show episodes
 
我只教你三样东西:健身,读书,财务自由。 我认为身体和精神的富有,才是真的富有。 我无车无房没孩子,健身读书,赚被动收入,环游世界。 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了10年的老本行,我能给你的两个东西: ► 科学高效减脂,10周拥有性感身材: 我做了两年的“10周变身计划”,是我10年私教经验结晶,保证效果,只有干货,不反弹。 ❤️ 点这里看10周效果对比图 → https://www.xs-life.com/xs10 ► 每天只需3分钟,专给没时间的你: “体操训练法”:这是目前市面上最全最系统的柔韧教程,每天只需拉伸3分钟,其他什么训练都不用做了,全身各处所有体能肌肉韧带关节都会锻炼到。 ❤️ 微信版柔韧教程入口二维码(现在加入免费试练7天)→ https://bit.ly/3gyV6pw 想咨询“10周变身计划”的小伙伴,可以加我私人❤️ 微信 ❤️:gildedyouth (加我请注明“podcast”,我亲自回复,从不请助手,目前只接受10周变身咨询,其他请勿加) 我是谁? 我是张姝,NSCA国际专业认证私教&营养师,“体操训练法” + “10 ...
 
▌一诺老师简介 改变世界商学院·创始人 东方企业商学院·联合创始人 天天向上幼教集团·董事 《猪买单》著作权人和商标持有人 《猪买单》APP创始人 作家.教育家.思想家 从事教育行业18年经验,能够系统拆解古今中外企业家成功案例,并将总结的商业模式深入浅出的穿插在教学中。 ▌一诺老师与德国总统伍尔夫 2017年11月27日,全球中小企业联盟大会在上海胜利召开,一诺老师应邀出席会议。 席间德国前总统伍尔夫亲自会见了一诺老师,高度赞扬一诺老师对全球中小企业做出的杰出贡献,并肯定了【改变世界商学院】世界企业家摇篮的地位和权威性! 一诺老师盛情邀请伍尔夫先生出席改变世界商学院举办的论坛嘉宾,伍尔夫先生欣然答应并表示期待。 ▌一诺老师签约许绍雄(香港著名影星) 鲁迅的侄子——许绍雄(Hui Siu Hung),1948年出生于香港,中国香港男演员,代表作有:使徒行者、使徒行者2、暗战、暗战2、新扎师妹、龙凤斗、云海玉弓缘,在结识一诺老师后,被一诺老师改变世界的决心所感召,出任改变世界商学院形象大使! ▌一诺老师签约许总裁(悉尼证卷交易所) 一诺老师与悉尼证券交易所(主板)许总裁 正式签约 ...
 
Startup Grind是一个全球性的科技创业社区,由谷歌供能,致力于帮助企业家们相互学习、相互启发和资源交换,目前在全球超过200个城市,80个国家举办活动。 无中生有创业咖啡作为StartupGrind在宁波的主办方,每月都会邀请到当地最优秀的企业创始人、创新者、教育者和投资人作为分享嘉宾,和大家分享他们的个人故事以及他们在创业过程中所得到的经验和教训。
 
Loading …
show series
 
这5个阶段你在哪个当中呢?你害怕单身吗?你是陷入一段关系中,无奈而不能自拔吗?一个人好,才能两个人一起好。 Ps. 我的podcast都是我自己赞助👍自己(我只给自己做广告,不卖别人的东西): 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB ———————…
 
前天看了一个ted talk,里面讲到了一个方法,觉得很实用,跟大家分享,也包括说出我自己的人生哲学理论,关于自控力,坚持,习惯,毅力,我觉得我真的是摸到门路了,已经超脱了,不会再被这些自控力的东西迷惑了,因为我知道了它的本质。希望也能帮助你。 Ps. 我的podcast都是我自己赞助👍自己(我只给自己做广告,不卖别人的东西): 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10…
 
对,就是这么很露骨,很客观地看是很好的经历,以后还会发生,也是对自己精神、身体、自我、两人关系的挑战,需要很信任对方,不能有很大的ego。也许你也有过此经历,或者也想经历,可以考虑,或跟另一半商量,开启这个话题,会是一种spice up 两人关系和感情的一种方法。 Ps. 我的podcast都是我自己赞助👍自己(我只给自己做广告,不卖别人的东西): 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyou…
 
