閃彈槍(Darren)、衝鋒槍(Mina)、狙擊槍(Jim)、機關槍(Linda 公开
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一日火藥│戶外運動

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一日火藥│戶外運動

閃彈槍(Darren)、衝鋒槍(Mina)、狙擊槍(Jim)、機關槍(Linda)

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你今天推坑了嗎? 🏃‍♂️🏊‍♀️🚴‍♀️ 我們不聊艱深的運動知識🏄‍♀️🤽‍♀️ 只聊笑死人不償命的運動經驗🏂🧘‍♂️ 讓你知道戶外人就是這麼好笑⛹️‍♀️🧗‍♀️ 希望聽我們節目的你們⛺ 能被我們推坑😂 和我們一樣享受各種活動吧~ 有問題來 Instagram 留言告訴我們: 一日火藥 : one_day_gunpowder EMail : onedaygunpowder@gmail.com 已上架平台 : https://open.firstory.me/user/onedaygunpowder/platforms 語音信箱 : https://onedaygunpowder.firstory.io/voicemail/ckue20ojh770t0a91mfynywd4 贊助一點火藥,讓營火繼續燃燒!! https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder Powered by Firstory Hosting
 
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Jim的貓咪得了絕症, 貓傳染性腹膜炎, 但目前有最新的療法,治療成功的機率很高, 只是你的錢也會有很高的機率沒了!咦? 要救還是不救呢? 如果你的貓咪有以下情況要注意 : 初期症狀不明顯,可能呈現持續數週的食慾不振,體重減輕、發燒。 後期症狀分為乾濕兩型,濕式呈胸腹腔積水,並可能出現氣喘、呼吸困難、嘔吐下痢及中重度貧血等。 如為乾式病例,則可能出現神經症狀及眼球病變。 快來聽聽吧~ 有貓就五星 https://www.instagram.com/qqdersanma_n_wuni/?igshid=ZDg1NjBiNjg%3D 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.fir…
 
羅馬縱走 由 羅葉尾山 到 馬武佐野郡山, 兩座名子超級難記的山, 所連起來的縱走路線, 是這幾年越來越多人行走的熱門路線之一。 這條路上除了羅馬神木跟巨木群外, 還有鐵杉林、白木林等等非常豐富的景觀, 重點是一路伴隨你的還有, 南湖中央尖、北二段群峰、武陵四秀、雪山主東、志佳陽和大小劍等高山百岳, 而且這個行程還是一日輕裝, 就能完成了, 當然還是要評估一下自己的體能狀況瞜。 對了,山上還有撒隆巴斯的原料喔!! 不知道我在說甚麼對吧, 快來聽一日火藥就會知道啦~ 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝一杯飲料吧: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言…
 
正式開始橫跨瑞士的單車旅行 第一次的歐洲露營體驗 無法用言去形容少女峰的美 瑞士人真的非常友善 願意將我帶回家!? 還好沒有被關起來 總而言之,我覺得瑞士真的很適合單車旅行 希望各位有機會也可以去單車旅行看看~ 輪轉歐洲旅行紀錄 : https://www.facebook.com/sfamtw/ 輪轉歐洲遊記 : https://sfam.pixnet.net/blog/category/9955759 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firs…
 
想去歐洲騎單車旅行嗎 ? 想的話就快來聽輪轉歐洲系列吧! 一個人,一台單車,一頂帳篷, 輪轉歐洲出發摟! 輕鬆尋找歐洲露營區 : https://www.eurocampings.co.uk/ 輪轉歐洲旅行紀錄 : https://www.facebook.com/sfamtw/ 輪轉歐洲遊記 : https://sfam.pixnet.net/blog/category/9955759 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/u…
 
我們可是行動派的, 認識 SUP之後, 不自己體驗說不過去吧! 所以我們就去基隆萬海巷實際出航瞜 這次一樣有專屬優惠碼喔! 讓我們一起來迎接夏天吧!! 即日起至2022/12/31日 只要是報名寶島野孩子立槳行程(專業證照班除外) 輸入折扣碼:4gun 立馬獲得9折優惠!! 點擊網址連結報名吧: https://www.fwa.com.tw/sup 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh098…
 
還記得去年 EP12 日月潭環湖馬拉松裡面的正妹Pacer嗎? 沒想到有一天節目內容會被本人聽到, 更沒想到本人居然能來上我們節目!! 我是否該先道歉~ 抱歉~ 和肉鹹暢談一小時後, 原本以為她是非常認真訓練的運動員, 才能跑步跑的那麼厲害, 但實際上卻是一位"有"腦型運動員! 真是羨慕又忌妒阿! 天生的跑步奇才! 根本天選之人!! 人品又好!! 人又正!! 說了這麼多好話, 明年東京馬可以讓我抽中了吧!! 東京馬拉松 : https://www.marathon.tokyo/participants/ 肉鹹 : https://www.instagram.com/wangmei/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 日月潭環湖馬拉松 : http://www.sunmoonlake…
 
