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“Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是一个基于泛心理学视角,以拓展意识边界和促进个人成长为目标的对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师,译有现象级心理学著作《人生十二法则》,著有畅销书《假性亲密关系》,国内首档男性气质主题播客《Man立》的主播,心理学讲师,2017年中国最具影响力的50位心理学者,巴西柔术蓝带,哈雷骑手。微博/公众号:@史秀雄Steve,微信:stevesfk。
 
「离散点」是一个记录生活和社会的探索计划。通过对生活和社会中的一件事、一个人、一个现象的解读,去实现一个探索的过程。我们希望通过这档播客,一点点从离散到聚合,一步步实现自我探索和社会探索。
 
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本期嘉宾曹雪敏是复旦大学社会心理学博士生。她的最新课程《出轨心理学》刚刚发布,你可以在公众号光之来处回复Steve说获得听众专享购买链接。她的知识星球ID是:89851698,微博是@晒星星的曹雪敏。她曾经在Steve说71期分享了自己遭遇出轨和成功走出伤痛的故事。本期话题包括: 6:50 认为激情就是爱的人容易出轨 9:20 顾佳和许幻山婚姻最大问题是脆弱面无法展现 23:09 为什么有的人会认为出轨没什么大错? 29:40 被出轨后利益保障比还爱不爱的问题更重要 37:35 我们对第三者的想象和现实的差异有多大? 47:25 发现出轨应该成为两个人正面坦诚沟通的契机 55:20 再看重爱情也别忽视彼此的核心需求 68:01 被出轨后如何合理利用不同类型的朋友来获取支持 76:40 出轨发…
 
本期嘉宾Molly是一位关系教练,播客《邱后算账》主播,她的公众号是CourageToBecome。本期话题包括: 4:50 Molly从虔诚到弃教的反转历程 16:17 年轻人的过度理性化和理想化源于阅历不足 25:50 苛刻的舆论环境总是将人和观点死死捆绑 36:14 在有毒关系里没了边界就只有伤害自己了 42:40 为什么上一代人最爱道德绑架但也最没道德感? 47:28 吸渣男体质是因为无法想象有规则的亲密关系 56:01 爱不只是软绵绵的,也需要勇敢刚毅的一面 68:55 改变父母是漫长但值得的持续努力 78:55 性别对立被媒体过度消费,后果是性别意识的愚化 89:10 少信任大众媒体,多和真实的人交流 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄…
 
本期节目是我对200期播客的回顾,话题包括: 1:40 口号征集活动的结果和感想 8:40 幸好有播客,我才有地方做自己 15:08 你可以讨厌自己,但也要尽力坚持爱自己 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve,也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说由史秀雄Steve
 
张海露是一位英语教育工作者和公众号英语学习笔记的主理人,他的微博是@张海露Eric。本期话题包括: 3:58 英语如何拯救了一个本来有可能进监狱的Eric? 14:52 不知道做什么的时候,至少把手头的事情做好 23:31 在重要但不紧急的事情中找到未来的方向 33:31 因为热爱,无需坚持 43:50 如何面对学历羞耻的心理? 54:02 学好英语最重要的是耐得住寂寞和原谅自己 64:32 不敢暴露自己的错误是进步的最大障碍 73:51 怎样面对他人的嘲笑和恶意? 85:03 Eric今年最推荐的3本书 98:07 为什么人在终极问题上太依赖理性思考 102:59 走入心灵荒漠才能找到个人信仰 115:36 Steve是如何重新相信爱情的 122:04 拥有语言沟通能力是无比幸运的偶然 1…
 
