心理咨询 公开
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“Steve说”被评为2019苹果最佳播客,这是一个基于泛心理学视角,通过深度交流拓展意识边界,探索个人成长之道,加深对自我和世界理解的谈话类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师,译有现象级心理学著作《人生十二法则》,著有畅销书《假性亲密关系》,国内首档男性气质主题播客《Man立》的主播,心理学讲师,2017年中国最具影响力的50位心理学者,巴西柔术蓝带,哈雷骑手。微博@史秀雄Steve说,公众号/知乎@史秀雄Steve,微信:stevesfk。
 
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本期节目是听众来信问答,话题包括: 2:24 出身不好带来的自卑感如何改善? 14:15 感情里的必做功课:如何给彼此情感支持 24:30 平淡不是热恋的必然归宿 34:10 注定没结果的喜欢要不要表达? 39:50 学会改变自己,才能更好地支持伴侣的改变 47:33 工作不是人生的主人,是表达和创造的途径 节目中介绍的李松蔚老师新书《5%的改变》,详情:https://j.youzan.com/DquWY0 节目封面画《野餐》,由听众菲菲(微博@FEIFEI-01)投稿。 听众信箱是asksteve@126.com,因为来信很多,而每期节目能够回复的信件有限,目前依然在回复2021年的来信,敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Stev…
 
本期嘉宾Nicole和丸籽是播客《来都来了》的主播。本期话题包括: 01:35 初次串台背后的小故事 05:35 如何处理令人紧张尴尬的回忆? 15:45 身体比你的大脑更诚实 23:15 主播们对彼此的印象分别是什么样的? 35:35 嘉宾对Steve的印象是可爱又迷人的反派角色 36:51 终于进入原定正题:《人生十二法则》 41:45 行走于已知与未知之间的平衡 59:10 艺术能提高欣赏美的心肌力 68:15 周杰伦新专辑没有打动丸籽这个老歌迷 71:50 蔡依林的自我探索之路 83:33 爱支撑着人类穿越时空与未知 91:00 换个人生,你想玩哪个剧本? 101:00 忘掉自己的ego,从云端下载信息 References 《人生十二法则》,作者:乔丹·彼得森 《活在当下指南》,作…
 
本期嘉宾Storm是一位脱口秀演员,播客《伐要去管它》和《嘻谈录》的主播。他的微博是@StormXu徐风暴,公众号是@喜剧联盒国。本期话题包括: 3:07 Storm躲过上海封城,但在大理也没心情晒太阳 14:57 冰柜神速的烂梗笑话 23:19 Bill Burr最新专场:顶尖脱口秀演员为什么不需要做最好笑的人 33:41 威尔·史密斯的那一巴掌之后的小细节和家暴同理 48:24 运动要不要男女有别?跨性别参与体育竞技合理吗? 61:52 综艺让脱口秀竞技化了?说唱圈为什么充满假beef? 72:23 大男子主义和借钱不还的性别差异 节目中提到的作品 《我是传奇》,威尔·史密斯主演 Bill Burr脱口秀专场《Bill Burr - Live at Red Rocks》 https://…
 
本期节目是我的单口,比较系统地讨论了一个大家内心深处时常思考的问题:人生的意义。讨论的话题包括: 1:21 意义感的定义:驱动积极行为的长期情绪 9:33 活得痛苦时,寻找意义感是为了止痛还是追问? 22:33 人生意义无法抄作业,但是我知道它大概长什么样 37:42 警惕对意义感的过度构建,只想不做会永远虚无 49:30 长生不老的生活没有意义,意义的前提是约束和局限 54:20 主动承担责任是很好的意义感来源 63:20 人生如同音乐,持续演奏就是意义所在 节目中提到的作品: 《人生十二法则2》,乔丹·彼得森著 Alan Watts演讲:https://www.youtube.com/watch?v=ivTYfOWXLmw 詹姆斯·韦伯天文望远镜拍摄的船底座大星云照片: 照片高清版来源:…
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 0:33 婚姻就是哪些问题能容忍一千次重复 9:41 人生节奏没法像空调一样恒温 16:22 当父母威胁断绝关系的时候,究竟在表达什么? 28:21 有效的抱怨不是诉说自己多不开心,而是告知对方如何让自己很开心 33:38 人生画卷不要起手就拿钢笔描细节 49:02 小时候家长允许你表达哪些情绪?不允许表达哪些? 54:07 出人头地不是唯一合理的人生梦想 听众信箱是asksteve@126.com,因为来信很多,而每期节目能够回复的信件有限,目前依然在回复2020年的来信,敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界,探索个人成长之道,加深…
 