暑假要去上游泳課啦 到底要準備甚麼? 要上團體課?還是個別班呢? 小孩怕水可以學游泳嗎? 泳衣要買甚麼好? 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting
 
最近聽到的故事真的是很荒謬, 但真實的人生永遠比虛構的還要精采~ 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting
 
腳癢想爬山嗎? 治佳陽大山~ 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting
 
本集很榮幸邀請到雪梨奧運游泳選手, 他是一位非常有趣且有故事的人, 讓我們一起聽聽他的故事吧, 另外你有聽過人體衝浪嗎? 我們來分享另一種不用衝浪板的衝浪活動吧!! 想跟奧運選手學游泳嗎? 想精進自己的泳姿嗎? 快來加入 昀朗水上運動俱樂部 : https://www.facebook.com/groups/356336934473486 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5p…
 
你知道台灣曾經有滑雪場嗎? 60多年前,政府開闢東西橫貫公路支線,發現海拔3100多公尺的合歡山, 每年冬季有2個月的積雪期,而且地形及坡度均適合作為滑雪場地! 因此成立了「 武嶺寒訓基地」,闢建雪場,訓練國軍們滑雪、雪地求生等技能, 1963年,在林務局支持下,,「中華民國滑雪協會」等單位相繼成立,並推動雪上運動。 快來聽聽你所不知道的合歡山吧~ 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh098…
 
各位藥粉們這次有專屬優惠碼喔! 讓我們一起來迎接夏天吧!! 即日起至2022/12/31日 只要是報名寶島野孩子立槳行程(專業證照班除外) 輸入折扣碼:4gun 立馬獲得9折優惠!! 點擊網址連結報名吧: https://www.fwa.com.tw/sup 寶島野孩子戶外探險 是一家戶外探險平台, 有許多有趣的戶外活動 如立槳(SUP)、滑雪、滑板、帆船遊艇、潛水、獨木舟、溯溪瀑降等活動, 等你來探險!! 今天我們合作要來推坑的活動是 : 立槳 SUP SUP 可以簡單,可以困難, SUP 不是只有拍照、划划槳, SUP 是可以探險、激流、衝浪甚至能 freestyle, SUP 活動不是年輕人的專利, 甚至小孩、老人、狗狗及身障朋友皆能一起同樂, 快來認識你所不知道的SUP世界吧! 一日…
 
那一座座由西向東的山,如向天山、面天山、大屯山、七星山…等 這就是台北市最有名的 " 陽明山東西大縱走活動 " 十個字配上十個山頭,完成一場探險, 可拿著活動手冊至每個點蓋拓印!! 點以下連結查看更多資訊 : " 陽明山東西大縱走活動 " 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting…
 
2022台北國際龍舟錦標賽 : 6/3-6/5日 歡迎大家去 大佳河濱公園 大直橋下觀賞比賽, 保證刺激有趣!! 活動網站: https://dragonboat.utk.com.tw/default.aspx 活動FB : https://www.facebook.com/DragonboatTaipei 明年想要跟我們一起報名的,留言+1 我們要湊滿35人!!! 一日火藥龍舟隊!! 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/us…
 
有聽過石牛山嗎? 位置在新竹與桃園的交界處, 是一座非常有趣的小百岳,在2小時半的時間內會遇到爬山、涉水、攀岩及鑽隧道, 山頂還有一頭臥姿的巨牛,並且擁有十分遼闊的視野, 能將石門水庫、鳥嘴山、羅馬公路、三峽、馬武督一帶的風光盡收眼底, 甚至還能看見雪山山脈的大霸尖山! 附近的朋友們~~ 快來聽我們介紹吧!! 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments P…
 
鐵人113km 游泳 1.9km+單車90km+跑步:21km 一場耐力與耐心的考驗 想了解參賽的心路歷程嗎? 快來聽吧~ 明年和我們一起邁向三鐵~ 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting
 
機關槍的初次三鐵, 跟著我們一起經歷一場 51.5KM的鐵人比賽吧! 希望聽完的你會有興趣, 明年一起賽場見! 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting
 
