2RRR 电台是有30多年历史的社区电台， 有多种语言， 多元文化的电台。 这次有幸受到资深电台主持人Hardi Lam 邀请做一期的主持嘉宾， 我们谈论的话题是健康的减肥。 减肥是很多人关注， 但很多人都对科学减肥缺乏真正的认知。 希望这期的节目能让大家增加对健康减肥的认识。 希望有机会跟更多的人一起交流！ Jerry Zheng

一个人的生活质量是由情绪决定的。 现实生活中，很多人都面临很多的压力或者困难。 如何能面对情绪低落的状况。 如何能在最快的时间里让自己在低落的情绪中振作起来。 请你收听这次的博客。

安东尼罗宾在思考， 人为什么会去做某些事， 驱动人们的思想是什么， 他在洗澡的时候， 突然有了灵感， 总结出了人性的6的需求。 这6大需求， 决定了人的行动特质和行为特征。 通过了解这6大需求， 你可以分析自己哪个需求最强烈， 哪个需求最不强烈， 通过排序， 改变自己的人生。 你也可以通过了解别人的需求特征， 更好的与其相处， 发挥他人的专长。 甚至选择配偶， 都可以根据6大需求来考虑对方， 是否适合自己。 这一期的播客， 你一定要细心听。 也欢迎您跟我留言！

你可能听了很多播客成功的例子， 建议做播客， 要找对主题， 要做关键词的搜索和分析。 做播客需要好的设备， 需要有很多技巧！ 如何通过做播客赚钱收入。。 等你看完很多， 学习了很多， 也购买了设备。 你可能发现， 自己连第一个播客都没有发布！ 其实， 你没有做的原因， 是因为想得太多。 要开始启动， 我有第一个建议： 想想， 你能给听众带来什么样的价值的东西， 哪怕是几句鼓励的话， 或者是你生活中的一个经验。 都可以分享。 先开始， 才可能越早越好！

有些东西可以已经出现很多年了。 比如podcast,已经存在很多年了， 为什么我现在才开始。 我现在开始， 好过永远都没有开始， 做决定， 不要想得太多， 现在， 马上， 立刻去做。 才是让事情发生的人。