你适合开放式关系吗?有哪些条件和考虑因素,如何引导另一半进入开放式关系呢?关系的打开有哪几种形式?我现在的打开形式是3some(3人爱),双方约定不能有单独的行动,必须是两人都在场,可以加入第三人,不能单独约会和有性行为。那你的模式是什么呢? Ps. 我的podcast都是我自己赞助👍自己(我只给自己做广告,不卖别人的东西): 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周…
 
最近再次迷上了crossfit,说说我自己的健身体会和心得,也许对你有启发,最重要的是不要完美主义,完美是拖延之母,健身到最后就是培养习惯,爱上健身,当成玩的事情,一种生活态度,好身材才会永远不离开你。 Ps. 我的podcast都是我自己赞助👍自己(我只给自己做广告,不卖别人的东西): 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 …
 
最近比特币开始疯涨,虚拟货币在2017年的高潮后,又开始引发关注,我一直认为BTC是长线,2017当时没有卖,留到现在是对的,现在不仅突破了20k新高,更是涨到了34k,我还有有neo,但是更侧重比特币btc和以太币eth,如果你喜欢这个话题可以做多一些研究。 Ps. 我的podcast都是我自己赞助👍自己(我只给自己做广告,不卖别人的东西): 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth…
 
最近在体验三人之爱(threesome)也是我的第一次,最近又有了更新会再次汇报,也算是恋爱关系感情里面的physical,sexual,emotion的三者碰撞,没有体验到嫉妒的副作用,只有compersion(嫉妒的反义词),如果你也有在尝试,可以一起探讨一下。 Ps. 我的podcast都是我自己赞助👍自己(我只给自己做广告,不卖别人的东西): 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyo…
 
今天给大家剖析一下我的创业心理和历程,我也是如何不放弃,坚定信念,并且激励自己完成创业这个大项目的,无论是创业还是人生其他的大任务,都可以用这个法则。 Ps. 我的podcast都是我自己赞助👍自己(我只给自己做广告,不卖别人的东西): 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruy…
 
今天聊聊这个很重要的话题,每个人都应该清楚自己是什么语言,自己的另一半是什么语言,这样才能用ta的方式来爱ta,并且把自己感受爱的方式沟通给对方。 Ps. 我的podcast都是我自己赞助👍自己(我只给自己做广告,不卖别人的东西): 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.…
 
今天来回答一个粉丝给我youtube留言的情感问题,非常好的问题,也是很复杂很可以聊的,我给出我的看法,感觉自己成为感情专家了。 Ps. 我的podcast都是我自己赞助👍自己(我只给自己做广告,不卖别人的东西): 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pE…
 
这个方法真的是屡试不爽,每个人在生活工作中都有自己的小特权,可以按照心情决定是否做一些事情,或帮助别人,如何说话,让别人去按照你的意思做真是一个艺术。今天这个小窍门你马上就能用起来,试试跟你的家人朋友、餐厅服务员、老板、同事、航空柜台服务员、酒店前台来使用你的这个大法吧,很管用。 Ps. 我的podcast都是我自己赞助👍自己(我只给自己做广告,不卖别人的东西): 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:g…
 
我之前一直跟老外AA制,无论男友还是朋友,现在却有了一些思想的变化。以后慢慢聊,今天先说的是外国男生到底是怎么想的呢?是观念文化冲突,还是怕被占便宜?我作为一个中国女生是如何看待这种情况?今天就来聊聊。欢迎喷。 Ps. 我的podcast都是我自己赞助👍自己(我只给自己做广告,不卖别人的东西): 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果…
 
想要拥有完美爱情,这4点是缺一不可的。对我来说,第一点最重要,是先驱,第一点不满足,我是不会跟一个人在一起的。这四点,你的关系中有几点? Ps. 我的podcast都是我自己赞助👍自己(我只给自己做广告,不卖别人的东西): 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q…
 
今天聊聊我的感情近况,有上升趋势啊,给大家更新一下,顺便回答一下大家的问题,关于巴厘岛买房。 Ps. 我只给自己做广告: 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB —————————— pps. 如果你想练柔韧、劈叉倒立、增加关节灵活性、矫正体型体态…
 
