睡前夜话播客

由雁天儿

由熊猫大湿

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公众号：Sandy双双 文稿： 狄更斯说，这是最好的时代，也是最坏的时代 。而这个好与坏，谁来定义？是你。 我知道，每一年你身边都会有人告诉你，现在形势不太好，而这些人除了告诉你焦虑之外，也会连带给你推荐书、课、以及训练营等等…… 我必须要承认形势在变，未来也在变。有些事，或许是我们需要了解的，比如什么是直播？而还有一些事，是我们了解之后，依旧有选择权的。不是你不选择某事，你就一定被时代所抛弃。 有时候，你跟风去选择，你也一样会因为跑不快还是会被淘汰。 那么有什么东西，是有可能不变的呢？以下这三条建议，是我在秋叶写作训练营19期结营的时候送给小伙伴的，在这里也转赠给面对各种不确定，总是担心被抛下的你。 第一：让自己保持在【长期主义】的一个状态，用小成功去维持自己的【未来习惯】 今年的图书出版…

公众号：Sandy双双 我们所求太多，往往失望，不能让自己满意。而所求太少，往往焦虑，因为不能让别人满意。由熊猫大湿

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本期《声音图书馆》分享的图书是苏西‧霍普金斯的《我离开之后》，这是一个母亲给女儿的人生指南，以及那些来不及说的爱与牵挂。 本期节目撰稿人：陈雨绮由熊猫大湿

作者：哈叔；微信公众号：哈叔的职场微课堂（ID：haerg7）； 音乐：《海底》一支榴莲； 主播南方公众号：听南方（ID：tingnanfang）； 新浪微博：南方1123 南方店铺：精选好物，懂生活更懂你（点击蓝字即可进入）由熊猫大湿

作者：摇铃铛；微信公众号：摇铃铛（ID：yaolinjun891214）； 音乐：《一起老去》薛凯琪、陈意涵、杨子姗； 主播南方公众号：听南方（ID：tingnanfang）； 新浪微博：南方1123 南方店铺：精选好物，懂生活更懂你（点击蓝字即可进入）由熊猫大湿

作者：柒先生；微信公众号：柒先生（ID：sevsir）； 音乐：《我愿意》王菲； 主播南方公众号：听南方（ID：tingnanfang）； 新浪微博：南方1123 南方店铺：精选好物，懂生活更懂你（点击蓝字即可进入）由熊猫大湿

看到他们的成长，我们不难发现，好的爱情是一场两个人的修行，它使人成长，慢慢趋向心智上的质变，达到一种动态平衡的关系。 所以，优质的爱情所带来的结果，必定是1+1>2。 现在，小姿的抖音号、视频号已经同步开播了，在视频号里我会给你带来更精彩更有用情感知识，欢迎大家多多去关注哦，微信视频号抖音号搜索：小姿我知你心，我在这里等你哦~由熊猫大湿

迷恋的一切都可能失去，只有你能疗愈自己！姑娘们，放慢脚步，更多地倾听自己，才是遇见爱情更好的方式。 现在，小姿的抖音号、视频号已经同步开播了，在视频号里我会给你带来更精彩更有用情感知识，欢迎大家多多去关注哦，微信视频号抖音号搜索：小姿我知你心，我在这里等你哦~由熊猫大湿

做一档有灵魂的读书节目。每天更新一期。 主播：潮羽&云公子，365天每天更新一期。微信公众号：「365读书」（dus365)，有不定期赠书福利；微博：365读书v。 文字版已在微信公众号【365读书】发布 。由熊猫大湿

爱你的人，会永远站在你这边，支持你，理解你，并成为那个帮你兜底的人。有一句话说：美好不过是，有一个一路陪你走来的人，挽着你的手，永不厌倦地听你讲，你一辈子也没讲完的故事。往后余生，要陪在值得的人身边，一天又一天，十年又十年。 今日歌曲｜《晚睡的姑娘》- 周新诚由熊猫大湿

走过的路，风景再美，也别回头；离开的人，用情在深，也别挽留。有些感情，注定不会开花结果；有些人，终究不能长相厮守。旧伤未愈，但总算来日方长；良人未至，但好在未来可期。今日歌曲｜《还想听你的故事》- 谢春花、王碧浪由熊猫大湿

