誘思沙龍 公开
[search 0]
更多

Download the App!

show episodes
 
誘思沙龍是青年職涯發展中心監製的節目,透過這個節目讓更多人在職場遇到困境時有方法可循,也分享不同產業的故事,分享青年的職涯故事。 節目規劃四大單元: ⌜教練來開講⌟:邀請業界資深前輩分享履歷面試的小秘訣 ⌜職想跟你聊⌟:說說在職場上種有些情緒過不去的問題 ⌜職人來播客⌟:邀請各行各業的職人分享酸甜苦辣 ⌜尬聊新鮮室⌟:分享近期很夯的職場議題&職場厚黑學 歡迎一起進入浩瀚的沃克星系、了解職涯戰場上的點點滴滴。 若你覺得我們節目不錯,請幫我們按下訂閱鍵!也歡迎到我們的粉絲團或IG留下你想知道的職涯問題~ Youth Salon臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/likeYS.TW IG帳號 https://www.instagram.com/youth.salon/ Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCbQrx5zT5BKzXqi_zVP-FGw 官方網站 https://kys.wda.gov.tw Powered by Firstory Hosting
 
Loading …
show series
 
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckytossw0gn9u0882aqql7n1p?m=comment ⁉️設計師的下一站❓⁉️近期夯職業UI/UX❓ 🔸職人來播客🔸單元 本集來賓➣𝐀𝐉𝐀 𝐔𝐈 𝐃𝐞𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞&空想科研Podcas主持人-黃翎Lynn ⛔️UI/UX有什麼不同?(2:08) 🔹UI-使用者介面設計。UX-使用者經驗。 🔹目前的定義:UX設計在前端的流程跟規劃的定調(清晰的邏輯)。UI設計主要設計使用者介面的畫面呈現 ⛔️為什麼會想要投入UI設計的領域?(4:38) 🔹Lynn本身是科幻粉絲,非常想要從事跟呈現科技介面設計相關 🔹因為實習的機會而體會了「使用者體驗 」的重要性 🔹到英國交換學生認識了設計顧問公司因而產…
 
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cky9xedx11d4g09456ov6c6qn?m=comment ⁉️選擇比努力重要❓ ⁉️30歲前一定要有一定職場位階 ⁉️ 🔹職想跟你聊🔹單元 本集來賓➣諮商心理師-葉明哲 ⁉️選擇重要還是努力重要❓(1:31) 📌不同的人生階段就會有不同的選擇與定位 📌要有選擇前必需要努力達到某種能力 📌努力過後發現沒有方向就要讓自己停頓一下 📌做了好的選擇後還是要持續努力 📌選擇→努力→停頓→盤點→選擇 ⁉️大公司/外商公司迷思❓(6:00) 📌大公司擁有資源、體制、升遷 📌盤點自己需要的是什麼?是否適合自己 📌釐清大公司的職涯路徑是否自己可以接受的 ⁉️奔3前的職涯迷思❓如何排解焦慮❓(9:30) 📌…
 
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxpx7yl20kbx0893lk5tk1pr?m=comment S1EP33【職人來播客】創意爆棚的廣告業甘苦談 feat.吳玉琥WaWa ⁉️創意爆棚的廣告創意人一天都在玩❓ ⁉️廣告人最大的挑戰是什麼❓ 🔸職人來播客🔸單元 本集來賓➣《法樂數位》聯合創始人&《廣告樂血研究院》院長 -吳玉琥WaWa ⛔️廣告人一天的工作樣態是如何(2:42) 🔹創意發想在廣告人的一天工作中佔比是非常少量 🔹跟大多數產業的工作者的工作樣態都一樣 🔹廣告人最重要的是跟很多利害關係人溝通 ⛔️廣告人最痛苦的挑戰是什麼(4:13) 🔹廣告人的工作時間很多時候都是用時間在執行創意 🔹最大的挑戰是跟客戶間溝通跟商品呈現…
 
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckx5dmta5d5rj0912cvya661x?m=comment ⁉️為什麼永遠是隔壁棚在加薪❓ ⁉️幫公司拼死拼活升遷輪不到我❓ 🔸職人來播客🔸單元 本集來賓➣職場沒人教的事創辦人-洪偉騰教練 #職場上要如何讓自己被看見(2:00) ✏️本身在工作上一定要有所產出 ✏️一定要讓自己的好被長官看見 ⭐️在年底的時候幫自己做一份成就清單提供主管 #在職者需要具備的工作態度(4:00) ✏️十年後自己想要變成什麼樣的人 ✏️找到自己的動機,相對會有積極的態度 #如果自己是內向人怎麼凸顯自己(5:00) ✏️每三個月(季)整理自己的工作成績 ✏️整理成一份報告提供給主管,提醒主管自我的表現 #該選定什…
 
