黄色柜子 公开
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身处阿姆斯特丹的凉亭,前些年因为身份认同、亲密关系等议题过了一段混乱的时间,冒充者综合症困扰着自己的行动,但是新的一年里她滴酒不沾,正在开启全新的生活框架。我们试图瞥见这背后改变的原因,给到更多困在自己泥潭里的朋友参考的方向。 借用心理咨询师崔庆龙的一句话送给大家“如果说有什么方式能够找到自己的人生方向,我认为是先让自己变得真诚,对自我真诚,并在以这种核心构建的新的生活框架里重新建构包括关系、习惯、求知等方面的所有新路径”。 #嘉宾:谬老师 凉亭 欢迎关注凉亭的小红书账号 @凉亭 #时长:59 mins #音乐: Dream Puppy - The Sweet Enoughs 平淡日子里的刺 - 宋冬野 #ShowNote 00:02:43 小红书粉丝激增、戒烟戒酒的新生活 00:11:07…
 
从大厂离职后进行自媒体创业,他被抓进警察局,他去陌生人家里蹭饭洗澡,他在人来人往的北京商圈楼下吃牛排,他也治愈了抑郁症患者,被陌生的捡破烂大爷治愈流下眼泪…… 短视频创作者@小岗同学,他既像一个社会学家又像一个行为艺术者,通过搞笑和戏谑的方式,走在街头和陌生人互动。他关注底层人民,创造一个又一个纯粹的、善良的、温暖的,真实的联结,在试图给他人的温暖的同时,他也在这个过程中获得疗愈。 欢迎关注@小岗同学 全网平台,抖音、b站、小红书、微博同名。 #嘉宾:谬老师 小岗同学 #时长:74 min #音乐: 平凡的一天 - 毛不易 这世界那么多人 - 莫文蔚 #ShowNote 00:03:36 马化腾都劝不住我,大厂离职到自媒体创业 00:09:50 如何被一个陌生捡破烂的大叔治愈 00:15:0…
 
借着黄色柜子订阅破500之际,谬老师终于和黄女士合体了(散花)!! 这期节目就像是黄色柜子的寓意,从0到500订阅数,黄女士和谬老师也在各自的路上成长和收获。再次相遇的时机,重新打开柜子把珍贵的记忆翻出来,彼此交换,细数美好。谬老师一度泪洒播客现场,二人回顾了黄色柜子对自我的意义,catchup 近况(有人养了鸟,有人谈了恋爱)。还有对粉丝们说的话:无尽的感谢,感谢你曾经的收听和陪伴,希望未来黄色柜子能继续为你提供探索、好奇和新鲜的感受。 #嘉宾:谬老师 黄女士 #时长:49min #音乐: Creep-Radiohead 如果有来生-谭维维 #ShowNote 00:03:13 订阅破了500(没有“万”)的感受 00:05:41 “你养了鸟,我谈了恋爱” 00:07:55 谬老师泪洒播客…
 
和Noa聊到Ta多元的性别、性取向和文化身份,Ta这些身份背后的痛苦和渴望,我们试图探讨作为边缘本身跟自己和解的方案。或许,我们可以为边缘感到骄傲。或许,我们需要更真实地面对自己和世界,然后去爱具体的人,创造更多的联结。对于那些意识到自己是边缘的人群,我们想跟你说,你并不孤独,而且我们一定最终可以更好地活下去,首先我们活下去,然后我们相爱吧。 #嘉宾:谬老师 Noa #时长:53min #音乐: 文火 - 周笔畅 Radiohead - Optimistic #嘉宾 Noa Noa Yim, 独立制作人、策展人、酷儿与女权主义社会活动者。道说计划联合创始人。牛津大学社会人类学和清华大学英语文学校友。 Noa Yim, independent producer, curator, queer …
 
和Bohea的相识及对话都源于开放式关系,这个被越来越多人谈论和实践的议题。第一次和Bohea见面我们就此聊了九个多小时,了解了她从伴侣的出轨、关系破裂、重新在一起并选择开放式关系,最后走进婚姻的整个过程。我感知到的Bohea是一个稳定的、懂得自爱,遇到问题擅长处理且获得自洽的一个姑娘。践行了2年多的开放关系,没有那么神秘也未必刺激,这是她作为个体的一种选择。也许通过这期节目可以给你一些新的思路来处理关系,更重要的是,如何处理关系中的自己。 #嘉宾:谬老师 Bohea #时长:84min #音乐: 八块钱买绿豆冰 (Summer Lover) - 温和治疗(MILDCURE) Lonely God - 惘闻 #嘉宾 Bohea: 实践open-up2年,已婚一年。人间观察员,尝试用各种方式探…
 
