說說心理話 公开
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Hi 我是安,是一名做行銷與文字接案工作者+諮商研究所學生! 在這裡與你分享生活中與你我有關的關係/議題,聊聊底下的心理學或觀點 也跟你說說我的故事! 追蹤我的 IG : https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 在其他平台收聽 & 寫信給我 & 斗內:https://linktr.ee/lifeisariddle -- Hosting provided by SoundOn
 
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這次又找到號稱「分手大師」的 Tyler 來跟我們聊聊愛情! 繼先前的男女愛情觀、在一起的前期和溝通,現在走到了分手階段。 不少人敲碗想再聽 Tyler 上節目,今天就應觀眾要求大聊分手哈哈哈,順便爆料 Tyler 跟我私下的相處。 男女愛情觀差異回顧:決定交往的關鍵因素、夢想和愛情的排序 這裡贊助和追蹤我 希望各位能五星評論支持我,也不忘分享給朋友,你們的回應都是我繼續創作的動力唷!由說說心理話
 
每個人都有不太喜歡自己的面向。這次邀請草木談心,一起把內心的黑暗掏出來看一看。 那些看似「不完美」的部分,原來帶給我們這麼多好處! 「壓抑」讓我們不舒服,「控制」聽起來很可怕,對吧? 給我們半小時,聽我們聊聊這些行為和情緒的另一面! 歡迎贊助我一杯飲料 / 追蹤我的粉專>>https://linktr.ee/lifeisariddle 收聽草木談心的節目>>https://linktr.ee/gwheart由說說心理話
 
本次活動邀請 21 個《非典型女聲》聯合獻藝,演出那個無可取代的妳! **🌻 更多請看 👉 **https://www.soundon.events/uniquegirls 「女生一個人旅行不好啦,不要自己住外面啦,很危險。」「女生矜持一點比較討喜,不要太主動。」 誰說的?這些社會上對女性的種種期待,究竟是擔心,還是限制? 第一次合作串聯,希望藉由自己曾做過的一些小小挑戰,來鼓勵每個女生看見自己的勇敢,並肯定自己。 我列出了六個我做過的不一樣嘗試,打破社會和主流的限制,也歡迎收聽參考看看~ 做自己很挑戰,但這個挑戰很值得。 六個嘗試分別是: 自信的向別人介紹/推薦自己 自己一個人旅行一次 自己在外面住一段時間 劃出身體界線 (勇敢拒絕) 主動追求喜歡的人 結束一段不適合的關係 大家都有這樣的…
 
好久不見的十分鐘聊心理,其實「偶包」是關於在意別人如何看待我,和習慣。 不知不覺間,我們就習慣呈現一個固定的角色了,貌似就這樣被定義了。 擔心若改變了,別人會怎麼想我? 不過其實最大的關卡永遠都是自己那一關。 最後也會分享我們可以從哪邊開始,嘗試做一個不一樣的自己。由說說心理話
 
身為一個好老師、好父母應該具備怎樣的特質? 我是否能協助孩子發展他們的興趣與潛力? 親愛的父母與老師們,也許你常在教導孩子的時候自我懷疑,但請不要懷疑自己對孩子的愛。 用這份愛,配戴合適的方法,孩子就能盡情地飛翔。 接續上一集,這集我們討論了: 現代(科技與網路世代)孩子適合的教育方式? 讓孩子學「思考方式」而不單只是「知識」 從教學的念頭發展成引發媒體關注的特斯拉事件 被過往教育限制的我們,如何突破框架做自己? 特斯拉事件超精彩,本集必聽,特別是父母們!由說說心理話
 
教育是型塑我們的想法、價值觀不可或缺的角色。 這集的來賓是一位從科技業 PM 轉職進入體制內的程式教育工作者-Joannie , 從工程師和 PM 的身分,後續接受 teach for Taiwan 的培訓到現在成為學校老師。 這一集會聊聊我們對教育的看法,過往跟現在學校教育的差異,同時分享我們身為「家教」和「老師」的經驗。 內容很精彩,會拆成上下兩集分享給大家!由說說心理話
 