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckwlrpovs0usk0805147hnnow?m=comment --------------------------------------------------------- ⁉️曾在LV擔任數據分析師,都在做什麼❓ ⁉️未來最夯❓大數據的未來❓ 🔸職人來播客🔸單元 本集來賓➣數據分析師-徐依吟(鋼鐵V) ⛔️從找不到工作,到LV數據分析師前的迷茫之路(4:00) 🔹從國外回台後投遞上百封履歷並面試30幾家都沒錄取 🔹一開始還國外業務→科技行銷相關工作開始接觸 🔹希望找到可以擁有全球共同語言的職能:數據說話 🔹從行銷跨領域到數據分析進入精品業 🔹獲取入門券後自學提升自我的職能(Excel)…
 
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckvz2bds3ghv40958ue2wbqh4?m=comment ⁉️每天下班只想軟在沙發上❓ ⁉️追趕不上變動不斷的職場 ⁉️ 🔹職想跟你聊🔹單元 本集來賓➣臨床心理師-呂錡濡 ⁉️下班後如何找回自我力量❓(1:51) 📌切開自己工作與下班後的生活 📌保持良好的運動習慣 📌參加自己有興趣的活動 📌休閒生活也要透過規劃與計畫安排 📌休閒生活的目標可以比較有彈性 ⭐️避免空白的時間都要用工作填滿 ⭐️生活中也要安排跟自己獨處的時間 ⁉️工作的壓力中如何保持節奏❓(8:17) 📌要覺察自己是否因為壓力而情緒不好 📌透過待辦事項便條紙將工作項目具體化、視覺化 📌待辦事項便利貼依照時間序安排 📌若有臨時…
 
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckvcf2udy9hfo0895qwgr3lwy?m=comment ⁉️可以看片看到爽的工作❓ ⁉️翻譯還能翻出口碑❓ 🔸職人來播客🔸單元 本集來賓➣電影字幕翻譯師-陳家倩Sara ⛔️電影字幕翻譯師工作樣態(2:29) 🔹可以自己調配工作時間 🔹但是需要極大的自律性 🔹工作的型態為獨立作業 🔹要有完善的時間管理 🔹很多案源是優良的品質累積而來 🔹有了經驗之後毛遂自薦讓自己有機會獲得夢幻案源 ⛔️工作遇到最大的困難與印象深刻的(12:08) 🔹在交稿前電腦壞掉讓自己印象深刻 🔹工作中接到非常喜歡的導演作品 🔹對於翻譯的工作很有熱情 ⛔️目前產業的飽和性與前景(15:30) 🔹大螢幕的院線片翻譯師比…
 
⁉️當YS校園大使都要做什麼❓ ⁉️品牌大使的使命感❓ 🔹尬聊新鮮室🔹單元 本集來賓➣ 高雄師範大學(畢)-陳宣丞 正修科技大學-陳晉揚 東方設計大學(畢)-鄭博鴻 🔺為什麼當初會想要來參選YS大使的活動? 🔺準備過程與現場參賽經歷可以跟聽眾分享一下嗎? 🔺1年的任職中你最印象深刻的事情是什麼? 🔺這1年來你覺得收穫最大的是什麼? 🔺你會推薦大家來報名參與下一屆的YS大使嗎? ⭐️第二屆YS大使招募⭐️ 報名連結:https://reurl.cc/35MXvX ⚠️趕緊點進來聽聽吧!!⚠️ ✅分享給身邊更多的朋友✅ Powered by Firstory Hosting
 
⁉️你是職場爛好人嗎❓ ⁉️永遠都是自己吃虧❓ 🔹教練來開講🔹單元 本集來賓➣群創光電經理-鄭庠宏教練 #在職場上為什麼要學談談判(協商) (1:48) ✏️職場上該具備的技能,技巧好壞會影響結果 ✏️溝通有4個面向: 1.請益(諮詢)-向前輩學習討論事項 2.溝通-彼此交流不具目的性,建立情感 3.協商-溝通則是有目的性 4.爭辯-需要評斷出真理或輸贏 #協商前要準備什麼(5:29) ✏️協商前要先佈局 🔺資訊的蒐集:對方需要什麼?什麼時間點方便?場域的安排(情資) 🔺你具備的籌碼有什麼?(物資) 🔺你的方案及備案怎麼規劃 🔺協商的態度跟表達出的語調&表情 🔺你自己的底線到哪裡? ⭐️協商的過程中如果超過底線,就先暫停拉長戰線 ⭐️協商的目標著重:點→線→面 📌職場上的籌碼不侷限於工作專業…
 
