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死亡是人生無法逃避的課題,然而直視死亡所帶來的情緒卻不是每個人都有勇氣面對,也促使我想在解憂咖啡館做一集如何走 […] 這篇文章 如何走出失去至親傷痛?你不需要放下,思念也是一種療癒 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 成人ADHD常見症狀:對於新鮮事物容易興趣,卻在不久後感到無聊無趣;腦袋裡 […] 這篇文章 做事總是丟三落四?了解成人ADHD:找回專注力,活出你的天賦潛能 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】高淑芬醫師:只要專注就會有更多的時間 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 你是不是也覺得人生好難?如果生活像地獄,你還願意活著嗎?當然,地獄只是比喻 […] 這篇文章 懷疑人生的你,一起把堪稱地獄的日子撐下去,好嗎? 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】知日謙:如果我是一本書,書名是得過且過 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
心裡有千言萬語不知道對誰傾訴嗎?不妨試試心靈寫作,寫下你心中所有的內心戲。許多人認為寫作需要靠飄忽不定的靈感女 […] 這篇文章 如何自我探索?心靈寫作幫助你深入了解自己的另一面 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】莊慧秋:如果我是一本小說,書名會是心靈農莊 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 在過去生活中,你和多少人絕交過?絕交看似無情,閱讀《絕交不可惜,把良善留給 […] 這篇文章 絕交不可惜,揮別人際包袱,重新檢視值得留下的人 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】威廉:和不對的人切割絕交,對雙方都是好事 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 你總是委屈自己卻挖空心思討好他人嗎?擔心別人不高興,不自覺將別人擺在首位, […] 這篇文章 從此不再委屈自己取悅他人,如何了解自己,逆轉討好型人格? 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 『所以你的夢想是什麼?』、『你以後要做什麼?』 從小到大,我們總被大人不斷 […] 這篇文章 沒有夢想又如何?在名為人生的旅途,我想做個夢想的逃兵 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】周信佐:暴力無法解決問題,但可以解決你討厭的人 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 繼上一集分享我如何開啟多職人生,這一集延續斜槓話題,邀請了我期待已久的《斜 […] 這篇文章 成為斜槓青年前必修學分:如何自我重塑、主動創造你的美好人生 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】Susan Kuang:如果生活是一幅作品,我會用心創作 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 也許你聽過「斜槓青年」,卻不太理解它與兼職之間的分別,簡單來說,斜槓並不是 […] 這篇文章 我如何開啟多職人生:自媒體/專欄作家/Podcast節目主持人 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 不得不承認,你我都有著不想被看見的闇黑情緒,像是憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞 […] 這篇文章 戰勝恐懼、不再焦慮絕望!如何擁抱及接受闇黑情緒的自己? 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】邱淳孝:你不用很厲害才能開始,但你必須開始後才會很厲害 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 你嚮往婚姻生活還是不婚主義呢?對有些戀愛男女來說,愛情能夠走入婚姻才算幸福 […] 這篇文章 和另一半對未來沒共識,該如何建立安全,一起勾勒愛情地圖? 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 對於熱愛旅行、喜歡探索各國不同風俗民情的的旅人們來說,旅行的意義不只是拍照 […] 這篇文章 有家庭也不必放棄興趣,愛小孩更要愛自己!她如何把拖油瓶養成小旅伴? 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】陳彧馨:帶小孩出國,讓我看見截然不同的視野 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 你和自己的關係好嗎?你覺得『生無可戀』、有過想輕生的念頭嗎?在心情低落不想 […] 這篇文章 如何鬆綁情緒束縛,認識不完美的自己,不再微笑憂鬱! 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】洪培芸:尊重自己才會對得起這一趟人生 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 滑手機已成為許多人的生活最重要的rountine,醒來就想滑手機,看看別人 […] 這篇文章 走出社群假象:如何停止與他人比較,重新聚集自己想要的生活? 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 你是否覺得自己不值得被愛,導致人際關係障礙、情感關係不協調?這些可能來自童 […] 這篇文章 走出複雜性創傷後壓力症候群:要說出來才會好嗎?我還不想原諒怎麼辦? 