最佳Irene 老師 & OmKari老師＆怡蓉老師播客 (2024)

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SLOKAS FOR MEDITATION by Sonia Sumar 2023 9:59

10M ago9:59

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歡迎來到我們的節目，這是一場令人心靈寧靜的音樂之旅——"Sonia老師梵唱 SLOKAS FOR MEDITATIONS"。在這個特別的一集中，我們將帶您進入一個充滿靈性深意的音樂體驗，由Sonia老師親自呈現讓您能與他一起梵唱。 Sonia老師的梵唱，將在這個節目中引領您進入一種極致的冥想狀態。這不僅僅是音樂，更是一種靈魂的對話，讓您可以在音符的悠揚中深度連結自己的內在。在這個節目中，我們將提供一個全方位的體驗，旨在啟發您的心靈，平衡身心，並尋找內在的寧靜。無論您是冥想愛好者、梵唱迷，還是尋找身心靈平衡的人，這一集將是一場帶領您穿越音樂與靈性之間界線的美妙之旅。讓我們一同深入"Sonia老師梵唱 SLOKAS FOR MEDITATIONS"，感受音樂和冥想的奇妙交匯。小額贊助支持本…

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EP42 ～天下父母心，孩子的未來該如何安排～Tina媽咪（下） 57:51

2+ y ago57:51

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#特殊兒童瑜伽方式 #中重度自閉症 #社團法人臺灣蒔光共老家庭協會本集介紹孩子的情緒越來越穩定，語言的進步。透過與手足的相處讓在不同光譜的孩子可以有社會化的機會。但是就算有手足，Tina媽咪並不希望把照顧弟弟的壓力落在姊姊身上。一起來聽聽Tina為了讓孩子他已經著手為孩子打造一的未來的計畫。天愛瑜伽團隊蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式翁意芳 (OmKari)老師 #阿育吠陀健康諮詢師 #瑜珈引導師 #兒童瑜珈老師 #成人瑜珈 #希瓦難陀瑜珈 #阿育吠陀油療 #阿育吠陀油療按摩 #阿育吠陀…

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EP41 把特瑜融入到孩子的生活中的美好～ Tina媽咪 (上） 39:55

2+ y ago39:55

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EP41 把特瑜融入到孩子的生活中的美好～ Tina媽咪 (上） #特殊兒童瑜伽方式 #中重度自閉症本集介紹 Tina是一位擁有中重度自閉症孩子麽媽媽，一路一來在家帶著孩子自學。讓我們來聽聽在媽咪如何在師資培訓後如何把瑜伽開始融入自己與孩子的生活中！孩子的情緒越來越穩定，語言的進步。天愛瑜伽團隊蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式翁意芳 (OmKari)老師 #阿育吠陀健康諮詢師 #瑜珈引導師 #兒童瑜珈老師 #成人瑜珈 #希瓦難陀瑜珈 #阿育吠陀油療 #阿育吠陀油療按摩 #阿育吠陀五業排毒…

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讓特殊的你天天愛瑜珈系列 - EP5 一年過後瑜伽展開了另一個人生 1:06:33

2+ y ago1:06:33

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讓特殊的你天天愛瑜珈系列 - EP5 一年過後瑜伽展開了另一個人生轉眼間一年過去了, 還記得去年在策劃硬皮症日的活動時我問了怡蓉老師當初為什麼會來上瑜伽課要如何鼓勵其他病友們一起走出來，她思考了很久，寫下了一段話。『吸引我去的是希望但我最希望的是可以健康的延續生命所以主題我想了兩個「伸展生命」「人生能伸」瑜珈能伸展身體同時伸展了我的生命，如果沒有遇到硬皮症瑜珈，我現在的人生無法向外伸展，不但可以做自己想做的事，也能去幫助人』一年後她證明了她如何做到了。她不只讓瑜伽伸展了她的身體，也讓瑜伽伸展了她的人生。讓我們一起來聽聽怡蓉老師的近況吧 #特殊兒童瑜珈師資培訓 #硬皮症關節炎師資 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天…

