甘露春天心理电台 公开
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无论如何,接收来自父母的爱对孩子来说,很重要,一些温暖,一些接纳,会让自己和孩子放下紧张的心情。我们可以抚摸孩子,拥抱孩子,对孩子温柔的说话......这些都是让孩子能体会到父母对自己无条件的爱和真诚的关心。由甘露春天心理电台
 
我爱你,不光因为你的样子,还因为和你在一起时我的样子;我爱你,不光因为你为我而做的事,还因为为了你我能做成的事;我爱你,因为你能唤出我最真的那部分,我心里最美丽的地方被你的光芒照得通亮。——罗伊•克里夫特《爱》由甘露春天心理电台
 
现在父母和孩子之间的信任越来越少,那是因为多次让孩子失望的事情造成的。家长这些方面尤其要注意,言既出,行必果。孩子不过是借由你的生命来到这个世界上,她也是一个独立的个体。孩子和父母之间应当相互尊重,彼此留有自己独立的空间。由甘露春天心理电台
 
对压力源事件进行全面具体的分析,明确自己能够解决哪些部分,对于自己无法解决的部分,可以寻求他人帮助或者适当放弃,做出最适合自己的决定。这样能够有效缓解压力带给我们的焦虑和不安,而且也有助于我们自身的成长发展。由甘露春天心理电台
 
因为我们无法一边专注于当下,一边在为未来担忧,二者不可兼得。 所以,当你感到再次陷入焦虑时,就请温柔的把自己拉回到当下。 去做那些自己能够掌控的事情,让自己沉浸在每一个当下里。由甘露春天心理电台
 
亲密关系中各自有什么不满意的不妨和对方直接沟通,一方拼命暗示,另一方拼命躲避的交流方式是不可取的。想要长久维持亲密关系的朋友一定要跟另一半“好好说话”,良好的沟通模式才是解决一切矛盾的最好方法。由甘露春天心理电台
 
“知交零落是人生常态,能够偶尔话起,而心中仍然温柔,就是好朋友。”——三毛 以前总以为,人生最美好的是相遇,后来明白,其实最难的是重逢。忽有故人心上过,回首,山河已是秋。选择删与不删,遵从自己内心的声音,所有的选择都是为了我们更好地前进。由甘露春天心理电台
 
爱,便是理解同自己活法不同、感知方法不同的人,并为之喜悦。——《各种意见与箴言》尼采。理想的关系中充满了相互欣赏和感恩,研究表明,将伴侣适度“理想化”,可以在一定程度上预测持续的关系满意度。由甘露春天心理电台
 
尊重孩子的感觉,当然不是放任,因为放任是不知道也不想知道孩子做什么的态度。尊重孩子的感觉在一定程度上是相信孩子。相信孩子,家长尽可能少些干涉和限制,孩子会做出属于自己的选择。尽管可能会有些错误,但家长如果不让孩子做选择,孩子就学不会承担责任。由甘露春天心理电台
 
如果你是一个非完美主义者—— 请你放心,没有高标准也能够成大事,也能有所作为。完美主义和非完美主义本质上并没有孰优孰劣,最适合自己的才是最好的。 如果你是一个积极完美主义者—— 这意味着你追求优秀的同时能正确的对待失败和挫折,胜不骄、败不馁由甘露春天心理电台
 
在现在这个网课时代,我们每一个人的边界,我们对于外在世界的认识,都已经跟之前不一样了,每个人都需要调整和适应。 我们跟这个世界的关系已经变得不一样了。 但是新的平衡点在哪里,还需要一点点地摸索。由甘露春天心理电台
 
女性要想解决对结婚生娃养娃的恐惧,首先还是从成长做起。准备生养孩子之前,去学习,尽可能做好生孩子养孩子的心理准备。一般来讲,只要内心做好了准备,对孩子持欢迎的态度,妈妈们基本都可以很好的克服各种不适由甘露春天心理电台
 
受到情感忽视的人长大,看起来会像他的家人一样与其他人格格不入。 他们的行为举止可能看上去各不相同,但他们都在一个类似的群体中挣扎。这类挣扎某种程度已经融入每个个体的核心信念和感受中,以至于一些童年情感受忽视的人认为其他所有人都有同样的挣扎。由甘露春天心理电台
 
你大可不必顾虑与他人的关系。你可以大胆地去打破内在的矛盾与冲突,勇敢社交,发展好自我功能。 鸡蛋由内而外打破是生命,由外而内打破是食物,虽然都有价值,但却截然不一样。由甘露春天心理电台
 