最近開學後收穫良多,於是在深夜完全即興的錄了一集來跟大家分享我的學習。 十五分鐘內聊了在家庭的位置如何影響每個人,如何增加自我覺察能力、理解別人,還有諮商能幹嘛? 想到什麼就分享了,喜歡的朋友請不吝於留下你的五星評論! 也歡迎小額贊助我,最近合作企劃開銷大QQ https://linktr.ee/lifeisariddle由說說心理話
 
邀請到我最會交朋友的朋友瑜,來跟大家分享如何適應新環境,在各種環境都能跟大家打成一片! 我很喜歡瑜的交友觀和樂觀的個性,在她身上也學到很多與人交往的互動和特質。 大家也可以思考看看自己的交友方式、步調。 這集後面還有實境演出,模擬交新朋友的對話,真的非常精彩,請大家耐心收聽到最後~ 喜歡的朋友請幫我分享,也歡迎小額支持我:https://linktr.ee/lifeisariddle由說說心理話
 
登登登登!睽違已久我終於回信給各位了~ 這一集會回應兩封信,都跟在一起前的單戀和告白失敗的失落有關。 也許對很多人而言告白失敗 move on 就好,但調適好心態前應該也會有種卡住的感覺吧。 跟你們分享我對這兩個故事的想法,以及我最靠近的經驗,歡迎你們來聽。 心理話信箱:https://linktr.ee/lifeisariddle由說說心理話
 
你曾經有常常陷入某個相同的困境嗎?無論是戴太久的「好人面具」,還是總是遇到劈腿的另一半。 這些重複的經歷是有意義的,也是有原因的。 你相信你現在的經歷和你在人際關係中習慣擔任的角色,都是你自己寫下的劇本嗎? 這一集會跟大家分享我很喜歡的 TA 溝通分析理論的腳本概念。 童年如何影響我們的信念,導致我們在長大的過程中不斷去重複我們熟悉的一切。 也會分享我和 Niki 的腳本是什麼,我們常常在關係中常常處於什麼相似的角色、經歷相似的感受。 我個人蠻喜歡這一集的內容的,不知道對大家來說會不會太難理解。 期待聽到你們的心得,歡迎留言給我! 在這裡可以贊助、寫信與分享給我:https://linktr.ee/lifeisariddle…
 
繼第一季的求職之後, VV 經歷了一輪慘痛的職場經驗後,帶著和工作分手的故事回來了! 人在江湖上,哪能不挨刀。這次就從我們兩個先來開刀,獻上血淋淋的失敗經驗以及我們從中學習的教訓。 向上管理總是不容易,考驗我們面對權威,如何保持順暢的溝通和良好的關係。 每個人的困難點都不一樣,聽聽與主管相處有哪些困難點,以及我們如何在一次次練習中成長。 喜歡這集的話,你的贊助對於艱苦研究生會是很大的鼓勵:https://bit.ly/2EgQzKQ 也歡迎追蹤我的 IG,把我的節目分享給更多朋友:https://linktr.ee/lifeisariddle由說說心理話
 
掌聲歡迎第二季! 這次分享了在人際上感到孤立無援與自我懷疑的時刻,以及我當時如何應對、如何走過艱難的時期。 有時候在大環境中我們被迫得被權力結構沖刷。 王鼎鈞曾說:「時代就像篩子,篩得每個人流離失所,篩得少數人出類拔萃。」 一直很喜歡這句話,在求學的過程中每個人都被丟進篩網,有些人迸裂四散,有些人依舊完好。 而在那些翻滾中,最後剩下的會是什麼? 第二季會更多著墨在對談,另外增加了【心理話信箱】讓大家可以寫信給我 希望這一集能陪伴你們,一起在那些正在經歷或曾經的黑暗時刻。由說說心理話
 
在不會讓自己不舒服的情況下,才叫妥協;已經讓自己不舒服了,就叫委屈。 設想幾個情境:在餐廳用餐,吃到一根頭髮或塑膠片,你會反應嗎? 職場上,老闆說要「共體時艱」,軟性要求你自願離職或降薪,你會同意嗎? 在每一種對自己不公平的情境下,選擇忍耐和妥協的人,其實背後有幾種可能性。 「害怕自己不被喜歡」以及「害怕衝突」,但這些恐懼很有可能都來自於自己的想像。 怎麼去突破迷思,試著做出不同的選擇?就讓我們聽下去! 這一集是第一季的最後一集。 請大家耐心等等我重新整理出發,做出更好的內容。 歡迎追蹤 IG、分享給朋友,或小額資助我的節目:https://linktr.ee/lifeisariddle由說說心理話
 