本期嘉宾Cher是播客《温柔人类》的主播,她的微博是@mademoisellecherie-luna,公众号是温柔人类GentleHuman。Cher是一个敏锐的社会观察者,也喜欢通过写作来分享她的观察。疫情期间她有多篇被广为传播的文章,例如《解封了,内心毫无波澜》和《一旦上了公交车,我就嫌弃每一个想要上车的人》。本期话题包括: 2:43 在鼓励平等对话的家庭里长大是怎样的体验 20:14 你希望父母尊重你,你也得把父母当做人来看待 23:04 当父亲悄悄说:我是不是一个特别不好的儿子 28:44 真正理解自己的母亲:女性更年期会发生什么? 35:59 网上意见对立的人们,在封控中呈现了立体性 43:06 Cher对京沪两地的比喻:渣男前男友和经济适用型现任 54:55 自由职业者的规划:没…
 
本期节目是我的单口,和你分享当下的我对自信的理解以及一些提升自信的建议。自信的话题我每隔几年都会思考一遍,每次都有不一样的发现。本期话题包括: 4:12 自信是相信自己有能力解决在意的问题 5:33 自信最大的绊脚石:他人 12:56 社会的价值体系病态的时候,独立思考才能拯救自信 19:03 三大假自信之一:比较和表演 24:08 三大假自信之二:迎合取悦 29:01 三大假自信之三:自以为是 37:20 尴尬不是不自信的结果,是走向自信的第一步 43:48 好奇心是建立自信最好的盟友 46:02 了解自己,才能明确在意的问题 53:39 培养解决问题的技能,哪怕是针线活这种小事 56:43 语言能力的培养:提升写作和口头表达 60:56 保持人生某个方面的小众和古怪 过往有关自信的文章:…
 
本期节目是【Steve说 x 井户端 x 咸柠七】三档播客的联名串台节目,嘉宾分别是播客《井户端会议》的主播梵一如和播客《咸柠七》的主播曹柠。欢迎听完本期节目后移步《井户端会议》和《咸柠七》,收听我们对话的另外两个部分。 本次串台的三期节目,主播们会在节目上线后7天选出小宇宙评论区里点赞最多的3条评论,送出一份礼物。Steve说送出的礼物是Steve主讲的在线课程《聊天一点通》,这门课程基于心理咨询师面谈技巧来提升人际沟通和社交能力。课程更多详情可以去公众号@史秀雄Steve,在我的创作-在线课程中了解。 本期话题包括: 4:26 外地人尚且能润,上海本地人经历了4、5月之后会怎么看待家乡? 11:05 上海居民有底线,敢发声,反而令人对这城市有信心 19:35 钱能决定你住哪,但没法把你的…
 
本期节目是我受到虎嗅邀请所做的直播的回放,话题包括: 1:59 如何消化长时间居家带来的心理困扰 10:16 心理学研究是如何预判到解封后离婚率走高的现象的? 18:01 宅家后遗症:解封后并没有很开心是怎么回事? 27:47 人可以独立但不能孤立,孤立的结果是心理健康受损 40:32 不喜欢自己的工作应该果断躺平吗? 49:59 为什么你不应该抗拒有能力的爹味 54:14 在躺平和卷之间反复横跳是怎么回事? 63:22 本手俗手妙手的高考作文题说的是自律 71:14 不要信任用单一标准衡量你的长辈或权威 86:19 只要你喜欢听有冲突和苦难的故事,你就是上进的 94:20 怎样抵御现代生活的虚无和无意义感? 99:55 遇到人生和事业迷茫,也许只需要问自己这一个问题 113:42 我们是否…
 
本期节目是我和3位好朋友对《妈的多元宇宙》/《瞬息全宇宙》这部电影在心理学和家庭关系层面的解析讨论,三位嘉宾分别是:Jess,播客《神爱玩财》主播,公众号@妈的讲真;梁鸿儒,家庭治疗师;凉意,播客《超智游戏》主播,非暴力沟通和亲密关系教育工作者。本期话题包括: 2:14 为什么《妈的多元宇宙》就算剧透了也依然很好看 9:55 母亲愿意跟着堕落,才能真的拯救女儿 14:19 “我是你妈!”喊出的不是家长权威,而是和长大的孩子重构关系 31:10 看似软弱的丈夫,其实是最man、最坚韧的男人 42:16 代表虚无的bagel并非无厘头,其实充满深意 51:25 女儿陷入虚无的根本原因不是知晓一切,而是丧失关系 61:43 多元宇宙的设定真实反映了互联网生活的空虚与混乱 70:30 恨和愤怒表达出…
 