Neo 體育探險人,悍酷HANKU運動工作室老闆, 今天要來分享今年的人生放假, 機車環島,非常精彩荒謬, 藥粉們聽起來~ 悍酷HANKU/ 大安店 Neo 體育探險人, 利用自身的身體去嘗試各種活動, 體驗出各種活動所需要使用到的肌群, 並於課程上依據學員的需求,提供各種練習方式!! 讓我們能將身體的各個性質點滿~ 悍酷HANKU https://www.facebook.com/HANKUSPORTS/ 悍酷HANKU https://instagram.com/hankusport?igshid=YmMyMTA2M2Y= 悍酷HANKU / 大安店 https://goo.gl/maps/X46gPC2LUqPgyXZe9 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagr…
 
520情人節要到了,還不知道要送甚麼給另一伴嗎? 讓我們告訴你一個特別的東西, 用雙腳在地圖上畫出兩顆愛心, 可以一起畫,也能各畫一顆 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting
 
游泳、跑步、騎車誰比較厲害呢? 不同項目無法比較,那就三項一起來比吧! 鐵人三項誕生了~ 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting
 
夏天要來了~ 有沒有興趣去考救生員阿! 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting
 
真實經驗分享,希望各位能將這集分享給你的親朋好友, 讓大家都能知道急救的重要性!!!! 希望大家都能知道, 但不要用到!! 急救相關知識 : 安妮怎麼了 ? : https://www.anne.education/ CPR + AED : https://www.anne.education/f1ohca.html 哈姆立克 : https://www.anne.education/f3choking.html IG 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.fi…
 
人生中難免會遇到一些雷雷好夥伴, 今天我們就來聊聊這些雷死人的傢伙吧。 聽聽看那些可惡的傢伙, 是怎麼毀掉行程的吧!! 很高興本次參與由FMTaiwan發起的串聯活動,參與節目總共有26個, 卅後派對、老宋大話連篇、走鐘運動日記、你家隔壁的旅行社、呷土豆, 想要收聽更多參與串聯的節目內容,可以到節目資訊欄點擊連結收聽 這個是Spotify的播放清單連結 https://reurl.cc/KpYdDp - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 卅後派對 https://linktr.ee/30afterparty 老宋大話連篇 https://linktr.ee/drsungbigmouth …
 
登山裝備準備清單來了~ 一樣列舉十樣必備, 十樣帶了或許會更美好, 但也可能只是增加重量~ 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting
 
你有聽過中橫四辣嗎? 你知道為甚麼叫四辣嗎? 快來聽聽吧~ 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting
 
櫻花盛開的武陵農場有多美? 你有去過嗎? 快來告訴我們~ 有問題來 Instagram 留言告訴我們: 一日火藥 : one_day_gunpowder EMail : onedaygunpowder@gmail.com 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cl0l7k0i73a530890xrwglokj?m=comment Powered by Firstory Hosting
 
下雨的日子,腳是否會很癢呢? 你知道單車訓練台可以解決你的問題嗎? 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cl0euck63246d0905jsbov2t5?m=comment Powered by Firstory Hosting
 
前陣子突然多了很多鍵盤淨山專家, 以及鍵盤考古專家, 那我們今天就來當當線上討論家 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cl06qe1ve24pi09349gzs75ui?m=comment Powered by Firstory Hosting
 
你想露營嗎? 你知道露營要帶甚麼東西嗎? 我們這邊有一個十全十買的準備清單, 讓我們告訴你露營要帶甚麼東西吧!! 有問題來 Instagram 留言告訴我們: 一日火藥 : one_day_gunpowder EMail : onedaygunpowder@gmail.com 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckzy38pfj0d33085891wrrpvg?m=comment Powered by Firstory Hosting…
 
過年玩鞭炮嗎? 你還知道那些有趣得玩法, 來快來留言告訴我們 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckze4tq3u02q60854m13ohwsj?m=comment Powered by Firstory Hosting
 
新年新節目,人物專訪,本集邀請我們一位老朋友, 從小因游泳獲得成就感,從而喜歡上游泳 甚至加入游泳隊的練習,追尋游泳奧運的夢, 以為是夢想的開始,殊不知是夢想的結束, 但也因這段經歷,改變了人生。 泳 不 放 棄 ! 另外你知道澳門,奧地利,西班牙的泳池與台灣的差別嗎? 快來聽聽吧~ (00:03:20) 從小開始游泳 (00:15:45) 國外游泳的經驗 (00:28:20) 游泳所帶來的改變 (00:38:42) 泳池愛情故事?! (00:51:30) 游泳教學經驗 Joanne Instagram : https://www.instagram.com/joanneyyu/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCN1-YLEM4DkFK…
 
第二天的阿溪縱走, 還沒聽第一天的快去聽上一集。 (00:00:40) 起床喽 (00:03:55) 迷路 (00:10:00) 終於抵達水漾森林 (00:16:25) 水富翁 (00:23:42) 前往杉林溪 (00:33:20) 離開杉林溪的方式 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckyft7v7wnvrl0910za7ik7u7?m=comment Powered by Firstory Hosting
 
大家一定常聽到 眠月線、水漾森林, 但你知道它其實一條路可以走到眠月、也能走到水漾嗎? 那就是 新阿溪縱走 ,從嘉義阿里山走到溪南投杉林溪~ 這可是一條很古老的路線,但實際走起來卻非常有趣喔~ 快來聽故事吧 (00:00:20) 新阿溪縱走介紹 (00:03:28) 新阿溪縱走申請方式 (00:07:45) 交通方式如何安排 (00:22:20) 眠月線的特色 (00:36:50) 離開眠月上松山 (00:44:55) 迫降 酒瓶營地 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cky8v113239bc08377nlnptng?m=…
 
你知道游泳課最後都會玩遊戲的目的嗎? 是因為教練想都懶? 還是想當薪水小偷呢? 快來認識一下泳池的遊戲吧~ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxmxfkc4fk6o0810lkkj1z94?m=comment Powered by Firstory Hosting
 
你知道泳池的水不是每天都會換嗎? 你知道很多奇怪的泳客嗎? 你喜歡在泳池裸露嗎? 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxlkk4x8252u0904gyqz36xf?m=comment Powered by Firstory Hosting
 
2022台南邀請你跟著節氣玩南農, 一般想到台南玩,只會想到吃吃喝喝看看古蹟, 今天我們要帶各位去一點不一樣的地方, 台南十大休閒農業園區, 跟著我們上山下海逛平原!! Let’s GO~ 台南市觀光局:跟著節氣玩南農 https://tncasualagri.github.io 訂購高鐵假期台南自駕遊行程,且於12/20-3/31期間出發,贈送「跟著節氣玩南農」的限量贈品券(將於取車時由車行現場提供) 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckxhoggddjcqk0925vjv43i2b?m=comment Powered …
 
2022台南邀請你跟著節氣玩南農, 一般想到台南玩,只會想到吃吃喝喝看看古蹟, 今天我們要帶各位去一點不一樣的地方, 台南十大休閒農業園區, 跟著我們上山下海逛平原!! Let’s GO~ 台南市觀光局:跟著節氣玩南農 https://tncasualagri.github.io 訂購高鐵假期台南自駕遊行程,且於12/20-3/31期間出發,贈送「跟著節氣玩南農」的限量贈品券(將於取車時由車行現場提供) 龍海號 https://www.facebook.com/longseaboat/ 七股溪南休閒農業區 https://shinanala.com/ 七股無毒草莓園 https://www.facebook.com/cigustrawberry/ 大坑休閒農場 http://www.idak…
 
每年十一月四月是適合去栗松溫泉的日子!! 想一探秘境,就要有本事~ 跟著我們下切溪谷去栗松~ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckwuqvgc21ij308219x89wa8b?m=comment Powered by Firstory Hosting
 
在營火旁邊最適合談心了 來聊聊學生時代的玩笑或被霸凌的經驗吧, 其實霸凌與玩笑就只有一線之隔, 學生時期都只覺得好玩, 但你的好玩不代表別人也覺得好玩! 你有被霸凌的經驗嗎? 和我們分享你的故事吧, 但如果你是霸凌者! 給我來懺悔!! 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckwp1bw4u22vt0851iv8rsga7?m=comment Powered by Firstory Hosting
 
家長,快帶小朋友來玩!! 詳細活動辦法及說明公布於 「戀戀水綠,臺北水利」臉書粉絲專頁(https://www.facebook.com/TaipeiHEO) 活動網站(https://duckride.twevent.live/mobile-only) 快點來參加,領取獎品,抽小夜燈,抽 iphone 13 ! 我好想要小夜燈喔!! 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckwexyufa0qab0839lef48f3a?m=comment Powered by Firstory Hosting…
 
想完成馬拉松, 不用跑的長,不用跑的快, 只要持續一點一點累積, 你也能變得很厲害!! 和我們一起來跑步吧~ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckw51ayj591rt08324ouu6pkp?m=comment Powered by Firstory Hosting
 
你是否有跑過零度的馬拉松? 你知道氣溫這麼低會發生什麼事嗎? 快來聽聽看吧~ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckvs5l7sii6mh0b495p949arp?m=comment Powered by Firstory Hosting
 
參加台北馬,認識台北 一起加入馬拉松大拜拜 謝謝 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckvl3uuw82v4x09580hqwi9ui?m=comment Powered by Firstory Hosting
 
本集來去魔幻森林高島縱走, 在山中越野跑請小心,一不小心就滑到地上, 丟臉丟到家! 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckv9m1d7d6ax009883alttdfi?m=comment (00:02:40) 高島縱走 (00:08:00) 碎石路滑,小心滑倒 (00:13:40) 胸前的山好雄偉 (00:22:50) 路線解說 (00:26:00) 高島山頭的名稱由來 Powered by Firstory Hosting
 
山難下切下地獄,上爬上天堂, 究竟是怎麼一回事呢? 如果你是登山新手或想從事登山活動, 都近來了解一下預防山難的重要觀念吧~ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckv36g3k877k90955ss18g31q?m=comment Powered by Firstory Hosting
 
日月潭不只能游泳, 還能跑步喔~ 明年一起來日月潭環湖馬拉松吧!! 有問題來 Instagram 留言告訴我們: 一日火藥 : one_day_gunpowder EMail : onedaygunpowder@gmail.com 已上架平台 : https://open.firstory.me/user/onedaygunpowder/platforms 語音信箱 : https://onedaygunpowder.firstory.io/voicemail/ckue20ojh770t0a91mfynywd4 贊助一點火藥,讓營火繼續燃燒!! https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder Powered by Firstory Hosting…
 
你有參加過日月潭萬人下水餃嗎? 沒有的話就來聽聽我們的介紹吧! 如果有,就一起來回味吧~ 不管怎樣,一起來聊天吧~ 你會發現,其實沒有想像中的那麼困難, 就算不會游泳,也是可以從事的喔~ (00:02:35) 魚雷浮標 (00:08:05) 如何下水餃 (00:14:00) 報名方式 (00:25:55) 下水請先拉筋 有問題來 Instagram 留言告訴我們: 一日火藥 : one_day_gunpowder EMail : onedaygunpowder@gmail.com 已上架平台 : https://open.firstory.me/user/onedaygunpowder/platforms 語音信箱 : https://onedaygunpowder.firstory.io/…
 
台灣最高峰,玉山 抽籤比登山難, 我們抽了五個月,50幾次, 終於抽到排雲山莊啦! 本集還有鬼故事喔, 膽小的你,自己小心喔! (00:01:20) 爬玉山的路線 (00:03:19) 抽籤比爬山難 (00:08:30) 登山隊名決定 - 黃色小飛俠 (00:09:22) 注意!!鬼故事開始-會怕請跳下一段 (00:13:00) 鬼故事結束-可安心收聽 (00:16:18) 我們的玉山行程 (00:17:30) 玉山登山口住宿介紹 (00:22:09) 第一天-玉山前峰 (00:33:50) 排雲山莊 (00:36:05) 第二天-半夜出發找日出 (00:41:27) 上玉山主峰 (00:45:50) 爬玉山前的體能訓練 (00:47:43) 沒運動習慣能爬嗎 Powered by Firs…
 
原來環島真的會上癮~ 一開始路上遇到環島兩次以上的人, 都覺得有病嗎? 我都快累死了~ 但完成後,真的好想再去一次喔!! 真的好好玩喔~ 大家明年要一起去嗎? 一日火藥IG : one_day_gunpowder 如果喜歡我們的節目歡迎贊助我們一點火藥, 讓我們繼續做節目吧 https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder (00:01:33) 第五天 出發 / 潮州-墾丁 (00:11:57) 墾丁福華渡假飯店 (00:15:05) 第六天 距離最長的一天 / 墾丁-台東 (00:16:15) 壽卡鐵馬驛站 (00:21:20) 崩潰的台東海岸線 (00:27:34) 到台東火車站直接躺平 (00:30:40) 第七天 悠閒的花東縱谷 /台東火車站-…
 
疫情期間出國太麻煩,連假又不知道怎麼安排? 來,和我們一起安排腳踏車環島!!! 騎一次就上癮!! 騎一次就愛上!! 單車環島就是, 一直騎,一直吃!! (00:05:00) 出發 (00:07:50) 悲劇的開端 (00:16:15) 急診室 (00:22:50) 第二天,桃園-台中 (00:26:50) 第三天 台中-桃園 (00:27:25) 超好吃鵝肉店 (00:29:22) 騎不動 (00:33:00) 嘉義抵達 (00:33:50) 第四天 崩潰之旅-嘉義-潮州 (00:37:00) 要上火車還是繼續騎 (00:40:08) 屏東到了!!超開心~ (00:45:15) 終於抵達-潮州!! (00:47:33) 行李怎麼帶 (00:51:00) 分道揚鑣 (00:55:10) 離別時…
 
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