本期嘉宾赵昱鲲是清华大学积极心理学研究中心副主任,他的微博是@赵昱鲲,他的最新积极心理学课程《重新认识自己有多了不起》已经推出,在节目末尾有详细介绍。本期节目完整视频版可在B站和微博搜到。本期话题包括: 6:15 用硬核理工科思维拷问什么是幸福 14:40 理工科思维的三大盲点:情感,身体,关系 23:01 积极心理学研究的是怎样让人生不虚度 37:10 如何破解不知道自己想要什么和知道但不敢选 43:50 丧和佛系的年轻人在情感上被父母阉割了 51:10 教育体系是如何让我们太过功利但失去方向的 61:40 和鸡娃现象相反的教育方式是什么样的? 74:01 对待孝道和传统正确方式是重建 83:02 现代心理学视角比较佛家和儒家思想 89:24 为什么孔子其实非常积极心理学 100:1 心理…
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 1:40 如何处理父母和孩子在金钱上的牵绊? 12:35 世上没有缺乏毅力的人,只有放弃自己价值观的人 21:59 想和父母建立信任不要只说正事,要多闲聊 29:17 不表达自己的人总是期待别人懂读心术 35:53 有拖延症的人多半不那么爱自己 42:03 遇到学校学历比自己优秀的人怎么可以不自卑? “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve,也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.ne…
 
本期嘉宾叶壮是一位心理科普作家,著有《21招,让孩子独立》和《边游戏,边成长》,他的微博是@叶壮爱心理。本期话题包括: 1:30 电子游戏毒品化是很猖獗的荒谬命题 08:42 努力学习的观念源于农耕思维和教育资源匮乏 12:01 戒网瘾机构由技术恐慌和家长甩锅养活 23:36 家长的职责是教孩子甄别游戏的好坏 29:50 电子产品使用管理是全家人的问题,不只是孩子的问题 40:04 绝大多数父母都会低估孩子的复杂性和灵气 49:27 爱孩子不仅是说爱他,也是把他放在价值计算首位 56:55 鸡娃式教育让孩子提前成人,但成人又很渴望找自己 69:02 感恩教育在加剧父母和孩子的割裂 79:09 痛仰乐队和山村女孩们一起玩乐队的故事 85:03 生活就是与童年分手,再把它追回来的过程 “Stev…
 
本期节目是听众来信问答,三封信都是有关人生迷茫的提问,包括: 4:34 目标导向思维解决不了人生议题 18:26 选择人生道路别只看未来一两年的风险和收益 31:17 匆匆长大的成年人在许多问题上会无意识沿用小时候的模式 Steve说征集节目口号创意,选中就有999元现金大奖,活动入口:http://steveshi.mikecrm.com/9tKP2Be “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve,也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https:…
 
本期嘉宾阿球是一位即兴表演演员和教练,他的B站@阿球球你了,微博@姜钰是阿球,微信公众号@闹即兴 本期话题包括: 3:16 为什么即兴表演是极度“危险”的? 9:36 即兴表演的发展史 16:15 即兴表演如何脱下成年人伪装的外衣 24:25 人的身体是乐器,语言只是表达的一小部分 35:53 即兴表演营造了没有比较和期待的乌托邦 43:34 阿球如何走上即兴表演之路的? 54:06 所有能力学习都始于站在铁道边看火车 70:14 女人的第六感真的可以信赖 81:05 刻意练习是知识付费时代没人教的基本秘诀 88:51 第一次表演和第一次真的表演是怎样的体验? 98:13 和他人同频同步是每个人都有的天赋 106:52 即兴表演提供了回归心灵的可能性 “Steve说”被评为2019苹果最佳播…
 
本期嘉宾Alex(笔名Alexwood)是异视异色旗下女性频道别的女孩的负责人,以及播客《别任性》主播(微博:@BIE别的女孩)本期话题包括: 7:04 恰饭完毕,正式节目开始 12:33 2020废了,因为太忙,或者太麻木 22:42 个人视角更加戏剧化,也让人更痛苦 26:36 积极地看,2020年是全球性的压力测试 37:25 在迷茫中觉察自己才是有效迷茫 43:50 自律不是培养的,是靠正确方式激活的 54:30 提升身心健康是对新冠常态化的最好回应 60:18 每个人都应该重新审视自己与他人的关系 68:56 宏观思考,微观行动(think globally, act locally) 82:30 庞大复杂的问题需要靠点滴积累和努力来改变 88:57 思想实验:如何让2020年成为…
 