本期节目由培生教育支持播出,育儿先育己,支持家长与子女一同成长,欢迎关注公众号@培生教育。本期节目是听众来信问答,话题包括: 4:02 顺境里长大的孩子为什么会故意为自己制造失败? 12:02 为什么父母创造了良好条件,自己还会觉得和他们不亲近? 21:23 识别自己是否被情感操纵的3个信号 29:37 虐恋游戏的确刺激,但是任何游戏都需要有安全边界 45:33 生活越孤独,越容易理想化并不合适的关系 53:40 衡量男生交往诚意的一个黄金问题 61:52 不论男女,网络交友都应该避免的常识性错误 我的译作《人生十二法则2》已经上市,各大图书平台均可购买! 听众信箱是asksteve@126.com,因为来信很多,而每期节目能够回复的信件有限,目前依然在回复2020年的来信,敬请谅解。 “S…
 
本期嘉宾戚山山是建筑学博士,Studio Qi建筑事务所创始人,毕业于哥伦比亚大学和哈佛大学,是全球可持续女性先锋。本期话题包括: 0:00 《人生十二法则2》发售日确认! 4:59 对话开始 6:43 读完哈佛、放弃美国优越生活,回国投身中国农村建设的逆行者 9:33 为什么西湖是戚山山眼中的香巴拉 16:21 建筑空间给人动力,人才能和空间玩起来,生活才会丰富愉快 23:58 调用和联想能力让人越大越有想象力和活力 30:32 当你足够刨根问底时,就会放下精致利己,渴望回馈他人 36:19 从小和父亲是朋友和合作伙伴是怎样的体验? 45:38 设计建筑像是拍电影,本质是对人的心灵关怀 54:36 如何像个孩子一样,重新用身体去带动意识 62:47 教条的标准会让人害怕创造,眼睛里就没有光…
 
本期节目由杰士邦赞助播出,他们的“零感”避孕套全新包装增添了盲文设计,贴心照顾到视障人士的购买隐私和使用便利,开创了国内两性健康品牌的先例。本期节目邀请听众在小宇宙评论区进行有奖互动,节目上线后第7天,评论区点赞数最高的5条评论的发出者将会获得杰士邦提供的试用装礼品。另外视障听众在杰士邦公众号回复Steve说也可以直接获赠试用装。 本期节目嘉宾朱浚溢是台湾师范大学心理谘商博士生,也是一位视障人士。他的两档播客《不可说|听心理师说心理话》和《两岸无障碍》可在小宇宙等平台收听。本期话题包括: 3:30 除了按摩店,什么工作让视障人士如鱼得水? 9:48 如果你看不见,疫情封城期间你会面临哪些额外困难? 16:26 视障人士的食物短缺:面条按根煮,一顿2个水饺 23:20 危机中自我呵护的5个维度…
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 3:24 男友10年婚姻刚结束,我怎么克服猜疑和不安全? 14:31 长大后明确了自己的情感需求,父母却无法回应该怎么办? 29:53 如何改变软弱顺从的性格?先意识到这并不是你的性格 42:38 糟糕的关系和没有关系,哪个更难忍受? 53:07 伴侣想回老家寻安稳,我想去大城市求发展,怎么选? 听众信箱是asksteve@126.com,因为来信很多,而每期节目能够回复的信件有限,目前依然在回复2020年的来信,敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界,探索个人成长之道,加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Ste…
 
本期嘉宾严艺家是一位心理咨询师,专注精神分析发展心理学和女性自我成长,并翻译超过100万字的心理学著作。她还是一位视频博主,她的抖音、小红书、B站账号都是 @严艺家,公众号和视频号是@艺家心理。本期话题包括: 5:04 疫情对生孩子有极为清晰的劝退作用 16:25 婴幼儿既脆弱又坚韧,语言理解能力超乎成年人想象 25:11 婴儿百日哭是因为视力发展后被眼前的一切吓到了 36:22 隔离中的焦虑难受是心理退行,不是脆弱体现反而是保护策略 47:39 网暴防范与现实中的人身安全意识同等重要 50:30 为什么心理咨询师普遍不太为社会议题发声? 59:21 信仰和精神生活填补人生和度过困难的支柱选项 70:55 在死亡焦虑驱动下一辈子过出三辈子的精彩 74:56 Steve首次公开分享了自己构想信…
 