⁉️如何從菜鳥到PM❓ ⁉️PM的未來職涯發展❓ 🔸職人來播客🔸單元 本集來賓➣商業思維學院 產品經理學程主理人-Evonne ⛔️產品經理與專案經理的區別(2:10) 🔹依照工作內容項目來區分 🔹專案經理(Project Manager):管理時程、管理資源、與工程師共同產出商品 ---控管時程&資源 🔹產品經理(Product Manager):產品設計、使用者訪談、了解需求與使用順序 ---挖掘需要&&設計解決方案 ⛔️B2B與B2C的差別(4:00) 🔹B2B(Business to Business):產品是對企業端,客戶是企業 ---企業要求的是有效率、穩定、增加協作的項目 🔹B2C(Business to Customer):產品是對一般顧客端,客戶是個人 ---個人需要的很多…
 
⁉️職場三明治真的好為難❓ ⁉️一點也不想要晉升小主管⁉️ 🔹教練來開講🔹單元 本集來賓➣奧美集團總經理-張裕昌教練 #夾在老闆跟夥伴之間,該怎麼調適心態(2:20) ✏️公司的資深主管最好要安排漸進式的培養步驟 ✏️本身自我的心理素質需要先健全 ✏️要穩住自己的內心(表現出150%後升遷才不會過早陣亡) ✏️下放你原本擅長的專業 ✏️學習管理層面的技能,判斷決策 ✏️調和組織跟帶領團隊,讓團隊更有成就感 📌技能性提升:管理學、經營學、策略建構 # 中階主管該具備的核心職能(11:38) ✏️專業領域:涉略要增廣或是補足不熟悉的面向 ✏️管理層面:不同世代的管理思維與溝通方式 ✏️向上管理:力爭上緣。向上管理的經營。 📌理解上層的決策思維的判斷脈絡 📌並從中學習上層的決策思維 ⭐️閱讀、換位…
 
⁉️文科學生的迷茫之路❓ ⁉️當變成裁員名單中的一員,怎麼辦❓ 🔸職人來播客🔸單元 本集來賓➣小金魚實驗室主筆人-蕭景宇 ⛔️小金魚的文科迷茫之路(1:35) 🔹畢業前就先透過打工家教增加自己的經驗值 🔹因為在工作中犯許多錯而被放入裁員名單 🔹努力讓自己從裁員名單中留下來,並撐到三年獲取工作經驗 🔹文科的職涯定位像是摸石頭過河,透過每段工作經驗獲取能再發展的下一步 🔹面試可以試著將轉換的歷程說明,讓HR更加了解你的脈絡能加分不少 ⛔️如何看待業務的工作性質(11:26) 🔹業務需要陌生開發,儘早開始練習膽試 🔹一間公司一定需要有業務才能將產品銷售出去 🔹業務是能幫公司賺錢的職務 🔹業務能決定的範圍佔整體大約只有5% 🔹所以只能盡可能地把自己可以做到的範圍做到 🔹業務工作可以練習到:商業思維、…
 
⁉️社會價值期待❓ ⁉️負面情緒該怎麼處理⁉️ 🔹職想跟你聊🔹單元 本集來賓➣《板橋小宅心理諮商所》所長-林士傑心理師 ⁉️轉換跑道的社會期待與情緒處理❓(1:43) 🔸生涯轉換並不是全有跟全無的選擇 🔸生涯的選擇是需要有所彈性的 🔸投注熱情在自己選擇跟堅持一定會讓家人放下擔憂 🔸「自我接納」的過程是非常重要的 🔸要知道身邊人擔憂跟焦慮的面向是什麼 🔸用正向的規劃跟按部就班的執行計畫可以緩解 ⁉️如何跟工作壓力與負面情緒共處❓(9:52) 🔸每一份工作就算不同階段也都會有挫折 🔸接受挫折與焦慮的存在,並找到接納的方法 🔸太在意挫折與焦慮反而製造一個新的壓力 🔸跟情緒有關係的事,最重要的一點是『覺察』 ⁉️職場上如何處理強烈的情緒壓力❓(16:01) 🔸職場上的壓力很多時候是來自於『人』 🔸人…
 
