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【聖嚴法師108自在語】 出版者:財團法人聖嚴教育基金會 發行:2005年6月 聖嚴教育基金會本於弘揚聖嚴法師思想的宗旨,以432句自在語集結成四集。目前包含摺頁、繪本、口袋書、CD等等,全球已有22種語言文字。以法為藥,願眾生離苦得樂;以法為舟,願同成人間淨土……
 
你喜歡問問題嗎? 如果喜歡,更喜歡問自己還是問別人? 心裡常常有很多疑問想問,但有時又不知該怎麼問或是問誰嗎? 我是一個小時候有1001個疑問但被壓抑多年(生在小孩要有耳無嘴的時代),現在卻以問問題為主要工作的人。 我發現,其實每個人的人生過得怎麼樣,跟自己心裡面常在想的那些問題們,有很大的關係。(在EP00那集裡, 我舉了個例子) 還有還有,越帶著好奇心去問問題的人,通常活得比較開心。 在這個頻道你會聽到,這些年我常常問自己、也常常被人家問的一些問題。還有,在對話中問出好問題對彼此的啟發。 歡迎在留言的地方告訴我你想問什麼問題,或歡迎來對話 :D #如果你想問問題,留言在這: https://reurl.cc/R0q7Rr #你常常東想西想、喜歡想問題、問問題嗎? 歡迎來共創對話https://reurl.cc/NRQXe5 #如果想多認識什麼是以問問題為主的工作,點進來 https://icftaiwan.org/ #歡迎跟我喝杯咖啡 https://open.firstory.me/join/wisdomtalk Powered by Firstory Hosting
 
Casticle由「podcast」与「listicle」合成而来,是一档以推荐单集英文播客为节目形式的中文播客。每集节目将为你推荐三集各有特色的英文播客,评述它们的精彩之处,整理相关的内容资源与知识脉络。通过我们的筛选与策划,希望能帮助你直接获取一手信息,接触英文原生内容,享受随之而来的快乐与启发。
 
美國DJ空少

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美國DJ空少

DJ Chester|廣東話Podcast

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帶著”Life is a journey, not a destination”的信念,隨風探索旅行、心靈和充滿溫度的親身經歷故事 ✈️ 飛天時是空少 🎙 落地後是電台DJ 🌎 空閒時是旅遊浪人 🌋 地底下就變身成城市探險者 ▼ More About DJ Chester » IG: https://www.instagram.com/djchesterlo » FB: http://fb.com/djchesterlo » Youtube: https://www.youtube.com/c/美國-DJ空少Chester ▼追求無Research過的生活體驗,務求還原原始探險旅行的未知感,以無知的留白換取旅行生活的闊度和可能性,期待著種種的遇上,隨風飄到哪裏就哪裏~ "Go with the wind!"
 
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卉君有一個很厲害的背景,他是祖傳三代的刮痧達人,從小就被刮長大(對,嬰兒也可以被刮痧)! 我常開玩笑說,是刮痧讓他上了台大(因為從小被刮頭好壯壯);不但成為厲害的物理治療師,現在他充滿使命感的青年創業,把刮痧跟現代醫學概念完美結合----》https://mgataiwan.com/ 我們會約這次對話是因為有一次他問我:「教練,你覺得人生本來就是來受苦的還是來享受的?」 我覺得這是一個超適合對話的問題。 然而對話就是有如此多的可能性,這一集聊下來;我們發現最重要的一段是在談「自己怎麼演自己的人生劇本?」 我們聊到了「怎麼知道自己真的長大了?」,其中很重要的是:【有能力分辨,從小被父母灌輸的世界觀不見得是正確的】 然而怎麼走出從小被灌輸但其實不一定有助於人生的劇本? 怎麼調整或重建自己的世界觀…
 