#嘉宾:谬辣妹 豆辣妹 歪辣妹 #时长:68分钟 #音乐: 趋向无穷的你 - 壹环的复兴 小宇 - 张震岳 #ShowNote 00:02:09 满意现在自己的生活状态吗? 00:23:35 风险厌恶和身份认同让我们留在大城市漂泊 00:35:36 「职业、友情、爱情」根据目前的人生重要性排序,分别意味着什么? 00:52:29 很长一段时间里,我们对孤独并不自知 00:57:29 希望五年后自己的状态是怎么样的?由黄色柜子
 
和 Jess 认识并一起工作了三年(虽然期间断断续续逃跑了一年多),最近我们终于正式“分手”了,为了更好地告别和哀悼,我们特地录了这期播客。谈论了彼此内在的“逃跑君”,细数相处过程中的珍贵时刻、乃至愤怒和遗憾。 #嘉宾:谬老师 Jess #时长:114 分钟 #音乐: 50 Ways To Leave Your Lover-Paul Simon 爱人错过-告五人 #Jess 静姝 荷兰莱顿大学法律人类学博士,章鱼觉醒社群和CirclingChina创始人。兼采西方心理学与东方佛道智慧,拥有科学、人文、政治、灵性的广阔视野。译有《掩饰》、《活在当下指南》和《启灵药如何改变心智》。 曾困扰于慢性肠胃病、职业倦怠、饮食障碍,总是在亲密关系里逃跑。尝试过许多主流或替代的创伤疗法,最爱的却是无关治疗的…
 
本期是串台节目,出于我们对冥想和哲学的共同好奇,我们回溯了各自生命历程中心流的变化,觉察和感知着那些难以用语言完全描述的能量和宇宙,我们试图讨论命运的随机性与宿命论,相信命运本身也绝对不意味着我们走向了虚无主义。你是如何看待生命的?人生的意义究竟该如何定义?生命是不是就是一场游戏一场梦?梦境是什么,人是什么? 我们试图给出了我们难逃局限但真挚的答案。真理近在迟尺,真理难以追寻...但最终我们却都把核心力量落在了爱与慈悲上。祝福他人前先要祝福自己。你的存在就是重要的,你是值得被爱的。盼你珍惜此刻的体验,同时也成就、成全他人的体验。 #嘉宾: Mark:北大本硕博毕业,连续创业者、虚拟偶像方向探索中 Jayde:一位肉身在坚持朝零早九点零五坐班,灵魂随着好奇飘扬的ENFP憨憨,播客@局部反抗 主…
 
这是一期非常真诚、珍贵的对话。崔先生是我比较严格意义上的第一任男朋友,许久没有联系的某个夜里,我突发奇想和他录一期播客,回忆一下当年的青春和爱恋。我们谈论十几岁的时候是如何对待爱情、关系和性,回忆起曾经遭受过的校园里的霸凌、跟家人的冲突,乃至死亡。这段关系掺杂了许多的第一次,许多忧伤和懵懂。幸运的是,通过对话我们各自解开了一些当年的困惑,似乎也能帮助我们有更多的力量看待未来。15年过去了,他还是非常的浪漫,身上的少年气不减,给我念了他写的诗,就像我们还在青春期一样。 嘉宾:谬老师 崔先生 时长:87分钟 Music: 油尖旺金毛玲 - Serrini樹妮妮 龙王 - 钢心 Hymne National Sovietique (RUSSIAN Anthem) - Banda Europea 雪…
 
这一期来源于谬老师的闺蜜Talk,与其说是三十岁这条路上不同阶段的女性面对年龄和人生选择的探讨,我更愿意说这是一位“姐姐”和一位“妹妹”对我的“心灵马杀鸡”。蜷花是刚过三十的音乐人,零零是二十出头的斜杠青年,谬老师则是卡在即将三十的焦虑打工人,我们聊个人成长、职业发展、内在探索。没有想要给大家什么建议,仅是真实地袒露我们当下的焦虑和笃定,希望你会喜欢。 嘉宾:谬老师 蜷花 零零 时长:57分钟 Music:我为你痴迷 - 蜷花仕女由黄色柜子
 
非暴力沟通,被称为生命的语言。一直推崇身心灵的谬老师,带了爸妈去参加两天的线下工作坊,他们几乎是现场年龄最大的学员。有趣的是,老朋友爱丽也一起参与了这个工作坊,无形中给了谬老师许多支持。这一期谬老师和爱丽一起讨论了这次工作坊的体验以及对非暴力沟通的理解,让我们一起进入非暴力沟通的世界。 推荐列表: 非暴力沟通课程:李迪老师&娅锦老师,微信公众号@盈盈自得 非暴力沟通播客:超智游戏 嘉宾:谬老师 爱丽 时长:50分钟 Music:Meditation - Cory Wong由黄色柜子
 