愛情常常被歌頌,友情相形之下似乎就有些失色。但對我來說「朋友」是更堅固穩定的關係。 生命中有三個影響我非常多的朋友,沒有他們就沒有現在的安。 我想要說說他們是如何參與我的生命並讓我成長,聊聊他們對我的意義和我的感謝。 最後也會分享我是如何篩選朋友,能成為朋友或同溫層,會具備什麼特質。由說說心理話
 
生日到了!這集最後有小小許願,歡迎大家來祝我生日快樂 + 收聽心得哈哈哈哈。 還請滿足壽星任性的願望:P 在 IG 上票選,發現喜歡過節跟不過節的朋友各佔一半! 過節的人重視儀式感,其實不過節的人可能也一樣重視喔,只是在意的內容不同罷了。 這集還聊了虛榮跟儀式感的差異、情侶間因為過節/慶祝的偏好不同吵架怎麼辦? 不知道大家會不會有共鳴呢 >_< - 生日兩天度過了放鬆的小旅行,回家第一件事就是上架 podcast !! 會不會每周更新節目,也成了我的一種儀式感呢(笑) 現在 KKBOX 也可以聽了喔! 在其他平台收聽:https://linktr.ee/lifeisariddle由說說心理話
 
平凡的人事物,最常被我們忽略,卻可能是你正在找的關鍵人物。 真的好喜歡雨傘學院的畫面跟音樂,角色設定也都非常鮮明有魅力! 推坑完身邊的人們以後,我爸也在兩三天內吞完了兩季XD 想看的人歡迎聽到我的人物介紹到報雷提醒再停;不想看的人就聽完吧哈哈哈! 我會聊聊這部影集的大鋼和風格,深入分析幾個角色,喜歡看劇的朋友聽起來!由說說心理話
 
你一定認識這種人:自己犯錯就有好多委屈跟理由;別人犯錯就是別人的問題! 或者當被升遷、遇到好事時,總覺得是因為自己能力好;同樣的狀況發生在別人身上,就是他們運氣好? 其實這些矛盾都有理由的,一起來了解原因吧! 最近開始收到一些私訊和評分回饋,很謝謝大家願意跟我分享聽完的心情~ (終於不是在獨腳戲) 歡迎把節目分享給更多朋友,有餘力的話也可以打賞讓我打平創作的成本唷:https://linktr.ee/lifeisariddle由說說心理話
 
電影 Lala land 中,男女主角因為夢想而分開;現實生活中,你會怎麼選? 我身邊的案例常常是聽到女生抱怨男生把重心放在工作和職涯發展,因此把感情放比較後面,今天就來問問男生代表 tylor 是否他也真的比較重視工作大於愛情? 也會分享我自己切身的經歷,兩個相愛的人,各自的未來在隔著半個地球的距離,我們怎麼選擇? 後面也會聊到在經歷幾段關係後,我們對愛情的看法有什麼改變、談戀愛應不應該改變自己? 這一集分享比較多男女想法上差異的部分,也提供鋼鐵直男們一些「女生需要什麼」的方針XD 不管男生女生都可以聽聽看經驗豐富的 tylor 分享他和另一半成熟的溝通、相處方式。 最後祝大家都可以在關係中成為更好的自己! 在其他平台收聽 + 追蹤 IG 許願你想聽的主題: https://linktr.…
 
你有過一見鍾情的感覺嗎?決定是否要跟對方交往的特質是什麼? 讓我們從男女雙方立場討論愛情議題! 本節目第一位男生出現!感情經驗豐富的 Taylorg 擔任本集的男生代表,和我一起討論男女生在感情中的價值觀! 這集有點活潑XD 會從我們的經驗和我們觀察到身邊的朋友出發,純屬好玩,不代表所有男生女生喔~ 歡迎分享給朋友,也可以在其他平台收聽:https://linktr.ee/lifeisariddle由說說心理話
 
