靈悅謐境PeaceWithin 公开
[search 0]
更多

Download the App!

show episodes
 
【安然空間】推廣身心平衡與靈性覺醒,主持人Shanti在中年選擇裸辭公職、並踏上覺醒的靈魂之旅。這個節目分享身心靈3方面提升與經驗成長,讓正念(mindfulness)落實於生活,並啟發人們成為自己喜歡的人。 ------------------------------------ Shanti 。漣漪人 🌿 舞動靜心導師 x AC Bars 導師🌿 ✨喚醒身體 啟動療癒✨ Being, doing, & living 成為你想要的改變 🌷關於Shanti→ https://bit.ly/3F7UfeW 🌷免費課程→https://bit.ly/3NyDAlY 🌷體驗/課程/服務→ https://bit.ly/3yrcHtO 🌷提問 & 互動→ https://linktr.ee/8shanti -- Hosting provided by SoundOn
 
Loading …
show series
 
碰到人生困境時,你心裡浮現的是「我好可憐、老天對我不公平」、還是「有沒有其他可能性讓我可以改變目前的情況」呢? . 常言「人生不如意十之八九」,但事情本身的不如意、並非必要成為我們心境上的不如意! 這集的節目為你邀請到「理想生活設計」的創辦人以及「佐編茶水間」音頻節目主持人 Zoey,她從自己生命經驗出發,到選擇遠距工作的生活模式,與你分享她如何面對自己人生中的不盡如意、以及練習如何跨越,讓自己勇於體會生命中的各種風景~ 照慣例的滿滿乾貨,進來收聽 🤍 . 𓂀 訪談內容時間軸: 00:00 本集精華摘要 00:52 來賓介紹 02:23 化阻力為助力: Zoey的黑歷史分享 17:32 從低潮走出來的具體作法 22:16 升級內在對話: 固定心態 vs 成長心態 32:32 地球是我的Pla…
 
「十天當中不能說話、也不能使用手機、閱讀、使用紙筆。如果無法接受此等生活規範,請勿報名。」如果是你,你會選擇報名參加嗎? . 2022年年底,我參加了十日內觀。在報名課程之前其實不抱什麼期待,心理甚至還覺得我是不是會因為手機被沒收也不能寫字而想隔天就落跑了? 這麼多規定,我心裡想: 「 我會不會覺得很無聊、我是不是在浪費自己的時間? 」我以為我可能什麼收穫也沒有(不期不待不受傷害),但這個2500年前佛陀教導的古老方法讓我逐漸釐清一些未竟事宜,我在過程中體會到把自己帶離痛苦的感受是什麼、進一步做到了原諒、也體認到原諒為的不是別人,而是讓自己心靈自由。 . 這樣的經驗體會讓我非常的驚訝、驚喜、還有滿滿的感動! 也是我錄製這集的主因,裡面有吃了誠實豆沙包的自我揭露,目的是讓自己、讓收聽的你也能越…
 
即使成為媽媽也無法澆熄熱愛探索的旅行魂! . 這集邀請的來賓是走跳世界60幾個國家的旅行達人Silvia,從單身時期因緣際會一個人嘗試旅行之後就此上癮自助旅行,透過旅行打開眼界、挑戰價值觀、打破是非對錯的 #二元性,進而學會 #包容 這件事。即使後來轉變身分成為媽媽,Silvia仍盡力在育兒責任中滿足自己探索世界的渴望,在 #限制中尋找與獲得自由。她怎麼做到的呢? 旅行帶給她的內在成長是什麼? 進來收聽! . 𓂀 訪談內容時間軸: 00:00 本集精華摘要 01:42 來賓自我介紹 10:06 開始一個人旅行的契機 19:40 旅行帶來的內在成長 36:57 成為媽媽之後如何滿足自己的旅行魂? . *本集節目重點整理摘要請進這裡 *這裡找來賓Silvia: 官網、臉書專頁 . -------…
 
生活面臨許多壓力而難以喘息、恐懼讓自己慣性焦慮,如果你觀察自己有以上的情形,那麼這集提供的乾貨(方法)可以協助你 #大腦減壓喔! . . 𓂀 本集訪談內容時間軸: 00:00 本集精華摘要 01:05近況分享 02:59 大腦乾坤: 談潛意識、心靈與慣性 15:38 用SODA技巧升級自我內在對話 22:00 鬆綁壓力山大的3個自我練習方法 . * 呼吸法影片學習請點此,完整播放清單可進此參考。 . *更多關於大腦與神經運作的細節內容,可參考閱讀「#超減壓的BMW身心自療法」裡面瞭解更多。 . *本集節目重點整理摘要請進這裡閱讀 . ----------------------------------- ∞相關資源: ༄ 個案服務/ 課程 總覽 ༄ 免費資源: ▎我有話想說—問卷/提問/獲得…
 
「如果不去創造自己想要的生活,你將花費更多的心神去應付不想要的生活」。 本集節目為你邀請到現職為英國工程師的來賓Agnes,分享她一路走來職涯的轉變、放棄台灣穩定高薪工作的過程、以及為自己創造適合的環境與生活的勵志故事! 她是如何從他人眼中的乖乖牌蛻變成現在的狀態呢? 進來收聽她是如何在「不乖」裡重新找回喜歡的自己。 . . 𓂀 訪談內容時間軸: 00:00 本集精華摘要 01:11 來賓背景介紹 02:23 放棄穩定高薪公職的背後原因 12:30 取得家人諒解的方式 15:08 國外度假打工經驗分享 20:34 轉換成英國工程師的契機 26:02 從專才練習成為通才 28:51 面對低潮的方法 37:00 坐3望2的成長收穫 . * 本集重點筆記進此閱讀 ༄ 來賓Agnes的IG . --…
 