因此和有天赋的人相比,我们的学习速度没那么快,但是只要有足够的毅力和时间累积,也可以取得一定的成就。我们改变不了世界,也很难改变他人,唯一能做的,就是竭尽所能,为自己争取想要的生活。毕竟,人生这条路这么长,真正能陪你走到尽头的,还是你自己。由甘露春天心理电台
 
做什么事情能让你感到内心的丰盈? 过往有哪些事情让你觉得,他人的判断似乎也没有那么重要? 这些时刻有可能再次出现吗? 通过不断的练习、觉察,我们可以慢慢摒弃掉对他人评价的过度渴望,而是忠于内心。由甘露春天心理电台
 
情绪是我们最基本的沟通系统,是我们表达和行为的定向器。 简单来说,就是我们往往是先感受到情绪,然后才会思考,并且只能在我们所感受到的范围内思考,最后才会做出行为举动。看一段情感在平静的海面之下,有多少涌动的暗流与壮美,从而能更加勇敢地去面对那未知的航行。由甘露春天心理电台
 
也就是说,你需要把头脑中不断重复的内容转变为可以采取的最小行动。 记住,不要因为卡住了,就停滞不前,你永远总是可以做些什么往前走。 而恰当的态度、正确的思维方式,以及马上就做的行动,则是帮你解决各种精神内耗的良药。由甘露春天心理电台
 
总而言之,孩子拖拉磨蹭,有生物学原因,也与父母的养育方式有关,父母首先要管理自己的期待,接纳孩子的特质,其次要帮助孩子提升能力,同时也要划清跟孩子的边界,父母不能比孩子更着急。更重要是允许孩子试错,允许孩子在他的错误中承担责任,并且学会成长。由甘露春天心理电台
 
不是父母要“控制”孩子,而是父母怕失去孩子,怕孩子不能够独立,怕孩子不能够保护自己的,一种焦虑,焦虑的背后就是惧怕孩子没有了他们的保护,就会死去一样。只有不断地保护,控制,在自己的能力范围内孩子才是安全的,世界是危险的。由甘露春天心理电台
 
在婚恋相处中,你也同样需要了解、知道你的伴侣需要什么,而不是你给不是我所需,出现需求与给予错位匹配的情况。 心理学家弗罗说:“童稚之爱的原则是:因为我爱,所以我爱。成熟之爱的原则是:因为我爱,所以我被爱”。由甘露春天心理电台
 
令人惊讶的是,长期压力对我们的影响是难以察觉的,部分原因在于长期压力的体现方式是多样化的。我们也不会注意到自己的压力,这带来的结果是,由于看上去我们能很好地应对压力,我们常常会不知不觉地忽视自己不断增加的负重。由甘露春天心理电台
 
一个孩子能不能控制自己的行为和情绪,与抚养这个孩子的人的语言有关。亲爱的父母朋友,现在你知道每天该喂你宝贝的大脑什么食物了吧? 祝福所有的父母,在培养孩子的道路上,不断的学习、成长、提升,培养出优秀的孩子,成为更幸福的父母!由甘露春天心理电台
 
他们从来不会在工作中混日子,也不会被动听命,而是主动去争取,将自己的能量,最大限度地发挥出来。 自燃,是一个人难得的优秀品质。 我们所处的时代,正以前所未有的速度向前发展,对每个人的挑战也在不断升级。 若不自燃,人生路便只有漆黑一片。由甘露春天心理电台
 
我们按照自己的节奏和方式读书。这意味着我们可以掌控读书时的情绪。因为我们是和作者一起在脑海中共同塑造人物,我们可以决定把恶棍塑造得多么可怕,或者把英雄塑造成多么勇敢。由甘露春天心理电台
 
“我们想要更多的休息,我们可以休息得更多,我们或许休息得比我们以为的要多,但我们确实感到没有休息好。”“休息赤字”会导致疲劳,会严重影响我们的认知能力。在精神抖擞时感觉很容易的事情,在疲劳时会变得困难无比。由甘露春天心理电台
 
相信有一天,你能修炼到“看庭前花开花落,望天上云卷云舒,我自岿然不动”的境界,不为外物所扰,不为心情牵绊,只是坚定的看着自己的目标,走好自己想要的每一步。 那么剩下的,就请安心的交给时间。由甘露春天心理电台
 
通过借力,不仅可以实现资源的优化和整合,还能收获长期回报,达到事半功倍的效果。 真正有本事的人,都是懂得扬长避短、打破自我限制的人。 在这个合作共赢的时代里,学会借力、互相借力,才能成为最后的赢家。由甘露春天心理电台
 
