鄧惠文 公开
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天神宙斯與海神波賽冬同時喜歡上海仙女黛緹絲(Thetis)是海仙子,追求期間,聽聞神諭『黛緹絲生下的兒子將比父親更有權力」。兩位大神不再堅持,急 忙找到一個凡人沛勒斯(Peleus),將黛緹絲嫁了。(到底還有多少老爸怕兒子…..) 這場普天同慶的婚禮,刻意沒有邀請「衝突」女神 哀離思(Eris)。 哀離思因未受邀而憤怒,她在婚宴中扔下一枚金蘋果,果上寫著「給最美的」(τῇ καλλίστῃ); 天后赫拉、雅典娜、婀芙蘿蒂特(愛神),同時宣稱蘋果該屬於她,於是僵持不下。 宙斯拒絕親自仲裁,派赫米斯(Hermes)為前 導,將三位女神帶至巴歷思面前,由他來決定 誰是最美的女神…..由鄧惠文
 
「神話」是什麼?「象徵」的生命,在於它無法被轉譯成其他的『說法』。 (忍不住做了一些象徵的學術性討論……) 巴歷思是特洛伊城國王王后的么子。 母親臨盆前,夢見自己生下一支火炬,火焰點燃了特洛伊城。父親找人解夢得知新生兒將是亡國的肇因。 因此巴歷思誕生後,被棄養。 巴歷斯被牧羊人收養,日後為了贏回自己的牛(!), 回到特洛伊城參加祭典競賽,在各項比賽中,脫穎而出,重返王室。牧童體內終究流著王子的血液?從此,特洛伊城邦的命運,與他的命運合而為一,那預言呢? 喜歡本集內容 敬請贊助支持:https://pay.soundon.fm/podcasts/cc98e53c-2827-4bb7-ac15-171a630760c2…
 
在他一生數不清的豐功偉業之後,在他一次又一次無心的罪孽之後,赫拉克磊斯的神話,在女性形象與女性議題中完成。 古代哲學家認為,赫拉克磊斯因為毒衣服的死亡,是一個認知『痛苦』的歷程。 他在昇天之前,需要經歷的包括:能力、尊嚴、男人的為與不為、罪孽、(女性的)嫉妒燒灼 神如何看待背叛?人期待神管好別人 不要背叛他? 婚姻為何是神聖的?盟約不能背棄 婚姻不能改組 古希臘人如何『活用』這種規範? 死守婚姻盟約,反而褻瀆婚姻的神性? 法國人很會調情嗎? 喜歡本集內容 敬請贊助支持:https://pay.soundon.fm/podcasts/cc98e53c-2827-4bb7-ac15-171a630760c2…
 
1.〈背叛老婆不一定會死,背叛老婆加上白目就….〉 他離開老婆,愛上別的女人。在慶祝新局面的祭典上,需要一件以前的衣服,他竟然毫無懷疑的去找『前妻』拿衣服,殊不知這件衣服來自仇家,染有劇毒….. 男人有武器,女人有衣服? 「回頭」與「前行」的交纏? 2.〈嫉妒讓女人變傻還是變聰明?〉: 被拋棄的老婆,『真的』不知道『回心轉意』的衣服其實會『讓他死』嗎?無辜的復仇?復仇的無辜? 插曲:赫拉克磊斯的神力,足以克服自然界重重的困難挑戰,但在人類社會中,過強的力量卻不斷造成傷害。他必須承受的歷練,每每因為他誤殺了一個人,而必須贖罪、必須補償。他也曾為了籌措贖金,賣身為奴。不但失去為人的資格,還失去了男人的身份!雄糾糾氣昂昂的大英雄,穿上女性的服裝,坐在女王腳邊,學習紡織。(紡織、布匹、衣服,傳統上,…
 
贊成安樂死一方,強調人應擁有 #善終 的最後選擇權。反對者認為,社會配套不足合法化將導致弱勢者被自殺? 📺 紀錄片:《好好死》(The Good Death)│ 英國│ 2018 │ 50min Janette罹患遺傳性肌肉萎縮症,她希望以有尊嚴的方式結束生命。但英國法律不允許這樣做,她與願意協助她的瑞士Erika醫師取得聯繫,要選一天飛到瑞士接受醫師輔助其死亡。 🎞 論壇:《要不要活著,誰說了算?》​ ▸積極安樂死(Active):把致命劑量的藥物注入到病人身體 被動安樂死(Passive):移去病人的維生儀器,放棄維持生命治療,某些國家只允許消極安樂死而不容許積極安樂死。 ▸台灣是否該通過 #安樂死合法化? ▸選擇 #死亡的權利 也是一種人權嗎? ▸人擁有對於生命的自主權嗎? ▸〈病人自…
 