本集節目要來帶一段冥想引導,主題是「你就是愛」,也就是練習愛自己。邀請你跟著這個引導進入高頻的愛與滋養之中,並體會當中所感受到的任何感覺,未來在你經歷情緒低潮時,也可以再次回到這個音頻引導,協助自己重新校準能量、提升頻率、並重新經歷愛。 引導過程中我們會經歷情緒光譜、會練習透過呼吸感受心定、會走一趟過去、現在與未來的旅程,更重要的是、感受在愛的頻率中被支持與滋養的感受。 準備好體驗了嗎? 請你找一個不被打擾的空間,我們開始吧! ----------------------------------- ∞相關資源: ༄ 個案服務/ 課程 總覽 ༄ 免費資源: ▎我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」 ▎領取免費冥想&身體覺察課程 ▎領取「談出好幸福秘笈」 ༄ 互動: ▎在IG上…
 
!! 11/19就來體驗內在能量舞動課程!! 舞動靜心是什麼? 而又為什麼要透過舞動的方式來體驗靜心的品質呢? 這集從主持人Shanti個人經驗出發,分享她從學舞歷程中所經歷給予身體的動作框架、到讓身體練習卸下框架,逐步走向身心自由與自我接納的過程。 期待未來你也得以體會到那份、在舞動的過程中讓身心自由的全然與臨在。 * 11/19 舞動靜心點擊報名 𓂀 內容大綱: · 什麼是舞動靜心? · 那個從外攝向內在的A-ha轉捩點: 在紐約取得舞蹈師資證照的體會 · 讓身體自由,到讓心理自由的過程: 談舞動靜心的功用與益處 · 如何在生活中開始練習與自己身體建立連結? · 其餘是你們愛的: 跟朝朝各種聊,包含我們學習肚皮舞的歷程 ----------------------------------…
 
這集為聽眾邀請到重量級的來賓: 大人學共同創辦人張國洋 Joe,他也是大人的Small Talk Podcast主持人。大人學秉持的精神理念是「相信思考,勇於改變」,也因此,這集要來從「好好思考」的切角來談「如何好好愛」,練習當一個成熟、心態健康的大人。 如果你正/曾 經歷感情低潮,這集內容所提及的一些觀念,或許能帶給你新的視野與新的拓展喔。 𓂀內容大綱: · 該挽回一段關係嗎? · 伴侶不是靠「追求」來的,而是「吸引」來的? · 接觸異性的合適心態是什麼? · 戀愛不是終點,真正關係穩固與長久的關鍵是…? · 親密關係為何是認識自己的過程? · 6題關於愛情的快問快答 Ps. 更正:訪談內容提及的尼采為口誤,應為沙特。 ༄ 大人學課程一覽 -------------------------…
 
這集主軸原是要來談身心學與能量手療的主題,卻意外地峰迴路轉話題切到彼此的近況,帶出「成為自己、成為真實、成為知行一致」的個人經驗大爆料! 如果最近的你正在經歷人生的困頓卡卡期,這集或許能帶給你新的看見與前進的勇氣! 內容大綱: · Shanti與來賓「風」的近況分享(含驚喜[嚇]彩蛋!) · 成為真實的勇氣 · 身心學與能量手療淺談 Ps. 更正:訪談內容提及的波希米亞為口誤,應為美索不達米亞。 補充: 1. 風 老師的公益活動籌備中,如有最新活動連結將再補上,可至 風 個人臉書 參考。 2. 怎麼才是好好運用吸引力法則? ----------------------------------- ∞相關資源: ༄ 課程: ▎最新 課程/服務/體驗 一覽 ▎10 月台東「 富士A'tolan 」…
 
好久沒更新引導類的音頻,這集單元就來體驗提升身體知覺的練習吧。 雖然經常一提起身心靈,好似會立刻聯想起很飄、很抽象的概念,但仔細一瞧,身心靈也包含了身體與心智層面,缺一不可,這也就意味著身體扮演了舉足輕重的角色。 一旦你不再將自己的身體視爲敵人,也能開始慢慢體會到它是取之不盡的知識來源,你便能一次又一次地靠自己做出最好的選擇,接受適合你的事物,也勇敢拒絕那此不適合你的東西。 喚醒你的身體知覺,身體自然能切實體會「現在」正在做的事情而不加以批判,我們便能享有寬廣的空間,讓轉變自然發生。你將由此進入一個遼闊的境界,帶領自己進入那些基於自我防衛而封閉阻絕的區域;幫助你在狂亂奔忙的生活中放慢腳步,提醒你用身體好好經歷每一刻,停止那些不斷加速衝刺的思緒,身體可以幫助你穩定地活在「此時此地」,讓你的時間…
 
༄ 領取「談出好幸福秘笈」—親密關係會議進程表模板 ༄ 最新 課程/服務/體驗 一覽 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 有沒有一種生活方式是不同於我們所孰悉的樣貌? 那個我們所孰悉的、是我們以為必須要透過做出很多種符合社會期待的努力而築起高牆保護與防衛自己,以確保自己生存無虞的方式。 但,如果有另一種生活方式是不需要透過緊抓不放而取得自己想要的的呢? 這集的節目在討論的「共生」是個很好的切入點。 邀請到的來賓是希伯崙共生家園秘書長吳培儷,她也是資深的家族排列導師 (可參考聆聽【安然空間】EP65《家族排列帶給我的生命啟發》)。 共生的概念讓許多接觸身心靈的朋友能耳熟能詳的是阿納絲塔夏的系列叢書,讓許多人開始嚮往起這樣的生活模式。 共生,也是讓共好、共享、共老、共食、共學、共榮、與共創發生,…
 
