： 論塔羅之於我的日常《Joe愛打P》 又是一集塔羅！！！ 在想下次要不要錄音幫朋友算塔羅的片段給大家聽🤔🤔🤔🤔 歡迎大家找我算喔！！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdsutdi2lqql0862obowlb9l/comments Powered by Firstory Hosting

： 《百憂小姐姐EP6》精神病也會迎來的清晨處處充滿危機？！ 久違的大聊特聊。 抱歉最近被月經打敗了QWQQQ 甚麼事情都不順利嗚嗚嗚嗚 好想當一隻躺在家裡的結紮貓 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdsutdi2lqql0862obowlb9l/comments Powered by Firstory Hosting

久違的打屁！ 是好久不見的J先生！！ 到底身心症可不可以談戀愛呢？ 請收下我們的討論！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdsutdi2lqql0862obowlb9l/comments Powered by Firstory Hosting

： 生病的我們可以為自己做些什麼呢？ 來聽聽這一集的內容吧！ 希望你我都是浴火重生的鳳凰～～ 音源： Walking Home by Alex-Productions | https://onsound.eu/ Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdsutdi2lqql0862obowlb9l/com…

今天邀請到我大二到大四的室友Ｙ小姐一起分享那些陪伴我憂鬱症的心情與想法。 Y小姐對我的症狀展現的幽默，是基於我們彼此相互了解對方感受的狀態，因此才有這些輕鬆愉快的故事。 不是每個所有人都適用喔！ 最後由衷希望大家可以找到跟你一同走過低潮的夥伴！ 如果到現在都還沒找到，不要忘了！我也是你的好夥伴喔！ 也祝福Ｙ小姐論文順利完成～～ 音樂來源： 293.晨雨 KENKENBGM K君 https://www.youtube.com/watch?v=OyjljNGXSrU in my head by Rexlambo | https://soundcloud.com/rexlambo Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creativ…

什麼樣的作品簡單又扣人心弦呢？ 歡迎大家跟我一起愛上這些人事物！ 簡單整理給大家我的推薦！ Youtube頻道： 1.三個麻瓜 2.玩什麼鬼啦 3.壹加壹 動漫： 1.躍動青春 2.能幹貓今天也憂鬱 3.海賊王/航海王 東海篇 小說： 1.這世界瘋了 2.我五行缺你 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdsutdi2lqql0862obowlb9l 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdsutdi2lqql0862obowlb9l/comments Powered by Firstory Hosting…

補充： 找喜歡的工作也很重要！　 這集主要是希望低潮中也有方法可以幫助自己賺錢， 但永遠記得慢慢來比較快！ 需要休息請讓自己好好休息！ P小姐愛大家~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdsutdi2lqql0862obowlb9l/comments Powered by Firstory Hosting

好久不見！ 這次來跟大家聊聊工作人生～～ ｐ小姐太久沒講話了，有點結巴ＴＴ 希望大家見諒（跪 音樂來源：https://incompetech.com/music/royalty-free/music.html　 Comfortable Mystery 2 Powered by Firstory Hosting

你會是最稀有(1.5%)的甘道夫型人格嗎？ 來測驗看看自己是哪一種人格類型吧❤ 測驗連結：https://reurl.cc/7yRqjN ------------------------------------------- 常常我們並不瞭解自己： /究竟自己是什麼樣的人呢? /這樣的自己有甚麼優缺點呢? /我給人的感覺又是甚麼? 讓我們來好好探討蕉流吧！ (X 💁‍♂️：和我們分享你是哪種人格吧！ J：ENFJ運動家! 享自由 ლ( • ̀ω•́ )っ P：INFP調停者！！！我內心熱情奔放😳😳😳 https://open.firstory.me/story/cklaokkh56yl80882aikn2prf?m=comment ------------------------- TIME…