為了完成他的命運,為了將來他能升天成神,在天后赫拉的嫉妒唆使下,赫拉克磊斯奉國王的命令,去完成十二項不可能的任務。這系列的十二個傳說,構成了希臘神話的一大核心。 我們可以將赫拉克磊斯的十二功業,大致分為兩類。 第一類,是與猛獸、與怪物搏鬥。赫拉克磊斯制伏怪獸的過程,如何殺死殺不死的魔獸,不僅像是重新認識死亡的面貌,也可以詮釋為對生命的另一番體認。 而消除污染大自然的怪獸,宛如今天環保觀念的先驅。 第二類,是前往世界的邊緣,甚至另一個世界。赫拉克磊斯奔跑到過北極,搭船去過日落處汪洋之外的西極,他還去過地獄,將地獄的看門犬拖回人間。 每一趟旅程,都是從無人能至之處回返的復生。 而赫拉克磊斯在荒涼大地上追逐聖鹿或野豬的奔跑,更讓我們想到了孤獨。 喜歡本集內容 敬請贊助支持:https://pay.…
 
有些名為愛的控制只會把對方越推越遠,放下自己的幻想和期待,對方也許沒那麼可怕(可惡)? 結合臺灣劇場中最優秀的演員陣容,一齣讓你笑中帶淚的人生喜劇,獨特的誠品雙面舞臺給你嶄新的觀劇感受,讓你穿透舞台,從兩邊不同的視角直擊台上台下的百態人生! 4/8至4/24至OPENTIX 購票:https://reurl.cc/yQezp8 「淡如姐推薦專屬折扣碼:wu2022」可享限定8折優惠 2022《#婚內失戀》舞台劇​ 演出時間| 2022.4.22-5.01​ 演出地點|誠品信義店6樓展演廳 ​​ 主演|#吳世偉 YES 愛 杜愛看張詩盈/張Winnie達康.come漫才屋#陳彥達蔡亘晏(爆花)黃俊傑 H J.J 購票請至 #OPENTIX 售票 https://reurl.cc/yQezp8 …
 
〈超人身世與英雄宿命〉 赫拉克磊斯Heracles是希臘神話中獨一無二的英雄。他是有史以來力量最大的人。他的肩膀甚至扛得起整個地球,或希臘人心目中的世界。 他的神力,來自神的血統。神話中,他有一個凡人無法想像的出生: 根據受孕、懷胎、哺育的過程,我們可以說赫拉克磊斯有兩個父親,也有兩個母親。他是人間一對夫妻,國王王后的孩子,也是天神天后的孩子。 而他巨大的力氣,將在原始蠻荒的地球上,為人類剷除難以消滅的危險與禍害…… 喜歡本集內容 敬請贊助支持:https://pay.soundon.fm/podcasts/cc98e53c-2827-4bb7-ac15-171a630760c2由鄧惠文
 
新ㄧ季節目上架囉! 《本集重點神諭》 Narcissus (水仙 / 自戀):『只要他不認識他自己,就可以長命百歲』。不接受任何人的追求。 Echo (回音): 喪失了發言能力,只能重複別人話語的最後字句。 為什麼被詛咒成這樣? 人生最怕看到不該看的東西? 愛上自己的回音=愛上自己嗎? 希臘羅馬神話中也有現代網路約會的『見光死』? 一個在愛情中失去自我,消殞成永遠的回音…… 一個在愛情中只有自我,葬身在自己的影子裡…… 《象徵與聯(狂)想》 水:時間 時間靜止時 只能看到過去的自己 火:慾望的燒灼 『看見』自己是什麼意思:看的禁忌與看的慾望 『認為自己很完美』 跟『認為自己必須完美 』是不同的! 不看自己,一生就可以(傻傻的)沒有問題? 認識自己,是考驗的開始,也是成長的開始? 主動與被動、…
 
📽 紀錄片《陌生人:夢醒時分》(公視+觀看期限至2/25) Amanda在臉書上認識了神秘富豪Casper後迅速的暈船。但後來Casper的媽媽常常打電話來,怒罵Amanda是覬覦他們家族的財產,希望他們兩人分手,有時她家門口還莫名出現監視的人,越來越多怪事讓她無法理解,剛開始她都選擇相信Casper,直到有一天,Casper出了車禍,她接到了一通意外電話,才發現Casper用她的信用卡到處申請貸款,Casper也只是他的假名。Amanda報警以後,才知道Casper早就是警方的通緝名單,還曾經犯過14次的詐欺罪。他假扮成有錢富二代、樂團經理和飛行員來詐騙很多女生,騙財還騙色讓她們懷孕。 🎞主題映後論壇《詐騙時代:真心換絕情》重點: ▸太過完美的事物都一定是騙局? ▸詐騙者如何利用心理弱點?…
 
