最佳Myss播客 (2024)

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Arabic Breathing Practice For Tough Times تدريب تنفس للاوقات الصعبة 8:49

5M ago8:49

8:49

تدريب تنفس يساعد على تهدئة الاعصاب والتوتر في الاوقات الصعبة إنشاءالله يكون تدريب مريح للبال والقلب This breathing practice helps regulate your nervous system and release stress bringing a sense of ease to your mind and heart iA Background Music Credits: Fadfada · Ali Sabah ℗ Epidemic Sound Released on: 2021-09-10 Producer: Andreas Unge Composer: A…

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Box Breathing & Mini Sound Bath For Nervous System Regulation 23:30

8M ago23:30

23:30

Box Breathing, also known as tactical breathing is a very powerful practice for nervous system regulation, stress and anxiety management, and cultivating a sense of safety within. When you control your breathing, you control your physical stress responses which in turn controls your emotional responses. This is a gradual practice to help you gently…

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2X Breath For Relaxation 9:59

11M ago9:59

9:59

This practice is intended to help you relax and release tension. The longer exhales regulate your heart rate, and helps slow things down. I’m so grateful you’re here & you chose to breathe! Your breath is life force medicine, it is powerful energy. May it nourish your mind, body, & spirit. Today is my birthday, and this practice is my gift to you 🌸…

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Egyptian Arabic Meditation & Breathing Practice For Managing Thoughts & Emotions 7:22

1y ago7:22

7:22

Have you been emotional, overthinking, or needing an energetic reset? Then this meditation and breathing practice is for you! This is a deep breathing exercise followed by meditation practice to help you regulate emotions, calm your mind, clear your energy, and bring you to a calm & centered state. Let's practice together, take back our power, and …

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Cord Cutting Visualization Meditation 7:49

1y ago7:49

7:49

In this meditation you will visualize cutting cords with anything that is no longer serving you. Cord cutting meditation can offer several benefits, including: 1 Improved Mental Clarity: By breaking the energetic ties that may be draining your energy and causing stress, cord cutting can help to clear your mind and improve mental clarity. 2 Emotiona…

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Mystic Philosophy - 4. Accept A COMPLIMENT 2:35

1+ y ago2:35

2:35

Why do we find it so hard to accept a compliment Gracefully? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vaisshalisbehani/message

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Touch Your Soul 3:05

1+ y ago3:05

3:05

Part 3 of Mystic Philosophies...this segment teach you,how you can touch your Soul by your own Breathing.😊--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vaisshalisbehani/message

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Mystic Philosophies - 6:27

1+ y ago6:27

6:27

Everytime You will get a Mystic Philosophy that will make your life Easy 😊🤩--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vaisshalisbehani/message

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घर पर ही है सारे ग्रहों के उपाय 10:46

1+ y ago10:46

10:46

किसी भी ग्रह को प्रबल बनाना हो तो लम्बे चौड़े उपाय करने की ज़रूरत नहीं …इन छोटे छोटे घरेलू उपायों से आप अपने ग्रह का सकारात्मक प्रभाव बढ़ा सकते हैं ॥. सभी उपाय के लिए आप स्वयं ज़िम्मेदार है **--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vaisshalisbehani/message

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Arabic Deep Breathing Practice To Cleanse Energy & Manage Stress 8:41

2y ago8:41

8:41

This is a deep breathing exercise that helps calm down anxiety, regulate heart rate, relieves stress, and regulates blood pressure. When you learn to control your breath, you learn to control your psychological, physiological, and emotional responses. There are countless benefits to deep breathing, so follow me, practice with me, and InshaAllah you…

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Heart Center & Self Love Meditation 14:58

2y ago14:58

14:58

This meditation is curated for you to breathe, relax, & tap into your heart center 💚 so if you’re focusing on self care tonight, breathe with me. Let me gently guide you to connect with your highest & best version of yourself ✨--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myssmeditations/support…

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Como deve ser a cidade para pessoas? 8:14

2y ago8:14

8:14

Sérgio Myssior cita o urbanista dinamarquês Jan Gehl que defende um espaço convidativo com qualidade de vida e redução da desigualdade. Cidades precisam de equilíbrio entre desenvolvimento urbano e preservação do meio ambiente.