👄職場倫理重要嗎❓ 💬職場禮儀有哪些要點❓ 🔸職人來播客🔸單元 本集來賓➣晶典顧問有限公司總監-陳韻如(維琪) ⁉️有什麼在職場上倫理需要注意的對象❓(2:07) 🔺進入職場的時候要認清楚周邊的人員定位 🟡分辨清楚職位關係 🟡公司同仁的資歷深淺 🟡跨部門的同仁的key man ⁉️職場上需要注意的職場倫理❓(6:03) 🟡目標對象所注重的要點不同就要有所調整 🟡職位不同還是要有所區隔,要有層級的確立 🟡職場禮儀細節有做到一定會有所加分 ⁉️如何分辨什麼時間地點該注意職場禮儀❓(11:37) 🔺在不同的情境都要預先模擬過(電梯內.交通上.會議中.出差時) 🟡並依照不同的主管屬性修改報告的說明方式 🔺各式各樣的溝通工具平台,都需要注意自己的禮儀與態度 🔺與主管出席不同場合,例如:出差,用餐,搭車…
 
⁉️個人品牌到底是什麼❓ ⁉️職場競爭力跟個人品牌又有什麼關係⁉️ 🔹教練來開講🔹單元 本集來賓➣豐群水產股份有限公司總經理特助兼企業溝通與永續計畫任務小組協理-江惠頌教練 ⁉️什麼是自我品牌❓(2:18) 📌別人眼中的你究竟是什麼樣貌 📌把自己當成商品:logo.slogan.(品牌識別) 📌訂出自己的一個slogan,就是人生的副標題 📌把自己的特色可以突顯出來的重點 📌形象是可以被訓練跟塑造出來的 📌新鮮人可以強調自我的特質跟校園經驗 🔸職涯中期的職場人著重呈現具體成果的績效展現 📌新鮮人剛起步的時候定位.定向很重要 📌定向的企業需要什麼目標性的補足能力 🔸在職期間取得老闆的信任也是建立自我品牌的一環 🔸20-30歲職場目的:穩固自己在公司與主管的關係(獲得機會的可能) 🔸讓自己具備專…
 
⁉️新鮮人職場上關係定位❓ ⁉️個人角色開外掛 ⁉️ 🔹職想跟你聊🔹單元 本集來賓➣讓狂人飛副執行長-林佳瑾 ⁉️新鮮人要強化的心理層面❓(2:05) 🔸心裡強韌度(向運動員學習心裡強韌度) 🔸事情在解讀時,盡量找出一體兩面另一面 🔸多練習心裡強韌度的提升 🔸運用『第二人』視角,覺察當下狀態 🔸遇到挫折時情緒轉換會比較快 🔸遇到失敗或許無法改變,但可以淬煉出學到的經驗 🔸不要去內化別人對你自己的價值觀 ⁉️網路世代如何打造動態網絡❓(13:45) 🔸運用內容與價值觀創造人脈 🔸發現相同價值觀的夥伴,創造連結 🔸不同領域中有相同價值觀會激盪出不同火花 🔸思考自己的觀點與價值觀 ⁉️如何營造良好溝通管道❓(19:30) 🔸職場上人際是互利共生的關係 🔸職場由不同人的專業+團隊合作=創造最大價值 …
 
🛩空姐=光鮮亮麗的精彩❓ 🌏不當空姐後的人生怎麼走❓ 🔸職人來播客🔸單元 本集來賓➣空姐報報Emily Post_Emily ✈️10年的空服經驗甘苦談❓(2:04) 🟡空服員工作需要具備體力與高EQ 🟡空服員工作型態是比較特殊,非朝九晚五 🟡危機應變能力、同理心、體力 🟡曾經因真誠的服務,獲得後輩的回饋深受感動 ✈️疫情衝擊後卸下空服員,怎麼面對❓(9:28) 🟡在職期間就已經同時發展自己的職場第二規劃 🟡同一個職場待舒適圈時間太久會無法跳脫 🟡找到自己喜愛的第二興趣,保持職場上的彈性 🟡從中找到成就感,並且堅持累積下去,才會有成果 ✈️想成為空服員前該如何準備❓(15:57) 🟡正面的心態以對 🟡檢視自己的實力狀態(語言能力) 🟡準備好讀書計畫並確實執行 🟡了解自己的人格特質,知道自己的…
 
‼ 不想上班?今天星期幾? ⁉️想到上班就厭世 ⁉️ 🔹職想跟你聊🔹單元 本集來賓➣諮商心理師-傅弘毅 ⁉️職業倦怠十大症狀❓(2:05) 1.裝病請假翹班2.健康出問題3.早上起不來狂遲到4.睡眠品質變差5.常常發呆放空6.工作效率變差7.上班昏昏欲睡8.什麼事都提不起勁9.容易生氣不耐煩10.借酒澆愁 ⁉️倒底什麼是職業倦怠❓(3:50) 因為工作壓力產生的三大指標 🔹情緒耗竭:情緒容納的狀態無法清空 🔹去人性化:無法獲得重視感。工作感受機械化。 🔹成就感降低:做不做都沒有差的感覺 ⭐️逃避一下也是面對壓力最好的方法 ⁉️為什麼會產生職業倦怠❓(11:24) 🔹長期承受工作壓力→倦怠前期徵兆 🔹大環境氛圍:社會氛圍沒有希望感、專業技能需求的轉變、低新高物價 🔹工作場域:職場人際關係、職場…
 