📽 紀錄片《陌生人:完美對象》(公視+觀賞期限至2/18) 丹麥女子Amanda與神秘富豪Casper在臉書上相識進而相戀。但 Amanda身邊卻發生了一些奇怪的現象,加上Casper的家人朋友似乎不喜歡她,Casper是不是真的對她隱瞞了些什麼呢? 🎞 主題映後論壇《網路找真愛》重點: ▸交友軟體的自我介紹應該怎麼寫,才可以輕鬆配對? ▸網路戀愛有什麼好事壞事?新舊世代又有哪些不同的戀愛方式? ▸▸映後論壇【陣容介紹】 📣 主持人: 鄧惠文(精神科醫師)​ 📣 與談人: 龍龍(脫口秀演員)​ 📣 與談人: 黃逸豪(脫口秀演員)​ 📣 公民來賓: ▸齡瑋(房地產) ▸Heidy(品牌行銷) ▸瑪那熊(心理師&約會顧問) ▸小M(自由業) ▸Renee(口譯員) ▸安安(財務人員) ▸艾先生(…
 
「變老」與「失落」,對每個人來說都是不容易的課題。當父母逐漸老邁,在身體、心靈和夫妻相處上,往往也增加了許多外人難以插手的抱怨。身為兒女的我們,除了心疼爸媽之外,如何聽懂他們碎念背後真正的需求? ❤️本集重點❤️ 1.學會傾聽:每個人的想法真的天差地遠 (再說一次)每個人的想法天差地遠 -- 沒有深度傾聽 就不會懂 2.嘴裡這樣說,老父母其實說不出口的是⋯⋯ 原來,當媽媽常說「這裡痛、那裡痛」,除了身體的不適,很可能也在抒發對年老的無奈和害怕;當爸爸想關心媽媽身體卻口出指責時,或許也蘊藏著「擔心失去對方」的無助。 3.為人子女,如何關心與安頓父母? 來聽鄧醫師分享,子女如何幫助父母雙方安頓內心的不安。當他們各自被照顧好,彼此的相處就能更好。 本集由【親子天下 關係相談所】授權聯播 點此聽更多…
 
本集討論 BDSM 與 開放式關係 : 🎞主題映後論壇《性革命實驗室》重點: ▸ 你覺得一對一關係適合所有人嗎? 📣 與談人:十夜(性愛啟蒙老師,皮繩愉虐邦創辦人) 📣 與談人:小光(開放式關係實踐者,拆框工作坊夥伴) 📣 公民來賓: ▸林役勵 (樹德科技大學人類性學所兼任教授) ▸林儀甄(台灣輔導教師協會秘書長) ▸杜隆盛(國中輔導活動科教師) ▸黃杏宜(國中專任輔導教師) ▸江清鴻(高中公民與社會科兼任老師) ▸鄧暘達(高中公民與社會科兼任老師) ▸張竹芩(中原大學英語口說寫作兼任助理教授) ▸李文英(台灣輔導教師協會理事長) ◾️在主題YouTube上收看這一集: https://youtu.be/9WupRSAQe10 更多資訊: ◾️ FB▸▸ https://www.facebo…
 
耶誕佳節和新年,你的感情會在感恩中加溫,還是因為期待落空而冰封? 本集重點: 「送禮物要送到心上」/ 那些年輕時不懂得珍惜的禮物和心/ 表達情感,你是“You are so beautiful” 還是“望春風”? 本集由 Blue 麥克風提供 Proline XLR系列 Spark SL錄製 聲音細節豐富,歌唱和人聲都非常細膩,情感傳真度極為豐富! *購買通路:https://reurl.cc/yen3vM 👉Blue官方網站:https://lp.logitechclub.com/blue-tw/ ⚙️下載Logitech G HUB享受全新音效體驗:https://www.bluemic.com/zh-cn/products/blue-voice/ #PRO XLR SPARK SL #…
 
孩子吵著要買東西時,反映了什麼? 本集重點~ 物質議題的身教與言教: 覺察追逐潮流的心態 罵孩子盲從不會幫助孩子獨立思考 領導性格從不盲從開始 窮養?富養?該養的是自尊和思辨 ! 〈本集由 HAPPY GO贊助播出〉 好康活動: 即日起至 12/31止,IG (Instagram ) 發布最新與家人朋友的合照,標註 # stayHAPPYGO ,有機會獲得 萬元旅遊金、電影票、以及全家咖啡! https://2021stayhappygo.com.tw/index.html#event-ig *HAPPY GO 陪你疫起兌最大 還抽iPhone 13 pro! 年底點數優惠兌換商品或折抵現金,更可以捐贈給以上的公益單位!凡卡友於2021/12/31前兌點成功,即有抽獎資格。活動詳情:http…
 