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‘Muito além do acordo de Paris’ 8:40

2y ago8:40

8:40

12ª edição do Prêmio Hugo Werneck, referência nacional sobre o meio ambiente, se inspira neste ano no livro de Bill Gates ‘Como Evitar um Desastre Climático – As soluções que temos e as inovações necessárias.’

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Mobilidade urbana: o transporte coletivo e individual 8:06

2y ago8:06

8:06

Colunista abordou sobre um estudo do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (IPEA), denominado de tendências da mobilidade urbana no Brasil. O levantamento mostrou que o transporte individual registrou aumento. Na outra ponta, foi constatada queda na procura pelo transporte coletivo.

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‘Sem regularização serviços básicos ficam inviabilizados’ 5:53

2y ago5:53

5:53

De acordo com colunista, somente em Minas Gerais 3 milhões de imóveis estão em situação irregular o que impede que os moradores tenham acesso a serviços essenciais como saneamento, saúde e educação.

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Observatório Metropolitano ODS recebe reconhecimento internacional 5:24

2y ago5:24

5:24

A metodologia é uma ferramenta importante para avaliar como andam as ações sustentáveis das cidades da região metropolitana de Belo Horizonte. Esse instrumento pode melhorar o planejamento e auxiliar na assertividade das ações de enfrentamento aos desafios da ‘Agenda 2030’.

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Cidades devem acolher encontros e fomentar a valorização dos territórios no pós-pandemia 8:57

2y ago8:57

8:57

Após o período de distanciamento, a tendência é de que surjam movimentos de uso das cidades no futuro. Para Sérgio Myssior, é importante pensar uma ‘Gestão Integrada do Território’, para proporcionar alternativas interconectadas. O tecido urbano pode se transformar em um terreno fértil para o bem-estar e os desenvolvimentos social, cultural, econôm…

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Quais os caminhos para a sustentabilidade para o transporte coletivo? 4:09

2+ y ago4:09

4:09

Grandes cidades brasileiras enfrentam crise no transporte coletivo que é estratégico para a vitalidade urbana e para o acesso aos serviços, educação, saúde e oportunidades de trabalho e renda. Colunista chamou atenção para o custo que vem sendo bancado integralmente pelos próprios usuários na maior parte do país.…

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‘Estudos já apontavam aumentam no volume de chuvas’ 8:46

2+ y ago8:46

8:46

Colunista lembra que levantamento de 2016 sinalizava precipitações mais acentuadas e impacto maior das chuvas em Belo Horizonte e outros municípios e destacou a necessidade de implementação de medidas dentro do conceito de cidade esponja.

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Qual o futuro do aeroporto Carlos Prates? 9:18

2+ y ago9:18

9:18

A desativação do Aeroporto Carlos Prates, na região noroeste de Belo Horizonte, está programada para o dia 31 de dezembro. A previsão é do Ministério da Infraestrutura. O governo federal estuda prorrogar o prazo para abril de 2022. A prefeitura de BH havia manifestado, em meados de outubro, o interesse pela cessão do terreno para dar outra destinaç…

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‘É necessária uma infraestrutura urbana’ 9:53

2+ y ago9:53

9:53

Além do investimento em ciclovias, colunista ressalta que para a bicicleta se tornar um meio deslocamento viável nas grandes cidades é preciso haver integração com o sistema de transporte, locais para estacionamento, entre outras medidas.

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‘É uma cidade que esteve várias vezes a frente do seu tempo’ 15:53

2+ y ago15:53

15:53

Iniciando uma série de colunas sobre os 124 anos de Belo Horizonte, colunistas Sérgio Myssior e Cláudia Pires destacaram o caráter inovador da capital mineira desde a sua construção, e ressaltaram a importância dos processos participativos para o desenvolvimento da cidade.

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‘É uma conquista da sociedade’ 10:23

2+ y ago10:23

10:23

Colunista destacou o movimento de ambientalistas e moradores que resultou no decreto da prefeitura da capital para preservação da Mata do Planalto e lembrou outras vitórias obtidas em outras cidades brasileiras por meio de mobilização popular.