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EP40 如何把所學應用在生活中！ Peggy 老師 Week 2 師資培訓心得分享 43:32

2+ y ago43:32

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EP40 如何把所學應用在生活中！ Peggy 老師 Week 2 師資培訓心得分享＃特殊兒童瑜伽方式本集介紹一場充滿聲音挑戰的節目，看看我們怎麼運用在特殊兒童瑜伽師資培訓所學的五把鑰匙面對環境的挑戰。所以，我們也要開出對聽眾們的挑戰！這整場的錄音裡，我們一共被多少種聲音給干擾！寫出最多的，可以得到小禮物＋免費上天愛線上課程乙次！小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckke0tpg2560h0831tt3aafhe 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckke0tpg2560h0831tt3aafhe/comments Powered by Firstory Hosting…

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EP39 擁有自閉症特寶媽媽 - Tina媽媽的師資培訓心得分享 Week 2 1:12:06

2+ y ago1:12:06

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EP39 擁有自閉症特寶媽媽 - Tina媽媽的師資培訓心得分享 Week 2 本集介紹 Tina是一位擁有中重度自閉症孩子麽媽媽，一路一來在家帶著孩子自學。原本偽單親又帶著兩個孩子的她，在疫情前全家再次團聚一起生活。疫情期間的所有挑戰幾乎讓他一度想要放棄，但也是這樣的契機她終於提起勇氣參加了這次祖師爺Sonia老師的課程。一起來聽聽前兩週帶給他的感動與學習。天愛瑜伽團隊蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式翁意芳 (OmKari)老師 #阿育吠陀健康諮詢師 #瑜珈引導師 #兒童瑜珈老師 #成人瑜…

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EP38 師資培訓心得分享 Peggy 老師 Wk 1 32:14

2+ y ago32:14

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EP38 特殊兒童瑜伽方式師資培訓心得分享 Peggy 老師 Week 1 本集介紹想要跟大家分享特殊兒童瑜伽方式師資培訓的第一週上課心得。靈機一動，我立馬上找了這一次參加特殊兒童瑜伽方式師資的學員Peggy老師一起來錄音。剛上完第一週熱騰騰的課程分享，讓我們一起聽聽Peggy老師為什麼來上課吧！天愛瑜伽團隊蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式翁意芳 (OmKari)老師 #阿育吠陀健康諮詢師 #瑜珈引導師 #兒童瑜珈老師 #成人瑜珈 #希瓦難陀瑜珈 #阿育吠陀油療 #阿育吠陀油療按摩 #阿育吠…

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EP37 梵唱讓孩子找到自信心 33:27

2+ y ago33:27

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EP37 梵唱讓孩子找到自信心本集介紹三月的特殊兒童瑜伽公益課程到一個尾聲，在短暫的一個月中孩子與媽媽來到我們的教室一起體驗瑜伽能夠帶給每一個靈魂的改變。一堂評估課＋五堂密集的課程，老師們看到孩子在每週相遇的進步。從身體擁有高張但無法坐立起來到第六堂課能坐立地完成一半以上的體位法。我們不設限，不訂目標可是孩子做到了！來聽聽老師們的分享吧！！！蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式翁意芳 (OmKari)老師 #阿育吠陀健康諮詢師 #瑜珈引導師 #兒童瑜珈老師 #成人瑜珈 #希瓦難陀瑜珈 #阿育…

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EP36 特寶媽媽篇-1-寶貝是大禮物- 小裕麻麻專訪 43:00

2+ y ago43:00

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EP36 特寶媽媽篇-1-寶貝是大禮物- 小裕麻麻專訪本集介紹今天特別邀請到孟琳兼小裕媽媽來跟我們一起聊聊特寶媽媽的生活。來聽聽她一路以來帶著孩子所走過的心路歷程，如何從每天帶著孩子跑醫院，到慢慢帶著孩子出門去露營，環島甚至出國。她是怎麼走過來的？讓我們聽聽正能量的小裕媽媽來跟我們一起分享。蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYoga…