親密伴侶所下的重大決定,竟然沒讓你參與? 利害關係不同步,夫妻如何溝通不爆炸? ●本集重點 這次所長們要來回應「覺得自己在關係中被當空氣」的聽友疑問。 假設妳遇到這樣的情境:收到高中好友的離別派對邀請,因為她即將因先生工作關係移居海外。然而到了派對現場才震驚得知,原來這個外派機會,最早竟是屬於自己另一半的。原本就嚮往國外生活的妳,之前竟完全不知道自己的先生曾被徵詢過! 1/ 閉上眼,給自己五分鐘。想像回到家後,你會如何跟老公表達自己的想法? 2/ 練習換位思考。這麼重要的選擇,主角的先生卻決定不告知,你覺得這位先生為什麼不想跟主角說呢? 3/ 夫妻的利害關係,並非永遠同步。當碰到上述情況,來聽聽「完美版」與「差勁版」的表達方式。「我先說喔,完美版本我自己現在也做不到!」鄧醫師鼓勵大家,讓我們…
 
「我提醒是為他好,為什麼他就是不肯改變?」 氣到內傷!好意規勸卻苦吞回馬槍? 承認「為你好」背後的私心,是促成改變的關鍵 別讓「關心」變成「關係」之間的利刃 溝通不等於說服,練習先傳達善意就好 親密的家人抽菸、熬夜、吃宵夜,不好好照顧自己身體⋯⋯當身邊「頑石」忽視某些壞習慣,又屢勸不聽,甚至反過來回嗆你也有別的缺點,是否讓你感到生氣又心累? 其實,你並不孤單。本集品皓老師特別想要討論在溝通改變中遇見的困境,也回應聽友的提問,沒想到,這竟然也是鄧醫師當年發願投入心理學的重要推力?讓我們一起練習,看見溝通的不同層次,別讓善意關心,反而成為傷害關係的利刃…… 訂閱收聽親子天下Podcast >>https://podcastparentingcw.soci.vip/ 追蹤主持人粉專 鄧惠文 htt…
 
防疫生活,隨時應付著種變動和『不確定』,遠距教學、在家工作、自理三餐、中止娛樂、減少社交…連大人都應付得好『有感』,那孩子呢? 本集重點: 防疫的集體焦慮感,生活習慣的改變,對親子關係的影響 如何覺察孩子的壓力與情緒? 父母壓力大,不小心情緒來的時候,會給孩子傷害? 不同年紀孩子承受壓力反應不同 如何幫助孩子調適壓力 維持正向心態和生活步調 創作活動如何幫助人們抒發對於環境的感知 激勵正向能量與共感支持 疫情趨緩 犒賞自己也支持商家 為生活與感情回溫 共好做公益! 本集引用stay together, stay HAPPY GO 影片: 篇名 : 說不出的感謝 https://www.facebook.com/happygocard/videos/448523746591226 篇名 : 讓…
 
▸▸紀錄片《當失智症醫師得了失智症》​(公視+觀賞期限到12/19) 日本失智症權威長谷川和夫醫師,他是日本第一位發展失智症早期評估量表的人, 88歲時,突然公開自己罹患了失智症。 他說:「患病後我才真正了解失智症是什麼……」 ​▸▸主題映後論壇《與失智症共生》重點: ▸失智症快速在全球增長,根據國際失智症協會(ADI)資料,每三秒就有一人罹患失智症。在台灣,八十歲以上的老人中,每五人就有1位是失智者。 ▸ ​照護者的人生觀,是否因此改變? ▸ 和失智和平共處、記憶喪失上的應對 ▸ 情緒&個性改變、家庭磨合 ▸ 失去記憶和失去關係 ▸ 自我意識的流失/人生態度 ▸ 失智症的人生禮物/啟發 ▸▸映後論壇【陣容介紹】 📣 主持人: #鄧惠文(精神科醫師) 失智讓人害怕,也讓我們看見生命哲學最艱深…
 
婚姻家庭中,因為工作的特殊性,常常會覺得親密關係的維持特別有挑戰。聚少離多的親密關係,會有哪些考驗?每個人對相處密集度的相處不同,如何明確地表達期望,做好分享及溝通,達到相處時間雖少、品質卻更好的親密連結?今天我們就來談談婚姻和情感關係相處秘訣,希望大家都有幸福的家庭。 ❣️本集節目由國防部政治作戰局委託製作❣️ 國軍每年都會配合10月10日世界心理健康日,辦理一系列心理健康促進的活動,今年國防部政治作戰局心理衛生中心特別與我們合作,錄製有關情感關係、職場關係等兩項議題節目,這集是情感關係篇,感謝國防部政治作戰局對官兵心理健康的重視❤️由鄧惠文
 