主播“黄女士“Echo 时长 48'53'' 你将会听到 - 问黄女士 - 过去一年最感动的时刻 今年改变你的一些人/进入亲密关系的改变 这一年的相处后对Echo的认知改变 今年做了那些新的尝试 很想丢掉/复原/坚持的一件事 今年去过最喜欢的城市,理想的居住状态 今年最清醒的时刻 送一个电影/书/歌给明年的自己会是什么? - 问Echo - 今年哭过吗? 来上海之后最大的变化 今年做的印象最深刻的一件事 今年有什么想做还没有做的事情吗? 如果又一次重新做选择的机会,会分配给今年的那个时刻 今年和大自然印象最深刻的时刻 今年最清醒的时刻 送一个电影/书/歌给明年的自己会是什么? - 书/影/音 - 《坐在身边看云》费尔南多·佩索阿 《堤 La jetée》克里斯·马克 《我的天才女友》萨维里奥…
 
主播 “黄女士 “Echo 时长 28’56’ - 你将会听到 - 有存款吗?如何看待存钱这个事? 蛮悲观的从房子这件事上怎么都逃不出去 便利店是生活轨迹? 每个人的快乐价码不同 / 锻炼删繁就简的能力 提升自己的欣赏能力,而非跟风行为 控制物欲的一些方法? - 音乐 - 《Promising Future》 - BobbyER,Cross The Galaxy 《Dearest Piano》- Kian How由黄色柜子
 
主播 “黄女士 “Echo 时长 31’31’ - 你将会听到 - 什么时刻,让你觉得一定要透口气? 追一朵云/观察一只蚂蚁/看一棵树的虫孔是我透口气的小浪漫 在一个方向上,做多种快乐的变化 在没找到解决办法前,先学着找到“平衡点 积攒自由呼吸的力量 - 音乐 - < 和夏日晚风起出逃 > BCDStudio < Tears > Justin Yu < 人生的旋转木马 > 久石让”哈尔的移动城堡插曲 - 书/电影/展 - < 素履之往 > 木心 < 我,到点下班 わたし、定時で帰ります > 金子文纪 / 竹村谦太郎 < 悠长假期 > 木村拓哉 / 山口智子 < 颤动的灵魂 > 盐田千春 < 徐冰的语言 > 徐冰 < BY ART MATTERS > 天目里美术馆…
 
时长:36分01秒 主播:黄女士、Echo 从一次登陆以往ID的过程中,拾捡老记忆,失而复得的经历,让我们想聊聊漫游在云端的物件。 - 你将会听到 - * 过往重新浮现,原来删掉的都是美好记忆? * 一部手机承载了些什么? * 如何在生活里做减法?从拍照片开始 * 让我成为我的那个过程 * 如果云端储存空间已满,怎么办? * 精简储存之后,看到事物会更用心去感受由黄色柜子
 
时长:25分40秒 主播:黄女士、Echo 是一时兴起、也是一拍即合,黄色柜子后面会时常更新。记录了两个互联网打工妹,从下班之后、偶尔摸鱼、普通周末等生活日常中的天真思考。 看!柜子在慢慢打开,有光洒进来, - 你将会听到 - * 为什么做播客?是生活的复习,也是自我思考的训练 * 讲述和倾听像石子敲击水面,有来有回 * 在我们认知范围内做到最大程度的真诚表达 * 仅供参考的播客推荐清单 * 渡边纯一“ 呆头呆脑的生活 * 小众就不存在鄙视链了吗?潮汐退后,会留下真正热爱的人 * 化妆/散步/吹风,是我们期待听者的播客场景 * 后续精彩,多多期待由黄色柜子
 
嘉宾:谬老师 丹妮 Erin 爱丽 时长:90分钟 Music: This Rhythm is Not Mine-John de Kadt Que Sera Sera - 手嶌葵 —— 四位嘉宾通过瑜伽、circling、冥想等各种方式练习觉知。谈及关于瑜伽的起源、瑜伽和冥想的关系,瑜伽、circling、冥想对现代性生活的意义。 - 丹妮: 运动科学硕士,整合修复导师,古典瑜伽践行者,BJCI北京接触即兴导师; - Erin: 瑜伽习练者,circling带领者,零废弃践行者; - 爱丽: 「一圈一世界」主播、circling带领者; —— 传送门 - 丹妮的公众号@丹妮的觉知空间 - Circling的公众号 @圈圈Circling - 关注我们:weibo @黄色柜子…
 