本期节目是我接受青年志采访的访谈录音,话题包括: 1:58 本期节目的背景 7:13 从心理咨询到播客到一切创作的母题 8:58 我为什么渴望研究男性气质 16:17 男人的心智成熟和性别意识真的落后吗? 23:28 男性在男权社会里付出了哪些代价? 32:33 谈男性气质很容易触到公众的神经 40:17 男女只有性别气质的差异吗? 43:35 男性问题最大痛点是父子关系和竞争自信 50:48 男性真的不那么关注性别议题吗? 61:01 辩论能手不能改变世界,身体力行者才能 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话…
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 2:23 网暴和杠精横行的深层原因 7:45 做自己的杠精竟然可以提高智商 18:39 重家庭轻事业的父亲值得尊重吗? 25:36 如何克服对伴侣情史的介意? 33:38 如何从人生经历中找到未来的理想方向 38:45 如何克服私生女身份的自卑感? 46:40 人生的重点不是成才,而是义无反顾 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve,也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@…
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 0:25 丈夫用强力树立威严是合理行为吗? 12:52 爷爷走不出战争的心理阴影怎么办? 20:15 暴力纠正孩子网瘾是懒惰和不负责任的管教 27:20 不会处人际关系的解药就是慢下来 38:01 成熟的恋爱观要靠科学精神来塑造 46:38 冲突不断却又分不开的父母关系背后的秘密 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve,也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@stevesh…
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 0:24 为什么人们更爱会死的人? 8:17 处理家庭氛围紧张的方法不必带出家门 14:56 情感忽视导致缺乏同理心要如何改变? 28:34 人格完善比找喜欢的人更重要 30:56 和家人同时有工作关系为什么不可取 34:02 海归在国内会感到格格不入吗? 40:12 诚实的重要性排序是择偶必看条件 47:32 文化适应是先做后懂的冒险 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve,也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或…
 
本期嘉宾是知名运动博主@fit4life的两位主播Giselle和Weiya。她们的播客节目叫fitgirl weekly chat,本次对话中她们提到的说自己父母的节目是week 13那一期。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve,也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support Steve说…
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 2:30 社交自卑源于过度自我关注 8:45 情绪不好只是表象,真正的问题是人生 13:45 生死和爱恨的交织需要用真相来解开 25:23 逃避和焦虑互为因果 28:03 如何做个有帮助的开导者? 34:43 为什么圣母只是在小事情上做了好人 40:30 太渴望被爱的人会主动变成受虐狂 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve,也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@stev…
 
本期嘉宾关雅荻是一位电影制片人和户外运动爱好者。他的微博是:关雅荻RunningBravely,知乎和B站是@关雅荻。本期话题包括: 1:16 航海归来疫情满天飞的魔幻故事 9:54 一本书开启长距离越野跑生涯 25:17 人在户外运动中必须对自己诚实 32:29 人们对跑步的两大误解:伤膝盖,粗小腿 45:20 跑步的本质是连续的防止身体跌倒的过程 54:54 越野跑中途救人性命的故事 66:15 忘带食物险些丧命雪山的故事 78:04 武汉女孩哭着走出小区的视频 86:58 为什么社交媒体的舆论环境很差? 97:07 羡慕有趣的人希望变成他们那样怎么办? 112:05 人生一直在往前走,你的责任是走向更好 125:00 重新审视你的年龄感和时间感 “Steve说”被评为2019苹果最佳播…
 
社交软件作为智能手机时代新兴的交友手段,是每一个追求美好感情的朋友都值得尝试的选择。但是如果真的要把它的价值发挥到最大,获得良好的使用体验和结果,你需要先拓展一下对这种交友手段的认知。受到探探app的邀请,作为曾经的社交软件资深用户,也作为两性心理的研究者,让我来刷新一下你的认知。本期节目话题包括: 2:38 我和伴侣在社交app上相知相爱的经历 5:53 真爱的概率不小,问题是你的社交广度不够 11:30 如何看待社交软件上不同动机的人 17:12 使用社交app的正确心态 27:09 想找到合适的人,先呈现真实的自己 34:40 社交app上应该放哪些照片? 40:33 如何写出独特而吸引人的自我介绍? 48:52 匹配之后如何破冰? 52:08 聊天话术真的有用吗? 59:27 拉近关…
 
