啟點文化一天聽一點 公开
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【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽:https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3g4mjq 【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9【線上課程】《全方位職涯思維》~深職你的未來,佈局理想人生課程連結:https…
 
#對朋友的投射和需求 #兩人對關係的看法是否一致 #對朋友太依賴怎麼辦 #要怎麼得到深度的關係 #脫離親密關係的幻想00:00:00 解憂時間00:04:03 一定要承接別人的依賴嗎?00:14:59 沒有核對,可能就會待在幻想中00:22:54 現代常見的人際問題00:30:33 真正的成長是打破幻想00:33:21 啟點文化週年慶!【線上課程】《好好在一起》~找回親密享受獨立,在關係裡自由課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽:https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/448x5y【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:ht…
 
#心理學認知行為治療 #心理學大師的故事 #自評憂鬱症的憂鬱量表 #心理學大師辛苦的童年00:00:00 認知治療簡述00:02:30 阿爾伯特·艾利斯(Albert Ellis)00:26:26 亞倫·特姆金·貝克(Aaron Temkin Beck)00:36:18 工商服務~啟點文化週年慶!【線上課程】《全方位職涯思維》~深職你的未來,佈局理想人生課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽:https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3v7n55【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.t…
 
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【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆…
 
【線上課程】《全方位職涯思維》~深職你的未來,佈局理想人生課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽:https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3v7n55=========================#棄嬰箱的爭議和討論 #經濟學思考的優缺點 #道德思考的好處與盲點 #雙方不同的思考邏輯=====參考資料:1、 NHK採訪團隊。《為什麼要拋棄我?:日本「嬰兒信箱」十年紀實》。開學文化。【 腳本團隊 】|撰稿:劉彥廷 |編輯:陳怡璇#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution…
 
#作夢的象徵 #榮格與個案的關係 #榮格和個案給治療師的啟示 #分析榮格的30個夢00:00:00 榮格的30個夢00:05:34 第一個夢境:獨眼肉柱夢00:10:40 解讀榮格的「獨眼肉柱夢」00:27:46 榮格和個案~賦予榮格「巫師」稱號的女人00:34:32 榮格和個案~月球女孩00:44:40 榮格和個案~搧耳光的公主病患者00:46:25 你所不知道的榮格00:51:38 工商服務~啟點文化週年慶!【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by…
 
#哥吉拉事件分析關係 #哥吉拉事件背後的真正原因 #親密關係裡的界限 #承認自己的狀態和情緒 #親子之間的界限00:00:00 關係裡的界限00:10:06 哥吉拉太太沒被看到的一面00:12:56 親子關係的界限00:15:32 踏入別人的界限怎麼辦?00:25:01 工商時間~★啟點文化週年慶★【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感課程連結:https://www.koob.com.…
 
#自我肯定的訓練方式 #如何治療巨大的心理創傷 #正念減壓療法技巧 #行為主義治療方法 #行為主義的優缺點00:00:00 治療技巧:自我肯定訓練00:03:54 治療技巧:自我管理(自我指導)00:06:27 治療技巧:眼動身心重建法(EMDR)00:09:49 治療技巧:正念減壓療法00:18:23 行為主義的優缺點00:27:53 工商服務~啟點文化週年慶!【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分…
 
【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq 【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH【線上課程】《全方位職涯思維》~深職你的未來,佈局理想人生課程連結:https://www.koob.com.tw/onli…
 
【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq 【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽:https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3g4mjq=========================#為什麼年輕人會想躺平 #躺平族的形成和現象 #現代人的習得無助感 #躺平…
 
【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽:https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3g4mjq 【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH=========================#打破你的自我設限 #是什麼決定人生的高度 #讓你的思維突破侷限 #…
 
【線上課程】《好好在一起》~找回親密享受獨立,在關係裡自由課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽:https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/448x5y【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE=========================#伴侶價值觀的差異 #原生家庭如何影響價值觀 #活出不後悔的人生 #你的選擇…
 
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【線上課程】《全方位職涯思維》~深職你的未來,佈局理想人生課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽:https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3v7n55=========================#怎麼當一個好主管 #新手主管怎麼帶人 #如何帶領資深員工 #員工跟上司的良好搭配===== 參考資料:1、 作者 賴婷婷。《複利領導:簡單的事重複做,就會有力量》。時報出版。#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution由每天陪你進步一點點
 
【線上課程】《全方位職涯思維》~深職你的未來,佈局理想人生課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽:https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3v7n55【線上課程】《內容為王》~文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽:https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/3zzte2========================#培養職場上主動思考的能力 #老闆喜歡怎樣的報告 #讓老闆對你有好印象的方法 …
 
【線上課程】《好好在一起》~找回親密享受獨立,在關係裡自由課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽:https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/448x5y【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY=========================#內向者和外向者的差別 #要做自己還是滿足別人 #瞭解自…
 
#為什麼會產生代溝 #用不同觀點看不同世代的人 #i世代的成長背景和特色 #為什麼會有世代差異 #一代真的不如一代嗎00:00:00 《i世代報告》00:03:35 你屬於哪一個世代?00:18:36 i世代特色:不主動爭取獨立00:26:12 i世代特色:上網時間變長、憂鬱變多00:33:54 i世代特色:強烈的不安全感00:44:08 i世代特色:不承諾00:48:39 世代差異的視角【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e【線上課程】《自信…
 
#接受對方原本的模樣 #對話被情緒卡住時該怎麼辦 #從對方的回應理看見愛 #換個語言和家人好好說話 00:00:00 情緒阻礙讓相處變辛苦?00:11:23 看見回應裡的愛00:15:03 「負表述」引起的摩擦00:22:50 工商服務~啟點線上學苑【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽:htt…
 