本來是六月底錄的,有點像是語音日記,完全沒打草稿 (導致後來剪的很辛苦XD) 跟他在一起快兩年,分手了一段時間,分手到現在快要半年的時間都在處理失戀的感受。 它不是無時無刻存在,而是在過程中會以很多不同的情緒呈現。 分享給同樣是遠距戀愛或正在經歷失戀的你,儘管也許直到現在都還沒完全走完這條路,不過不急,給自己多一點時間慢慢來。 追蹤我的 IG : https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 在其他平台收聽:https://linktr.ee/lifeisariddle由說說心理話
 
這次,重!磅!邀!請!午後女子會來聊天~剛好我們三人都是家中不同排行 究竟家裡的排行是怎麼影響到我們的呢? 我們是怎麼看待自身排行常見的迷思,那些標籤在我們身上適用嗎? 歡迎來聽聽我們的家庭故事,是歡樂又溫暖的一集!如果有人跟我們是一樣的排行或有共鳴的話,拜託留言讓我知道!!(跟我一樣是獨生子女請舉手~~~ 另外,我在午後女子會的節目也聊了一集職涯發展的主題,會在 7/9 上線。 這次合作真的是很有緣份又很歡樂,歡迎訂閱起午後女子會,敬請期待周四:https://campsite.bio/afternoongirlsclub 追蹤我的 IG : https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 在其他平台收聽:https://linktr.ee/lifeisa…
 
「討厭一個人」常常是你對對方投射了部分的自己。 不信的話你歸類所有討厭的人的特質,再思考自己有沒有這個特質? 沒有的話…恭喜你,那可能是更複雜的原因,聽完告訴我你中了幾個? 今天跟大家聊的「投射」是一種心理機制,有時也是我們的防衛機制。 當我們不想接受一些事實的時候,它就會出來保護我們。意識到投射的存在,才能更接近真實,也更懂自己。 重點整理: 投射是甚麼概念?什麼時候會用到? 為什麼說討厭的人是反射我們的樣子?-以我為例 揭密「討厭」的背後是什麼? 頻繁投射而不自知會有什麼不良後果、該如何改善? 真不可思議,居然不知不覺做到第11集了! 很感謝聽眾的收聽,同時也想跟各位徵求一點評論,讓我知道你們的想法,也會更有動力繼續做下去。 不好意思公開留言的話,歡迎私訊我的 IG,追蹤我的最新消息:h…
 
歡迎收聽我們獨家研發的「求職愛情學」!一會兒你就會明白找工作也能套用挑選伴侶的法則哈哈哈。 這集找了正在求職的廣告文案,一起聊聊真實的工作兩三年的轉職之路,一樣有徬徨和迷惘,讓我們一起走這段路吧! 另外,分享我即將開的履歷課:https://pse.is/SYTTG 透過我在求職平台的經驗,幫你拆解與重組你的優勢,讓你輕鬆進入理想企業的第一關! - 說說心理話 IG: https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 留言給我:402070407@gapp.fju.edu.tw 歡迎打賞,讓我持續做出優質的內容:https://www.buymeacoffee.com/speakoutmind…
 
你是個遵守規則的乖乖牌嗎?還是跟我一樣有一點叛逆反骨,喜歡挑戰規則呢? 前陣子美國兩大社群網站 twitter & facebook 針對總統川普回應暴動的言論 ( when the looting starts, the shooting starts.) 做出了不同的反應,這件事情引發了【社群網站的權力到底有多大】的思考。 進一步反思到,如今社群網站是如何影響甚至用它的規則改變我們說話的方式,跟大家分享這些容易被忽略的潛規則,也延伸討論到在關係中、職場上都存在的潛規則,以及不遵守的後果 (!?) 因為目前住院中,在周更之前多塞了一集哈哈哈。 有想聽的主題或想分享的心情,歡迎來信給我:402070407@gapp.fju.edu.tw 歡迎打賞,讓我持續做出優質的內容:www.buymea…
 