本期嘉宾沈奕斐是复旦大学社会学系副教授,她的微博和B站是@沈奕斐,她的播客是《沈奕斐的播客》。这期节目是我和沈老师在意大利奢侈品牌GIADA的品牌播客《岩中花述》上的对话,我们也同步发布在了各自的个人播客上,话题包括: 05:43 家庭角色的脚本发生了新旧变换,让每个人都忘记自己的角色才能建立自由的家庭氛围 08:35 “权责利一致”的原则可以给家庭里的每个个体清晰的自由和秩序 11:35 身为公众人物的坚守和苦衷 20:13 成名后的收入改变会不会给生活带来什么变化? 27:19 快乐和安全感跟金钱本身没有紧密联系,但是跟小时候的贫穷记忆有关 31:49 快乐的来源越多样,就越能从金钱的困扰里走出来 35:10 成熟女性的视角在公共领域是缺失的,我们想挖掘更多属于她们的美妙 42:49 年…
 
本期节目里我分享了《最好的告别》这本书的读后感,以及我对于生死、衰老和人际关系问题的延展思考。话题包括: 3:41 现代化并未降低老年人地位,而降低了家庭的地位 8:07 你真的理解讨厌养老院的老人吗? 13:20 大部分人的最后时光都躺在医院里,身上插满了管子 18:59 衰老不是单个医疗问题,是复杂的衰退和失能过程 21:20 父母养育孩子的方式,也许就是父母老后被对待的方式 24:45 人如何度过时间,取决于你觉得自己还剩下多少时间 35:12 避而不谈衰老死亡,就像发令枪响了才开始学习跑步 43:59 除了拼命苟活和主动寻死,我们还有第三条道路 47:16 反正都要死,活着还有意义吗?这里有两个答案 50:38 思考临终关怀,会让你多一层结婚生子的理由 另外,节目封面照片是我父母未来…
 
本期节目是《猫与平静生活指南》的一部分,该节目由Steve说联合专注为猫创造产品的宠物品牌pidan、新世相出品。当你看到一只猫,你就知道:它对人的底细一清二楚。4月7日,pidan联合新世相出品,毕赣导演的首支品牌短片《破碎太阳之心》全网上线,跟随猫的视角探索和发现【爱】。 本期话题包括: 2:58 以猫为镜时,我发现了自己的内在性格 7:36 人猫关系平衡,边界清晰,更有利于身份认同的完成 14:17 猫帮我们正视对触摸的需要 23:01 猫在人类身心康复和疗愈领域扮演了哪些角色? 30:55 猫让严苛僵硬的父母变得柔软 36:58 走出人类中心主义视角,人和猫其实紧密依存 40:56 猫拥有凝固时间和情绪的能力 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史…
 
本期嘉宾小老虎是一位说唱音乐人,他的微博是@小老虎jfever,嘉宾梁鸿儒是一位家庭治疗师,他的公众号是@梁鸿儒。本期话题包括: 3:12 做家庭治疗时被隔离,是不是就要和来访组成新的家庭了? 6:53 隔离期观影体验:《半边人》、《健听女孩》和《驾驶我的车》 15:09 当阴性和阳性成了当下社会最重要的身份标签时 18:50 关于身份的反思:你在穿衣服,还是衣服在穿你? 27:43 失去对生活的热情,是因为沉迷在他人的故事里 37:15 人心是如何被好的故事打动的? 45:48 人站在舞台上就会表演,那么你的舞台是谁搭的? 56:54 走神的时刻,就是超越生活的时刻 63:04 总结中心思想是语文课最破坏性的活动 72:05 对讲方言的人来说,普通话是汇报表演用的 82:06 白日梦里包含…
 
本期节目是我最近有关内卷、躺平、直觉性自我和追求心灵自由等话题的思考分享,话题包括: 1:17 人的灵魂,就是语言边界之外的自我 11:30 理性掰不过灵魂,所以才会躺平 17:17 优秀过去是实践智慧,今天是市场化的技术性优秀 24:38 小时候被逼优秀,长大了忍不住内卷,自责虚度时光 35:10 如何获得心灵上真正的自由?《肖申克的救赎》给出了示范 41:06 如果从未聆听过内心,别指望内心在迷茫时立刻给你答案 49:30 如何与直觉自我重建联结? 节目引用内容: 《活在当下指南》by 萨姆·哈里斯 《新星世》by James Lovelock 项飙 × 迈克尔·桑德尔:越努力越幸运是一种假象 https://mp.weixin.qq.com/s/lPZ5NdkeSCdN_Fv0uoP7…
 
