show episodes
 
我只教你三样东西:健身,读书,财务自由。 我认为身体和精神的富有,才是真的富有。 我无车无房没孩子,健身读书,赚被动收入,环游世界。 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了10年的老本行,我能给你的两个东西: ► 科学高效减脂,10周拥有性感身材: 我做了两年的“10周变身计划”,是我10年私教经验结晶,保证效果,只有干货,不反弹。 ❤️ 点这里看10周效果对比图 → https://www.xs-life.com/xs10 ► 每天只需3分钟,专给没时间的你: “体操训练法”:这是目前市面上最全最系统的柔韧教程,每天只需拉伸3分钟,其他什么训练都不用做了,全身各处所有体能肌肉韧带关节都会锻炼到。 ❤️ 微信版柔韧教程入口二维码(现在加入免费试练7天)→ https://bit.ly/3gyV6pw 想咨询“10周变身计划”的小伙伴,可以加我私人❤️ 微信 ❤️:gildedyouth (加我请注明“podcast”,我亲自回复,从不请助手,目前只接受10周变身咨询,其他请勿加) 我是谁? 我是张姝,NSCA国际专业认证私教&营养师,“体操训练法” + “10 ...
 
Startup Grind是一个全球性的科技创业社区,由谷歌供能,致力于帮助企业家们相互学习、相互启发和资源交换,目前在全球超过200个城市,80个国家举办活动。 无中生有创业咖啡作为StartupGrind在宁波的主办方,每月都会邀请到当地最优秀的企业创始人、创新者、教育者和投资人作为分享嘉宾,和大家分享他们的个人故事以及他们在创业过程中所得到的经验和教训。
 
Loading …
show series
 
关于我的多爱与开放式婚姻的近况,其实录了节目,后来就跟小瑞典分手了,至少我写了分手信,还不知道他的反馈是如何,两个人还没有谈话,但是,今天跟朋友聊天,也在叙述过程中发现了我们俩的感情“漏洞”,真的是旁观者清,有时候觉得自己再明白,还是看不清,有时候就是陷进去一个黑洞。不过这个感情还有很值得的一段回忆。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里…
 
第一次尝试这种形式,不知道大家是否喜欢,找到了在巴厘岛志同道合的Tara,迫不及待地跟她做了这期节目,感觉自己真的真的很幸运。 本来在巴厘岛的中国人就不多,能遇上一个聊得来的,经历相仿,同一种语言,最重要的是追求同样的东西,真的是很难得,我也很佩服她的经历和理念,觉得两个人有很多可以聊的地方可以交换思维。 不知道大家是否喜欢今天的这些话题。也希望能一直跟他做下去这类的访谈。可以聊无数的话题,关于创业,关于华人新女性,关于爱情,恋爱,婚姻,生孩子,养孩子,包括多爱,开放式婚姻,两性关系与感情,自我追求提升,人生目标,精神层次的东西,真是有很多可以说的,可以切磋的火花。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身…
 
七年前,在一个设计留学群里,我(夏梅杰)认识了当时正在考虑从传媒转到设计的杨一。七年时间里,杨一去密歇根念人机交互、在三星实习、后来成为我在谷歌的同事。这期节目里,我们和杨一聊了聊产品设计、他的微博以及我们互相交错的人生。 嘉宾联系方式 杨一的 LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/yi-yang-13007091/由UX Coffee
 
前两天认识了一个女孩,她的感情观让我震撼,同时钦佩她的洒脱与知道自己想要什么的果断,且不评判这个人,不过她的故事让我有了很多的想法与感悟,希望分享,如果你看了视频有什么想说的,请留言告诉我啦,希望听到你的看法。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87…
 
貌似三个好像没有关系,但其实是异曲同工,也是我最近的一个感悟,很有启发,希望也能让你产生共鸣。幸福,不需要任何理由。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB —————————— 上面就是最重要的信息,下面的有时间就看。 我是谁? 我是张姝…
 
最近学习了动力和自我激励的四个层级,一下子觉得生活和做事情的时候,头脑就更清晰了,知道自己为什么做,也知道做事情的意义,希望对你有启发。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB —————————— 上面就是最重要的信息,下面的有时间就看。…
 
¨Only do what only you can do.¨ 这就是我对创业的感悟,作为一个创业的女生,我给你讲讲我的感悟和经验,希望对你有启发。 Ps. 说到创业,我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB —————————— 上面就是最重要的信…
 
我是一个行动力超强的人,非常不谦虚地说,今天就跟你分享我的执行力与打破拖延症的秘诀,也许能启发你。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB —————————— 上面就是最重要的信息,下面的有时间就看。 我是谁? 我是张姝,NSCA国际专业…
 
这期节目,我们请到了我的同事,Chrome 浏览器的设计师丰睿。丰睿是我觉得很厉害的设计师,我经常在她的 PPT 里看到有意思的产品 idea。所以,我想跟她学习一下,她是怎么想到产品方案的? 嘉宾联系方式 丰睿的 LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/rui-f-2a503730/ 参考链接 丰睿会去找产品灵感的 Product Hunt:https://www.producthunt.com/ 关于 Chrome 设计的 Medium 博文:Redesigning Chrome Desktop 另一篇关于 Chrome 设计的 Medium 博文:Unboxing Chrome…
 
想必你也曾经有过这样的感觉,而我对此又是怎么看的呢?人生就应该这么无聊么?如何对待这种感觉和心理?今天就跟你聊聊。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB —————————— 上面就是最重要的信息,下面的有时间就看。 我是谁? 我是张姝,…
 