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EP35 特殊兒童瑜伽方式師資Ｑ＆Ａ Part 2 48:22

2+ y ago48:22

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EP35 特殊兒童瑜伽方式師資Ｑ＆Ａ Part 2 本集介紹天愛瑜伽教室每年都會邀情國際資深的特殊兒童瑜伽老師來台或是線上授課。一路一來收集了不少學員會有的問題跟我們一起來聽聽！如我自身有舊傷或是服藥中上師資適合嗎？沒有任何瑜伽經驗可以上課嗎？訪間這麼多不同的兒童瑜伽/特殊兒童瑜伽師資跟這個特殊兒童瑜伽方式有什麼不同？取得特殊兒童瑜伽方式的未來的發展性？ Part 1 & Part 2 內容有什麼不同？特殊兒童瑜伽方式是國際認證的師資嗎？取得證照好需要定期覆訊嗎？在台灣取得國際證照有和優點？蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #…

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EP34 如何用瑜伽智慧愛自己＋愛家人 56:43

2+ y ago56:43

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EP34 瑜伽老師Ｘ如何用瑜伽智慧愛自己＋愛家人本集介紹每次天愛老師們湊再一起就有聊不完的話題，怎麼聊也都離不開我們如何生活中把瑜伽融入。如何簡單不費力的在離開瑜珈墊後還可以持續地保持練習！改善我們自己的生活也把平靜帶入我們所愛的家人。蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式翁意芳 (OmKari)老師 #阿育吠陀健康諮詢師 #瑜珈引導師 #兒童瑜珈老師 #成人瑜珈 #希瓦難陀瑜珈 #阿育吠陀油療 #阿育吠陀油療按摩 #阿育吠陀五業排毒李巧惠（Phoebe) 老師特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈…

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EP33 38女神節女神們聊自然芳香療法 50:42

2+ y ago50:42

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EP33 38女神節女神們聊自然芳香療法本集介紹百洗醍醐活動結束後老師們合體一起跟尬聊如何安全使用精油在我們的生活中。蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式翁意芳 (OmKari)老師 #阿育吠陀健康諮詢師 #瑜珈引導師 #兒童瑜珈老師 #成人瑜珈 #希瓦難陀瑜珈 #阿育吠陀油療 #阿育吠陀油療按摩 #阿育吠陀五業排毒李巧惠（Phoebe) 老師特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #孕婦芳療按摩 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastu…

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EP32 特殊兒童瑜伽公益活動開跑囉 38:47

2+ y ago38:47

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EP32 特殊兒童瑜伽公益活動開跑囉本集介紹邀請了天愛瑜伽特瑜老師 Phoebe老師一起聊聊特殊兒童瑜伽公益活動評估課後的心得感想！抱歉Phoebe老師的麥克風收音不是太好但是內容很重要請大家見諒。蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式李巧惠（Phoebe) 老師特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #孕婦芳療按摩 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://…

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EP31 特殊兒童瑜伽方式之Ｑ＆Ａ 41:15

2+ y ago41:15

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EP31 特殊兒童瑜伽方式之Ｑ＆Ａ本集介紹這一集集結了一些關於特殊兒童瑜伽方式的起源及師資Q&A 。希望能夠讓家長及想要了解這個方式的人能夠有比較深入的了解。蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYogaStudio 台灣特殊兒童瑜伽 https://www.facebook.com/SpecialYogaTaiwan 硬皮症關節炎瑜珈 …

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EP30 2022-02-22 愛滿滿的一天 51:37

3y ago51:37

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EP30 2022-02-22 愛滿滿的一天本集介紹在一個充滿『2』愛的一天一定要來聊一聊！臨時起意的主題，快進來聽聽我們今天怎麼把瑜伽融入生活中！蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYogaStudio 台灣特殊兒童瑜伽 https://www.facebook.com/SpecialYogaTaiwan 硬皮症關節炎瑜珈臉書社團…

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EP29 阿育吠陀手作工作坊-百洗醍醐x瑜珈生活 49:47