和Jiaojiao一起去阿那亚戏剧节待了几天;三四场戏剧、六七顿饭;几乎逛遍了阿那亚。 【文化氛围/戏剧】 1、偶遇一场草地上的戏剧,静默的几分钟,小孩和猫一同静止; 2、草地上、海滩边、湿地里看戏剧,跟城市剧院里有什么不同? 3、即便孟京辉在吃老本,我也会被小号手买单; 4、总有人自作聪明,试图揭穿中产阶级的幻城? 也许只是不在敢相信美好的存在,橘子一直都只是橘子味儿的; 【建筑】 1、我俩被吸引的环形阿那亚艺术中心、告解窗和首尾相连的文字; 2、洞穴概念的沙丘美术馆,光影和植物成为建筑一部分; 3、即便走出展览馆,你也会被阿那亚的犄角旮旯吸引; 【服务体验】 1、24小时的微笑服务、问题出现总有人解决、一公里都有车接车送,体制化的服务让我们不得不变得友善? 2、蹦床、沙滩奔跑、草地打滚,…
 
Jiaojiao的一个决定:到更辽阔的地方去,与眼前的世界保持距离 Jiaojiao的一次行动:在大理的200天,然后意外举办了场画展 1、为什么是大理? 2、遇见像精灵一样的白族小女孩; 3、捡瓦片画画; 4、被动的个人画展和大理的 “妖魔鬼怪”; Jiaojiao折返上海:我们时常不得不给自己一个新的开始 1、当那些“动荡的青年人”得知我“回到”城市; 2、我不是唯一的“傻子”:我的便利贴邻居、令人跳起舞来的聊天记录; 3、人群是一种幻觉,总有人试图清醒; 嘉宾:黄女士 Jiaojiao 时长:37min Music: Imagine - John Lennon Good Life - G-Eazy / Kehlani…
 
这一期聊聊谬老师的Galli戏剧工作坊体验,关于出生、死亡、冲突和愤怒。 什么是Galli戏剧工作坊? Galli戏剧致力于发现和发展戏剧的功能,形成了一整套使用戏剧方法促进个人成长与发展,在德国已有40年历史。帮助我们通过戏剧的方法来更好的体会感受、理解感受、表达感受。搜索公众号“Galli戏剧”了解更多。 / Music / Goodbye Kiss 東北少女 - 邱比 裸模 - 邱比 睡梦come - 邱比 关注我们:weibo @黄色柜子由黄色柜子
 
2020年的最后一晚,飞去大理洱海跨年,在声声海浪与烟花伴随下,这期即兴播客来了。 疫情、离职、换城市、值得推荐的电影&剧…… 在上海这个大酒吧里,我们俩回顾了一整年的晃晃悠悠。 ———————— / 嘉宾 / 尼基塔 黄女士 / 时长 / 21分钟 / Music / Sunny - Boney M. To Let A Good Thing Die - Bruno Major Lost in TV - Suede由黄色柜子
 
**「黄色柜子」旗下的「给小小孩」系列,谬老师与内心小孩的对话。 谬老师想生孩子,和黄女士“散伙”,「黄色柜子」由此而生独立系列「给小小孩」 序言 / Music / 异国与异国的人民 - 舒曼 孩子 - 金玟岐 给小孩 - 林宥嘉 田馥甄由黄色柜子
 
心理咨询是如何起作用的?冥想、禅修塑造了一个怎样的世界观?我们向内探索的时候,都在做些什么? 这一期,我们聊心理咨询、葛印卡内观、禅修营、Circling等身、心、灵领域的多种实践体验和思考。希望能带给同样在对内探索道路上的你一些启发。 推荐阅读:《当下的力量》埃克哈特·托利 推荐心理咨询app:简单心理 推荐关系中的冥想:circling https://www.circlingchina.org ———————— / Music / Solitude - Stéphane Grappelli SOLITUDE - ジュニア・マンス Summer Time-Billie Holiday由黄色柜子
 
好朋友的播客“LausOfQuestions”出道特辑,从年龄焦虑到社交媒体戒断,我们谈了灵性体验,谈及从circling实践中的收获与思考。 “Laus Of Questions”是一个关于成长的播客,主播Lauren分享在不断变成更好的自己的过程中的问题和困惑,希望给到同样困惑的听友们一些陪伴和安慰。由黄色柜子
 