‼️俗話說有關係就沒關係,沒關係就有關係❓ ❓如何經營人脈讓職場無往不利❓ 🔹教練來開講🔹單元 本集來賓➣翊威室內裝修設計有限公司負責人-沈志哲教練 #職場上建立人脈的要點(2:23) 📌不同領域的人連結的關係就是人脈網絡 📌人脈與利益關係與合作交換是共生的 ⭕️人脈往往在40歲後會發酵成果 ⭕️專業能力與核心價值會是建立人脈前很重要的基礎 📌人脈要會求精建立有效交際 📌確立自我目標後才能釐清需要的人脈 📌要建立人脈要會聊天 ⭐️聊天:眼睛聊天(觀察)耳朵聊天(傾聽)嘴巴聊天(論述) #社交場合交流的技巧(6:30) 📌公眾⭐️周遭發生的共同感動 📌個人⭐️事務:穿著.特徵.變化. #人脈經營的技巧(8:20) 📌理性:有沒有創造利益給對方 📌感性:達到心靈上的需求 #人脈對於工作求職的幫助…
 
💛工商時間💛 職涯路上迷茫的時候~ 想找人聊聊未來職涯的問題 馬上預約諮詢:https://reurl.cc/KADZR9 ------------------------- 💼下班後的精彩人生❓ 🌏社會設計讓世界更美好❓ 🔹職人來播客🔹單元 本集來賓➣Social AED發起人_林紹偉 ⁉️介紹一下Social AED❓(1:50) 🔸讓每個人相信自己可以影響社會 🔸啟發➢對話➢行動 🔸任何對地球與人類良善的行動 ⁉️成立Social AED的歷程❓(3:35) 🔸展覽設計感受到快時尚影響地球環境 🔸接觸義務建築-感受到社會議題 🔸社會企業的創業開始(用自己的能力關注社會) 🔸社會企業轉提供創新流程導入服務與教育訓練 🔸與初衷概念偏離而解散 🔸將理念延續之下轉變成組織Social AED …
 
💛工商時間💛 職涯路上迷茫的時候~ 想找人聊聊未來職涯的問題 馬上預約諮詢:https://reurl.cc/KADZR9 ---------------------- 🛌睡覺與工作有什麼關係❓ 😴睡覺睡得好工作效率高❓⁉️ 🔹職想跟你聊🔹單元 本集來賓➣睡眠先生的活力學節目主持人_蔡宇哲博士 ⁉️睡眠跟職場有什麼關係❓(1:45) ⚠️如果你一天少睡40分鐘,有什麼影響❓ 🔸睡眠的充足會影響決策的可信程度 🔸睡眠也會影響管理的準則 🔸睡眠影響學習.記憶力.注意力.情緒.決策.同理...等 📌好入睡的小技巧📌(9:55) ✏️建立規律的作息生活(用餐時間.睡眠時間.運動時間.) ✏️睡前儀式的養成(讓身體接近放鬆狀態:輕音樂.燈光.閱讀.) ⁉️避免睡前使用手機,身體睡眠無法啟動 ✏️睡眠的…
 
💛工商時間💛 職涯路上迷茫的時候~ 想找人聊聊未來職涯的問題 馬上預約諮詢:https://reurl.cc/KADZR9 --------------------------------- 🔍電台主持人的工作人生 🔹職人來播客🔹單元 本集來賓➣Kiss Radio&「啾團來一下』節目_主持人JOJO ⁉️JOJO從什麼時候決定自己的志向❓ 🔸從小因為被錄音而認識自己的「聲音」 🔸國中的時候因為「廣播」獲得了陪伴的感受 🔸因喜愛節目進而認識「主持人」的職業 🔸高中因工讀的關係,讓自己更加接近「廣播」產業 🔸沒有受到太多雜訊的過程中就立定自己的「目標」 ⭐️很多工作是從開始做,才從頭學習的 ⁉️主持人的工作讓JOJO獲得些什麼❓ ⭐️工作的選擇一定有所收穫有所失去 🔸獲得許多訪談來賓的「人生經…
 