#疫情 #教戰手則 台灣的疫情好像已慢慢平緩， 　但在全球仍然在不斷地蔓延， - ：疫情在別國造成了什麼影響? ：對我們心理又造成了什麼危害? ：疫情會讓...情侶分手? - 雖然不知道未來會發生什麼， 但我們可以先做好準備！ (歡迎分享給在國外/隔離的朋友) 讓你知道如何對付疫情帶來的憂鬱、不安! 一起成為後疫情時代的王者吧! - 🤷‍♂️：疫情有對大家的生活造成什麼影響嗎？ J ：疫情後，讓我上下樓的更頻繁了呢...(拿口罩 P：大家都乖乖在家裡看天竺鼠車車٩(｡・ω・｡)و https://open.firstory.me/story/ckkyy1xrrc83l0898v4ah63wu?m=comment Powered by Firstory Hosting…

： 或許你跟我一樣，是嗎？ P：一次也沒跟你們聊過情緒的部分，想讓大家同溫層擴大！ J ：一般人真的很難以想像！希望更多人理解憂鬱症的世界！ 💁‍♀️：妳有體驗或聽說過類似或不同的感受嗎？ https://open.firstory.me/story/ckkqj9d2u72is081360pjo79s?m=comment #憂鬱症 #憂鬱 #症狀 #低潮 #負面情緒 #podcast #線上廣播 #悲傷 #無感 -------------------------------------- 如果我們有幫助到您的話，也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user…

在吵雜的人群會感到焦慮? 看電影時特別容易感動流淚? 也許，你也屬於高敏感族群(HSP)呦！ ↓開始聽之前可以先去做測驗哦↓ https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html 高敏感族群顧名思義就是很敏感的人啦！ 那到底是敏感在哪裡呢？ 而且竟然還有很特別的超能力？ 你想知道的通通在這裡！ (如果沒講到的記得留言教育我們!) ：你各位幾分呀～有沒有這些高敏感族群的特徵呢？ Ｊ: 42分(吧?)我的分數大概都是同理心的部分賺來的吧XD Ｐ: 102分果然驗證我就是高敏感的憂鬱症😂 -------------------------------------- 如果我們有幫助到您的話，也歡迎您給我們一些物質上的支持!…

療癒小食堂上菜囉！ 這次ＪＰ要和大家分享的是四部超療癒的影片， 好看又能有滿滿的收穫❤ 1.靈魂急轉彎 2.天竺鼠車車 3.水豚君 4.玩具總動員3 趕快上Podcast收聽吧！ 大家有沒有哪一部讓你印象深刻又收穫滿滿的電影呢？ Ｊ:最近也是被靈魂急轉彎打中...另外就是天外奇蹟的卡爾爺爺了QAQ Ｐ:我已經分享30分鐘了(●ˊωˋ●)ゞ ------------------------------------------------ 如果我們有幫助到您的話，也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 蝦皮: https://s…

開始聽之前可以先去做特質測驗哦! 連結:https://tw.dice4rich.com/quiz-pro.jsp?id=5774560712458240 *這個是簡易版 !* 想了解一下自己有什麼優缺點嗎? 讓我們和大家分享： -為什麼要做心理測驗？ -怎麼樣才算專業的心理測驗呢？ -最專業的特質測驗！(之一XD) 讓你更了解自己，也更懂得和自己相處。 神經質（N）——情緒穩定性：焦慮、敵對、壓抑、自我意識、衝動、脆弱 外傾性（E）——外向性：熱情、社交、果斷、活躍、冒險、樂觀 經驗開放性（O）——開放性：想象、審美、情感豐富、求異、智能 宜人性（A）——隨和性：信任、直率、利他、依從、謙虛、移情 認真性（C）——謹慎性：勝任、條理、盡職、成就、自律、謹慎 大家測完之後也和我們分享一點心得…