༄ 領取「談出好幸福秘笈」—親密關係會議進程表模板 **༄ **最新 課程/服務/體驗 一覽 **************************************** 這集採訪優人神鼓前團員、現在為日月瑜珈工作室負責人鞏陽熹,一起來聊: · 優人神鼓的訓練過程 · 去印度學瑜珈的收穫 · 各自去印度旅行的經驗談 · 各自對瑜伽的最終追求是什麼? ༄ 延伸文章閱讀 **************************************** ∞相關資源: 課程: ▎Access Bars® 能量點療法 一日國際執行師證照課程 (實體/線上 4種學習方案) ▎10/8 內在能量舞動靜心 ▎10 月台東「 富士A'tolan 」山林小屋之住客優惠加購專案 個案: ▎「信念制約解除能量點…
 
༄ 領取「談出好幸福秘笈」—親密關係會議進程表模板 ༄ 最新 體驗/服務一覽 我發現會吸引類似的男人來到我們生命中,是自己內在有些還沒過的坎。這時候可以做什麼呢?就是觀察自己在不同情境發生下自己的反應與心情。然後問問自己為什麼? 其實可以找到背後的答案。 練習在事件發生當下自己的心情感受,是自我改變的第一步、也是去除吸引不是和自己的人的重要一步。 你可以問問自己: 『為什麼想去「拯救」這些男人?如果我不去幫助他會怎麼樣?他因此不愛我了嗎?那這樣的愛是真愛嗎?我要這種被利用的愛嗎?我值得這樣的愛?』 ,妳會發現、當越疼惜自己、就越不容許自己被這樣對待。 妳很聰明,只是要多疼愛自己一些,慢慢妳會放下那些不適合自己的男人,然後吸引真正適合妳的男人來到你身邊。 ༄ 完整文章閱讀進此 ∞相關資源: 課…
 
༄ 領取「談出好幸福秘笈」—親密關係會議進程表模板 ༄ 領取免費課程 ༄ 最新 體驗/服務一覽 叮咚嚨咚鏘! 這集再度邀請常座嘉賓朝朝暢聊,這集我們來談彼此的愛情經歷,與從中我們學到的事。 話不多說,趕緊拉板凳進來聽吧! ***相關主題文章閱讀*** _________________________________ ∞相關資源: ༄ 課程: ▎最新 課程/服務/體驗 一覽 ▎10 月台東「 富士A'tolan 」山林小屋之住客優惠加購專案 ༄ 個案: ▎「信念制約解除能量點療癒+靈性按摩 (個案) 」 ▎「靈氣+頌缽療癒 (個案) 」 ▎預約免費一堂花精情緒陪伴與談 ༄ 免費資源: ▎我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」 ▎領取免費課程 ▎領取「談出好幸福秘笈」—親密關…
 
*你也可以進這裡讀中文字幕 (設定步驟: 打開CC字幕,選擇 「設定」--「自動翻譯」--「中文」 ,就可以一邊讀中文翻譯溜~!) 內容摘要: 𓂀 頭15分鐘是題外話:關於最近的生活分享(大熊湖的山林小木屋放鬆身心) 𓂀 經驗分享:與流浪漢互動帶來的啟發 𓂀 提醒:找一個契合你的心靈導師 𓂀 練習:從儒家到道家——卸下標籤與制約的旅程 𓂀 拜月老的意義(又題外) 𓂀 概念落地:「愛自己」到底要怎麼愛? ༄ 領取「談出好幸福秘笈」—親密關係會議進程表模板 _________________________________ ∞相關資源: ༄ 課程: ▎最新 課程/服務/體驗 一覽 ▎10 月台東「 富士A'tolan 」山林小屋之住客優惠加購專案 ༄ 個案: ▎「信念制約解除能量點療癒+靈性按摩…
 
這集是第二次邀請到心靈音樂家Kamini來聊聊梵唱 (mantra),Kamini的歌聲帶著溫柔、溫暖、與療癒的品質。這集,我們在節目中談到: 𓂀 梵唱是什麼? 𓂀梵唱可以為我們帶來什麼幫助? 𓂀有覺察地去選擇 聽什麼、看什麼樣的內容 會為我們身心帶來的益處 _________________________________ ∞相關資源: ༄ 課程: ▎最新 課程/服務/體驗 一覽 ▎10 月台東「 富士A'tolan 」山林小屋之住客優惠加購專案 ༄ 個案: ▎「信念制約解除能量點療癒+靈性按摩 (個案) 」 ▎「靈氣+頌缽療癒 (個案) 」 ▎預約免費一堂花精情緒陪伴與談 ༄ 免費資源: ▎我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」 ▎領取免費課程 ▎領取「談出好幸福秘笈」…
 
𓁍 你也可以進這裡讀中文字幕 (設定步驟: 打開CC字幕,選擇「設定」-->「自動翻譯」-->「中文」 ,就可以一邊讀中文翻譯溜~!) 前言: 相愛容易相處難。 這集就要來討論進入關係中如何透過有建設性的方式來進行兩性間的衝突溝通。 節目中會談到: 𓂀 關係中的「停看聽」—來自一行禪師的智慧教導 𓂀 學習接受對方與自己的處理模式是不同的,看到這點就可以練習讓自己靜下來。靜下來也就給自己、給對方重新選擇更好相處與反應模式的機會。 𓂀 花精情緒與談的對話過程中,透過提問與第三方客觀者的角度,協助自己看見新的可能性。 𓂀 被影響越小,做出與過去不一樣的反應,就能慢慢感受到內在安定。 More more more… 還有更多的好觀點分享…歡迎光臨節目聽! ______________________…
 