本期节目由各色DNA赞助,诚意推荐他们的《21天正念书写行动营》,一个可以媲美心理咨询的情绪自助工具。微信关注各色DNA,回复steve50获得Steve说听众专属优惠。本期嘉宾刘洁洁是2019年英雄联盟全球总决赛冠军得主,中国FPX电子竞技俱乐部的心理老师。本期话题包括: 6:00 本期嘉宾简介 9:26 从国家队心理辅导到电竞心理辅导 15:41 顶尖运动员场内场外的双重压力 30:15 运用行为程序降低比赛的不确定性 41:07 正念是如何帮助运动员发挥最佳水平的? 52:25 如何提升绝望中翻盘的概率? 56:40 世界冠军如何面对自己的失败? 68:20 Steve初中时期的全国电竞决赛经历 78:50 乔丹的极致竞争性值得所有人模仿吗? 93:14 有关竞争的教育和培养太过缺失 …
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 0:32 不要让社交媒体主宰你的精神生活 5:58 扮演会让你得利,但做自己才能让你真的满足 15:04 吵架之后的不联系是在继续向对方宣战 19:50 不吵架的家庭一定有利于个人成长? 27:04 吵架多的家庭孩子会承担沉重的维和任务 35:02 自强独立的我应该怎么看待“爱哭的孩子有奶吃”? 42:41 先天的随性自由和后天的攀比竞争要改哪个? “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve,也欢迎访问节目官网http://steveshuo…
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 0:05 超棒的积极心理学课程和听众专属折扣(新世相回复steve说) 5:38 你是否被小时候的一个“笨”字耽误了很久? 14:27 每一个心理咨询来访者必须懂的伦理要则 22:17 是否被侵犯需要自己去描述和定义 28:12 为什么你应该尽量拥有雌雄同体的内心? 40:52 警惕缺乏榜样的生活让人迷失 44:53 不要守护爱情,而是主动选择理想的关系 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve,也欢迎访问节目官网http://steves…
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 1:59 现代人太着急,所以看不懂缓慢发展的心理学行业 18:07 自我表达和创作过程中有可能避免自我怀疑吗? 25:34 不再有继续活下去的勇气应该怎么办? 39:29 比跟随命运指引更可靠的是对自我价值的坚持 48:56 如何避免掉入自我安慰的心理陷阱 52:59 一封让人有勇气继续活下去的来信 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve,也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.ne…
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 1:38 让你感觉良好的答案或许只是比较简单粗暴而已 11:34 分手这件事应该如何准备,执行和善后? 26:17 过度在乎他人看法是怎么回事? 39:43 为什么被伤害之后一定要选择反击? 53:27 感情里缺乏安全感到底是不是病? 节目中提及的知乎Live名为《如何从零开始制作优秀的播客节目》,传送门:https://www.zhihu.com/lives/1230782880609550336 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve…
 
本期节目是听众来信问答,话题包括: 4:34 为什么你应该避免把所有关系问题都归结于沟通不足? 10:17 性单恋的标签背后可能存在哪些心理障碍? 17:13 如果释怀愤怒的代价是失去自我,你还愿意这么做吗? 31:38 对父母的恨意最好建立在现实而不是想象之上 38:42 维护父母关系这件事情比你想象的要难 51:34 在乎他人评价和你是否令人喜欢真的没有关系 本期节目提到我的公众号@史秀雄Steve,知乎:Steve Shi,知识星球:42389937。提到的电影:《发条橙》 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关…
 
本期嘉宾静姝(Jess)是播客《神爱玩财》的主播,节目网址是jingshu.love,她的微博是是@神爱玩财Jess 本期话题包括: 1:10 父母和子女的关系有如水从高往低流 7:30 有愧于父母是做子女的必然体验 15:50 愧疚像很烫的洗脚水一样难以容忍 24:25 如何化解父母经济支持带来的愧疚? 30:45 如何与深藏内心的阴暗想法共存? 39:59 人的内心是一个混乱而又奇怪的世界 58:33 为什么你应该观察和总结自己的心理规律 66:30 大姨妈周期是自我观察的天然计时器 71:02 人越靠近自然,越懂得不和时间做对 75:44 生活的大部分在有机生长,而非机械运行 82:54 如何将愧疚转化成积极的动力 节目中提到的书籍《The Fountain, Find Your Pl…
 
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