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‘Estamos diante de uma bomba relógio’ 11:22

2+ y ago11:22

11:22

Colunista afirma que problemas no transporte coletivo e transtornos para usuários são reflexo de um modelo completamente esgotado e destaca que prefeitos de Belo Horizonte e região metropolitana precisam exercer protagonismo na reformulação do sistema.

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Prefeitura de BH testa por 30 dias ônibus 100% elétrico na cidade 9:29

2+ y ago9:29

9:29

A operação será de uma semana em média em cada uma das 4 linhas selecionadas da cidade. Segundo colunistas Sérgio Myssior, a iniciativa é importante, mas não basta trocar o motor a combustão nos coletivos pelo elétrico. O serviço de transporte como um todo precisa ser revisto.

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‘A presença do governador é muito significativa’ 13:08

2+ y ago13:08

13:08

De acordo com colunista e o biólogo Thiago Metzker ida de Romeu Zema para a COP 26, chefiando uma delegação mineira, mostra o desejo dos entes da federação em integrarem projetos e campanhas de combate às mudanças climáticas.

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"A COP tem como objetivo garantir a neutralidade da emissão dos gases do efeito estufa" 14:29

2+ y ago14:29

14:29

Além de Sérgio Myssior, a coluna recebeu o biólogo graduado pela Universidade Federal de Ouro Preto, Thiago Metzker, direto de Glasgow, na Escócia.

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'Expõe mais uma ferida na nossa mobilidade' 8:45

2+ y ago8:45

8:45

De acordo com colunista, transporte por moto oferecido pela Uber em várias cidades brasileiras, reflete o colapso do serviço de transporte público oferecido ao cidadão.

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'A vitalidade urbana pressupõe moradia, comércio e serviço' 10:06

2+ y ago10:06

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Projeto para repovoar o centro do Rio prevê isenção de impostos e desburocratização. Colunista ressalta que modelo proposto para a capital fluminense pode ser aplicado em outras cidades brasileiras.

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Mais de 40% de todo o resíduo sólido urbano tem destinação inadequada no Brasil 10:14

2+ y ago10:14

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Cada brasileiro produz cerca de um quilo de lixo por dia. Boa parte poderia ser reutilizada. Algumas iniciativas estão gerando valor para o ecossistema da reciclagem como a compostagem com resíduos de feiras e orientação social econômica para catadores.

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Proposta de atualização do marco legal da Política Nacional de Mobilidade Urbana é apresentado no Senado 8:13

2+ y ago8:13

8:13

Novas diretrizes para a redução de tarifa, adoção de instrumentos de compensação pela valorização imobiliária decorrente de implantação da infraestrutura de transporte e destinação de parte da CIDE para programas relacionados ao transporte público fazem parte do projeto do Senador Antonio Anastasia.

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‘Estamos diante do sucateamento total’ 7:41

2+ y ago7:41

7:41

Estudos mostram que o transporte coletivo vem perdendo um número significativo de passageiros, nos últimos anos. Colunista destaca que, como consequência do sistema adotado, temos aumento do custo, menor qualidade e menos capacidade de investimento.

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Má condição da infraestrutura desestimula o uso de meios de transporte não motorizados 8:58

2+ y ago8:58

8:58

Sérgio Myssior destaca que, muitas vezes, o cidadão deixa de usar bicicletas e outros veículos por falta de segurança e de estrutura nas cidades. Em Belo Horizonte, o plano de mobilidade por bicicleta previa 400 quilômetros de ciclovias até o fim do ano passado. Mas, atualmente, a capital conta com apenas 120 quilômetros. Além disso, o estado de co…

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Número de usuários do transporte metropolitano caiu mais de 50% na última década 7:58

2+ y ago7:58

7:58

‘Pesquisa Origem/Destino’, realizada em 2001, indicava que cerca de 44% das viagens eram realizadas por modal do transporte coletivo. Porém, o mesmo estudo, realizado 11 anos depois, em 2012, apontou uma queda no uso do transporte coletivo e um crescimento do uso de veículos individuais. O cenário traz um grande desafio de gestão da mobilidade nas …

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Você sabe o que são cidades 15 minutos e 30km/h? 10:41

2+ y ago10:41

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Conceitos estão sendo implantados em Paris e outras capitais que têm como objetivo conectar serviços, trabalho, estudo, além de reduzir a poluição sonora, as emissões de poluentes dos veículos e aumentar a segurança.