以X博士、利维坦为代表,以发现与描绘神秘现象为主题的公众号爆款频出。占星等日常神秘主义行为由以往的小众爱好演变成大众流行文化;帮助人们与自然力量建立联结的火人节等活动渐趋主流。这一期邀请到大熊老师,漫谈宗教、神秘体验、心灵消费现象。 —————— 嘉宾:黄女士 谬老师 大熊老师 时长:90分钟 Music: Way Down In The Hole - The Neville Brothers My Way - Frank Sinatra —————— weibo: @黄色柜子由黄色柜子
 
**「黄色柜子」旗下的「给小小孩」系列,谬老师与内心小孩的对话。 这一期,谈谈亲情故事。 关于纹身和性取向的柜子,比想象中容易一些。 / Music / 给小孩 - 林宥嘉 田馥甄 双重说谎 - 鲸鱼马戏团 不安之夜交响曲 - 鲸鱼马戏团由黄色柜子
 
**「黄色柜子」旗下的「给小小孩」系列,谬老师与内心小孩的对话。 一个大柜:三人行的情绪难题。 祝你们都能拥有独立、自由、充满爱的关系。 这一期同时送给提及的两位家人、爱人、朋友。 / Music / 给小孩 - 林宥嘉 田馥甄 The promise- Secret Garden由黄色柜子
 
**「黄色柜子」旗下的「给小小孩」系列,谬老师与内心小孩的对话。 通过冥想的一次自我疗愈,回到儿时情景,修复创伤。 爱孩子,也是爱自己内在“受伤的小孩”。教育的本质,其实是父母的自我修行。 / Music / 给小孩 - 林宥嘉 田馥甄 相同的悲伤-鲸鱼马戏团由黄色柜子
 
大浓妆超短发,游走于性少数群体间,曾因为抑郁症自杀。 这一期我们邀请了阿静,聊一聊她的故事,关于性与性别、身份认同、自我与死亡……反叛女孩阿静说:“大众视野里,越是不被主流社会认可的,我越愿意去亲近。” 嘉宾:黄女士 缪老师 阿静 时长:50分钟 Music: Hallelujah( I Love Her So) - Jimmy Barnes Country Mile - Camera Obscura Love Songs on the Radio - Mojave 3 是我的海 - 苏打绿 weibo:黄色柜子由黄色柜子
 
作为女性&性少数,她曾在某知名互联网大厂里工作,那天下午老板带着压迫的调笑语气对她说出那句话。 那个女孩,把筷子握在手上,拧断,攥破手,血滴在地上,眼圈憋红。 嘉宾:黄女士 缪老师 李同学(匿名) 时长:38分钟 Music: Neon Moon - Cigarettes After Sex Padmasana - Buckethead weibo:黄色柜子由黄色柜子
 
当我意识到他真的离开了以后,凌晨十二点,我坐在工位上,看着他空荡荡的座位,特别难过。 田田在北京生活9年,工作4年,今年10月,他辞职去澳洲Working Holiday. 如何定义「年轻有为」?为什么选择「重置生活」?如何看待「人生范本」? 嘉宾:田田 缪老师 黄女士 时长:51分钟 Music: This Is Me (From The Greatest Showman) - Kesha Never Enough - Loren Allred Set for Life - Trent Dabbs 九月 - 朴树 It Just Comes and Goes - Old Man Canyon December (Based on September) - Earth, Wind & Fir…
 
24岁的她在吃蘑菇前,写了一封遗书。 在自由之城阿姆斯特丹,缪老师开启了一次属于她自己的启灵体验。婴儿、鬼怪、彩虹…吃了蘑菇之后,她还看见什么了?她寻找到本次旅程的答案了吗? 嘉宾:黄女士 缪老师 时长:40分钟 Music: Pure Imagination - Future James Yes I'm In Love - 那我懂你意思了 你在我身体里的感觉 - 丁可 我知道我失去你了 - 脆弱少女组 Missing My Parents - Buckethead Ready to Fall - Boundary Run 没有人在乎你在乎的事 - 那我懂你意思了 Padmasana - Buckethead Sugar Girl - The Cure weibo:黄色柜子…
 
藏在柜子里,一点都不酷,别躲了! 我们会打开嘉宾的柜子,一起去碰撞「自我探索、艺术与爱、内在灵魂…… 」 在这里让我们一起发现可爱的人儿,尊崇表达与爱。 一柜子的故事,欢迎你来。 嘉宾:黄女士 缪老师 时长:14分钟 Music: Yesterday And Today - Yes La La Land - Aimee Allen 在到处之间找我 - 梁翘柏 weibo:@黄色柜子由黄色柜子
 
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