溝通教練 陳煥庭 X 粉紅人妻 CPU 公开
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好的頻道

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溝通教練 陳煥庭 X 粉紅人妻 CPU

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好的頻道由溝通教練 陳煥庭 與 粉紅人妻 CPU共同主持 我們一起練習好好說話,好好傾聽 好好跟人相處,好好和自己對話。 在好的頻道 聽見美好發生。 合作洽詢請聯繫 jesselin@jesselin.com 節目協力製作 結麟顧問 X 這裡胡說傑西大叔 Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4450-sweeter-vermouth Luminous Rain by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4007-luminous-rain License: https://filmmusic.io/standard-license Powered by Firstory Hosting
 
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在很多的的自媒體朋友 面對網路霸凌,怎樣才能有健康的心態 1、理解罷凌者(酸民)的人格特質與他們的動機 見不得別人好 想引起別人注意 現實生活空虛寂寞 2、網路霸凌的4S策略(參考網路資料) 如果你是網路霸凌的受害者,建議你採用4S策略歸納面對 Stop (停止) 冷靜下來、別回應網路霸凌者 Save (存檔)截圖,留存對方進行網路霸凌的犯罪證據 Sweep (掃除) ·把對方從自己的社群軟體中刪除,自己也暫時離開網路 Say (告知) ,告訴可以信賴的人,尋求支援 3.用幽默、高EQ,甚至自嘲的方式,回應對方 Powered by Firstory Hosting
 
被劈腿或者上一段不歡而散的不安和陰影,帶到下一段關係 該怎辦? 1丶心態轉換 不是你不夠好,只是彼此不適合 若沒發生這件事,我怎知道自己要什麼? 若沒發生這些事,我怎麼有機會遇見更適合我的人。 前任給的陰影,你怎麼捨得給現任。 如果前任用過去的傷對待妳、你會怎麼做。 2、勇敢告訴對方: 讓對方能了解你的不安的原因 讓對方能避開你的傷囗 找到舒適的相處模式 Powered by Firstory Hosting
 
小朋友較沒有時間的概念。 逃避壓力。 等待「完美的時刻」 , 以為在那個時間點做事會是最有效率的 。 最後一天完成有成就感 解決方法 先求有,再求好,從最簡單的部分開始 切割時間, 15分鐘當個時間區隔,專注其間 訂定計畫表ToDo List 定期檢視進度、設立截止日 時間帳戶 移除讓孩子分心的事情 Powered by Firstory Hosting
 
忠告: 金錢觀、最好婚前就確認彼此是否適合 金錢管理、最好也在婚前、都先討論好( EX :保險、投資、儲蓄等等) 避開金錢上的地雷 不信任、不尊重、過度干涉、付出不對等、金錢觀念不同 如何改善金錢管理? 分配家庭開支:即使雙方收入有落差,雙薪家庭的家庭開支仍建議採取共同分擔、或約定支出比例、項目的方式。譬如先生負責房貸,太太負責生活費。或雙方約定,定期匯一筆金額至共同帳戶,由共同帳戶支付家庭開支。 有記帳有真相 劃出底線:每個人對金錢的安全感不同 Powered by Firstory Hosting
 
超越適婚年齡要結婚生小孩的壓力,被逼婚,面對長輩的壓力以及期待要如何化解 理解父母,好好說話 為什麼長輩會急著逼婚、生小孩? 大多原因是文化習慣。在華人社會·單獨生活通常會被大家排斥。在生育大過天的氛圍中單獨過活,被認為是破碎不完整的,家庭才是構成社會的基本單元,才會被大眾認可和接納。 溝通方式: 以終為始:清楚了解自己的想法、對自己的狀態能夠負責 好好表達.坦承表達自己真實的想法,讓父母知道自己的想法,千萬不要為了順從父母,而換來破碎婚姻,並不值得 設定界線:明確告訴爸媽,我最多就做到一個限度,限度範圍內我都可以嘗試 但是不會為了結婚而結婚,若父母緊緊逼、可以減少談到這個話題、甚至減少回家,都是設定界線的方式。若不回家會增加自己的罪惡感也要從中與自己和解 Powered by Firsto…
 
要經營婚姻,儀式感的確可以加溫跟加分,但未必是物質的禮物 生活的儀式:每天空出時間,跟另外一半分享當天的事情 表達愛的儀式:睡前的擁抱親吻,出門上班前的上班加油,日常的「請、謝謝日對不起」、偶爾說出:「我愛你」、適時地稱讚對方:「我覺得你很帥」 家庭的儀式:固定聚餐、家庭旅遊、增加家人之間的互動、情感 Powered by Firstory Hosting
 
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