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'Ainda temos uma região metropolitana monocêntrica' 12:48

2+ y ago12:48

12:48

Pesquisa Matriz Origem-Destino de Pessoas de 2019 e 2021 apontou que Belo Horizonte está em oito das 10 principais rotas de viagens intermunicipais realizadas na Região Metropolitana.

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Ação humana é a principal fonte de mudanças climáticas 7:30

2+ y ago7:30

7:30

Relatório mais recente do Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas aponta que as intervenções causadas pelo ser humano levaram a um aumento de 1,07º grau na temperatura do planeta. Colunista chama a atenção para os impactos em áreas mais vulneráveis.

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'Metrô é apenas uma parte da solução' 4:21

2+ y ago4:21

4:21

Colunista ressalta que não existe milagre e sim uma série de ações para interligar os mais de 5 milhões de habitantes da região metropolitana de Belo Horizonte. Ele lembrou que 'se todas as promessas tivessem sido cumpridas, capital já teria as 3 linhas.'

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'Ainda não há clareza sobre essa transferência' 11:55

2+ y ago11:55

11:55

Aeroporto Carlos Prates vai deixar de ser administrado pela Infraero no dia 31 de dezembro e o destino da área, na região Noroeste da capital não foi definido. Colunista cobrou a criação de mecanismo de participação popular para definir o futuro do espaço.

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´É preciso abrigar as diferenças’ 8:42

2+ y ago8:42

8:42

De acordo com colunista, Carta do Rio, apresentada no encerramento do Congresso Mundial de Arquitetura, contém propostas para cidades mais justas, generosas, atentas às mudanças climáticas e à redução das desigualdades.

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'Temos a ideia de que expandir a cidade é produzir desenvolvimento' 14:03

2+ y ago14:03

14:03

Secretário Municipal de Planejamento Urbano do Rio de Janeiro, Washington Fajardo, falou sobre a importância de se valorizar os centros nas grandes cidades brasileiras e detalhou o Reviver Rio, programa que pretende promover a recuperação urbanística, social e econômica dos bairros da região central no Rio de Janeiro.…

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Cultivating Positive Emotion & Loving Kindness 11:24

3y ago11:24

11:24

This meditation is designed to be light and calm. It starts with breathing exercises followed by a meditation to help you cultivate a beautiful, loving, & calm energy within. So flow with me in this guided journey May it be of help and service to you Love & Light Myss Yaman --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myssmedit…

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संस्कार 3:15

3y ago3:15

3:15

कैसे बच्चों में संस्कार आ जाते है...? Ek kahani के madhyam से..😊--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vaisshalisbehani/message

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कर्म के siddhant 5:35

3y ago5:35

5:35

This story is great example of #Karma theory in path to prosperity. So let create a Karma with Awareness what is Righteous.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vaisshalisbehani/message

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Namak का swad 2:37

3y ago2:37

2:37

Namak से कैसे sikhaya guru ne shishya को जीवन का सबक.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vaisshalisbehani/message

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Positive सोच 4:05

3y ago4:05

4:05

Mind में daali गई एक positive बात कितना asar करती है...ye ek choti si story से बताया गया है.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vaisshalisbehani/message

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जीने की कला 2:58

3y ago2:58

2:58

Talk between father n son abt life after a incident in kitchen at home. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vaisshalisbehani/message

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Prabhu Naam 4:45

3y ago4:45

4:45

A story of a Boy who is having faith in Almity and his life changed Bcoz of this --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vaisshalisbehani/message

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Jeene ki Raah 13:17

3y ago13:17

13:17

Short story from Mahabharat...where Karn n Krishna talking abt thr life incidents and krishna told how one should live thr life.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vaisshalisbehani/message

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How To Be Stress-Free And Start A Online Flexible Freedom Business. 12:56

4y ago12:56

12:56

Stress is illusion of control. We think we are all good once we think we have control. When we don’t have control; we think we are losing. However, we NEVER had control and we NEVER will. In this video , you are going to learn about Stress And how to be Stress-Free and a Course By PBCVaisshali , not only for Stress-Free but also Freedom Flexible Bu…

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