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】陳思含:對心中受傷的小孩說「你可以用療傷來換解脫」 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 你有沒有過連自己都不知道哪來的空虛?感覺到人生似乎並非只能這樣,想找個人聊 […] 這篇文章 人生尋尋覓覓,終於找到生命解答:找到真實的自己,不再向外尋求能量 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】Raymond:我想回到過去對自己說「原諒自己」吧! 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 不知道你是否有過這種感覺:突然感覺很空虛,活得很沒目標又不知道自己想要什麼 […] 這篇文章 不再汲汲營營逐利,你可以選擇找回自己、活出豐盛人生! 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】麻利:生活裡最重要的事情就是愛 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 Hooray!我安靜.上進Podcast節目一歲了!感謝這一年來有你的陪伴 […] 這篇文章 不擅長與人溝通卻經營訪談Podcast節目,原來沒想像中這麼難! 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】莎瑞絲:如果可以再選擇,我依然享受當內向者! 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 如果你一心想朝夢想飛,家人卻反對時,該怎麼辦?追求夢想除了努力與堅持,更多 […] 這篇文章 放棄高薪穩定工作追求夢想,他如何逆境重生,成為自己想要的樣子? 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】冒牌生:成為作家是我這輩子最想做的事情! 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 走進書店,映入眼簾的是滿滿的大平台,最新書籍層層堆疊,擺放得就像螺旋樓梯引 […] 這篇文章 窺探書店店員日常:那些年在書店的光陸怪離事件,像極了愛情! 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】三個賣書人蕭P:好看的臉蛋很多,有趣的靈魂很少 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 相信你也聽過阿德勒的至理名言:「所有的煩惱都是人際關係的煩惱。」,在各種人 […] 這篇文章 總是討好他人,習慣一再退讓嗎?你需要更新「人際關係生存策略」 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】心理師黃之盈:人生可以簡單,何必複雜! 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
身為安靜的內向者、高敏族的你,在職場上免不了與他人溝通,如果面對情緒高漲又咄咄逼人的同事,該選擇沉默還是給他懟 […] 這篇文章 安靜的高敏感內向者,該如何面對咄咄逼人的同事? 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】對人生保持希望,即使遇到困難也能走下去 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
本集節目由利他存摺作者梅塔贊助播出 你有沒有在感到迷惘走在人生十字路口不知該何去何從時,很想找塔羅占卜師指點迷 […] 這篇文章 探索神秘塔羅占卜,找到你最想知道的答案! 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】我是被塔羅占卜耽誤的文學創作者 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
如果說每個人都有一本利他存摺,你會好奇這本利他存摺裡的數字嗎?「施比受更有福」這句話雖是老生常談,但卻顛撲不破 […] 這篇文章 如何獲得豐盛人生?當你能夠創造並擁有自己的世界時 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】梅塔:照顧好自己才有能量照顧別人 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
在學齡時期階段,我們從家庭走入校園,學習與家人以外的人類共處的團體生活,漸漸意識到在社群立足不容易,也許你曾在 […] 這篇文章 擺脫霸凌陰影 選擇你想成為的人 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】少女老王:人生最後悔的事就是說不,要及時! 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
當你有負面情緒時,你會怎麼做?置之不理,還是先爆發再說?還是你對於情緒完全束手無策,不知道該如何處理排山倒海的 […] 這篇文章 如何與負面情緒和平共處,找到內心真實渴望? 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】周子勛:生氣就像猛獸,但可以透過訓練方式與情緒溝通 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
《海奧華預言》講述住在澳洲的法國人米歇,受到來自海奧華星球邀請,開啟九天的外星奇幻之旅。在太空船上,海奧華人『 […] 這篇文章 與作者會面的幕後藏鏡人來了!海奧華預言是真的嗎? 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
「快問快答」是「我安靜.我上進」Podcast有趣好玩的小單元,主持人莎瑞絲無厘頭提問與來賓幽默機智回答,一來 […] 這篇文章 【快問快答】外星人綁架地球人做人體實驗並不是真的! 最早出現於 莎瑞絲 | 我安靜.我上進。由莎瑞絲
 
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