因為長時間在職場上與人相處而感到壓力嗎?其實,每個人生活中不只家人、男女朋友、伴侶、親子問題,和我們相處最多時間的,是職場上的同事或主管。你是不是覺得職場上的心理很難拿捏呢?今天我們就來聊聊如何在職場上擁有好的覺察及人際關係。 ❣️本集節目由國防部政治作戰局委託製作❣️ 國軍每年都會配合10月10日世界心理健康日,辦理一系列心理健康促進的活動,今年國防部政治作戰局心理衛生中心特別與我們合作,錄製有關情感關係、職場關係等兩項議題節目,這集是職場關係篇,感謝國防部政治作戰局對官兵心理健康的重視❤️由鄧惠文
 
▸▸紀錄片《寄養男孩》(公視+觀賞期限到10/22): 亞尼十四個月大,就被安排住進寄養家庭,十二年後,他跟寄養爸媽培養出親如家人的深厚感情。但這時,寄養爸爸已經七十歲,媽媽也六十五歲了,超過法國法律規定可以寄養小孩的年紀,就算雙方再捨不得,亞尼都必須離開。當時,亞尼的親生媽媽已經出獄,但兒福機構評估之後,認為他不適合跟生母住,必須先轉往另外一個新的寄養家庭。亞尼很難適應巨大的改變,在轉變的當下,剛出獄的生母也想跟他重新建立關係,她不希望亞尼再跟原先的寄養爸媽聯絡,免得兒子會忘了「誰才是親生媽媽」。面對各種壓力,亞尼罹患了精神疾病,他形容自己就像「身體活著,但心卻窒息」的孩子。 ▸▸主題映後論壇《你願意成為寄養家庭嗎?》 重點: ▸台灣兒少寄養安置的政策為何? ▸政府是否有權剝奪父母的親權?…
 
孩子將夫妻的兩人關係拓展為三方關係,但並非每個人在心理發展上都具備三方關係的能力。孩子到來之後,家人的分工、結盟、競爭與排除,可能逐漸演變為令人挫折的家庭婚姻問題。幼兒喚起父母內在小孩的需求,誰在照顧誰?誰應照顧誰?所有人都渴望的母性,如何被滿足?夫妻成為父母之後,性格表現改變,該如何相處? ❣️本集節目由衛生福利部委託製作❣️ 若您有心理壓力或情緒困擾,請撥打1925安心專線☎ 🧡提供24小時免費心理諮詢服務亦可洽詢各縣市社區心理衛生中心: https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp-4558-49529-107.html 🧡其他婦女心理健康相關資訊,請見:https://dep.mohw.gov.tw/domhaoh/lp-4908-107.html (本經費使…
 
紀錄片《 #婚姻計畫》x 論壇《我是精障者,我能結婚嗎?》​ 公視+ #紀錄片免費看7天 (9/24-10/1)▸▸https://www.ptsplus.tv/​​​ 🏆 2020瑞士真實影展​ 🏆 2020台灣國際女性影展​ ▸▸你要先知道的【文化背景】​ 伊朗在1979年經歷了伊斯蘭革命,此後成為「伊斯蘭共和國」,根據官方統計有99.6%的伊朗人信仰伊斯蘭教,信徒稱為「穆斯林」。​ ​ #不存在有男女朋友交往的社會​ 伊斯蘭文化傳統中,如果雙方兩情相悅,就應該要正式以結婚為前提,在訂定婚約之前連牽手都是不應該發生的。​這是因為伊斯蘭強烈重視婚姻,認定兩性之間的親密關係是特屬於「夫妻」專有,也十分看重婚姻的責任。​ ▸▸映後論壇【陣容介紹】​ 📣 主持人: #鄧惠文(精神科醫師)​ 本身…
 
生產和育兒,可能為女性的生活帶來長輩、其他親友、育兒人員如保母等等的介入,如果沒有適當的界限和相處的技巧,經常引發爭執與壓力,該如何有智慧地和幫手們一起育兒,而不是感覺『孩子不能照我的意思養』,在疲累中還要生悶氣呢? ❣️本集節目由衛生福利部委託製作❣️ 若您有心理壓力或情緒困擾,請撥打1925安心專線☎ 🧡提供24小時免費心理諮詢服務亦可洽詢各縣市社區心理衛生中心: https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp-4558-49529-107.html 🧡其他婦女心理健康相關資訊,請見:https://dep.mohw.gov.tw/domhaoh/lp-4908-107.html (本經費使用菸品健康福利捐廣告)…
 
當一個女人成為母親,她自己和周圍的人們都會期望她符合完美母親的原型。 心理學家指出,人們心中的「母親」不只是「現實中的一個女人」,而是承載著人類集體對於滋養、保護、奉獻、守候…等等的期待。孕產期的女性,容易忽略自我心情的照顧,或者無法兼顧自我的需求和母親的角色,這是孕期和產後憂鬱最重要的原因之一。 ❣️本集節目由衛生福利部委託製作❣️ 若您有心理壓力或情緒困擾,請撥打1925安心專線☎ 🧡提供24小時免費心理諮詢服務亦可洽詢各縣市社區心理衛生中心: https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp-4558-49529-107.html 🧡其他婦女心理健康相關資訊,請見:https://dep.mohw.gov.tw/domhaoh/lp-4908-107.html (本…
 