#提升自信的方法 #成為自信的人的關鍵 #行為主義學派的特色 #放鬆訓練的方法 #家庭教育和心理學的關係00:01:14 自我效能00:07:55 影響自我效能感的關鍵00:12:03 行為主義是無情又積極的學派?00:21:55 治療技巧:放鬆訓練00:26:36 治療技巧:系統減敏感法00:29:53 治療技巧:暴露治療法00:35:18 下集預告【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控…
 
【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY=========================#如何拒絕別人 #人際之間拒絕的重要 #你的不好意思會影響什麼 #拿捏人際之間的心理距離 #什麼是健康的關係【 腳本團隊 】|撰稿:Jessica |編輯:陳怡璇#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution由每天陪你進步一點點
 
【線上課程】《全方位職涯思維》~深職你的未來,佈局理想人生課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽:https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3v7n55【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽:https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3g4mjq=========================#在每個環境條件下如何決定 #好的職場發展要有什麼前題 #如何做出正確…
 
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#怎麼看待性的議題 #性諮商與伴侶關係 #如何讓夫妻關係更親密 #男女在社會上性觀念印象 #性教育的內容與發展00:00:00 介紹來賓、本集大綱00:07:15 青少年的性影響一輩子00:14:11 「性人格」是什麼?00:16:35 性諮商x台灣的文化發展00:24:16 男性對於「性」常見的議題00:32:50 性,是什麼?00:47:48 男性的狀況和辛苦00:52:21 讓關係更親密的狀態00:57:58 少女面對的性自我和自尊00:59:14 你怎麼看待「性」?《歡迎來到性諮商室》~https://pse.is/4cudtu【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽:ht…
 
#戒掉壞習慣的方法 #大人如何影響小孩 #為什麼身教很重要 #成癮物質與環境對人的影響00:02:11 切斷制約的方法00:07:21 時間因素影響增強00:11:49 外部增強沒用的原因00:20:17 「社會學習」加入人的變項00:26:11 下集預告、小學堂收聽tips【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk…
 
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【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9=========================#女性的社會框架 #不再製造自…
 
【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e=========================#換工作前要注意的事 #想要離職的真正原因 #轉換工作的原則 #遇到不喜歡的工作怎麼辦===== 參考資料:一、作者 古典 。《超級個體》。得到。#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution由每天陪你進步一點點
 
#想要成功如何開始起步 #大器可以晚成書評 #年少得志與大器晚成 #徬徨時能幫助你的想法00:00:00 《大器可以晚成》00:03:36 凱宇的年少得志和大器晚成00:21:41 度過還在徬徨、探索的期間00:40:10 如何開始起步?00:47:12 《讓夢想著地》陪你生涯轉彎【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://…
 
#我的出走日記劇評 #家人怎樣才算感情好 #自己的人生自己面對 #家庭的能量與關係 #小孩要如何離家00:02:46 角色設定 — 廉美貞00:10:12 角色設定 — 廉琦貞00:14:08 角色設定 — 廉昌熙00:19:44 角色設定 — 具先生00:21:19 廉家的家庭關係好不好?00:27:50 搬出去就是丟下家人?00:37:32 如果你的家其實有愛,你看得見嗎?【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e【線上課程】《成為你想要的改變…
 
#如何讓孩子出現好的行為 #為什麼處罰沒用 #行為主義的生活運用 #如何讓行為固定下來 #行為主義與親子教養00:00:00 行為主義的重要發展00:06:10 古典制約、操作制約00:20:01 讓行為固定下來的方法00:28:53 下集預告、工商服務【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽:h…
 
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#親密關係的考驗 #我的出走日記劇評 #伴侶吵架如何解決 #關係中真正的需求是什麼00:00:00 親密關係吵架鬼打牆00:04:38 關係之所以考驗人00:17:50 行為是中性、客觀的00:22:42 表達需要的事件和行為00:28:09 新課推薦~《讓夢想著地》【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09第一…
 
#與生活息息相關的心理學 #心理學和行銷的關係 #影響教育方式的心理學 #控制行為的制約實驗 #行為主義心理學00:00:00 行為主義00:02:56 創始人 B. F. Skinner00:24:59 班杜拉 Albert Bandura00:32:38 新課上線~《讓夢想著地》早鳥優惠別錯過!【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感課程連結:https://www.koob.com.…
 
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#活得真實又優雅的方法 #如何成為理性的人 #成為自己並相信自己 #理性行為治療的觀點00:00:00 理情行為治療00:15:00 非理性信念00:25:20 成為一個理性的人00:32:21 成為並相信自己00:43:55 檢查自己的相信【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://www.koob.com.tw/onli…
 
#孩子和爸爸的關係 #男性溝通表達的演變 #父子的衝突和緊張從哪來 #小野與兒子的親子時光00:00:00 父親與我們的關係00:09:14 父子的緊張、衝突哪裡來?00:17:56 父親要做到的事情00:25:21 男性在溝通表達上的演變00:32:32 工商時間【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講…
 
#改變語言讓關係更好 #透過內在對話看清楚自己 #完形治療心理學 #完形治療的優點和缺點00:01:06 改變語言00:05:31 用實驗幫助當事人進入狀況00:13:00 內在對話(小天使、小惡魔)00:15:00 空椅法00:20:40 夢00:27:39 完形治療的優缺點00:32:38 完形祈禱文00:41:19 下集預告、工商時間【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感課程連結:…
 
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