孤独，不一定是件坏事，反而让你拥有了更多独立思考的时间，你可以选择自己想成为一个什么样的人，然后坚定自己的信念，走下去，变优秀。面对孤独，有些人变得颓废，有些人偷偷修炼。你要不自卑，也不炫耀，然后不动声色地变好。把孤独当作经历，把艰难当作铺垫。 这个时代成就了很多普通人。只要你拥有努力向上的毅力，生活会给你奖赏。 今日歌曲｜《没了》- 赵烁由熊猫大湿

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你好吗？我是晓苏 晚安，是换个世界想你。 文章来源：冻顶乌龙菌《他打不通的电话，像是小说里找不到地址的信》 晚安曲：Adele - Hello由熊猫大湿

在给2020的声音情书中，我们邀请了一众小伙伴通过一些问题说出自己的故事。你看，过去这一年其实也就是普普通通的一年，无非由一件件小事，一天天的开心、不开心、烦恼、收获…堆起来的时间标记。 制作：郡子 主播：小豪、木一、笑笑 这一年，你也许一直呆在自己的城市，本来订好的旅行计划，钱都缴了，人还没去。这一年你也许初心不改，但一定有了很多改变，可能感情状态变了，自己的兴趣变了，工作变了。你发现以前你想成为的那个人，在此时此刻，会觉得那并不是自己想要成为的样子。这一年，你可能也没有静下心来去学习去看一些书，你试图通过一些方式去缓解自己的焦虑，可最终焦虑越来越多。你走过城市的街道，发现每个人都戴着口罩，突然会感受这个世界正在发生一些变化，不戴口罩出门却莫名其妙有了一丝不安全感，我们再也看不清每个路人的…

制作：郡子 主播：苏北、蕉大、立夏 大拇指、玫瑰花、三杯咖啡、鼓掌…你们的微信群有哪些表情三连？ 在工作群里，遇到领导发送的消息如何回复才是你工作能力的提现？ 情场中的舔狗舔到最后一无所有，为什么职场舔狗的下场要好一些？ 在你的公司是否有一种人其实是问题的搬运工，而不是去解决问题？ 工作、办公室、人和人的边际清晰一点或者模糊一点各自有何利弊？ 职场拍马屁为什么同事会很讨厌，领导也是心知肚明，却比较喜欢？ 绿茶如何搬运技能到职场，体现在哪些言行？如何获得领导欢心的？ 为什么在职场中说“我会学”比说“我不会”是更容易获得领导认可的？ 身边有没有一种叫“加班婊”？他们又是如何在朋友圈花式晒加班的？ 什么样的女生会容易因为别人的嫉妒心而“被婊”？即使你啥都没做！ 男生给一些女生冠名的“婊”和女生给女…

文/风箫蓝黛 公众号ID fxld99 VIP专辑 《默默道来：全民故事计划的300种人生》持续更新中！中国式家庭、荒诞恋情、小人物奋斗、冒险奇遇……为你讲述300个真实的故事。 每一个故事 都是别人走过的路 有微笑的抚慰也有泪水的滋润 每周三晚上9点 小默和你讲述我们平常人身上所发生的故事 总有一个故事为你而来。 愿我们彼此联系更紧密，请记得关注小默新浪微博：小默127127 也别忘记添加默默道来公众号：momodaolai127127由熊猫大湿

懂你的人，就算你不说话，他也知道你想要什么，你的一个眼神，他就能知道你此刻的心情。他会时时刻刻关注着你，不会错过你的每一个瞬间，会在意你的所有情绪。 而不懂你的人，虽然会说很多爱你的话，许诺你很多的甜言蜜语，但你却看不到他的任何行动。他不懂你为什么生气，不懂你为什么突然沉默，更不懂你的失望和难过。由熊猫大湿

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作者：衷曲无闻；微信公众号：衷曲无闻（ID：zhongquwuwen）； 音乐：《一生所爱》卢冠廷&莫文蔚； 主播南方公众号：听南方（ID：tingnanfang）； 新浪微博：南方1123 南方店铺：精选好物，懂生活更懂你（点击蓝字即可进入）由熊猫大湿