大心脏排排 公开
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这期节目请到的嘉宾是@野生老雪,他是一位野外生存爱好者,我们谈到了: 0:58 老雪是如何开始对荒野感兴趣的 5:17 在野外遇到动物还好,遇到人才最危险 12:34 第一次露营的经历 18:05 对于找到一片“自留地”的渴望 21:46 离开城市生活,第一次爱上野外的瞬间 26:33 当野外与拍摄结合,变得难以令人喜欢 30:54 意外发现“野化训练”大受欢迎 34:45 进入野外后不再恐惧自己想象出来的事物,而是与真实环境融入一体 37:10 尝试自己生火之后感受到的震撼 41:28 排排和老雪的相遇经历 48:04 希望自己变得更强,来鼓舞那些曾经跟自己一样柔弱的人们 欢迎大家关注抖音、B站、微博的@野生老雪。…
 
这期播客讲到了我如何觉察到自己过去很需要寻求权威的认可,我讲解了为什么有意识地去为自己建立自信是有意义的,以及如何转变视角来逐渐形成一个勇气与行动的良性循环。如果这期播客让你联想到了自己的经历,欢迎你在评论区告诉我。祝你能够看到自己的成就,并永远对自己的潜力保持信念。
 
前几天我在微博上看到一位知名自媒体博主发了一个视频,录制了她第一次作为来访者进行心理咨询的过程。我由此发现大众对于心理咨询这件事有很多误解。受到她的启发我录了这期节目,希望为大家简单介绍下心理咨询是一个怎样的过程,以及目前市场上心理咨询的价位是什么范围。
 
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