不爽的時候就是要大吃特吃啊！ 吃東西的那酸爽、那舒壓，總是讓人難以抗拒！ 在壓力大及憂鬱時， 可能會造成我們更想大吃或是失去胃口... 讓J先生教你四字口訣， 教你怎麼吃可以讓你越吃越開心❤ ---------------------------------------------------------- *若有錯誤請大家幫忙指出，內容由J先生資料蒐集而來* *如果J先生講話太母湯，請向P小姐檢舉* --------------------------------------------------------------- 如果我們有幫助到您的話，也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://…

活著從來就不是一件很容易的事 在這不好過的一年來，一些我們所愛的人離開了我們 除了緬懷和思念外 也許我們也從他們身上學到許多人生的功課 我們想和大家分享，假設我們身邊有這種想法的朋友 我們可以做些什麼? 怎麼樣可以更好的幫助他? 0:00 1:44 發現對方要自殺時 8:53 尋求專業的幫助 12:08 對方在自殺的當下怎麼辦? 18:20 陪伴者的自我調整 20:58 結尾 ---------------------------------------------------------- 其中的內容主要是以我們的所學/經驗/資料來做分享 但每個人的狀況不同，僅可做為參考 自殺專線可參考上一篇"自殺自救" ------------------------------------------…

今年的聖誕節大家有人揪嗎? 沒有的話，就讓JP陪妳過聖誕吧! --------------------------------------- 在過節時，臉書、IG等等上面的內容多半是大家的慶祝活動，若剛好今年沒有約的話，就會特別容易感到憂鬱跟孤單。 另外，節日也會讓人更容易回想起過去的經驗，可能會讓人懷念或是森氣，都會讓我們產生較負面的情緒，讓我們來聽聽JP分享如果一個人過聖誕可以怎麼過吧<3 0:00 1:11造成節日憂鬱的原因 8:30:如何對付節日憂鬱 13:00 也可以做一年的總結優<3 --------------------------------------------------------------- 如果我們有幫助到您的話，也歡迎您給我們一些物質上的支持! https:…

在我們的認知裡，太陽便理所當然的存在著 大家有沒有想過...到底太陽對我們有什麼樣的影響? 讓我們來和大家分享 – 其實可能我們都被太陽操控了 (還有季節性憂鬱的介紹) #憂鬱 #季節性憂鬱 #陽光沙灘比基尼 #全球暖化 #溫度 #日照 #心理學 #手寫字 --------------------------------------------------------------- 如果我們有幫助到您的話，也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 蝦皮: https://shopee.tw/wl02090177 資訊欄 htt…

近期收到了關於如何在想結束生命之際，幫助自己拉回來這類的問題，我們覺得這是個很有力量的問題，很高興你們願意主動詢問， 所以P小姐要來啦~~~ P小姐要來跟你們分享自殺當下我是怎麼用自己的思考方式脫離的！！ 要有個小提醒，不是每個人都適用，最重要的還是開口跟身邊人求助或是跟專業求助！ 不要擔心自己是累贅，你從來都不是喔😊 電話專線: 110 119 生命專線1995(24hr) 張老師專線1980 安心專線1925(24hr) ------------------------------------------------------ 0:00 自殺自助手冊 4:46 一:長出自己的心理分析師! 10:15 二:如何和緩和情緒? 14:01 自殺四階段如何自救? 14:50 第一階 招喚666…

收聽注意！中後段含靈異經驗分享，害怕者請跳過! Joe愛打P跨界靈異！讓Ｐ小姐來分析Ｊ先生給你們看， 竟發現人生即將大起大落!? 有興趣的小夥伴也可以上網搜尋＂易經數字算命＂來看看自己和朋友的運勢哦！ 但也請大家不要自己的所有都仰賴在自己的命上 把它做為茶餘飯後的消遣，就可以看得輕鬆愉快叻！ 中後段有刺激可怕的Ｐ小姐鬼故事，大家斟酌著看，不要被嚇到晚上睡不著哦！ 大家如果對古著、首飾有興趣，歡迎追蹤P小姐的古著IG 蒔糸古著：shimivintage1015 如果我們有幫助到您的話，也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 蝦…