3y ago49:47

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EP29 阿育吠陀手作工作坊-百洗醍醐x瑜珈生活本集介紹什麼是百洗醍醐? 「百洗醍醐」是純手工自製的天然面霜，其功效為：滋養、防干燥、淡化細紋及黑斑，長期用有回春效果。嬰孩們也能使用，是能食用的面霜。我們怎麼把一個簡單的手作跟瑜珈於芳療結合！一起來聽聽看！！！也歡迎來報名來玩喔！【報名連結】https://reurl.cc/yej10M 蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://w…

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放鬆冥想系列 - Lori's 療癒之光靜心冥想 Lori's Healing light 25:12

3y ago25:12

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久違了的放鬆系列！很榮幸能夠得到硬皮症瑜伽老師Lori的許可，為他所錄製給專屬於硬皮症病友們的引導放鬆冥想呼吸練習系列『Relaxations Breathwork & Meditations by Yoga for Scleroderma]by Lori Pierce 做中文的翻譯。希望用這樣的方式能夠讓華語世界的特殊族群能夠得到放鬆。目前Lori的引導冥想有被翻譯成印度語及華語，我們會持續的翻譯更多Lori所引導的冥想練習。現在就讓我們帶著療癒的光好好放鬆吧！英文版本連結 https://podcasts.apple.com/us/podcast/relaxations-breathwork-meditations-by-yoga-for-scleroderma/id15302…

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EP28 特殊兒童瑜伽方式師資Ｑ＆Ａ Part 1 46:10

3y ago46:10

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EP28 特殊兒童瑜伽方式師資Ｑ＆Ａ Part 1 本集介紹 10月底完成了今年度第二次的亞洲區特殊兒童瑜伽Part 1 師資培訓。而現在的天愛瑜珈教室也是全台擁有最多特殊兒童瑜珈方式的老師。今天邀請了最新出爐的翁老師（Omkari）跟我們一起分享他上師資培訓的感想吧！想要認識這個方式的人千萬不能錯過喔！蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/Ad…

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EP27 好久不見我們回來了 42:24

3y ago42:24

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EP27 好久不見我們回來了本集介紹久違了幾個月，我們終於又回來了！兩個人好久沒有錄製Podcast有聊不完的話題。快來聽聽我們這段時間都做了什麼！蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYogaStudio 台灣特殊兒童瑜伽 https://www.facebook.com/SpecialYogaTaiwan 硬皮症關節炎瑜珈臉書…

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放鬆冥想系列 - 跟隨著Irene一起呼吸放鬆 29:28

3+ y ago29:28

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今天累了嗎？花30分鐘的時間解壓，放鬆! 把忙碌一天的壓力與緊張透過呼吸放鬆重新整理過的繁忙的一天。 Powered by Firstory Hosting

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讓特殊的你天天愛瑜珈系列 - EP4: 國際629世界硬皮病日ＣH聊天房 55:16

3+ y ago55:16

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讓特殊的你天天愛瑜珈系列 - EP4: 國際629世界硬皮病日　ＣH　聊天房在國際世界硬皮症日我們在Club House 開了聊天室閒聊! 聊聊目前疫苗對於免疫系統異常的病患的影響，及外國老師如何在疫情中持續的教瑜珈身。為一位硬皮症患者的怡蓉老師的心路歷程，如何被宣告得血癌後到被診斷硬皮症的改變。 #特殊兒童瑜珈師資培訓 #硬皮症關節炎師資 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈台灣特殊兒童瑜伽硬皮症關節炎瑜珈臉書社團：聖安娜瑜珈療癒志工 Clubhouse club: 今天瑜珈了沒 Podcast: 今天瑜珈了沒？蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎…

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EP26 疫情下的親子關係 36:39

3+ y ago36:39

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EP26 疫情下的親子關係本集介紹疫情下不同年齡層的親子關係我們學到了什麼？如何用瑜伽的方式與智慧去面對在一個屋簷下的情緒與心情。當我們可冷靜下來，可以用不同的角度機會教育！來聽聽看Irene老師如何在家與孩子們的互動！聽聽Omkari老師如何在家把阿育吠陀的養身觀念帶進與長輩互動。 #STAYHOMESTAYSAFE 蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.face…