最近發現身邊的人普遍都會有一點點過度自責的傾向,所以這集想跟大家聊聊愧疚感。 特別是針對「不管做了再多都覺得都覺得不夠」的人,或者常常把別人的責任當作自己得責任,常被朋友笑「雞婆」的人,又或者太過在意別人的指責,可能你已經習慣了用自責的眼光看待自己了。 今天跟大家分享,愧疚感真實的案例和展現,還有如何去用另一種眼光看待,別再用愧疚感折磨自己,把自己從自責的牢籠裡釋放吧! 對衝突還有更多想說的?歡迎來信給我:402070407@gapp.fju.edu.tw 另外新增了打賞連結,歡迎小額支持我繼續製作:https://p.ecpay.com.tw/67AA9由說說心理話
 
和 Niki 剛剛大吵一架,所以決定來做一集衝突的主題! 對很多人來說,衝突是一件避之惟恐不及的事,也許是害怕被指責,也許是害怕關係斷裂…但其實衝突反映了每個人的差異和在意的事。 我對衝突的看法其實是正向的,因為如果有好好溝通,事後關係能取得更好的平衡,也能讓你更認識自己與對方。 這一集我們討論了: 關係中的衝突是怎麼來的? 面對衝突的方式:攻擊 or 逃避 在衝突時要講理還是要安撫? 溝通 tips : 告訴對方你的需求 & 和對方核對 對衝突還有更多想說的?歡迎來信給我:402070407@gapp.fju.edu.tw 另外新增了打賞連結,歡迎小額支持我繼續製作:https://p.ecpay.com.tw/67AA9…
 
影響村上春樹的一本童話,光和影是自然界中的一體兩面,無法單獨存在。 要分離它們就像要逼迫自己成為一個完美、沒有瑕疵的人一樣。 最後可能就會讓你的黑暗面獨立、茁壯,最後滾雪球似的一發不可收拾。 「如果你在黑暗中,就在黑暗中多待一下吧,別急著逃離。」 剪了好久的一集…努力依照故事情節選擇配樂 lol 喜歡這種故事形式的話,可以留言許願想聽的故事,我努力找找哈哈哈哈哈 歡迎打賞,讓我持續做出優質的內容:www.buymeacoffee.com/speakoutmind由說說心理話
 
這個世界鼓勵很多面向,像是誠實啦、正向啦,而有一些面向常常不被允許存在。 忌妒就是其中一種,一旦坦承就會被大力撻伐的情緒之一。 這次來揭露真實的一面,每個人都有,至少我會有的情緒-忌妒。 用另外一種眼光看待這個情緒,也許它能帶領你更了解自己。由說說心理話
 
嗨各位,這一集找了我做婚企的好朋友-Nicky 一起聊聊自尊自信! 你知道其實外表看起來有自信的人,內在也可能是低自信的嗎? 低自信的展現,有時候可能是自我否定和懷疑,有時候可能是過度膨脹。 剛好我們兩人沒有自信的展現各有不同,一起聽聽高低自信在感情、工作面向分別是怎麼展現,也許你也會感到似曾相識,看到自己或他人的影子。 這一集我們討論了: 低自信平時可能會有什麼行為?(過度放大別人的建議、容易自我懷疑、強勢想壓過別人等) 高自尊自信的人是什麼樣子?(穩定、中性、被檢討時不會過於敏感) 如何練習成為一個有自信的人? 如果你也有自我懷疑的時候,歡迎來聽聽這一集,或者評分留言你的心情唷!由說說心理話
 
在戀愛的路上,總會不小心踩到雷。而最雷的莫過於遇到「恐怖情人」。 透過自己和身邊朋友的故事,告訴你恐怖情人的慣用手法,讓你能提早辨識出恐怖情人,別一不小心掉進陷阱! 想聽其他主題,歡迎評分留言給我唷~由說說心理話
 
女權≠排擠或打壓男性,真正的女權是「顛覆傳統父權下對男女的限制」 性別議題是每一個人的事,歡迎進來聽聽觀點,聽聽故事。 影片中提到的 ted talk:https://www.ted.com/talks/justinbaldoniwhyimdonetryingtobemanenough 另外,Emma Watson 的演講也很棒: https://www.youtube.com/watch?v=nIwU-9ZTTJc由說說心理話
 
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