這集邀請到寫了兩本暢銷書的作家 曾彥菁(Amazing) ,來跟聽眾談談與自己的相處之道-->如果想要讓內心自由自在,不能只向前追求,必須轉頭面對恐懼。 Amazing 的聲音透著清新與堅定,細細描述她一路走來淚水交織的生命故事,坦露脆弱卻讓她意外地得到更多的自由,她笑著透漏自己經常被戲稱為「赤裸系作家」,以下是這位溫柔而堅定的赤裸系作家的脆弱告白: 𓂀 當我願意攤開內在那份脆弱,不再試圖隱藏我覺得不夠好的地方,發現自己因此得到許多許多的自由。 𓂀 終結受害者心態是當我認出自己的力量與責任之時,而不再試圖去攤父母的責任。 𓂀 覺察讓我可以在情緒不佳的的時候重新做出選擇,這個選擇讓我不會輕易陷入過去的反應模式中,而漸漸接住自己。 此集結尾Amazing更誠意滿滿的分享「如何跟自己好好在一起」的…
 
面對情緒浪潮怎麼辦? 很多時候不是我們沒能力處理,而是沒有學會合適的方式引導、接住自己。在這集節目,我們來談如何釋放與引導壓抑的情緒,讓自己邁向身與心的平和。 關鍵步驟: 一、覺察:認知自己正在經歷某些情緒 二、練習釋放與表達:不過度壓抑也不肆意釋放 詳細內容還請拉板凳來聽~ *************************************************************** ∞相關資源: ༄ 課程: ▎最新 課程/服務/體驗 一覽 ▎10 月台東「 富士A'tolan 」山林小屋之住客優惠加購專案 ༄ 個案: ▎「信念制約解除能量點療癒+靈性按摩 (個案) 」 ▎「靈氣+頌缽療癒 (個案) 」 ▎預約免費一堂花精情緒陪伴與談 ༄ 免費資源: ▎我有話想說—問卷/提…
 
這集是第一次邀請伴侶進來節目與談! 也是第一次進行中英即時口譯的嘗試,不完善之處請多包涵。 * 你也能進這裡讀中文字幕: https://youtu.be/o1ntG5BTU2E (設定步驟: 打開CC字幕,選擇 "設定"--"自動翻譯"--"中文" ,就可以一邊讀中文翻譯了!) 主要是太喜歡平常彼此的談話內容,深深感覺我們日常的話題就已經是好多inspirations,值得跟更多人分享。 這一集來探討千年來人類問自己的問題:「我是誰? 我從哪裡來?」,這之中會討論到幾個觀念: - 限制性信念怎麼影響我們的人生 - 自我的建構是造成人類痛苦的根源之一 - 我們是習性堆疊呈現出的樣子組成 - 只有透過自我覺察、走過自我整合的路,才有可能長出內在力量 - 知道自己是誰,可以為自己內在帶來和平 -…
 
投入並創造出符合自己內在核心價值的工作,聽起來夢幻得似乎遙不可及。但這集邀請到的來賓-宣旭與展展,將分享他們如何從長達9年的自我探索中逐漸找到自己與周遭環境/世界的定位,並在2021年底成立「山山戶外工作室」,透過精緻小團的方式帶領大眾進入山林、帶著寧靜與不疾不徐的品質,讓人體驗大自然給予人類的滋養。 進來聆聽他們的自我成長歷程,與山山的成立過程! _________________________________ ∞相關資源: ༄ 課程: ▎最新 課程/服務/體驗 一覽 ▎10 月台東「 富士A'tolan 」山林小屋之住客優惠加購專案 ༄ 個案: ▎「信念制約解除能量點療癒+靈性按摩 (個案) 」 ▎「靈氣+頌缽療癒 (個案) 」 ▎預約免費一堂花精情緒陪伴與談 ༄ 免費資源: ▎我有話…
 
你可能聽過在美國大名鼎鼎的激勵導師Tony Robbins(安東尼羅賓),沒錯! Shanti這集要來分享上個月進修UPW的課程心得。開心的是,這集也邀請到目前在加州執業的心理諮商師Kaitlyn一起歡樂聊我們在課程中的收穫。 進來聆聽吧! _________________________________ ∞相關資源: ༄ 課程: ▎最新 課程/服務/體驗 一覽 ▎10 月台東「 富士A'tolan 」山林小屋之住客優惠加購專案 ༄ 個案: ▎「信念制約解除能量點療癒+靈性按摩 (個案) 」 ▎「靈氣+頌缽療癒 (個案) 」 ▎預約免費一堂花精情緒陪伴與談 ༄ 免費資源: ▎我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」 ▎領取免費課程 ▎領取「談出好幸福秘笈」—親密關係會議進程…
 
決定給自己兩個月閉關的Shanti,在這集簡短分享中來談為什麼要閉關、以及從之中學到了什麼讓自己持續前進? 我相信,沒有一位療癒師沒有遭遇過困難,而是如何轉化面臨到的艱難,進一步讓自己提升,而再透過這樣的提升啟發許許多多被現實狀況困住的人們。因此這集簡單來聊聊自己的收穫與看見。 節目中提及的相關資源列表如下: ▎꧁ 𝓝𝓔𝓦𝓢 最新團練一覽 ꧂: https://forms.gle/H3nytiMqkHd91JRcA ▎Shanti的社交平台與整合資源→ https://linktr.ee/8shanti ▎預約免費一堂花精情緒陪伴與談→ https://bit.ly/FlowerRemedy ▎訂閱電子報→https://reurl.cc/02535M ▎我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己…
 
꧁ 𝓝𝓔𝓦𝓢 最新團練一覽 ꧂ https://bit.ly/202204onlineClass ❤ 呼吸法調整能量/早晨儀式跟練→https://bit.ly/3Jx7owZ ❤ 預約《搶先通知我》: https://bit.ly/NOTICEME ❤ 我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己21天練習手冊」→https://bit.ly/8shanti ❤ Shanti其他分享資源連結→https://bit.ly/3biyVmE ❤ 聯絡信箱: 8premshanti8@gmail.com 聽完這一集,你有什麼想法呢? 歡迎跟我分享。 若你喜歡我的內容,邀請你「訂閱」、「寫下星評」、並分享給你的朋友,幫助他們從中受益!…
 