希望大家可以完整地看完 自殺連鎖也就是因為自殺事件的曝光，而影響到他人進而自殺的現象 我們討論這個主題主要有兩個原因: 1. 增加守門員 讓更多人能對身邊的人能有個警惕/意識，以降低自殺率 2. 讓有離開想法的人能更理性的判斷 自殺多半起因於巨大的壓力事件，而增加一層對自身情緒的認識能在危急時拉自己一把，知道自己是被這個現象所影響 讓我們在能力所及的範圍內，自助及助人 也願逝者安息 無論在什麼樣的低谷難處，要知道有人正關心著你。 --------------------------------------------------------------- 如果我們有幫助到您的話，也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=…

我們不向恐怖份子談判! 寧死不屈! ... 其實 酸民什麼的... 還沒有啦>< 這是回覆大家問題和感謝的一集喔！ 希望都能回答到你們~ 還有問題都可以再私訊我們！ 臉書/IG上的第二張圖有我們的真心話😳 愛大家! ---------------------------------------- 如果我們有幫助到您的話，也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Host…

「我可以打一個砲 把自己關在房間 把主流擋外面🎶」 ----卓文萱 可以不可以 到底是可以還是不可以呢？ 且聽JP跟你們一起討論一下！ (雖然聊到後面整個畫風轉變) ⛔️這次的閒聊口味比較重，有可能價值觀不符合各位，請斟酌觀看。或是不需要太認真的去思考，當作輕鬆的聊天即可！ 如果我們有幫助到您的話，也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness Powered by Firstory Hosting

：你為什麼不知道我在想什麼？！我跟你暗示這麼多次？！我生日禮物就是要香奈兒！！！ ：欸妳很常幹嘛發脾氣欸？躁鬱症喔？ ：……不！！！是！！！！ 常常發脾氣是躁鬱症的特徵嗎？ 讓我們來告訴你！！！ 一起來認識病徵以及他的差別吧！ (P小姐忽然宣傳文變好官方喔~) (閉嘴！！！我只是沒靈感！！！) (還有脾氣不好！！！！） 如果我們有幫助到您的話，也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by F…

一波未平一波又起的網紅事件充斥在我們的目光， 媒體、當事人、網友的言論各說各話， 當看到一些非理性的批評和攻擊， 大家會一起加入呢？還是隔岸觀火？ 到底該如何看待這些事件呢？ 讓我們來討論/分享我們的想法給大家 由衷的希望憾事不要再度發生！ 如果我們有幫助到您的話，也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting…

0:15 環境的意思是... 5:00 會影響憂鬱的環境因素 1.你所做的事(工作內容) 13:27 2.與人的關係/家庭 26:38 3.作息 30:38 4.不斷變化的環境 33:47 無法改變環境時可以1.尋找支持源-朋友 40:46 分散風險的重要 44:23 2.找伴侶! 45:13 3.與家人溝通 愛恨糾葛的憂鬱症三角(成)戀(因)終於要告一個段落了啊！！！ 希望這樣簡單的介紹可以讓大家對憂鬱症、對自己有更多的認識！ 如果聽完這個系列有什麼想法都可以跟我們分享喔😳 如果我們有幫助到您的話，也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamha…

尼！！！ 想知道怎麼陪伴憂鬱症患者嗎？ 來～我這裡有很多好貨喔！ 不要害怕陪伴你身邊的人， 我們都是要在接下來日子裡， 一起走下去的夥伴啊！ 你抓住我，我抓住你，我們就都不會掉下去了<3 如果我們有幫助到您的話，也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

最喜歡蹭流量的JP閒聊又來了( ͡° ͜ʖ ͡°) 希望這集可以讓各位在手機旁邊尖叫；我也是！！！！ 讓我們知道不是我們太龜毛， 是這些點真的很雷啊~~~~~ 臣妾就是無法忍啊~~~~~~ 臣妾無法，但各位客官還是可以追蹤訂閱喔❤️ 如果我們有幫助到您的話，也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting…