💰工商時間💰老闆來置入💰 青年就業獎勵計畫!!!趕緊來申請唷~ 計畫連結:https://reurl.cc/W305ex ------------------------------------- ‼錯失恐懼? 從心理、人際、求職到投資,讓10億人深陷焦慮陷阱⁉️ 🔹職想跟你聊🔹單元 本集來賓➣這會心理諮商所-黃毓廷所長 ⁉️FoMO到底是什麼❓ 🔍fear of missing out「擔心別人有,我沒有」的焦慮 🔹害怕錯失與他人連結 🔹與他人比較而產生挫敗感 →網路普及成為FoMO的溫床 ⁉️FoMO對人的影響❓ 🔹行為上:增加使用社群媒體時間,影響作息.學習.工作 🔹情緒上:焦慮、沮喪、憂鬱、孤獨感、因比較衍伸自卑感 🔹負向自我概念:沒自信、自我價值低落、擔心自己不受歡迎 ⁉️如何分辨…
 
💰工商時間💰老闆來置入💰 青年就業獎勵計畫!!!趕緊來申請唷~ 計畫連結:https://reurl.cc/W305ex ------------------------------------------------ ‼️心理學跟日常有什麼關係? ❓心理系畢業要做什麼? 🔹職人來播客🔹單元 本集來賓➣台灣應用心理學會理事長-蔡宇哲博士 #為什麼想將心理學科普 🔸心理學其實是很生活化的知識 🔸只要是跟人有關的都跟心理學有關 🔸學術象牙塔中的好知識推廣給更多人 🔸現下大眾所了解的心理學過於狹小 #應用心理學是什麼? ✔️許多社會的現象都跟心理學有關係 ✔️生活中很多與心理學相關的著力點 ✔️例:消費者的使用感受分析進而提升銷售成效 #心理系畢業後可從事的職業 🔸最接近的核心職業:諮商心理師/臨…
 
💰工商時間💰老闆來置入💰 青年就業獎勵計畫!!!趕緊來申請唷~ 計畫連結:https://reurl.cc/W305ex ------------------------------------------------ ‼疫情期間好多情緒怎麼解? 啟動自我療癒力 🔹職想跟你聊🔹單元 本集來賓➣港灣藝術心理諮商所-林佳儀所長 ❤️如何保持心裡的連結 ⭐️與自我的連結 1.寫下自己最近感受的情緒_9個 2.幫情緒排序(越靠近自己的是越認識可以處理的,越遠離的事越難處理的) 3.挑選一個最有感覺的情緒,讓身體去感受它 ✏️寫下情緒是用來練習自己認識它 ✏️從身體感受情緒後找到需要的是什麼 ✏️這是一個練習與自己的對話 ⭐️與他人的連結 ✏️可以透過任何的工具與重要他人保持聯繫 ✏️互動上應該更加主…
 
在職場上怎麼讓自己脫穎而出❓ 不同的職場經歷我要帶走什麼❓ 🔹職人來播客🔹單元 本集來賓➣唯賀國際餐飲股份有限公司-吳家德總經理 ⁉️在職場上驅使自己保持熱情的方法❓ 🔸找到自己熱愛的工作或是價值 🔸傳承工作經驗是種動力 🔸夢想是驅動一個人走得更遠更穩的里程碑 🔸定期檢視自己的職涯序列,定義出現在重要的 🔸方向清楚(目標)/用對方法,幫自己事半功倍 🔸方向定位=選擇比努力更重要 ⁉️吳總在不同經歷收穫到的經驗❓ 🔸態度決定高度attitude=100分 🔸待人接物 做人處事 🔸走在老闆後面 想在老闆前面 🔸勤能補拙。舉一反三。微笑。 🔸換位思考以及同理心 🔸樂在工作ㄖJOB/J=joy/O=office/B=best 🔸全力以赴面對每件工作 ✏️吳總金句分享✏️ ✅態度決定高度 ✅格局影響結…
 
‼️職場中的顯學🔍專案管理❓ ❓為什麼我要了解專案管理❓ 🔹教練來開講🔹單元 本集來賓➣傑迪斯整合行銷股份有限公司執行長-于玲燕教練 #推薦給聽眾檢核自我職涯的工具 ⭕️P_Plan計畫 ⭕️D_Do執行 ⭕️C_Check檢核 ⭕️A_Act行動 ⭐️營造正向循環的模式 提升自我戰力 #為什麼我要了解專案管理 📌所有管理方法都是一種工具 📌專案管理在企業中變成一門顯學 📌專案管理是具大範疇跨部門的管理工具 📌專案管理納入風險管理是很重要 📌專案管理可訓練:溝通力.理解力.領導力.整合力 #專案管理vs職涯規劃可運用的面向 📌時間/時程的規劃非常重要 📌職涯計畫安排1-3年 📌調整自我節奏達到市場需求 #專案管理線上學習推薦 ✏️中小企業網路大學校 https://www.smelearni…
 