❤免費體驗一堂「花精情緒陪伴與談」→ https://bit.ly/freeFEES 「與其做個好人,寧願做一個完整的人。」—Carl Jung 時下我們經常喊著這樣的口號--「成為更好版本的自己」,努力本身沒有錯,但你要思考努力背後的核心驅動力是什麼? 是跟外界設下的標準有關係,還是你是在了解自身的優點缺點之後,決定強化自身的特色並讓自己發光發熱呢? 如果是前者,你會追得很累、身心俱疲、甚至自我懷疑;但後者便是走向一個自我接納的道路。也就是說,與其成為「完美」,不如成為「完整」。 打破對追求完美的框架,讓自己逐漸邁向完整,進來聆聽本集內容! __________________________________________ ❤ 呼吸法調整能量/早晨儀式跟練→https://bit.ly/…
 
這為時10分鐘的大休息引導,其中穿插一首小歌清唱—--來自梅村歌曲「大自然之歌」,十分適合在以下3個時段聆聽: 1.練習完瑜珈 2.睡前 3.早上醒來尚未起床 它能幫助放鬆心情、讓身體得到休息、讓腦袋紛飛的思緒暫時沉澱。 給自己一小段安靜的時間與空間,讓身心得到滋養。 __________________________________________ ❤ 呼吸法調整能量/早晨儀式跟練→https://bit.ly/3Jx7owZ ❤免費體驗一堂「花精情緒陪伴與談」→ https://bit.ly/freeFEES ❤預約《搶先通知我》: https://bit.ly/NOTICEME ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己21 天練習手冊」→https://bit.ly/8shanti ❤…
 
「真正的療癒必然來自於我們的內在,籍由認知並糾正自身的錯誤,重新獲得內在寧靜。」--Edward Bach 本集介紹花精療法與創始人英國巴哈醫師(Edward Bach)的理念。 你將會聽到: 𓂀 什麼是花精? 𓂀 花精對人類的協助 𓂀 創始人英國巴哈醫師的理念 ___________________________________________________ ❤ 呼吸法調整能量/早晨儀式 跟練→ https://bit.ly/3Jx7owZ ❤ 免費體驗一堂「花精情緒陪伴與談」→ https://bit.ly/freeFEES ❤預約《搶先通知我》: https://bit.ly/NOTICEME ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」→ https://bit.l…
 
你有設定新年願望的習慣嗎? 我們常希望能願望都成真,你或許也常聽到吸引力法則,但為什麼還是經常心想事不成呢? 本集節目藉由新年煥然一新的時機,特別來談如何能達到心想事成的心法。節目最後會另外公布彩蛋內容! ॐ內容大綱: 𓂀 當磨難出現時,是老天來送禮了! (祈求變得有勇氣,便會出現磨練你滋長勇氣的機會) 𓂀 讓表意識與潛意識校準同頻,才不會落入「受苦才能帶來美好、濫好人」的圈套中,讓自己願望加速成真。 𓂀 付出不計較從何處回收,放大自己接與收的管道,讓流動自然發生。 𓂀 對自己誠實也就是確認內在真實渴望的是什麼。 𓂀 重新對發生在周遭的事物發出感謝,重啟自身感動的能力。 𓂀 大量行動是心想事成的必要條件。 ❤預約《搶先通知我》: https://bit.ly/NOTICEME ❤我有話想說—…
 
༄ 索取免費課程 ༄ 最新 體驗/服務一覽 本集邀請到長年分享家族排列系統的培儷老師與談,從她個人職涯的轉變歷程,到她找到內在智慧的過程,一再看到培儷老師一路對自己的誠實、以及力求能做到「知行合一」的踏實。培儷老師善於用各種比喻來詮釋身心靈落實在生活中的概念,一起進來聆聽 ! ॐ內容大綱: 𓂀 當「心的渴望」與「腦袋理智」的相互拉扯,如何做出符合高我的決定? 𓂀 建構內在智慧導航系統的最終收穫是得到內在的自由,也就是真正的自由。 𓂀「知行合一」是一生中最大的挑戰,也是長期的人生功課。 𓂀 培儷老師分享在觀察個案的過程中,無論是帶著親密關係的議題、健康的議題等等,最終都是回到與自己的關係,這才是源頭。 𓂀 家族排列的運作原理與協助療癒的幫助為何。 𓂀 對自己誠實、允許自己勇敢,便能有能力穿越人…
 
꧁ 𝓝𝓔𝓦𝓢 最新公益課程 ꧂ https://bit.ly/31VtybL 本集邀請到風潮音樂創辦人楊錦聰先生來到節目與談,年過一甲子的他勇於創造自己豐富的生命經歷,不給自己設限的心態讓他在2020開設個人podcast節目「轉吧!創夢大叔」,2021年9月更發行他最新鋼琴小品專輯《若樹》。 主持人因與楊先生有著相類似的靈修經驗而感到諸多共鳴。這集在訪談當時因為設備連線因素重錄了3次才成功,雖然前兩次的訪談流動沒有保留記錄下來,但第3次的訪談是精華、也精采可期! 進來聆聽 :) ॐ內容大綱: 𓂀 接觸身心靈的契機 𓂀 身心靈探索旅程故事 𓂀 走入身心靈讓自己的心還原,讓情緒得以自然的流動並成為自己 𓂀 放掉頭銜,你是誰? 𓂀 藉由身體碰觸到自己內在的本質:寧靜與安穩 𓂀 蘇菲旋轉舞的學習歷…
 