关于自律这个话题,我太有话要说,今天这期绝对是个精华,希望能给你启发和共鸣。其实这些也都是我人生的准则和价值观。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB —————————— 上面就是最重要的信息,下面的有时间就看。 我是谁? 我是张姝,N…
 
暴饮暴食是很多人永久的话题,今天就来聊聊我所学到的方法,帮你改善暴饮暴食,改变习惯,希望对你有帮助。记住:你不是一个人在战斗。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB —————————— 上面就是最重要的信息,下面的有时间就看。 我是谁?…
 
对于孤独,太有话要说了,每个人都应该有过孤独的体会,但是我最近看了awareness这本书后,对孤独有了新的理解,也明白了孤独与独自的区别,而且知道如何不再让自己感到孤独了。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB —————————— 上…
 
今天来聊聊我之前做的小项目dropshipping的感受,自己自学了半年,也算体验了一把做跨境电商的心酸与快乐。如果你喜欢,可以去尝试。我还是继续专注做我的健身。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth (找我可以领微店特价优惠券) 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB ———…
 
应大家要求,今天再谈多爱,以及我个人的情感价值观,大家可以尽情留言,说出你对开放关系的想法,希望能跟大家共同探讨。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信 ❤️:gildedyouth (找我还可以领今天的特价优惠券) ❤️ 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB —————————— 上面就是最重要的信息…
 
两年前,我(Hoka)加入了一个新的产品组。这个产品组的项目跟以前不太一样。以前,产品经理会告诉我很清楚的需求,而现在,我的任务变得更抽象,比如怎么让用户更有生产力?怎么在产品里加上人工智能? 接到这样任务,我有点心慌。题目太大,难以下手。可能你也会遇到类似的问题,工作到一定的阶段,更少地做执行,更多地思考产品方向。 在接下来的两期节目里,我和 Riceman 向两位产品人前辈取了取经。这一期的嘉宾是《人人都是产品经理》系列的作者苏杰。 嘉宾联系方式 苏杰的知乎、微博、豆瓣 id:iamsujie 苏杰的公众号:iamsujie_public 参考链接 听众 Elva 记录的本期详细笔记 节目中提到的苏老师的著作《人人都是产品经理2.0》 苏老师作为 UX Coffee 嘉宾的节目: 第 3…
 
如果任何人,任何事,激发你的消极情绪(生气,嫉妒,焦虑,厌恶)那么,只能说明这个情形触发了你自己内心的依附情感,与外界事物毫无关系。而且这种消极情绪的来源有三个,今天就来说说。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信 ❤️:gildedyouth (找我还可以领今天的特价优惠券) ❤️ 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com…
 
今天给大家推荐这本书,the 5 levels of attachment - don miguel ruiz,我把它翻译成“人生的五层依附理论”,绝对经典,解决我很多关于人生、幸福、意识、精神层面的迷惑,让我看得更清楚了,希望能帮到你。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信 ❤️:gildedyouth (找我还可以领今天的特价优惠券) ❤️ 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 …
 
突然发现我一辈子都在“感情勒索”别人,也完全没有发觉别人对我的感情勒索,直到今天我才明白。也许能启发你。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,我能给你的: ► 10周拥有性感身材:我的“10周变身计划” 我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹(敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) ❤️ 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB 🔥想咨询“10周变身计划”的小伙伴,也可以加我私人❤️ 微信 ❤️:gildedyouth —————————— 上面就是最重要的信息,下面的有时间就看。 我是谁? 我是张姝,…
 
我曾经是一个很不会拒绝的人,曾经觉得自己很自私,现在我真的是活出自我,无需讨好任何人,真正了解了到底什么是自私。希望今天podcast可以启发到你。 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,我能给你的: ► 10周拥有性感身材:我的“10周变身计划” 我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹(敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) ❤️ 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB 🔥想咨询“10周变身计划”的小伙伴,也可以加我私人❤️ 微信 ❤️:gildedyouth —————————— 上面就是最重要的信息,下面…
 
真是我听到关于成功与幸福最好的定义了,真的很形象,让我一下子醒悟了,你呢?有什么感悟? 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,我能给你的: ► 10周拥有性感身材:我的“10周变身计划” 我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹(敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) ❤️ 我的“10周变身计划”(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB 想咨询“10周变身计划”的小伙伴,也可以加我私人❤️ 微信 ❤️:gildedyouth —————————— 上面就是最重要的信息,下面的有时间就看。 我是谁? 我是张姝,NSCA国际专业认证私教&营养师…
 
2020 年,第一批 90 后 30 岁了,这期节目的主人公柳毅(61)正是这一批人。 五年前,在阿里工作了几年的 61 看上了离公司园区步行 5 分钟的一套房子。在准备给房子交定金那天,61 和朋友的一次不经意的闲聊,彻底改变了他的人生轨迹。 一年多以后,创业失败的 61 回到家,开始了自己的独立开发之旅。银行卡里渐渐变少的余额让 61 最终决定接受投资,他把自己的团队从一个人扩充到了六个人,然而意外却再次降临——他的核心产品突然被苹果应用商店下架了…… 61 说:「每次和原来阿里的朋友喝酒,他们都问我『你从阿里离职几年了?』现在一算都要五年了。我觉得他们意思是,『五年了你怎么还只有这样?』……但是我觉得又怎样,未来我肯定可以做得更好的。虽然未来一直到现在都没有更好,但是我还有未来。」 嘉…
 
Loading …

快速参考指南

Google login Twitter login Classic login