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讓特殊的你天天愛瑜珈系列 - EP3: 擁有 "硬皮症"的瑜珈老師如何在疫情中度過 43:53

3+ y ago43:53

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讓特殊的你天天愛瑜珈系列 - EP3: 擁有 "硬皮症"的瑜珈老師如何在疫情中度過瑜伽與健身環大冒險的『動作順序』也能影響腸胃蠕動？IRENE老師來解答，瞬間恍然大悟！疫情期間的自律生活，讓心情不被確診人數影響，反而還會更輕鬆！讓我們來聽聽看怡蓉老師如何踏上這條瑜珈的道路! #特殊兒童瑜珈師資培訓 #硬皮症關節炎師資 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈台灣特殊兒童瑜伽硬皮症關節炎瑜珈臉書社團：聖安娜瑜珈療癒志工 Clubhouse club: 今天瑜珈了沒 Podcast: 今天瑜珈了沒？蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡…

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EP25 端午節氣對身心的影響 41:47

3+ y ago41:47

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EP25 端午節氣對身心的影響本集介紹端午節剛過，在疫情中我們一起討論了這個節氣帶給我們周遭人事物的引響。從周遭環境到體內外的變化。覺察情緒氣場如何引響著我們自己和身邊的家人的生活與身體。如何運用瑜珈的智慧好好的過每一天！ #STAYHOMESTAYSAFE 蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYogaStudio 台灣特殊兒童瑜伽 h…

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EP24 疫情我們在家做了什麼? 39:54

3+ y ago39:54

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EP24 疫情我們在家做了什麼? 本集介紹在這時候，我們是如何用瑜珈的智慧真的能夠帶著我們度過這個階段! 瑜珈教室停擺，一對一的課程都先暫停。回到家裡把原本的角色重（從）新（心）檢視。調整生活步調，家庭關係！自覺，自省的好時間！ Start looking with in!!! not Out!! #STAYHOMESTAYSAFE 蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.…

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45分鐘團體頌缽療癒 40:17

3+ y ago40:17

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45分鐘團體頌缽療癒與Irene老師&Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！本集介紹團體頌缽療癒是獻給現在在一線守護著我們的醫療人員/前線人員/政府機關! 也希望能夠幫助在每位在家防疫 WFH的爸媽們! 在晚上睡前可以聽著頌缽的聲音放鬆入睡。把一天的壓力與焦慮，緊張與焦慮都是放出來!! 好好休息隔天再戰! #STAYHOMESTAYSAFE 蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio …

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EP23 頌缽音療是什麼？ 26:58

3+ y ago26:58

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EP23 頌缽音療是什麼？與Irene老師&Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！本集介紹西藏頌缽在1960年代傳至西方，透過醫療界與科學家的印證頌缽療法有療癒的效果。本籍將來聊聊頌缽的由來及原理。為什麼它能夠成為療癒的工具之一! 壓力與焦慮，緊張與焦慮都是身體負能量的來源! 透過頌缽音頻讓我們展開一場特別的音樂共振洗禮! 下一集 #團體頌缽療癒將會是獻給現在在一線守護著我們的醫療人員/前線人員/政府機關! 你們努力我們乖乖待在家!! #STAYHOMESTAYSAFE 蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣…

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EP22 梵唱也能得到心靈平靜! 我們一起唱起來 29:38

3+ y ago29:38

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EP22 梵唱也能得到心靈平靜! 我們一起唱起來與Irene老師&Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！本集介紹認識梵唱是什麼。從梵唱中找到自己，認識自己的身體，活在當下的練習！梵唱讓我們體驗了專注的美好。蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 WebSite: www.aditiyogastudio.com IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYo…