༄ 索取免費課程 ༄ 最新 體驗/服務一覽 我們受限於時間上的線性發展的特性,區分過去、現在、未來。但換一個想法,如果線性的時間本是幻相呢? 在這集的冥想引導練習中,恰逢歲末,我將帶你用「未來的自己」來帶領並祝福「現在的你」,透過與未來的自己建立連接,可以將未來的能量帶到這個當下,讓未來的自己支持現在無論處在什麼狀態下的你,也是一個對自己很好的新年祝福。 ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」 ❤ Shanti其他分享資源連結 ❤聯絡信箱: 8premshanti8@gmail.com 聽完這一集,你有什麼想法呢? 歡迎跟我分享。 若你喜歡我的內容,邀請你「訂閱」、「寫下星評」、並分享給你的朋友,幫助他們從中受益!…
 
༄ 索取免費課程 ༄ 最新 體驗/服務一覽 這集邀請到好孕工作室陳鈺萍醫生,與你分享「順勢生產」的概念。這不僅指選擇生產方式與地點上形式的不同,更涉及媽媽、孩子、與爸爸在懷孕至生產過程中的投入與參與,產家得以在過程中有了主動權,並更有意識地引領寶寶落地出生,是一場溫馨、幸福、不冰冷的慶祝。這集的與談過程數度深受感動,無論你有無經歷生產經驗,都十分推薦聆聽! ॐ內容大綱: 𓂀 當代醫療院所內生產產台的出現並非從產婦的最大好處考量? 𓂀 在西式醫療追求「生產效率化、標準化」的發展下,產婦的生產方式、寶寶與媽媽被對待的方式發生了什麼變化? 𓂀 怎樣生產最省力? 𓂀 順勢生產是將生產的自主權拿回產家身上,彼此訂立一套產前計畫去安全地執行 𓂀 臺灣從過去產婆接生模式轉換成當代接生流程的演變與歷史 𓂀 …
 
꧁ 𝓝𝓔𝓦𝓢 最新公益課程 ꧂ https://bit.ly/31VtybL 亞洲社會文化中與家人相處界線的模糊經常導致家庭成員間彼此情緒互相糾纏與相處上的辛苦。這集節目藉由聽眾提問邀請常座嘉賓朝朝與談,來聊聊怎麼解跟家人理出相處上的那條舒適線。 ॐ內容大綱: 𓂀 練習自我覺察 𓂀踏上靈性成長之路必須試著學習自己找答案,不過度依賴他人 𓂀家人彼此間皆為獨立個體,既非附屬物亦非所有物 𓂀藉由空間的拉遠,為自己爭取時間上的餘裕與心裡的鬆 𓂀這份心情的鬆能促進家人感情升溫 𓂀不過度為家人扛責任,分清彼此的個體責任 𓂀自我療癒意味著學習跨越過去的成長傷痛,成為一個完整的人 ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」→ https://bit.ly/8shanti ❤ Shanti其他…
 
༄ 索取免費課程 ༄ 最新 體驗/服務一覽 ༄ 領取「談出好幸福秘笈」—親密關係會議進程表模板 ॐ內容大綱: 𓂀來賓對伴侶關係本質的需求與解讀 𓂀吵架的藝術(含執行小撇步) 𓂀愛的背後是自由 𓂀開放式性關係的意義 𓂀嫉妒代表愛嗎? 𓂀外在事件的發生目的是為了讓你鍛煉內在的強大 𓂀黎巴嫩詩人紀伯倫《先知》的祝福 ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」→ https://bit.ly/8shanti ❤ Shanti其他分享資源連結→ https://bit.ly/3biyVmE ❤ 聯絡信箱: 8premshanti8@gmail.com ❤ Betty個人聯繫方式:https://www.facebook.com/betty.yuchantseng 聽完這一集,你有什麼想…
 
༄ 索取免費課程 ༄ 最新 體驗/服務一覽 二十幾歲時是流行音樂圈的歌手,後經歷人生許多轉折、在生命之流的推動下,Kamini成了一位唱歌帶有能量的心靈歌手。 她的生命故事與身心靈帶給她的生命啟發是什麼呢?進來聆聽! ⃝ 本集節目摘要: ·豐富自己的人生體驗,便能知曉什麼適合自己、什麼又不適合。 ·關注自己在做事當下的心情狀態,照顧好自己的情緒,讓自己生命保有彈性。 ·在加法中保有減法、在減法中有保有加法,尋求生活中的平衡點。 ·身心靈讓我的生活成為純粹。 ·十日內觀體驗帶來的個人蛻變。 ·勇於跟宇宙下訂單,讓自己願望一步步成真。 ·人性容易往負面思考,但透過內在修煉,逐漸能讓自己看見事件中美好的一面。也因此,當事件發生時,情緒不再起伏強烈,逐漸邁向安穩的狀態。 ·讓工作成為看得見的愛。 ·…
 
꧁ 𝓝𝓔𝓦𝓢 最新公益課程 ꧂ https://bit.ly/31VtybL 人生路上起起伏伏、有高點也有低潮。你有留意過當你自己或身邊朋友經歷低潮時,你是怎麼進行陪伴的呢? 成為「更好版本的自己」是時下非常流行的說詞,因此我們一直忙碌於「做這個做那個、還可以更好」等等,在「非常努力」的背後其實有份出於焦急、無法接受的心態。但在當今充滿挑戰的生活中,你其實需要的是「慢慢地、慢慢地、聰明地放棄」的智慧和工夫。在充分感受這種「安心」之後,就可以慢慢恢復心靈的能量,繼續朝你的目標前進了。 進來聆聽如何陪伴經歷低潮的自己/他人的方法吧! ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」→ https://bit.ly/8shanti ☪其他分享資源連結→ https://bit.ly/3b…
 
