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教你做一个内外兼修的精致女人，蜕变从此刻开始。
由生活观察家
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彬彬姐为你讲讲别人的故事，陪你想想自己的心事，用声音温暖你的心情。生活不易，爱情不易，愿你在这个平淡无奇的世界里闪闪发亮。由生活观察家
带您由内而外真正成为：内心强大、美丽自信的女人！ 关注微信公众号：女人课堂，或FM1332；由生活观察家
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武志红，著名心理专家、心理专栏作家，青音对话武志红，一起聊聊《中国式的情与爱》。 如果大家想关注青音姐朋友圈分享的生活的小美好，或者其他大咖导师直播活动预告，收获更多课程福利，如：金句相关、优惠信息等 请添加 青音（只分享，不闲聊） 微信号，可打开微信，在添加好友中搜索青音姐的微信ID ：qingyin_3 也可以保存下图，到微信中识别二维码进行添加由青音
武志红，著名心理专家、心理专栏作家，青音对话武志红，一起聊聊《中国式的情与爱》。 【青音约丨更好的自己】训练营成立了，你有以下2种方式，可以加入： ①、添加工作人员微信：qingyinyuekefu01。备注：音符。 ②、将上图截屏保存（或点击上图 分享到微信“文件传输助手”后再打开微信，进行二维码识别），打开微信，点击右上角的“+”号→“扫一扫”，再点右上角的“相册”，识别这张截图，即可加入。 现已有上万名“音符”加入进群来学习 心理学知识 了，包含自我成长、家庭关系、心理抚慰、职业发展、亲密关系 5大模块，你也快加入吧，一起学习爱，爱自己，爱他人。由青音
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多年前的一个夏天，我和几个女友，和几位男性友人吃饭。 聊到女人的友情，男闺蜜当头一棒：女人之间是没有真正友情的，聊聊八卦逛逛街还成。 我们据理力争：怎么可能？我们可是经历过利益考验的，还列举了种种例子。 可是，几年过去，不幸被言中：我们几个，出国的出国，当妈的当妈，不知不觉聚会渐渐变少，话题越来越没交集，虽然没有决裂，但明显疏远了。 最近，被友谊小船说翻就翻刷屏，翻船没什么稀奇，倒是舒淇和徐静蕾前几天一起过生日，南都全娱乐总结了俩人的友情，用了“巨轮”来形容，说俩人关系很铁。 对啊，娱乐圈是个名利场，一个代言选择你不选择我，直接就能导致团队撕逼；一场红毯，不是你高过我就是我高过你，处处都是心机。 所以，女明星，尤其一线女明星这种物种，之间的真友情是很稀少的。…
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弈翎说，“这个社会多了解点专业之外的知识也是好的，多些知识储备说不定哪天就用上了。” 本期音乐： 久石让 the rain 藤田惠美 - I'll Have To Say I Love You In A Song由生活观察家
说到星座，总有一些星座活在别人的“偏见”里，今天，宝姐就来为这些星座正正名。由生活观察家
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微博:舒洁anne 微信公众号:眉黛生活馆由生活观察家
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弈翎说，“生命中不断有人走进或走出，我们的心很小，能够容纳的还是只有那些人。这些年，真正做得了朋友的人，都不曾变过。我是太容易认真的人，终于明白为什么闺蜜们始终觉得你身边的那个人不够好，那是因为她们怕他照顾不好你。在她们眼里你就是最好的，你就该有锦衣玉食的日子。“ 本期音乐：林海 星宿海 藤田惠美 - Tir Na Noir由生活观察家