‼️企業裡面為什麼要有心理專業背景介入? ❓職場適應與團隊溝通該怎麼解? 🔹職想跟你聊🔹單元 本集來賓➣台比荷聯公司總經理-王紹穎心理師 #新進員工的職場適應怎麼解 ♦️企業-提供企業文化引導(避免新鮮人踩雷) ♦️新鮮人-請教前輩企業的雷區範圍 ✏️企業安排引導人員,避免適應不良 ✏️安頓員工生活=有安穩的心=好的工作品質 ✏️輔導現實與理想中落差的彌平 #良好的團隊溝通要素 ♦️朔造良好與透明的溝通管道 ♦️領導人的行為指標會建構團隊氛圍 ♦️良好的Quality talk營造好的團隊 #橫向協作的溝通技巧 ♦️關係的建立要透過日常累積 ♦️資源釋放互惠提高合作效率 🔺橫向合作避免命令式語句 ♦️良好的溝通:多聽.同理.互惠 ⭐️職場=人場 ⭐️做好「人」比做好「事」更重要 ⚠️趕緊點進…
 
疫情當頭!你在家是廢在家,還是自律在家? 趁著這波隱藏期間,讓自己贏在宅期間💪 🔹教練來開講🔹單元 本集來賓➣高雄市企業人事代表協會理事長&正修科大助理教授-顏榮男教練 #不確定性的應變力 ✏️把握好自己可以掌控的 ✏️改變過後你留下些什麼 ✏️工作價值觀影響到工作動機 ✏️你有沒有盤存過自己的生涯損益表? #面對危機如何領導自己 ✏️情緒智商EQ的掌控 ✏️EQ-了解自己、認識夥伴、環境變化、自我改變 🔺找到驅策自己願意改變的動機 #改變的實踐方法 ✏️擁有的機會、自我優勢、其他威脅、不利的因素 ✏️啟動SMART原則落實實踐 ✏️看見改變(希望)→促成動機(激勵)→持續進行 🔺累積後促成正向循環 🔺預備好才能抓住機會 #給即將邁入職場的夥伴建議 ✏️樂觀地迎接挑戰,補強數位科技能力與工具…
 
疫情來襲!職涯服務不間斷 🔹尬聊新鮮室🔹單元 本集來賓➣YS職涯諮詢師-游舒婷 #職涯服務線上平台 ✏️Youth職涯就業諮詢平台 https://coach.taiwanjobs.gov.tw/wdaecPublic/ ✏️YS線上諮詢預約(未來可至YS與諮詢師一對一談) https://kys.wda.gov.tw/service/consulting ✏️職涯相關的好文分享 https://www.instagram.com/youth.salon/ #視訊面試重點提醒 ✏️熟悉硬體設備與使用的軟體 ✏️上鏡頭是否練習過?沒有練習會卡關唷!自在從容最重要 ✏️個人的服裝儀容與姿體動作的表現 ‼️小撇步:詢問面試官,我的鏡頭或是聲音可以嗎? 📌面試新手必聽指南https://podcas…
 
✔️想要成為一個職場人緣王嗎? 要先練好溝通,會做人比會做事重要 ✔️想要成為時間管理大師? 要先認清自己的心態 🔹教練來開講🔹單元 本集來賓➣奧美集團總經理-張裕昌教練 #時間管理 ✏️心態先定調出什麼是重要的 ✏️再運用科技(工具)協助規劃 ✏️用緊急與重要來劃分出4大象分配工作項目 ✏️重要但不緊急的項目才是需要好好規劃的 🔺時間管理重要的是心態 🔺重要的事情需要留點餘裕,才有調整的可能 #好的問問題方法 ✏️(why)先思考過自己的問題 ✏️(定義)並先分析自我的判斷 ✏️(提出)觀點與解決配套方案 🔺老闆一定會對你刮目相看的 🔺換位思考會幫你帶來更廣的視野 #提高工作效率 讓生活與工作更平衡 ✏️克制自己使用社群媒體的時間 ✏️善用工具讓計畫條列出並每天檢核 🔺了解自己的弱點並找到…
 
🥇新媒體產業的崛起 🥇職涯發展界的線上指標 🔹職人來播客🔹單元 本集來賓➣BetweenGos職場才女_共同創辦人Grace ⁉️創立BetweenGos的動機是什麼❓ 🔸Grace經歷的迷茫階段 🔸Grace在職場上累積的能力 ⁉️BetweenGos是一個什麼樣的產業定位❓ 🔸早期定位在新媒體產業 🔸中期調整成社群的型態 🔸目前以提供職涯服務的平台 🔺線上+線下+一對一 (與YS服務互相呼應) 🔺民間與政府互利共好 ⁉️創業的的過程中,什麼是最辛苦最難忘的❓ 🔸創業是不會有人叫你該做什麼,但背負著全體團隊 🔸現金流與經營管理都是很辛苦的 🔸創業起步的財務盤點 🔸找到真正使命感與熱情 🔺職涯是一個可以理解自己的過程 ⁉️ 如何產出含金量高的文章❓ 🔸邏輯要很清楚 🔸要帶給讀者的核心價值是什…
 
