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很多時候我們會掉入黑洞負能量漩渦中， 常常會忘記：你永遠都有選擇的權力，你永遠都可以創造不同的可能性。 透過每一週的姊妹談話提醒彼此 「你值得，也有能力，擁有美好的一切！」 一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光! Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。 Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。 失智照護、資源運用﹑心態調整、靈性成長、自我療癒、覺知生活等議題都會出現在我們的討論中, 希望透過輕鬆幽默的方式，陪伴生活遇到許多低潮的妳，獲得一些支持的力量。 歡迎來信跟我們互動 - healingplanet.em@gmail.com //固定每周一更新 Powered by Firstory Hosting
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歡迎來到 #聊癒心球一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光! Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。 Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。 我們主要會討論 失智照顧、靈性成長、自我療癒、覺知生活的議題。 希望能陪人生遇到轉折, 遇到困難的你, 我們互相鼓勵, 一起加油! 本集重點： ✔ 居家簡單運動推薦 ✔ 暖身/收操很重要 ✔ 養成習慣持之以恆才是重點 希望大家都可以健健康康！ 聊癒心球因為某些因素，要暫時跟大家說再見囉！ 我們有緣再相見，如果有問題想問我們還是歡迎透過mail與我們聯繫喔！ 聊癒心球 email: healingplane…
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歡迎來到 #聊癒心球一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光! Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。 Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。 我們主要會討論 失智照顧、靈性成長、自我療癒、覺知生活的議題。 希望能陪人生遇到轉折, 遇到困難的你, 我們互相鼓勵, 一起加油! 本集重點： ✔ 進日照中心前, 失智者都要做的重要步驟 ✔ 不要以為健檢很簡單 ✔ 照顧者的健康也要注意 Powered by Firstory Hosting
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歡迎來到 #聊癒心球一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光! Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。 Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。 我們主要會討論 失智照顧、靈性成長、自我療癒、覺知生活的議題。 希望能陪人生遇到轉折, 遇到困難的你, 我們互相鼓勵, 一起加油! 大來賓：喜歡珍珠奶茶的營養師 Angela 本集重點： ✔ 失智症飲食的迷思 ✔ 抗失智-心智飲食（MIND） ✔ 如何解決失智症重複飲食的問題 ✔ 失智症後期吞嚥困難，家人可以怎麼面對 🎵音樂使用 * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan http…
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歡迎來到 #聊癒心球一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光! Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。 Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。 我們主要會討論 失智照顧、靈性成長、自我療癒、覺知生活的議題。 希望能陪人生遇到轉折, 遇到困難的你, 我們互相鼓勵, 一起加油! 本集重點： ✔ 呼吸的方法 ✔ 呼吸的好處 ✔ 練習呼吸 🎵音樂使用 * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan https://www.youtube.com/watch?v=eXc08mB4yJo Powered by Firstory Hosti…
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歡迎來到 #聊癒心球一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光! Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。 Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。 我們主要會討論 失智照顧、靈性成長、自我療癒、覺知生活的議題。 希望能陪人生遇到轉折, 遇到困難的你, 我們互相鼓勵, 一起加油! 本集重點： ✔ 瑜珈的起源 ✔ 瑜珈的好處 ✔ 實際體驗瑜珈的心得分享 🎵音樂使用 * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan https://www.youtube.com/watch?v=eXc08mB4yJo Powered by Firstor…
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歡迎來到 #聊癒心球一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光! Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。 Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。 我們主要會討論 失智照顧、靈性成長、自我療癒、覺知生活的議題。 希望能陪人生遇到轉折, 遇到困難的你, 我們互相鼓勵, 一起加油! 書籍： 鏡子練習：21天創造生命的奇蹟 本集重點：只有你，才能真正療癒自己！ 🎵音樂使用 * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan https://www.youtube.com/watch?v=eXc08mB4yJo Powered by Firs…
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歡迎來到 #聊癒心球 一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光! Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。 Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。 本集重點： ✔ 家屬課紓壓課程可好好把握 ✔ 自我喘息時間空間 ✔ 寬恕是壓力的解藥 - - - - - - 🎵音樂使用 * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE... Powered by Firstory Hosting…
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歡迎來到 #聊癒心球 一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光! Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。 Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。 本集重點： ✔ 用最壞打算讓自己勇敢 ✔ 失敗經驗讓自己不害怕 ✔ 堅持作對的事情的勇氣 ✔ 心態調整好就能變勇敢 - - - - - - 🎵音樂使用 * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE... Powered by Firstory Hosting…
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歡迎來到 #聊癒心球 一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光! Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。 Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。 本集重點： ✔ 對價關係而轉變成不求回報的愛 ✔ 因為照顧母親反思以前母親無私的愛 ✔ 偶爾會有意想不到的驚喜也令人欣慰 ✔ 因為愛而更了解對方 ✔ 好好告別好好的愛 - - - - - - 🎵音樂使用 * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE... Powered by Firstory Hostin…
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歡迎來到 #聊癒心球 一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光! Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。 Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。 本集重點： ✔先讓自己投入其中有熱情, 進而感染他人 ✔調整看事情的角度(但好難, 要練習) ✔快樂是由內而外的 - - - - - - 🎵音樂使用 * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE... Powered by Firstory Hosting…
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歡迎來到 #聊癒心球 一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光! Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。 Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。 本集重點： ✔照顧/生活/工作, 三方混亂到正循環 ✔取捨要求完美的心態調整(保有時間彈性) ✔專注很重要 ✔斷捨離收納也有助時間管理 ✔預約自己的喘息時間 - - - - - - 🎵音樂使用 * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE... Powered by Firstory Hosting…
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歡迎來到 #聊癒心球 一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光! Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。 Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。 本集重點： ✔照顧失智症是鍛鍊同理心的妙招(哭…被逼der) ✔蒐集資料站在不同角度思考 ✔不在意別人>>在意別人>>把自己當成他 - - - - - - 🎵音樂使用 * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE... Powered by Firstory Hosting…
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歡迎來到 #聊癒心球 一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光! Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。 Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。 本集重點： ✔借保有彈性, 正向面對各種意外 ✔多吸收知識及各種經驗, 才會多種方案可臨機應變 ✔解決各種挑戰,同時也獲得更多成就感 - - - - - - 🎵音樂使用 * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE... Powered by Firstory Hosting…
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歡迎來到 #聊癒心球 一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光! Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。 Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。 本集重點： ✔借用聖嚴法師的箴言, 遇到困境時, 面對它, 接受它, 處理它, 放下它 ✔ 縮短懷疑到負面情緒的時間, 才能趕快抓緊時間解決問題 ✔不只是失智照護, 生活中重重的挑戰困境都適用, 讓我們一次一次的更進步 - - - - - - 🎵音樂使用 * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE... …
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歡迎來到 #聊癒心球 一對表姊妹Elaine和Micky的聊癒時光! Micky(表妹), 29歲, 母親早發性失智, 目前一邊工作一邊照顧母親。 Elaine(表姊), 常聽Micky分享照顧上生活的點滴, Micky的母親失智也常常成為家族討論的議題, 因為好奇心, 總有問不完的問題。 本集重點： ✔ 歸納十個小總結大方向 ✔ 說很簡單做很難，只要開始就會改變 - - - - - - 🎵音樂使用 * Lucid Dreamer by Spazz Cardigan https://www.youtube.com/watch?v=JsHqE... Powered by Firstory Hosting…
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