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EP21 預防醫學 - 傳統瑜珈潔淨法 35:08

3+ y ago35:08

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EP21 預防醫學 - 傳統瑜珈潔淨法與Irene老師&Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！本集介紹瑜珈潔淨法、阿育吠陀滴鼻油、精油擴香潔淨空間來自於大自然中的自然療癒法如何幫你提升免疫力。蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYogaStudio 台灣特殊兒童瑜伽 https://www.facebook…

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EP20 用瑜珈與阿育吠陀迎接炎熱的夏天 32:03

3+ y ago32:03

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EP20 用瑜珈與阿育吠陀迎接炎熱的夏天與Irene老師&Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！本集介紹立夏新陳代謝加快水分流失身體容易發炎我們如何用瑜珈與阿育吠陀的智慧自我保健。蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYogaStudio 台灣特殊兒童瑜伽 https://www.facebook.com/S…

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EP19 梵唱聲音的共振 42:09

3+ y ago42:09

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EP19 梵唱聲音的共振與Irene老師&Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！本集介紹音頻療癒，身體共振，心情平靜讓自己的成為自我療癒的工具。蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYogaStudio 台灣特殊兒童瑜伽 https://www.facebook.com/SpecialYogaTaiwan 硬皮症…

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EP18 母親節特別節目- 孕婦瑜珈:產後骨盆修復瑜珈 43:53

3+ y ago43:53

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EP18 母親節特別節目- 孕婦瑜珈＆產後骨盆修復瑜珈與Irene老師&Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！本集介紹一起來談談 #天愛孕婦瑜珈可以如何幫助在孕期中的孕媽咪準備好面對產程的緊張與焦慮，面對不斷變化的身體。保持平靜的狀態迎接小生命。也談談Irene老師在月子中心教授如何越生越瘦的秘訣 #產後骨盆修復瑜珈是怎麼一回事！如何穩住自己，穩住小寶貝！也在母親節前夕，預祝所有的媽咪們母親節快樂！蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyoga…

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EP17 如何用瑜珈智慧面對全球新冠疫情持續攀升 38:19

3+ y ago38:19

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EP17 如何用瑜珈智慧面對全球新冠疫情持續攀升與Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！本集介紹印度疫情失控，台灣疫情源頭尚未釐清緊張氣氛。讓我們聊聊如何用瑜珈智慧與方式幫助緩解緊張情緒，提升免疫力及自身能量頻率。蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYogaStudio 台灣特殊兒童瑜伽 htt…

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讓特殊的你天天愛瑜珈系列 - EP2: 擁有罕見疾病 "硬皮症"也可以成為一位瑜珈老師 35:14

3+ y ago35:14

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讓特殊的你天天愛瑜珈系列 - EP2: 擁有罕見疾病 "硬皮症"也可以成為一位瑜珈老師擁有正向轉念的能力，讓病症成為人生動力的轉機! 當人們失去過才懂得珍惜，當你有一個很狠的瑜珈導師。有一天就會計畫妳成為一為獨一無二的瑜珈老師! 讓我們來聽聽看怡蓉老師如何踏上這條瑜珈的道路! #特殊兒童瑜珈師資培訓 #硬皮症關節炎師資 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈台灣特殊兒童瑜伽硬皮症關節炎瑜珈臉書社團：聖安娜瑜珈療癒志工 Clubhouse club: 今天瑜珈了沒 Podcast: 今天瑜珈了沒？蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂…

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讓特殊的你天天愛瑜珈系列 - EP1 罕見疾病 "硬皮症" 瑜珈讓我看見活下去的希望 32:59

3+ y ago32:59

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EP1: 讓特殊的你天天愛瑜珈系列 - 罕見疾病 "硬皮症" 瑜珈讓我看見活下去的希望今天瑜珈了沒? Podcast 開了新的系列了! 一直計畫要邀請不同特殊族群的老師/學生/家長/治療師一起來聊聊 #特殊兒童瑜珈方式。終於邀請到全台首位擁有硬皮症的硬皮症與關節炎瑜珈老師 - 怡蓉來加入我們的PODCAST行列! 讓我們一起聽聽瑜珈如何改變怡蓉老師的生活! 希望藉由這個平台能夠讓更多人認識 #硬皮症及其他的疾病硬皮症是一種免疫系統疾病，發病原因仍不清楚，主要特徵是結締組織過度增生而沈積在皮膚、血管，造成皮膚緊繃、硬化及血管內壁細胞異常增生，引發血管疾病；也可能發生於身體其他器官，如：肌肉、關節、內臟等器官失調。因此種變化最常出現在皮膚，造成皮膚硬化，故稱硬皮症。內容精彩，千萬不能錯…