「男兒有淚不輕彈」說明了社會對性別的刻板制約,當今強調「競爭、努力」的背後,男男女女皆深受其影響。 本集節目再度與朝朝攜手尬聊,從性別刻板談到匱乏感,進來聆聽我們這集有點激動又歡樂的腦洞大開講! ⃝ 本集節目大綱: ᴥ 什麼事情都要很努力,不能鬆懈,懸梁刺股效果比較好? ᴥ 療癒也要很努力,不斷的「努力療癒」? ᴥ 最難的是讓自己什麼都不做 ᴥ 靜下來其實是讓自己更快找到下一步的方向? ᴥ 因為「應該」而逐漸失去感受快樂力 ᴥ 為什麼「我見不得別人好」 ᴥ 你也有「受害者情節」嗎? ᴥ 內在匱乏感 ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」 ☪其他分享資源連結 聽完這一集,你有什麼想法呢? 歡迎跟我分享。 若你喜歡我的內容,邀請你在iTunes 上按下「訂閱」、「寫下星評」、…
 
「我不知道放鬆意味著什麼? 然後怎樣才是休息呢?」收到聽眾的提問,也恰巧映照主持人最近的生活近況分享,探究休息與放鬆背後的意義,同時也是在探討我們如何定義「成功與失敗」,本集內容透過外國朋友的例子,一瞥柏拉圖Eudaimonia的生活哲學: 那份來自於對工作、生活與生命意義的一種平衡與滿足。 你怎麼定義成功與失敗? 還有你的人生呢? 進來聆聽精彩故事! ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己21天練習手冊」 ☪其他分享資源連結 聽完這一集,你有什麼想法呢? 歡迎跟我分享。 若你喜歡我的內容,邀請你在iTunes上按下「訂閱」、「寫下星評」、並分享出去,幫助更多人從中受益!由靈悅謐境PeaceWithin
 
疫情持續的當下,帶出人類心底深處對死亡的恐懼與對「不可控」的焦慮,因人類有著想控制不確定性的傾向,也讓「存在主義」復興。 疫情帶來的除了生活方式的改變、家人相處的衝突增加、工作方式轉換等等的不便與焦慮,有沒有另一層意義與角度帶自己看見這災難背後其他的面向呢? 來一趟思考之旅,透過「存在主義」的解讀,打開疫情背後的人生禮物。 精彩內容,進來聆聽! ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己21天練習手冊」→ https://bit.ly/8shanti ☪其他分享資源連結→ https://bit.ly/3biyVmE 聽完這一集,你有什麼想法呢? 歡迎跟我分享。 若你喜歡我的內容,邀請你在iTunes上按下「訂閱」、「寫下星評」、並分享出去,幫助更多人從中受益!…
 
你常覺得自己迷失、活得很累、或不知道自己在瞎忙什麼的感覺嗎? 本集答覆聽眾寫信提問: 「怎麼找到自己內在的聲音?」 節目中我提供3個步驟,讓你可以跟著練習,本集內容流程: 01:37 步驟1:記錄想法 03:47步驟2: 舉出一體兩面的優缺點 05:55步驟3: 模仿 ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己21天練習手冊」→ https://bit.ly/8shanti ☪其他分享空間: ★關於帶領者Shanti → https://bit.ly/introshanti ★ Facebook臉書 : https://bit.ly/fbshanti ★Instgram: https://bit.ly/igshanti ★Youtube: https://bit.ly/YTSHANTI 聽完這一…
 
༄ 索取免費課程 ༄ 最新 體驗/服務一覽 ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己21天練習手冊」→ https://bit.ly/8shanti 今天的節目,我們要來談許多「過度努力」的人會有的問題:「冒牌者症後群」,也就是總覺得自己做的不夠、自己不夠好、不夠優秀,這種情形背後是什麼原因呢? 邀請到的來賓Bo Bissett是專門帶領清理童年創傷的老師,由於對話過程是以英語對談,如果你想直接聆聽中文翻譯,請到39分30秒的地方進行聆聽。 本集節目流程: ☻39:30–自我介紹 ☻40:47–療癒者的角色 ☻42:08–你希望自己被拯救還是自救? ☻43:28–形成「冒牌者症後群」的原因 ☻50:12–有勇氣去成為自己 ☻53:48– 如何面對「冒牌者症後群」 ☻55:50–童年創傷能量清理…
 
本集節目主要是答覆聽眾關於提升能量的疑問,本集內容流程: 00:49檢測能量的方式 03:49認識能量級別 09:15提高能量層級的3個方法 14:19附註- 提問注意事項 ❤ 你可以請我喝杯茶、或讓創作者更有餘裕持續分享與產出,擴大愛與平和的分享動能! 填入「請你喝杯茶」、「支持創作」→ https://bit.ly/joyfultea ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己21天練習手冊」→ https://bit.ly/8shanti ☪其他分享空間: ★關於帶領者Shanti →h https://bit.ly/introshanti ★ Facebook臉書 : https://bit.ly/fbshanti ★Instgram: https://bit.ly/igshanti ★…
 
꧁ 𝓝𝓔𝓦𝓢 最新公益課程 ꧂ https://bit.ly/31VtybL 又來到許多聽眾喜愛的冥想引導了! 這一次,我們練習安住在當下這時刻,感受身體與心理的放鬆。邀請請你找個不受打擾的空間,一邊跟著引導開始練習。 ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己21天練習手冊」→ https://bit.ly/8shanti ❤ 你可以請我喝杯茶、或讓創作者更有餘裕持續分享與產出,擴大愛與平和的分享動能! 填入「請你喝杯茶」、「支持創作」→ https://bit.ly/joyfultea ☪其他分享空間: ★關於帶領者Shanti → https://bit.ly/introshanti ★ Facebook臉書 : https://bit.ly/fbshanti ★Instgram: htt…
 