離婚就是要好好開始新生活,別為了財產分不好而繼續糾纏一輩子! 1.夫妻財產分配法則 2.繼承與贈與的部分怎麼算 3.富二代和公務員的差別? 《幸福了,然後呢?:你該知道的家事法律》 「在相愛之時,避免未來相殺」 關於婚姻、親情、財產的法律問題共30大篇, 被網友們喻為「家庭鬼故事」的關係百態, 博客來 https://tinyurl.com/yexfgg4y 誠品 https://tinyurl.com/yg8697h3 誠品蝦皮 https://tinyurl.com/yey2go9x MOMO https://tinyurl.com/yhhtlrtm由鄧惠文
 
1.有工作的老婆 可以跟在家照顧小孩的老公要求生活費嗎? 2.夫妻都有工作 你賺的多很多 可以要求配偶付生活費嗎? 3.被罵米蟲可以申請保護令? 扶養費 跟 家庭生活費 先搞清楚再要錢 本集最驚悚:跟一個不工作也沒收入的人結婚 他不做家事 對你也不好 吵架之後他跑出去住 結果 你要付扶養費給他…… 《幸福了,然後呢?:你該知道的家事法律》 「在相愛之時,避免未來相殺」 關於婚姻、親情、財產的法律問題共30大篇, 被網友們喻為「家庭鬼故事」的關係百態, 博客來 https://tinyurl.com/yexfgg4y 誠品 https://tinyurl.com/yg8697h3 誠品蝦皮 https://tinyurl.com/yey2go9x MOMO https://tinyurl.co…
 
兩個人深受彼此吸引而結為伴侶,通常是因為在對方身上看見了自己沒有的東西,相信那就是自己所缺乏或渴望擁有的。但是,這看似完整自我的決定,卻往往就是有了孩子之後,發生「教養不同調」的最大原因? ●本集重點 1. 你與伴侶經常因孩子的教養問題起衝突嗎?鄧醫師誠心建議:「不要執著在彼此觀點上的對錯,不妨回過頭討論,為什麼我們如此這麼在意這件事。」 2. 教養小孩的衝突過程,是夫妻關係的「測試題」,背後都有極其錯綜複雜、待解的個人情結。嘗試拋開自己的「濾鏡」,才能看見衝突真正的原因,找到可以合作修復彼此的辦法。 3. 在婚姻的緊密關係中,常會出現價值觀的交鋒;當「被否定」的感受浮現,就會讓問題失焦,變成關係中的傷害與擂台賽。如何幫助自己有更多的覺察和理解? 本集由【親子天下 關係相談所】授權聯播 訂閱…
 
在你的生命經驗中,會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢?是嚴父,還是暖爸?身為爸爸的你,是否也常出現「有苦難言」的心情呢? ●本集重點 1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析:品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊?在成為父親的道路上,又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力? 2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事:原來,看似「指責」的話語背後,隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。 3. 為什麼男性對於自我情緒,大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現?是什麼原因,讓男性「坦承脆弱」的自我表述,卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒?品皓老師說給你聽! 本集由【親子天下 關係相談所】授權聯播 歡迎訂閱收聽 APPLE用戶:親子天下Podcast 本集傳送門 https://cplink…
 
有溫暖的地方就是家。 『我的房東阿嬤, 見人會優雅問安,動作非常緩慢; 不用手機,不會電腦,買任何東西只會去伊勢丹。 假日邀我賞花,打電話提醒我下雨; 下班總是對我說:你辛苦了。 幫我慶生,分享人生,把我當家人。 只是租個房子,卻想起被自己遺忘的另一種人生。』 《房東阿嬤與我 從今以後》來了!你怎麼看人與人相遇的緣分呢? 你想去無菜單回家感的餐廳嗎? 如果便利商店店員記得你的名字? (本集不知不覺出現跟阿嬤聊天的temple…..) 書籍連結:https://www.books.com.tw/products/0010899453?loc=P_br_r0vq68ygz_D_2aabd0_C_1由鄧惠文
 