今天聊聊我是如何4个月把我老公骗到手的,哈哈,没有啦,外国的婚姻观跟中国传统不同,当然每个人的婚姻观也不一样,如何处理,看待不同的婚姻观,婚姻到底是不是围城,我是怎么看的?今天就聊聊。 Ps. 我只给自己做广告: 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEH…
 
突然发现自己其实并不适合多爱或开放式关系,这真的是一个大突破,之前一直自己被迷惑了,其实是自己看不清了自己的感情,以为是多爱,其实只是自己的一个需求没有被满足,而找到了一个“借口”。看清了自己,真好。 Ps. 我只给自己做广告: 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.co…
 
今天聊我才发现我是一个“强势”的人,以前一直对强势与弱势有偏见,最近才突然发现他们的区别与联系,也发现为什么自己不能one night stand 一夜情。了解两性关系中的强势与弱势是那么重要,帮你了解自己,找到对的人,维护两个人的关系,更好地相处。 Ps. 我只给自己做广告: 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的…
 
突然发现,自己跟一个有自恋人格的人在一起,你是否也在遭受这样的折磨?总是吵架,觉得对方无理取闹不可理解?今天就教你如何判断一个人是自恋的人,并且如何去应对这样的人。其实非常简单。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB ——————————…
 
今天第三次请来mia做嘉宾,今天可以有大更新啊,一定不要错过,包括妇科手术,性教育,避孕药等。聊得开心,希望你能听得过瘾。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB —————————— pps. 如果你想练柔韧、劈叉倒立、增加关节灵活性、矫…
 
不知道大家在生活中是不是常常会给自己定下这样的小目标,比如每天喝八杯水、每天走两万步、或者是坚持记账。一般来说这样的尝试,刚开始的几天可能还雄心勃勃,可是没几天就坚持不下去了。 这期节目我们请到了一位很特别的设计师 Taco 陈威帆,他想要设计出「好玩」的产品,让用户在玩的过程中不知不觉地实现这些很难坚持的小目标。他创办的设计公司 Fourdesire 开发了一系列产品,比如把喝水变得更有趣的「植物保姆」、让你多出门走走的「Walkr」、还有让你更爱记账的「记账城市」。这期节目我们就来和 Taco 聊聊怎么把我们生活里的那些「无聊」变得「有趣」起来。 嘉宾联系方式: Instagram:https://www.instagram.com/taco.wfchen/ Facebook:https…
 
今天特地转发我的10周变身计划会员jane的视频,她生活在美国,作为45+大妈,用10周变身计划3轮,现在一年后,逆龄了至少10年,变成健身姐,她的经历让我不得不转发,是两个孩子的母亲,还是在职医生,用健身表明了生活的态度,太正能量了。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k…
 
创业到现在,我终于知道了:服务于他人,才是支持我的走到了现在的信念,也是创业最大的意义所在。不再朝九晚五,为别人的梦想卖命,知道了我自己存在的意义,也知道钱到底是如何赚来的。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB —————————— p…
 
说得很直白,但是其实就是这样,任何的关系其实都是一种“生意谈判”,心理的较量,比较不在乎的一方才会“赢”。 Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB —————————— pps. 如果你想练柔韧、劈叉倒立、增加关节灵活性、矫正体型体态、腿型…
 
一个是地位游戏,一个是财富游戏。一个是归零的,一个是共赢的。这两种游戏充斥了整个世界和人生,你玩的是哪种? Ps. 我这个人说话直,不绕弯子,这里直接跟你说了,健身是我做了十年的老本行,如果你想10周科学拥有完美身材,我的“10周变身计划”可以帮你(这是我花了两年心血做的,是我10年私教经验结晶,科学健康高效减脂,只有干货,保证效果,不反弹。敢拍胸脯说, 没有任何计划比我的效果更好的了) 🔥 想咨询“10周变身计划”,可以加我私人❤️ 微信:gildedyouth 👉 我的“10周变身计划”微店(里面有10周效果对比图 + 真实的买家评价) → https://k.ruyu.com/q87pEHjB —————————— pps. 如果你想练柔韧、劈叉倒立、增加关节灵活性、矫正体型体态、腿型…
 
Loading …

快速参考指南

Google login Twitter login Classic login