來跟你聊吃藥了喇！ 要不要來比一下誰藥量多？ㄏㄚˋ (兇狠模式on) 威~我們才沒這麼可怕呢！ 比較藥這種外來物種要進入人類體內總是怕怕的 我們還是要溫柔一點認識它們嘛😚 小補充：我們都是半專業，所以有更詳細、複雜的資訊，可以諮詢醫生喔！ 以上 START ！！！ 如果我們有幫助到您的話，也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting…

久違的百憂小姐姐系列來啦！ 跟之前的故事分享不一樣， 我們這次要來聊聊憂鬱症後才有的怪癖與自癒行為😋😋 學起來呀各位！ 人家有浪漫duke，我們可以憂鬱duke ！ (很閒的時候可以聽) (很忙也可以喔！） (這集ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ的，有小討論暴食小故事🤣) (客官不要覺得走錯房間了呀~) 歡迎大家留言分享自己生病後的怪癖跟自癒行為，讓我們為彼此歡樂一下吧！ 如果我們有幫助到您的話，也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix…

憂鬱症是生理疾病！！ 憂鬱症是生理疾病！！ 憂鬱症是生理疾病！！ 因為很激動，所以Ｐ小姐想講三遍ＸＤＤＤ （證明Ｐ小姐很過時的流行語） 拜託大家不要再叫身邊朋友想開一點了ＱＡＱ 再開就只能像比目魚一樣ㄌ！！ 來聽Ｊ先生分享一下身體跟憂鬱的關係～～ 如果我們有幫助到您的話，也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting…

愛情價值觀是不是跟擇偶有相關？！ 讓我們一起從小小點聊到大大點吧~~ 輕鬆聽、輕鬆認識我們(´・ω・`) 我們可是超可愛的喔！💕 趕快來聽我們說說話吧！ (認識的拜託假裝不認識我們>

【致你：給最近不斷感到挫折的你】 很難受吧？ 當你一次又一次的嘗試， 回報你的是一次又一次的墜落。 你不禁開始懷疑自己， 懷疑世界是否將你推至門外。 為你的挫折感到難受， 想跟你說說話， 希望在跌落時當作你的緩衝區。 然後，再繼續嘗試好嗎？ Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ Sad Trio by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/4314-sad-trio License: http://creativecommons.org/licenses/b…

想去諮商卻有些疑慮嗎？ 在去諮商前可以預備些甚麼呢？ 讓我們給你來一小劑強心針！ 和你分享諮商會面對的狀況， 更安心的去諮商所聊一聊自己的狀況， 並能有效的在諮商關係中幫助自己哦！ 大家喜歡的話可以幫我們評星星與訂閱ㄛ<3 有其他對這方面的知識有想法的人歡迎留言或寄信跟我們分享喔！ Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ FB:https://www.facebook.com/wamhappiness/ Music by audionautix.com #諮商 #憂鬱 #心理治療 #podcast #心情 #心理…

來陪我們輕鬆聊聊天， 從內子宮一起聊到外太空吧！ Powered by Firstory Hosting

【致你:給正在適應新環境的你】 新的學期/生活隨著八月的結束開始了腳步。 不知不覺，就這樣來到九月。 想知道，你在全新的地方適應得如何? 想知道，你是否跟從前一樣快樂呢? 如果答案是否定的，你還是存在著對環境的遲疑與陌生。 我希望可以陪伴你創造新的舒適圈。 邀請你來聽聽我們的聲音，讓我們一起走過這段有點尷尬與逃避的適應期吧。 Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ Sad Trio by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/4314-sad-trio Lic…