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EP16 用瑜珈阿育吠陀屬性談親子關係教養篇 38:08

3+ y ago38:08

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EP16 用瑜珈阿育吠陀屬性談親子關係教養篇本集介紹這集Omkari老師跟我們介紹不同的阿育吠陀元素讓我們能夠使用這樣的方式去覺察孩子們在每一個當下的他們與自己！讓我們一起聽聽吧！ Vita - 風元素＋空元素 Pita - 火元素＋水元素 Kapha - 土元素＋水元素 Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https…

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EP15 媽媽冷靜大考驗家中如何有個冷靜寶 32:49

3+ y ago32:49

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EP15 這禮拜發生什麼事？媽媽冷靜大考驗家中如何有個冷靜寶本集介紹冷靜穩定的寶貝如何養成？這集Irene老師分享如何冷靜面對孩子意外受傷。從母胎開始的修煉，可以造就孩子穩定的個性。 Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYogaStudio 台灣特殊兒童瑜伽 h…

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EP14 這禮拜發生什麼事？媽祖繞境大相會 28:18

3+ y ago28:18

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EP 14 這禮拜發生什麼事？2021 04 Week 2-1 媽祖繞境大相會本集介紹人算不如媽祖算，Omkari老師的神奇與大甲媽祖＆白沙屯媽祖的相遇。計劃趕不上變化，如何活在當下享受宇宙帶給我們的禮物與考驗。 Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYogaSt…

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EP 13 你的生活中有些什麼樣的儀式感？ 25:18

3+ y ago25:18

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EP 13 你的生活中有些什麼樣的儀式感？本集介紹原本想要聊聊在傳統瑜珈師資培訓時的都會有很特別的Puja儀式。結果發現我們的生活中處處都有儀式。每天愛自己也是一種儀式感。 Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYogaStudio 台灣特殊兒童瑜伽 https:…

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EP 12 你的孩子需要瑜珈嗎？一個靜心暑假營的初心與發起！ 22:47

3+ y ago22:47

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EP 12 你的孩子需要瑜珈嗎？一個靜心暑假營的初心與發起！本集介紹才四月家長們已經開始緊張暑假暑期營的安排那特殊生的孩子們可以去哪裡ㄋ一個靜心暑假營的初心與發起！ Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYogaStudio 台灣特殊兒童瑜伽 https://w…

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EP 11 用瑜伽智慧面對生死 46:59

3+ y ago46:59

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EP 11 用瑜伽智慧面對生死本集介紹轉念的藝術吸引力法則生死輪迴臨死體驗 Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYogaStudio 台灣特殊兒童瑜伽 https://www.facebook.com/SpecialYogaTaiwan 硬皮症關節炎瑜珈臉…

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EP 10 瑜珈與情緒管理 37:53

3+ y ago37:53

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EP 10 瑜珈與情緒管理本集介紹情緒管理認識情緒分類情緒同理他人如何引導整理情緒透過瑜伽練習專注當下，體位法的流動讓身心靈得到釋放。 Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYogaStudio 台灣特殊兒童瑜伽 https://www.faceboo…

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EP 9 從調整體態來找回我們的自信心 29:24

3+ y ago29:24

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EP 9 從調整體態來找回我們的自信心 Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！本集介紹瑜珈 Vs 同理心自信自卑恐懼霸凌情緒控管蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYogaStudio 台灣特殊兒童瑜伽 https://www.facebook.com/SpecialYogaTaiwan 硬…

