将从金庸笔下的四代妖女聊起,从爱本身进行探索,摸索一条女孩如何学会爱自己的路径。 进播客群&合作联系:sparklingss- 微博@闪光少女斯斯 你最喜欢金庸射雕三部曲的哪一个女性角色? 前段时间,我在微博问了下大家这个问题。 留言里,黄蓉首当其冲,其次是郭襄,然后是赵敏,再加上殷素素,正好凑齐一个「四代妖女」。 每个人年少时光读金庸小说和这些笔下的女子的时候,总觉得她们是有颜色的,那些鲜衣怒马、策马红尘的故事里,不仅有少年略带呛人的心气,还有少女蛮不讲理的泼辣。 与其他武侠小说作者极力勾勒的男女情意中的欲望纷争不同,金庸笔下男女之间,永远抱持一种少年男女的爱意与诚挚,决绝与孤勇。 所以,古灵精怪的黄蓉,虽有无限机智,…
 
“我们平时总是把爱情说得特别美好,特别的浪漫积极,可是爱本身就是带有痛苦的,它就是有占有欲、嫉妒心,我觉得这是爱带来的。可是我们不愿去正视它,或者我们总是把它遮蔽掉。 所有的情感关系都像开盲盒,你不知道它带来是什么,它都是一个很盲目的状态,因为你没有往前走,你不知道前面是深渊还是什么,可是你只要你跌进去了,愿意爬上来,接着往前走,或者是能够识别这些障碍,你就成长了。” 在整理之前和祝羽捷深入聊过【成年人的爱和理解是什么】的完整版,觉得对“爱”这件小事有了更深入的了解,错过直播的宝们可以直接听播客。 希望你们爱的勇敢,也爱的有自我。 本期你将会听到: 05:48 男性视角下的爱情问题 11:09 不要把自身的问题带到爱情中去解决 18:36 每个男人心中都有一个奥德修斯 23:37 无法接受“…
 
我最近发现了一件很有意思的事,就是这两年的电视剧里,诞生了很多很多我们喜欢的大女主。 我们爱她们前期的温柔细密,更爱她们后期的独当一面、掷地有声。 荧幕上,我们欣赏的女性,是完美的“表达者”,我们把所有的机位都对准了她,看她是什么表情,看她每一个细微的动作,听她说的每一句话,每一字背后的语气和情绪。 但是在现实生活中,愿意成为“表达者”的女性,寥寥无几,镜头之外的她们在表达上,总是充满了小心翼翼和谨慎。 好像这个现实生活中,总是在要求女性,勤奋能干,机敏但“话不要多”。 我找了在演讲表达非常资深的两位朋友,一位是吴海云博士,她是澎湃新闻Sixth Tone的首席编辑,另一位是李莹,曾经是策划百余场的线下活动与演讲的操盘手,我们聊得酣畅淋漓。 在后半场得闲也上麦分享了自己的经历,我们一直在感慨…
 
“网红转型做消费品,你敢买吗?” 在拍摄闪光少女2年之后,李洋洋把公司搬到了宇宙中心三里屯,经历过爆红之后的焦虑,经历过每一天收到三四百只新品的疯狂,这个天生为互联网而生的女孩,决定杀入新国货的战场,创立自己的速食品牌——咔咔拌。 其实就是麻辣拌的意思。 第一次拆开试吃的时候,我认为这是一碗简易版无水“小火锅”,碗里汇集了你所有想吃的食材,加上一种东北特有的神奇混合料理,拌出了一种记忆里街边小摊的味道。 我试图观察在新的浪潮下,一个95后是怎么洞察年轻人的,她又是如何做产品设计,如何把一个新品从0到1推向市场的。 但你知道,李洋洋不一样,她不仅是消费品的创业者,更是我的姐妹。 我想讲她的故事,想用这50分钟的视频来回答: “中国有品牌吗?” 本期你将会听到: 02:33 活在慌张和懊恼的25…
 
这期播客是第29期的闪光少女,邓璐。中国第一位斯坦尼康女摄影师。 或许你也曾在热搜上见过她,六七十斤的设备,捆在她身上,像着了魔法一样,悬浮着跟着她走动。 可能你会以为她是影视专业。 但她说:“我只是一个没背景没学历,从底层走上来的小人物”。从攒钱买2万的机器,到有资格背百万级别的“奢侈品”,用了10年。 “当你确定了最后的目标,开始往那个方向走,梦想就不再是梦”。 如果你也有梦想,希望这个“小人物”的坚持与热爱,能带给你力量。 本期你将会听到: 00:40 上热搜不代表什么 02:15 隔行如隔山,片子类型不同便是从零开始 13:40 “摔了你不要紧,机器不要摔” 15:36 在剧组从两百斤跑成了一个瘦子 22:55 “你就当我是个250,你教教我,我就会了” 24:00 我不怕苦,可我怕…
 
这一期的播客的嘉宾是第31期的闪光少女--易轶,易律师。 她从业13年,处理过1000件离婚案件,29岁登上央视法律讲堂,创立了中国最大的婚姻家事领域律所。 很多人问她是怎么去做选择的,她说: “我从未主动去选择,进入婚姻家事是被动的结果,只是我坚持下来了。“ 我们总是在不停地做选择,A不行了换B,B不行了再换C,殊不知愿意把当下的事做到极致,也能有好的结果。 如果你在事业上觉得迷茫,不妨听听易律师的成长经历,或许会让你对选择和坚持有一些新的理解。 而对于婚姻,离婚冷静期的出现,让很多人对婚姻制度多了些质疑。 有人说:“婚姻制度是骗人的,因为在你选择进入的过程中,没有任何条件,但想要退出时,有很多限制。” 但其实不是。 因为婚姻本身没有错,它是两个人感情升温后自然选择的结果。 只是我们大多数…
 
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