00:19 諮商是什麼呢?00:56 (X)諮商是給有病的人去的啦!→諮商適合什麼樣的人去呢? 04:43(X)諮商?不就是聊天嘛!→諮商的專業性在哪?和聊天的差別在哪? 07:31(X)欸!你是不是會讀心→......我不會。 11:08總結 傳說... 諮商國中存在著三大黑(迷)幫(思)，各自都有他們的擁護者。 這三大黑幫的存在，讓諮商國的國王十分苦惱， 從古至今，已經有許許多多的勇者前往挑戰， 即使削弱了黑幫的勢力，但仍舊野火燒不盡啊! 此刻!又有勇者要直搗他們的巢穴!! 到底會如何發展呢?且聽Podcast說明!! J先生將帶領大家從迷思出發，認識諮商! 歡迎大家把Podcast給身邊有疑惑的人聽聽>< 需要大家一起把黑幫消滅啊~ 還有我們需要點播量與訂閱ㄛ<3 有其他對這方面知識有…

節目名稱：【百憂小姐姐：組員讓人大崩潰 鬱症患者VS天使公主孰能存活EP3下集】 00:17團諮實習總介紹 01:10過去自己的性格 03:17第一次帶團體心情與過程 06:40焦慮時的習慣行為 08:54實際帶團體心情與過程 10:18帶團體與參與團體的心情 11:49病症與課程的平衡重要性(針對在學生) 12:29建議嚴重者休學 13:41人際支持 15:26尋找人際支持 16:13求助重要性 17:30求助方式推薦 17:59總結 P小姐最討厭的課程！ 啾竟P小姐是如何拿出尚方寶劍斬(ㄊㄨㄢˊ)妖(ㄉㄨㄟˋ)除(ㄏㄜˊ)魔(ㄗㄨㄛˋ)呢？ 且讓我們繼續看下去~~~~~ 威~不是辣！ 到底P小姐要如何帶著憂鬱症跟不熟(微妙？)的學弟妹相處呢？ 輕鬆陪你聊鬱症~~ 下禮拜就是百憂小姐姐暫時…

00:19 本集介紹 02:14個性是怎麼來的? 04:45自責型性格 08:45 負面型性格 10:15 完美主義 12:03 如何和這些個性相處? 12:36 和他人討論 15:52寫下所有可能性 18:14找不同的朋友聊聊 19:07自由書寫 20:52 結論 : 憂鬱症＝抗壓性太低?! 其實會得到憂鬱症的成因是非常複雜的! 如果你又聽到別人說:嗯?憂鬱症是玻璃心吧? 不要猶豫，直接朝他揍一拳! 不是啦!是衝到他面前，放這集Podcast給他聽! 快用科學與知識杜絕這種迷思吧! 有其他對這方面知識有想法的人歡迎留言或寄信跟我們分享喔！ Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) 如果你喜歡我們的節目，也歡迎給我們評價或留言，支持我們繼續前進！ IG:wamha…

： 百憂小姐姐ep3上集 節目名稱【《百憂小姐姐EP3上集》諮商員無奈化身親切大姊姊 車禍解離見台灣人情跟兇悍】 連結於個人簡介下方喔！ 車禍後硬要去做個諮實習， 個諮實習跟個案都在聊偶像與偶像劇？！ P小姐的延畢生涯到底在幹嘛呢? 準備好的話，就來聽聽延畢生的個諮小故事吧！ 如果在P小姐的故事裡找到相同點，歡迎與我們分享你的故事❤Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) Ig:wamhappiness FB: https://www.facebook.com/wamhappiness/about/?ref=page_internal Yt: https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ Musi…

： 在晝夜之間慌忙著， 你是不是也感受到忙碌中殘留的疲憊與空虛？ 不安與真實交錯，你的生活似乎也尚未抵達你所謂成功的位置。 是否是否在這漫長的奔波 我們停下來稍作休息？ 跟我們一起做個冥想放鬆練習， 讓心好好淨空， 讓身體淨空吧！ Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ FB:https://www.facebook.com/wamhappiness/ Music: https://www.purple-planet.com Powered by Firstory Hosting…