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EP 8 這禮拜發生什麼事？瑜珈僻靜/法鼓山安和分院長青班 33:18

3+ y ago33:18

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EP 8 這禮拜發生什麼事？2021 03 Week 4 瑜珈僻靜/法鼓山安和分院長青班 Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！本集介紹阿育吠陀排毒瑜珈僻靜 & 白洗醍醐製作法鼓山安和分院長青班活動百洗醍醐功效（酥油洗百遍）阿育吠陀稱之為世界上最補保濕的面霜富含維生素A、D、E和K 富含Omega 3 抗衰老、撫平皺紋、淡化太陽斑治愈灼傷並緩解酒渣鼻緩解濕疹和粉刺炎症醍醐：指由牛乳精製而成最精純之酥酪。乃五味之一，即乳、酪、生酥、熟酥、醍醐等五味中之第五種味，故亦稱醍醐味。為牛乳中最上之美味，故經典中每以醍醐比喻涅槃、佛性、真實教。能除諸病，令諸有情身心安樂。蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈…

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EP7 瑜珈派系多，怎麼選？ 32:55

3+ y ago32:55

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EP7 瑜珈派系多，怎麼選？ Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！本集介紹市面上這麼多種瑜珈派系要如何選擇。分享兩位老師一路以來的歷程。蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYogaStudio 台灣特殊兒童瑜伽 https://www.facebook.com/SpecialYogaTaiwan …

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EP6 正確的飲食＆排毒 21:12

3+ y ago21:12

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EP6 正確的飲食＆排毒 Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！本集介紹如何正確的飲食跟覺察很有關係。覺察當下的狀態，覺察情緒的變化會影響飲食方式。正確的飲食帶給身體正向的能量，不健康的飲食帶給身體排不完的毒素。蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYogaStudio 台灣特殊兒童瑜伽 htt…

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EP5 你認識你的呼吸嗎？？ 18:52

3+ y ago18:52

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EP5 你認識你的呼吸嗎？？ Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！本集介紹你上一次好好的關注自己的呼吸是什麼時候？你的一呼一吸之間是長是短？你的呼吸方式蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 https://www.facebook.com/AditiYogaStudio 台灣特殊兒童瑜伽 https://www.facebook.com/SpecialYo…

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EP4 適當的運動休息與思考 10:08

3+ y ago10:08

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EP4 適當的運動休息與思考 Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！本集介紹適當的運動透過呼吸與身體的連結找到內在的平靜，與自己連結！瑜珈課最後”大休息“的重要性！正向思考由自己開始！ IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈台灣特殊兒童瑜伽硬皮症關節炎瑜珈臉書社團：聖安娜瑜珈療癒志工 Clubhouse club: 今天瑜珈了沒 Podcast: 今天瑜珈了沒？蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童…

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EP3 自我覺察 27:35

3+ y ago27:35

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EP3 自我覺察 Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！本集介紹自我覺察經由觀察呼吸找到內在的平靜，與自己連結！ IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈台灣特殊兒童瑜伽硬皮症關節炎瑜珈臉書社團：聖安娜瑜珈療癒志工 Clubhouse club: 今天瑜珈了沒 Podcast: 今天瑜珈了沒？蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式翁意芳 (OmKari)老師 #阿育吠陀健康諮詢師 #瑜珈引導師 …

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EP2 學習瑜珈的五個要點 7:33

3+ y ago7:33

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EP2 學習瑜珈的五個要點: Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！本集介紹希瓦難陀瑜珈的Part 1 學習瑜珈的五個要點: 1 適當的運動---體位法(Asana) 2 適當的呼吸---呼吸法(Pranayama) 3 適當的休息----大休息(Savasana) 4 適當的飲食----素食法(Veg.) 5 正面思考和冥想---(Vedanta and Dhyana) IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈台灣特殊兒童瑜伽硬皮症關節炎瑜珈臉書社團：聖安娜瑜珈療癒志工 Clubhouse club: 今天瑜珈了沒 Podcast: 今天瑜珈了沒？蕭安淇（Irene）老師 #瑜珈引…

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