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所有童话一般演到结婚就结束了，当爱情的保鲜期过去，走进婚姻，才是真正考验的开始。所以，对章子怡来说，这段漫长的角色之路，还很长。 最后，若站在一个母亲的角度，葛荟婕这次发飙虽然失策，但不是完全不能理解：任何一个当亲妈的女人，看到前男友和“后妈”拉着自己的女儿上演全家福，心里都会有点微妙的五味杂陈：既希望后妈对自己女儿视如己出，让女儿不会像白雪公主那样受苦，又希望自己才是女儿最亲密的人，在这样的心路历程之下，那些不能明说的甘苦，稍微把握的不理性，就只能化作负面的情绪发泄了。 在感情的获得和婚姻的必修课上，女人又何苦为难女人？章子怡和葛荟婕都要进阶的自我修养是：既然已承担起复杂的关系，相爱的时候要多几分成熟，失去的时候要体面的放手。这对她们的女儿，也许才是最负责任的态度。…
女人是漂亮一点好还是聪明一点好，漂亮的女人让人愉悦，聪明的女人让人佩服。如果你只能选择其中一样，你是要高颜值还是高智商呢？由生活观察家
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漂亮的女人不管在生活还是事业中总会多那么一点优势，但这并不意味着美丽的女人不用奋斗。偏偏有些星座女，长得漂亮，却拒绝做“花瓶”，比谁都还拼！由生活观察家
所有的爱情，其实都是因为ta，让生活变得更美。无论男女，都是这个理。 让自己的生活变得更美好，就是给自己的最大加分项。由生活观察家
我的个人微信号,将会在微信公众号公布,谢谢大家!由生活观察家
主播：法呢（Fanny）。高校老师、译者、人气主播。其独立制作、演播的知名网络音频节目《法呢时间》深受听众喜爱。节目风格：细腻、浪漫、文艺。由生活观察家
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微信公众号：相约点滴 微博：相约点滴网络电台 粉丝群：116198993由生活观察家
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见惯了漂亮女人的成功男人，其实对漂亮这个词已经脱敏，今天你可以很漂亮，老了以后呢？喜欢漂亮女人的成功男人是否可以再找个更年轻更漂亮的女孩儿呢？就算你拥有了足够漂亮的五官，在男人身边呆久了对方也会日久生厌。两个人相处久了，对相貌的追求到没那么极致，反而内在的吸引力会趋于上风。由生活观察家
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背景音乐 雨中等候、雨日 作者 艾明雅，鸡汤界傲娇派掌门人，专业治疗各种拧巴人、怂妹子，效果堪比微整形，360度紧致提拉你的人生姿态。代言现代女性夹缝生存状态，戳穿，陪伴，掌灯，壮胆，提气，解恨。公众号：艾明雅。本文摘自新书《嘿，三十岁》。 主播 晓夜，网络情感播客《晓夜时间》的主播。一只温水青蛙，用声音陪你度过每一个晨昏，与你分享温暖、感动、充满力量的文字的。公众号：晓夜时间（xiaoyeshijian）。由生活观察家
内容:主播原创 新浪微博:舒洁anne 微信公众号:眉黛生活馆由生活观察家
是否觉得自己应该得到加薪升职，但忧郁如何开口呢？这期节目我们跟大家好好聊聊这个关乎钱包的“大问题”。由生活观察家
在洛杉矶好莱坞山顶有一幢环境幽静、地价颇贵的二层小楼，是于凤至昔日为张学良购置的别墅。 张学良和于凤至究竟是如何离婚的？直到张学良和于凤至双双作古，人们才可以慢慢窥到一些真相……由生活观察家
不物化自己的女性标签不卖弄风情，跟绯闻男友的旧情也可以调侃：你还不是娶了别人。抢到张震婚礼上的花球就哭，也不怕人议论没面子；舒淇的无所谓，证明了心底的自信，这是用才华打底才做到的。 昨天在朋友家吃包子宴，一大桌烧烤，唯独朋友姐姐做的手工生煎包被一抢而光，在国内天天能吃到的寻常东西，在这里成了稀罕物；反而是国内天天高冷脸的奢侈品包包，在这成了便宜的白菜价。生活永远是这样：在别处。同理，很多女人为什么不快乐？就是得陇望蜀，不能珍惜手里拥有的，老是羡慕别人手里的。 现在好多情感作家写来写去的心灵鸡汤，有一种就是让女人要打扮的美美的温柔的，等候高富帅垂怜。看起来是人生赢家，实际上还是跪舔。真正的女性主义，从不会教唆你变得完美无瑕，成为一个众生膜拜的假面人，用高光打出来的虚无，人累心更累；而是…
弈翎说，“鞋子擦干净了，才可以走更远的路。” 本期音乐：宗次郎 - いつも何度でも 藤田惠美 - 青空の薔薇由生活观察家
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