這次想跟你們說說在工讀時、修課時以及生活中因為憂鬱症遇到的困難， 但回頭來看一切時，會忽然發現那些辛苦與難受也不知不覺讓你成長，成為一個更明白他人疼痛的人了。 有些可愛有趣的事情也會因為憂鬱症而發生的！ 節目名稱【百憂小姐姐：工作生活篇 麥當勞的逆襲】 如果在P小姐的故事裡找到相同點，歡迎與我們分享你的故事❤️ Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ FB:https://www.facebook.com/wamhappiness/ Music by audionautix.com Powered by Firs…

00:14主題介紹與迷思分享 01:24憂鬱情緒介紹 02:43重鬱症判斷標準 06:00醫生的治療與評估更重要 06:27輕鬱症判斷標準 07:17自我心理健康評量推薦 08:01結論 08:48有憂鬱情緒時該怎麼辦? 12:25其實情緒有好處的! 憂鬱症跟我忽然憂鬱是同一件事嗎？ 我分手後超難過幾乎吃不下飯就是憂鬱症嗎？ 憂鬱太久然後變嚴重會不會就是憂鬱症呢？ 你如果有以上疑問，J先生會一個一個幫你解答的！ 當然我們是本科系的半專業，如有些不足的部分，歡迎大家幫忙補充😊 有其他對這方面知識有想法的人歡迎留言或寄信跟我們分享喔！ Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/cha…

0:15本集介紹　1:50發病前的性格　4:45發病當天的經過 11:26接受諮商與藥物治療　13:07生病的心情　14:44休養期間的事 18:45自殺防治呼籲　21:46到底要不要賣慘??　23:21下集預告 跟你們分享P小姐的剛發病的故事， 想用輕鬆的方法跟你們一起在深淵裡產生共鳴， 還在黑暗裡摸索的我們，一起牽著手前行吧！ 節目名稱【百憂小姐姐：我與憂鬱症的邂逅】 資訊連結👇👇 如果在P小姐的故事裡找到相同點，歡迎與我們分享你的故事❤️ Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ FB:https://www…

<> 嗨， 最近的你是不是有很多的壓力？ 在工作、課業、人際上，你感到好疲倦...好累... 我想告訴你，這些都沒關係的 人生總有潮起潮落，你不會永遠在高峰，也不會永遠在低谷。 試著給自己一點空間，讓時間來療癒你， 如果你需要陪伴，我們一直會在這裡。 mail:wamhappiness@gmail.com IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ FB:https://www.facebook.com/wamhappiness/ Music: https://www.purple-planet.com Powered by Firstory Host…

<> 嗨， 如果今天的你好像又被憂鬱綁架了， 那我們想讓你知道，我們想用聲音陪你度過黑暗， 歡迎你聽聽我們的podcast： 就讓自己安安靜靜的休息著也沒關係❤️ 希望明天的雨會停，我衷心且真誠的盼望著。 mail:wamhappiness@gmail.com IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ FB:https://www.facebook.com/wamhappiness/ Sad Trio by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/4314-sad-trio License: http://…

「誰吃了我的快樂？」 你怔忪不安地發問， 回答你的是沒有盡頭的黑夜。 它張狂的咀嚼著所有正向情緒，於是你不再期待明天。 看它把屬於你的色彩吞噬，我們很心疼。 我們希望做些什麼為你找回快樂，讓你可以多一份溫暖面對它。 我們是J先生與P小姐，大學是心理相關科系。 想給找不到快樂的你提供一個治癒自己的地方。 想讓你知道，需要的時候我們都在☺️ 或許是一個故事、一封語音信、一張圖文，都想陪你走過無能為力的路。 想成為你的力量，也成為你治癒自己的地方。 如果你有興趣的話，歡迎訂閱我們的podcast以及追蹤我們的Instagram mail:wamhappiness@gmail.com IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVO…