陳大黑 公开
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一本正經 vs 胡說八道 ※跑步銀行賺錢的內幕 ※我受過的教訓,請你學乖 ※連這些都不懂,創業必死 ※我走過的大江南北 ─ 不談風景只談人情 ※「羊毛出在豬身上,叫狗買單」的商業邏輯 Powered by Firstory Hosting
 
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跑步銀行即將4歲了,一起走來的這四年 你有沒有在規律活動遇到好多風雨,在減重班發現更好的自己? 或是瑜珈班裡獲得好眠呢? 接下的後疫情時期,我們還準備了哪些活動,邀請大家來挑戰呢? 這集讓我們和大黑哥,一起回憶這4年的歷程,還有接下來我們要幹那些大事吧! --- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! >>https://bogoto.tw/pbAbF 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>https://bogoto.tw/pbAbF Power…
 
上一集中,跟著蛙編去了日本的拜頭髮神社,和千編環島搭霸王車、還有熊編機車環島 這集讓我們來聽聽,自稱最酷的妮亞遊東歐,還有更多小編在其他旅程發生的趣事吧! 貼心提醒:請注意音量,小心耳膜被我們震破 ---- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>https://bogoto.tw/pbAbF Powered by Firstory Hosting…
 
小編又又又來代班啦!看來我們鳩佔鵲巢的機會很大喔! 這集小編要帶你們一起去玩囉~ 來聽聽四位小編人生最酷的旅行經驗,還有發生的各種ㄎㄧㄤ事吧! 貼心提醒:請注意音量,小心耳膜被我們震破 --- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>https://bogoto.tw/pbAbF Powered by Firstory Hosting…
 
開始這集前,先問問自己以下兩題 跑步的時候你都在想什麼? 跑步的時候你還會做什麼? 你想好了嗎? 來讓我們來聽聽大黑哥的答案,看他如何在跑步中除了健康,還能發現黃金屋、如玉吧! ---- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! >>https://bogoto.tw/pbAbF 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>https://bogoto.tw/pbAbF Powered by Firstory Hosting…
 
四位小編齊聚,口無遮攔,只有你不敢聽,沒有我們不敢說!! 想知道哪位小編最蠢嗎?想知道大黑哥如何「欺壓」小編嗎? 精彩內容都在這集Podcast中,爆米花準備好,小編爆料大會開始啦 貼心提醒:請注意音量,小心耳膜被我們震破 ---- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! >>https://bogoto.tw/pbAbF 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>https://bogoto.tw/pbAbF Powered by Firstory …
 
5421挑戰,連續21週不畏風雨,不接受任何請假 當你正在挑戰5421時,卻出差被隔離14天 是該選擇放棄?還是繼續挑戰? 獸醫-鄭永成,在被外派到緬甸時,就遇到了這二選一的抉擇...... 想知道他隔離期間的5421倉鼠人生,及緬甸的所見所聞 那就不要錯過這一集! -- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>https://bogoto.tw/pbAbF Powered by Firstory Hostin…
 
疫情期間大黑聊天室不間斷,從面談改為線上通話的方式,依舊為大家提供知識量滿滿的內容。 - 大家都知道電商的入門檻很低,不需要你有台清交成的學歷,都能入門。 但你知道嗎?電商產業的存活率其實很低,要賺到盈滿的比例更低! 本集邀請到特別來賓:燒賣研究所 校(笑)長─Rayn,為大家剖析充滿話術的套路。 在進入電商前,你需要知道: 在這個時代,電商越來越不適合當作白手起家「創業」的選擇。 入門檻超低,大家都可以做,生意無上限,但競爭也無上限。 電商創業課程的套路。 流量紅利不在,砸了錢還不一定有人流進來。 如果你也想趁著疫情期間,做一些結構上的調整、增加一些營收比重到電商上,千萬別錯過這集。 ---- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來.…
 
創業,往往九死一生。 如果有人跟你說他正在創業,潛台詞其實是他正在虧錢。 如果你正在創業的路上,希望這三集的內容對你有幫助,應該會讓你少走一些冤枉路,少花一些冤枉錢。 The common sense is not common. 大黑哥用「人話」把那些最基本、最一般的常識說給你聽。 --- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>https://bogoto.tw/pbAbF Powered by First…
 
《目標》書中的物理學家鐘納以主角羅哥的工廠為例, 用一連串犀利的問題,一針見血指出問題,更帶出一套顛覆傳統管理理論的方法,發展成影響全世界的TOC理論。 你是不是常常目標跟指標傻傻分不清?就像老闆與主管常常掛在嘴邊的KPI跟OKR,但你真的知道其中的差別嗎? 疊床架屋的組織架構、勾心鬥角的辦公室政治、推諉塞責的工作態度、互踢皮球的業務處理,以上這些狀況是不是不陌生? 這集的podcast大黑哥繼續用「人話」告訴你,關於有效產出、存貨、營運費用之間的關係, 把那些他遇過的、他失敗的、害他差點成為先烈的、與他驕傲逆轉勝的經驗,說給你聽。 -- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城…
 
《目標》,可以說是影響大黑哥工作生涯最深的一本書。 雖然是商業企管類的書籍,作者卻藉由小說的方式,把「理論」轉化成像「常識」,用精彩絕倫、高潮迭起的劇情,講出一套簡單卻又適用於各行各業的道理。 如果,你看煩了老闆的臉色;如果,你不甘心也不願意繼續屈居人下;如果,你正在或是正準備自己創業。 你要知道成功的方法很多,但失敗的原因卻只會有一個! 非常建議各位花點時間,聽聽這次的Podcast。 讓大黑哥用「人話」把那些他遇過的、他失敗的、害他差點成為先烈的、與他驕傲逆轉勝的經驗,說給你聽。 -- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32G…
 
「選擇和努力哪個重要?」 套一句老爸從小聽到大給我的叮嚀:「努力不一定會成功;但不努力根本不可能成功。」 這一集的podcast,講述了大黑哥從畢業、工作到創業的一些心路歷程與經驗。 當然,聽完了也不保證就能創業成功,但是對於站在人生十字路口上有所徬徨的人們,一定會感到溫暖,一定會有啟發。 不信?那你就花個十分鐘,聽完它! 反正小編是跪著聽完的。 -- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>https://b…
 
在跑步銀行裡,論愛吃,如果說大黑哥是第一名,應該會有很多人不服氣。 但是如果說,吃一頓飯,要填飽肚子、要開心、要好吃,甚至還會慢慢回味餐廳老闆、服務生的態度,並且印證在自身的生活與經商之道,大黑哥應該是為數不多的人之一。 故事發生在一個乍暖還寒的中午,一間小編群們都去吃過的餐廳,讓大黑哥來告訴你,怎麼從一盤海南雞飯裡,道出為商、經營品牌,甚至為人老闆的啟發。 --- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>ht…
 
自從發布疫情三級警戒,5421暫停後,大黑哥就沒有停止煩惱, 日思夜想,甚至半夜還常被驚醒,深怕大家好不容易養成的跑步習慣,一朝被打回原形。 5421的陰謀、背後的祕密、相關的系列活動, 以及之後將如何發展,相信是每個嘎底郎都關心的議題,讓大黑哥來說給你聽。 疫情期間,沒事別亂跑,宅家挺醫護, 聽聽podcast,偶爾做做居家運動,相信在戶外暢快跑步的那天,就不遠了。 ---- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白…
 
疫情期間除了一家人關在家大眼瞪小眼、越看越討厭之外,還能做什麼呢? 只能宅在家的非常時期,來試試,讓自己學會一個新技能,順帶的也增進家人間的感情。 感謝你的收聽,有什麼想告訴我們的嗎?歡迎點選下方連結留言讓我們知道 →https://open.firstory.me/story/ckp2f8ifpih4z0848ucznjvmh?m=comment -- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>https://…
 
疫情第三級警戒發布,只能宅在家,除了養豬般吃飽睡,還是有許多事情可以做。 轉個念、換個心情,去執行那些想做很久但沒時間的規劃吧!非常時期也能過的精彩。 --- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>https://bogoto.tw/pbAbF Powered by Firstory Hosting
 
這是一堂跑者都需要上的課, 那些跑者「下半身」的痛,你有沒有遇過? 足底筋膜炎、ITB、阿基里斯腱........這些跑者常見的症狀, 讓物理治療師─鄭睿程來為你一一解密, 什麼症狀休息就好,什麼狀況要馬上就醫,不要拖 不要鐵齒、不要固執、也不要太相信自己胡亂的判斷。 -- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>https://bogoto.tw/pbAbF Powered by Firstory Hosti…
 