3月21日周一上午10点,欢迎大家前往微博@砸贝儿王 观赏和转发Ci总的防治职场性骚扰短片作品! 本期节目是听众来信问答,话题包括: 1:44 自我评价低,又总爱和别人披露自己的缺点是怎么回事? 13:07 感情上会被骗的人,心里都特别想爱自己 22:23 总嫉妒伴侣的前任,是为了安放自己的自卑和不安全 29:49 失败是珍贵的生命体验,糟糕的父母才会让孩子恨失败 39:33 稍有好感就会幻想在一起是怎么回事? 45:33 老公向着家里人的时候,你能做些什么? 听众信箱是asksteve@126.com,因为来信很多,而每期节目能够回复的信件有限,目前依然在回复2020年的来信,敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的…
 
本期嘉宾陈楸帆是一位科幻作家,他出版和翻译了大量科幻作品,多次获得中国科幻小说银河奖等奖项。他和李开复合著的新书《AI未来进行式》不久后即将面世。本期话题包括: 4:30 恐龙、UFO和神秘现象是所有小孩的科幻入门 15:50 为什么人长大了就会失去小时候对科幻的热情与惊叹? 19:50 外星人存在吗?不存在为什么令人更害怕? 25:33 如果遇到外星人,陈楸帆最想问它们的问题是什么? 31:30 外星人的存在有被政府掩盖吗?我们是被放逐的外星人? 39:50 人性深处渴望与创造者连接融合 48:38 太空探索为青少年发展带来的强大精神动力 56:57 人类对AI展现的他者恐惧是自身情感的投射 68:30 社交媒体让穷人更穷,更无法自我实现 77:12 先天后天新解:基因驱动人寻找符合基因倾…
 
本期嘉宾王菊是一位演员,话题包括: 1:41 《爱很美味》中的女性事业感情平衡难题 4:45 王菊的工作风格非常处女座 16:45 为什么只有女性总被要求切换事业和生活的角色? 24:28 女霸总只是戏剧,生活中不必刻意模仿 33:21 女性事业发展的信心有哪些阻碍? 39:20 有个性的异类如何面对他人的评判和自我怀疑? 49:55 允许你做自己的朋友是最珍贵的 60:27 激励女性更自信是王菊的信念支撑 70:10 王菊的推荐美剧:《萤火虫小巷》和《傲骨之战》 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界,探索个人成长之道,加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄S…
 
本期嘉宾袁源是耶鲁大学哲学博士,主要研究战争伦理学,目前在上海纽约大学任教。本期话题包括: 1:56 在永不动武和事事动武之间,存在着复杂的战争伦理判断 13:31 战争这么残酷,真的会有人讲伦理吗? 20:55 俄入侵乌的三个道德动机站得住脚吗? 30:28 先发制人(preemptive)战争和预防性(preventive)战争的区别 39:30 伦理无法阻止战争,但可以让人类更接近和平 49:37 当今战争伦理受到了哪些合理挑战? 62:31 打仗该不该打平民竟然也有不同观点 71:05 为什么战争的定义必须包含伦理判断? 78:01 网络战争带来诸多新的伦理难题 88:03 军事无人机驾驶员的诡异工作体验 96:34 “战争教育”事关全人类的和平与安危 109:40 我们能为世界和平…
 
本期节目是一期有关爱情的专题分享,由探探特邀制作,我通过梳理个人情感史的方式讨论了人生不同阶段情感上的困惑与挑战,以及相应的经验总结,帮助你逐步梳理出找到自己爱情定义的方法。阶段划分分别是: 3:45 中学时代:爱情只是角色扮演和做任务 13:03 大学时代:朦胧的自我意识与从众压力的冲突 28:48 毕业之后:社会压力之下,差点放弃个人价值观 48:10 单身生活:短期关系的陷阱和目空一切的理性 60:08 走向婚姻:人格二次生长和两个自我的融合 节目开头提到的探探视频:https://video.weibo.com/show?fid=1034:4736732231565404 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节…
 
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