只要如今的你,愿意带着一点点勇气、一点点耐心,去探索和疗愈内在受伤的部分—— 疗愈与蜕变,从任何时候开始都不晚。在这里,在心灵面包,在这个心灵疗愈的家园中,我们将一起陪着你,活出属于自己的真正幸福!由甘露春天心理电台
 
这意味着父母放下成人的权威,回归到孩子的当下,用心去体会、去理解,促成与孩子情感上的共鸣。 带着这样一份共鸣,父母会更容易冲破身份的隔阂,坚定且温和地接纳陪伴孩子,见证他们不断蜕变。由甘露春天心理电台
 
在生命早期,孩子心智尚未发展成熟,确实需要「理想化父母」的全程协助,给予他们安全感与稳定感。 只是随着孩子慢慢长大,自主意识越来越强之际,他们更需要一个「理想化修正」的契机,走向独立。由甘露春天心理电台
 
有人问:为什么会害怕融合?大家开心在一起享受有爱的关系不好吗? 当然好。但也要知道,与渴望融合一样,渴望分离也是我们在关系中的本质需要。也就是说,每个人在内心的最深处都是冲突的。由甘露春天心理电台
 
从一个念头逐渐成长为一个选项,你需要不断去尝试它,让它在实践中变得清晰。 职业转型中难免伴随着迷茫,兜兜转转吃这么多苦,最终想要的,无非就是一种踏实的感觉。因为你知道,在这个踏实的感觉背后,有你真正想要的自己。由甘露春天心理电台
 
时不时地与对方分享生活,相互陪伴、鼓励,以及创造一些可以一起参与的活动等,也同样是一种支持,因为很多时候关系的存在本身就是一种支持。不是你有多少朋友,也不是你身边有没有伴侣,真正有影响的是这些关系的质量,而非数量。某种程度上,友谊和爱情一样,也是如人饮水,冷暖自知的,每个人对友谊的需求都是独一无二的,因此,我们无需因为外界的某些声音就开始怀疑自己。由甘露春天心理电台
 
家庭是变化的,家庭关系也是变化的,同时家庭具有一定应对这种变化并维持其连续性的能力,我们把这种现象称之为家庭生命周期。我们需要的,往往是亲密,是双方的在场,是对家庭角色有一致的认识,以及对家庭生活的共同决定。由甘露春天心理电台
 
阿尔茨海默病的典型特征是时间和空间的错误,记不住当下的事情,最熟悉的亲人变成了陌生人,也记不住空间,所以很容易在原本熟悉的地方迷路。在本片的叙事中,病人的时间和空间感是混乱和错位的,这也是阿尔茨海默病人的真实处境。由甘露春天心理电台
 
所有认真生活的人,身上都似乎有一种看不见的力量,让人肃然起敬。 用自己的能力,过好自己的人生,这样才会发挥自己生命的价值。 无关他人评价,自己的内在丰盈踏实,这是对自己的尊重,也是对余生的敬畏。由甘露春天心理电台
 
成长意味着,我们需要做个完整的人,有好也有不好,一半海水一半火焰,但却也有很多人想做个完美的人。讨好了关系,理顺了人情,父母脸上也有光,皆大欢喜。至于你内在的委屈嘛,它只能呆在远处的墙角里绝望。 其实,你心里的底色,仍旧是“不安全的、无力量的、低自尊的”。由甘露春天心理电台
 
我们鼓励大家更积极地投入到关系中,不吝啬对彼此的赞美与爱意表达,直面潜在的冲突,有意识地选择更合适的方式,在愤怒时委婉,在甜蜜时开放,在悲伤时拥抱,在快乐时分享,在混乱中坚定,在平淡中创造。由甘露春天心理电台
 
很难看出慢性压力是如何影响我们的,部分原因是它可能以不同的方式出现。当我们压力很大时,肾上腺会将压力荷尔蒙释放到血液中,这些荷尔蒙会流遍全身,影响我们的每一个部分——思想、身体、行为和情绪。由甘露春天心理电台
 
我们在爱情这件事情上,都追求着一种极致、全身心投入的状态。 这种状态,在精神分析上被称为融合。这意味着,双方个体的私人边界也会融合,我们把自己的生活和恋人融合在一起时,成为了一个共同体。这也是通常分手会让我们那么难熬的原因,因为这意味着我们将丧失一部分的自己。由甘露春天心理电台
 
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