‼️工作到一個階段開始覺得迷茫❓ ‼️怎麼在不同階段設定職涯目標❓ 🔹職想跟你聊🔹單元 本集來賓➣諮商心理師-傅弘毅 #職涯目標設定-4步驟 📍審視自己-自我價值觀.興趣.個性.能力.資源 📍瞭解工作世界 📍做決定-階段性的目標設定(理想生活的樣態) 📍訂定行動計畫-具體.可達成.有時間性 ✏️工作=你與世界對話的方法(適配) ✏️找到擁有共同目標的夥伴激勵彼此 #工作怎麼越換越好❓ 📍不同階段都要重複上述4步驟 📍認清自我的現實感 📍體認理想工作中的不完美 📍精進自我專業能力(勝任工作) #工作壓力的排解 🔺挑選工作前一定要先考慮人的議題 📍同事就是同事 🔺壓力→焦慮→緊張→慌亂 📍如何和壓力共處的Tips ⭐️⭐️儀式日常⭐️⭐️ 1.整理規劃(整頓自我.找到可控制的範圍) 2.心流體驗…
 
⚠️要進入畢業季,即將有大量的新鮮肝要投入職涯戰場 ✔️想要獲得心中的夢幻工作,一定要經歷履歷面試廝殺關卡~ ❓如何在面試中脫穎而出❓ 🔹教練來開講🔹單元 本集來賓➣季洋莊園咖啡&三分春色營運長-林蘭惠教練 #面試時遇到答不出來的問題怎麼辦? ✏️真的不懂的問題:誠實回答『真的不懂』 ✏️太緊張而忽然腦中空白:向面試官爭取時間 ✏️也可再次釐清問題的方向 ✏️面試前將基本問題先練習過 (ex:自我介紹.工作經歷.對公司的認識) #(聽友提問)面試時如何展現自我能力 ✏️事前_履歷&作品&經歷要準備完善 🔺重點節錄,並條列/量化#特色 🔺多練習模擬不同情境 ✏️當下_誠實有禮貌從容應對問答 🔺自我介紹重點:個人特質與職務相輔的內容 🔺幫面試官畫重點highlight自己 #(聽友提問)沒有特殊…
 
⚠️疫情延燒一年多,影響了醫療、經濟、勞動等眾多層面 ✔️聊聊求職者怎麼應對疫情衝擊 🔹教練來開講🔹單元 本集來賓➣華泰電子人力資源處經理-許景貞教練 #疫情之下職能轉變需求 🔸數位技能 🔸心理素質:培養自己擁有快樂能力 ⭐️提升幸福感&快樂_5步驟⭐️ ✏️創造社交環境(疫情之下建議線上聯繫) ✏️規律鍛鍊身體 ✏️足夠睡眠時間 ✏️創造簡單的生活(斷捨離) ✏️幫助他人 🔺快樂改變整體氛圍就會改變 #在職者的財務管理 🔺財務自由的迷思? ✏️風險管理的觀念很重要 ✏️有錢沒錢都要做好提前規劃的準備 ✏️先決定時間點→生活型態預想→費用概估 ✏️往前推算到目前的收入 ✏️精算每月需準備的存餘 ✏️理解自己的社會保險 #拉近自己與企業的距離 ✏️心態的建立_自我學習成就技能 ✏️串連的管道_…
 
🔺節目規劃4大單元🔺 🔹教練來開講🔹 邀請業界資深前輩分享青年在職場上會遇到的議題,以及面試&履歷小秘笈。 🔹職想跟你聊🔹 邀請諮商心理師&臨床心理師聊聊職場上遇到的情緒議題怎麼解。 🔹職人來播客🔹 邀請各行各業的職人導師,分享不同行業的職場趣事,以及不同產業的職場樣貌。 🔹尬聊新鮮室🔹 分享近期很夯的職場議題與職場厚黑學。 ⚠️以上就是未來會陸續推出的精彩內容!! ✔️歡迎大家訂閱我們~ 📌避免錯過職場大小事!! ✅ 分享給身邊更多人收聽 ✅5星好評留言+訂閱 Powered by Firstory Hosting
 
Loading …

快速参考指南

Google login Twitter login Classic login