༄ 索取免費課程 ༄ 最新 體驗/服務一覽 本集節目為你邀請到大地之母創辦人兼梵唱音療老師Bhajan Jeff,與你分享他如何走出重度憂鬱症的生命故事,過程起伏跌宕、十分撼動人心。 他經歷了些什麼?又是透過什麼樣的方式協助自己走出重度憂鬱的狀況呢?進來聆聽他的精彩生命故事!進來聆聽~! ▎本集文字閱讀,請進↓ http://www.shanti.blog/2021/09/ep50-ft-bhajan-jeff.html ❤ 你可以請我喝杯茶、或讓創作者更有餘裕持續分享與產出,擴大愛與平和的分享動能! 填入「請你喝杯茶」、「支持創作」→ https://bit.ly/joyfultea ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己21天練習手冊」→ https://bit.ly/8shanti ☪…
 
歐普拉曾說過:「對許多追尋平和與意義的人而言,痛苦最折磨人的根源,就在於努力去原諒。」 這意思也是: 當你還沒辦法做到原諒,就先讓自己不要原諒。不原諒對方、沒有關係,我們要做的是先原諒自己----原諒那那個曾經讓對方傷害自己的自己(這不是你的錯),原諒還沒辦法走到原諒那步的自己。 不原諒其實有著兩層意義: 1. 不同意對方不合理的舉止,也就是開始學習尊重自己: 2. 「保持不再受傷的距離」並開始自我修復 當你走過了自我修復,寬恕是自然而然發生,而當你走到了這一步,你的內在便自由了。 精彩內容,進來聆聽! ▎本集文字閱讀,請進↓ https://8premshanti8.blogspot.com/2021/07/ep49.html ❤ 你可以請我喝杯茶、或讓創作者更有餘裕持續分享與產出,擴大愛…
 
本集節目,翻唱自「Kamini卡蜜尼梵唱聽出好心情」專輯。由於是第一次嘗試清唱,還請多多包涵啦! 關於「Kamini卡蜜尼梵唱聽出好心情」專輯,你可以透過以下通路購買: -博客來 https://reurl.cc/GrWYVG -誠品 https://reurl.cc/4mZ72D -FB粉專 https://reurl.cc/GmKGxZ -蝦皮 https://reurl.cc/R0yYye ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己21天練習手冊」→ https://bit.ly/8shanti ❤ 你可以請我喝杯茶、或讓創作者更有餘裕持續分享與產出,擴大愛與平和的分享動能! 填入「請你喝杯茶」、「支持創作」→ https://bit.ly/joyfultea ☪其他分享空間: ★關於帶領…
 
本集節目,邀請來賓布姐跟你分享她職涯轉變的心路歷程,透過探究自己內心的渴望,選擇離開服務17年的外商經理人職位,成功轉換成職場生涯教練以及作家,透過主張聰明工作創意生活,創造屬於自己的理想生活樣貌。 本集節目流程: ☻1:50–轉職歷程 ☻6:39–放鬆帶來創意與順流 ☻7:57–哲學諮商後帶來的「冒險」決心 ☻10:25–如何面對自我懷疑感 ☻16:22–吸引力法則的發生 ☻19:48–聰明工作的意義 ☻22:16–創意生活的意義 ☻24:25–時間管理訣竅 ☻29:53–下放權力的智慧 ☻34:15–快問快答 ▎本集文字閱讀,請進↓ https://8premshanti8.blogspot.com/2021/07/ep47-ft.html ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己21天練…
 
妳的困惑我也走過,關於怎樣才是屬於Mr. Right? 寫給在關係中感到不適的妳,提供以下的指標供判斷--「他到底是不是對的人?」: * 重點指標: ․對「呈現真實的自己」感到自在 ․可以分享心情與情緒 ․有踏實的安心感、有被完整接納的感覺 ․相處不會越來越疲憊 ․有福同享 ․展現心理脆弱、有連結感 為什麼這些特質很重要呢? 進來聆聽! ▎本集文字閱讀,請進↓ https://8premshanti8.blogspot.com/2021/01/blog-post_27.html ❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己21天練習手冊」→ https://bit.ly/8shanti ❤ 你可以請我喝杯茶、或讓創作者更有餘裕持續分享與產出,擴大愛與平和的分享動能! 填入「請你喝杯茶」、「支持創作…
 
本集節目,透過Ego分享如何運用「正念」在投資領域上,成功為自己與學員打造邁向財富自由的投資之路! 透過向內求,他成功帶自己走到財富自由。 這向内求是什麼意思呢? Ego在節目中提到,我們不可能用製造問題的腦袋來解決問題。因此,必須要從思想著手,結果才有可能改變。 我們現在所得到的一切,是我們內在信念的呈現。財富自由的定義,是時間自由。意味著你可以不用靠自己的時間去換取生活所需開銷。窮人用時間換取金錢,富人想辦法建立系統擺脫靠時間換取財富的限制。這便是差異。 Ego目前致力推廣的投資理念,便是透過建立一個股票交易系統並有紀律地持續執行,以達到長期正報酬的投資結果。進來聆聽! ▎本集文字閱讀,請進↓ https://8premshanti8.blogspot.com/2021/07/ep45f…
 
這五項接觸大地的方法是根據梅村(plum village)的傳統,藉由這個練習幫助我們回歸大地、返回自己的根源,讓我們知道自己不是單獨的個體,而是與許多靈魂先輩、血緣先輩、還有大地連結在一起。 練習接觸大地的時候,我們練習放掉自己是單獨孤立的想法,藉此來提醒自己是大地、還有整個存在的一份子,接下來為你介紹這五項接觸大地的對象,可以做為時時提醒自己、滋養他人的方式。 這五個對象是: 一、感恩血緣祖先、父母 二、感激心靈祖先與導師 三、感激開創國土的歷代前輩 四、於感恩和慈悲中,我接觸大地,將能量傳送給所愛的人 五、於理解與慈悲中,我接觸大地,與那些讓我痛苦的人和解 ▎本集文字閱讀,請進↓ https://8premshanti8.blogspot.com/2021/07/ep44.html ❤…
 
Loading …

快速参考指南