罵賽事、罵主辦、罵政府(?) 一刀未剪的18禁版本 錄了這麼多集的podcast, 第一次,一千與妮亞被來賓激到現「聲」, 第一次,大黑哥事前準備好的訪綱完全派不上用場, 第一次,內容精彩有趣到一刀未剪。 如果你本來就認識這兩個胖子,趕快來聽他們互相傷害; 如果你跟這兩個胖子不熟,那你一定要來聽他們練蕭維。 你會發現,邵老師就是個被數學老師耽誤的.......咳!胖子。 --- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白…
 
大黑聊天室02-最強中4組─林文卿 馬場上越來越多人拍照比4, 這是中4組夥伴們的默契,也是跑友們對中4組致意。 這星期大黑聊天室邀請到中4組領頭羊─林文卿老師 來和各位分享中4組的跑步日常! --- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>https://bogoto.tw/pbAbF Powered by Firstory Hosting…
 
因為工作的關係,過去的大黑哥也曾經是南征北討的「空中飛人」, 曾住過充滿比基尼的漂亮海灘、住過用碗喝酒的瀋陽、哈爾濱,也曾走日本像在走自家灶咖。 - 這一集,將和大家分享,那些年飛行途中的奇遇。 在孟加拉,被卡賓槍壓下飛機的驚, 在法國,被海關抓進小房間審問的惑, 在阿拉斯加的高空,被機長要求寫遺書的, 在上海虹橋,絕食罷機場的狂。 ---- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>https://bogoto…
 
人的一生會擁有許多壞習慣,好吃懶做、貪睡、愛遲到......但是有個壞習慣是千萬別養成的, 「儲蓄」也有許多的眉眉角角,今天,大黑哥要教大家如何「先花錢,後儲蓄」 一起來聽聽他一本正經的胡說八道吧! https://open.firstory.me/story/cko2kols8bnp40829g03r9oav?m=comment ---- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>https://bogoto.…
 
大黑聊天室01-邀請到台北超馬48小時冠軍的「醫生跑者」─李俊昌 聽完上集後,你會發現平時的累積與訓練都是有意義的, 更重要的是要學習聆聽身體的聲音。 那些面對長距離賽事,還有哪些風花雪月或生死關頭呢? 讓我們繼續聽大黑哥和李俊昌醫師分享吧! --- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>https://bogoto.tw/pbAbF Powered by Firstory Hosting…
 
大黑聊天室01-邀請到台北超馬48小時冠軍的「醫生跑者」─李俊昌 相信許多人分別在台中與台北聽過俊昌醫生的分享會, 但這集podcast絕對跟前兩次你聽到的不一樣! 那些你對長距離賽事的憧憬嚮往與未知害怕,由大黑哥與俊昌醫生為你解答。 風花雪月還是生死關頭?讓我們說給你聽。 -- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>https://bogoto.tw/pbAbF Powered by Firstory Ho…
 
這集的內容有點害羞、有點隱私,甚至有點難以啟齒。 這是大黑哥,在去年年底那個差點成為事故的故事。 1. 如何察覺到心肌梗塞的症狀 2. 第一時間如何處理和就醫 3. 我的隱藏因子與觸發原因檢討 4. 術後評估、恢復,到3月的南橫60k無傷完賽 發生在別人身上的,叫做故事,到了自己身上時,就是事故了,這是受的教訓,希望你也學乖。 如有任何想法,都可以點選下方連結告訴我們唷! https://open.firstory.me/story/cknea1pdt299b0845b0khdhby?m=comment -- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買…
 
#01:跑步銀行賺錢的內幕 跑友:「阿你們東西這麼便宜,到底有沒有賺?」 廠商:「你們到底賺什麼?」 大黑哥:「錢都從你們身上賺的,花在你們身上,天經地義。」 嘿嘿!嘎底郎們關心的跑銀賺錢黑幕,阿呸呸呸!是內幕啦! 讓大黑哥來告訴你☝️跑步銀行賺錢的內幕。 --- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>https://bogoto.tw/pbAbF Powered by Firstory Hosting…
 
大黑看天下即將開播,來聽大黑哥一本正經的胡說八道! -- 在博克多跑步銀行,你跑的每一K都是錢 你的每一步都比你想的有價值!! 在這裡,你的里程可以用來....... 1.爭取免費賽事名額 #屏東高樹馬 #台中城市半馬 #南橫100 2.購買超便宜商品 #32Gi #Raceon #百通關 3.參加趣味線上馬 #中元節主辦搶奪 #王城之爭 加入博克多跑步銀行,讓你汗水不再白流 >>https://bogoto.tw/pbAbF Powered by Firstory Hosting
 
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