壓力下的三軸平衡:恐懼 - 安全; 挫折 -自信; 孤立-連結 心理師的真實人生? 1. 心理師總是很平靜?能覺察自己的混亂,才是必經過程! 2. 在家教孩子學注音?鄧惠文被大人認為需要「啟智」的童年…… 😂😂😂 3. 「正念」跟葡萄乾以及雞腿的關係是?⋯⋯ 品皓自我揭露大公開! 4. 每天鬆一點!3分鐘「自我覺察」,掌握心情和壓力源,用正確的認知,平衡安全與恐懼。 本集由【親子天下 關係相談所】授權聯播 歡迎訂閱收聽 APPLE用戶:親子天下Podcast 本集傳送門 https://cplink.co/LhCNpAAy 安卓用戶:親子天下Podcast 入口傳送門 https://podcastparentingcw.soci.vip/…
 
注意力,是我們與世界如何連繫的重要橋樑。面對訊息如此紛亂破碎又節奏快速的環境,我們如何運用「閉」的技巧,嘗試為自己畫出能自在呼吸的「心理空間」? ●重點精華 1. 品皓老師出題請你來接招!大家來挑戰:到底公車上有幾個人?你的注意力渙散了嗎? 2. 與社交媒體「刻意疏離」,心情平靜了,但似乎「敵人」無形中也變多了?品皓老師的社交媒體生活實驗心路歷程大公開! 3. 榮格心理分析師的靜謐自處之道:定期的「心靈 retreat 」之必要。鄧醫師的傷感叩問:這個世界,為何變得這麼需要「立即回應」? 4. 專家親自示範!如何與家人如何進行「有品質的對話」?從老公衣服收不收、叫小孩快點來吃飯,到與家人開口討論的起手式……原來,我們可以這樣這樣「好好說話」。 每天鬆一點! 現在,騰出3分鐘,檢視你的手機每週…
 
本集由【每天為你讀一點書】授權聯播 敬請訂閱:https://player.soundon.fm/p/f678abfe-5a08-4841-b81c-15943784ec24/episodes/1f37d683-baec-4026-b1e5-b211f397f3c6 有一種人 不懂得感恩 所以別人說 你不應該再為他們付出 話是沒錯 但如果你心底總有不忍棄之不顧的那塊 是不是值得你溫柔的支持 不要呼它巴掌 罵它蠢 那並不會改變什麼 好好跟溫柔的自己說說話 發現 你值得 內文摘錄自: 鄧惠文著作 《我想看妳變老的樣子》由鄧惠文
 
本集講讀篇章:『反映式溝通』 摘錄自:〈學習,在一起的幸福〉鄧惠文著。三采出版。 人與人之間「好好聊聊」的第一步,必須符合「反映式溝通」的原則:明確地讓對方知道,他所說的話你都聽懂了。 反映式溝通包括三個要點: 第一是「關注」──關心對方的想法、感覺和經歷,想加以瞭解,而不是想加以改變。基於這樣的態度邀請對方分享。 第二是「反映」──細心傾聽對方說的話,然後把聽到的意思重述一遍。所謂「反映」(mirroring),可以想像自己作為一面鏡子,忠實地映照出對方的話語,不要扭曲對方的話,不要加油添醋或自行臆測。同時詢問對方「你的意思是不是這樣那樣……」「我這樣理解對嗎?」請對方更正我們的理解,直到對方同意「你說的」跟「我說的」是一樣或非常接近的意思。 第三是「同理」。針對對方的感受,表達接納,以及…
 
停課不停學、分流在家上班、家務爆棚、這時候,孩子竟然比平常還要搗蛋? 別急著『教訓』,這可能是壓力反應! 本集重點: 1.較大學童:因為實體人際互動歸零,個性較內向 不擅以聊天傳達情感的的孩子,特別容易缺乏情感交流與支持。我們提供父母一些具體作法的建議~ 2.小小朋友:感受到家中氣氛不同 『爸媽跟平常不一樣?』,但還無法具體理解的小朋友, 可能出現『特別乖』(乖到跟平常太不一樣)或特別搗蛋、唱反調、製造混亂,自律退化…..等疑難雜症,父母可以試著觀察 孩子是否用這些方式反映出內心的惶惶不安 ? -->心理小覺察:有時孩子表現出一些高張力的行為,其實是內心感到環境的不安,心理上需要『確認爸媽hold得住 』『原來爸媽還是很正常的!』-----有時踩線行為是為了喚醒爸媽的注意力,確立生活的穩定,…
 
在家防疫 家人的相處和衝突是否讓你抓狂~ 聽聽人類圖的建議~ (我的人類圖是哪一型?請複習EP 30 和EP31) (一)生產者x生產者的關係: 問題:兩個都等待回應 容易感覺被拒絕 方法:找到對方的動力點 正確邀請就有回應 自在:學會傾聽自己內在的願意或不願意 不要腦袋逼自己做什麼! (二)生產者x顯示者的關係: 問題:顯示者發動「要如何做」生產者覺得「很煩很累」「被找麻煩」 *給生產者的提醒: 被要求時:顯示者發起的意見 你不一定要全部照做 (你可以聽聽想想 不需要暴走) 要求別人時:對顯示者說明『你如果不做…. 我的困擾是…….』 *給顯示者的提醒: 不想參與事件時 讓對方知道你現在需要獨處 顯示者發起行動前 需要大量蓄積的時間 (三)顯示者x顯示者的關係: 容許對方用自己的步調和方法…
 
第一女主角除了可愛還要漏點氣音?讓人很想幫助她? 來來 一試就有感! 掌上明珠 一點都沒有擦傷過的富家女是什麼聲音? 堅強女性的?重細節的?歷盡滄桑的聲音?媽媽的聲音 又是如何? 從女性角色中解放 先從聲音的束縛開始!由鄧惠文
 
我們的過去和未來,都藏在聲音裡! 『每個人的聲音裡,或多或少都藏著看不見的傷。為什麼聲音微弱含糊、容易啞、或是氣短,甚至講話沒人要聽,往往都與你的內在世界緊緊相扣。 』 發聲什麼事?:4堂課找回聲音的力量,完整內在和外在的自己 作者:魏世芬由鄧惠文
 
人類圖入門第二堂課! 解說四種類型的人:生產者(請聽ep 30)、顯示者(號召發起)、投射者(安排管理)、反映者(危機偵查器?) 找到自己的天性,頓悟負面情緒(挫敗、憤怒、疲累、苦澀)的癥結!由鄧惠文
 
談人類圖當然要請到Joyce老師!你應該回應還是應該發起?搞錯了難怪人生一團糟。 輸入生日就可以取得自己的人類圖。 Joyce Huang 喬宜思老師 亞洲人類圖學院由鄧惠文
 
本集由Giorgio Armani 贊助播出 『妳有時間弄保養品嗎?』沒有。所以一定要找到不需弄半天而又有感的保養品。 丹妮婊姐的美妝真心話 心裡話:每天都要摸摸自己的臉喲~ 亞曼尼GA黑霜試用! 【先試再買】馬上填單體驗>>>https://bit.ly/3qul3f5 【心動禮讚】母親節檔期間 (預購會櫃台除外),消費黑曜岩系列滿額就有機會獲得#亞曼尼黑霜及明星商品 #亞曼尼粉紅水精華精巧旅行版😊 #GA #亞曼尼黑霜#極地重生密蘿蘭#黑曜岩頂級保養由鄧惠文
 
如何培養孩子的金錢觀?不要成為物慾的奴隸。 來請教很會理財(也很有財)的媽媽。 為什麼有些夫妻在小孩花錢這件事上互扯後腿? 有沒有因爲自身的匱乏經驗而過度寵溺孩子? 懂得享受人生很好,前提是過自己供得起的人生。由鄧惠文
 
月暈效應--人們常以為自己看到的都是真相,這誤會真的很大。 好的愈看愈好?壞的愈看愈壞? 本集談了很多例子,從人際關係到戀愛,從專業服務關係到姐妹,還有企業職場,理想化-->失望-->妖魔化,再找新的理想化對象,再失望,再妖魔化…. 持續耗損下去,依賴的和捲入的,誰也救不了誰。 穩定而不捲入黑暗的支持,要怎麼做? 覺察這個循環,是自我獨立的開始。 自由就是從理想化和妖魔化的循環中脫身。 50元 贊助我們的節目:https://pay.soundon.fm/podcasts/cc98e53c-2827-4bb7-ac15-171a630760c2由鄧惠文
 
資深夫妻,祈禱的並非不入地獄,而是落入地獄時,不要忘記呼喊另一半的名字。 (連假中 如果現在身旁長輩問你podcast是什麼 這一集很適合) 資深夫妻,誰負了誰的夢想,早已不再重要。笑看共同創造的生活,美的醜的,直的歪的,完整的或縫補的,發光的或黯淡的,這就是協力的作品。 這幅作品未必值得欣賞,但那個協同作者,總能讓我們看到獨自一人不會看到的風景。 這場長途旅行中,什麼風景都有。天堂是一種風景,地獄也是一種風景。資深夫妻,祈禱的並非不入地獄,而是落入地獄時,不要忘記呼喊另一半的名字。 摘錄自鄧惠文新書《我想看妳變老的樣子》 誠 品(獨家書衣版):https://eslite.me/3bap72 博客來:https://www.books.com.tw/products/0010881633…
 
心靈受傷的孩子,忘記如何去信任,對於前來幫助的人,不會立刻接納。 如果無法理解她們不得不長出的刺,就無法靠近她們。 幸好,有人即使被刺傷,也不輕易走開。 慈懷基金會 粉專連結:https://www.facebook.com/TzHuForLove 官網連結:http://www.tzhu.org.tw/ 線上捐款:http://www.tzhu.org.tw/donate/project Line貼圖連結:https://line.me/S/sticker/13830208由鄧惠文
 
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