今天的對話朋友是人在美國Anita。原來在外商大公司做了20多年財務,現在一個小公司做完全不同關於建立流程優化制度的工作,她發訊息跟我分享:「現在的工作辛苦挑戰又多,雖然常常難受跟不自信。但隨著學習與持續練習對話,讓生命從低潮回到正軌。」 吸引我的是對於「持續學習與練習對話」是如何讓Anita「回到生命的正軌」? 於是我們約了這次對話。 我跟Anita認識於國際教練學校的認證課程(https://coachcampus.com/chinese/) 身為2015帶著雙胞胎兒子到美國工作、念書辛苦的假單親媽媽(先生在中國工作),短時間內經歷了原來的公司被GE(奇異)併購,孩子又在美國的高中適應不順叛逆,一度親子無言以對。 那麼 即便自己錯誤、失落、面臨崩潰,如何堅信「一切發生皆是恩典」這句話? …
 
想好好練聽,心態是第一個關鍵。那如何從心態面開始練習? 先說前言,練習是從渴望來的,你真的「渴望」跟眼前這個人建立信任關係嗎?持續加溫嗎?如果其實並沒有那麼渴望,請回到上一集EP45不要欺騙自己,好嗎? 如果親子關係渴望聽彼此講話,可是目前很不順(爸媽很想小孩聽自己講話但小孩不聽,或小孩很希望爸媽聽自己講話但爸媽不聽),到底怎麼辦呢?書子分享了自己親身的經驗。 除此之外,這一集我們分享了幾個技巧,給真正渴望的你,怎麼幫助自己從「沒有在聽」、「假裝在聽」、「選擇性的聽」,進步到「充分理解的聽」、「同理心的聽」。 尤其是我們一般人最常有的「選擇性的聽」,在聽到不喜歡的話時,究竟要如何還是可以聽下去呢? 這一集還有好幾個問句送給你喔~~ #你常常東想西想、喜歡想問題、問問題嗎? 歡迎來共創對話::…
 
你曾經有過明明不想聽對方說話,但為了禮貌、不好意思或是其他理由,「假裝在聽」的經驗嗎?你覺得對方能感覺得出來嗎? 如果你跟別人講話,他處於假裝在聽的狀態,你感覺得出來嗎? 要怎麼樣可以在不欺騙自己,也不欺騙對方狀況下,去跟對方好好談話呢? 這一集,我們談到的是溝通的「心態」。 來聽聽我跟書子怎麼說 😊 #你常常東想西想、喜歡想問題、問問題嗎? 歡迎來共創對話::::》https://reurl.cc/NRQXe5 #歡迎請我喝杯咖啡: https://open.firstory.me/join/wisdomtalk #告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by…
 
這一集是2021年錄好「怎麼聽懂人話」系列第二集。 所以如果你聽到裡面說到上一集就是這裡EP19:到底要如何聽懂人話 (Apple這裡聽: https://reurl.cc/qZNMo0) 若要聽懂人話,需要有毅力與自律的狀態去練習傾聽,然而因為每個人的[體質]不同,要先去從自己身上有哪些可能干擾自己有效傾聽的原因。就像減肥每個人都有不同的有效方式,而無法總是用同樣的飲食比例或運動課表來達成目標。 那這一集聊什麼呢? 上集我們打破了一個迷思:「人與人之間沒有心靈相通」。(如果想知道為什麼,請點入EP19:到底要如何聽懂人話) 這一集我們要問:「在感情中,如果成熟的人總是更願意聆聽的那一方,那另外一個人會不會擺爛?」,你怎麼想? (Apple這裡聽: https://reurl.cc/qZNM…
 
每一集都聽的朋友來問:「我可以把你念的句子自己念、自己錄了放來聽嗎?」 那真是太好了!太好了!!太好了!!! 誰的聲音是你的潛意識最熟悉的呢?當然就是主人你了。 如果你有任何喜歡的句子,都可以錄起來放給自己聽;還有,在任何場景下都可以進行「情境式的對話」,也很有意思。點進來聽就知道了。 #你常常東想西想、喜歡想問題、問問題嗎? 歡迎來共創對話----》https://reurl.cc/NRQXe5 #歡迎請我喝杯咖啡----》https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 #喜歡看到你聽完說說話 ----》https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/commen…
 
此刻是你人生的低谷嗎?覺得所有倒楣的事情不斷發生,覺得看不到未來一點光亮? 就算聽過幾集給潛意識的話,也覺得那些話太假很難相信? 其實你不用勉強自己相信,你只要願意讓這些話像背景音樂一樣反覆的播放,無意的聽著,就好。 #你常常東想西想、喜歡想問題、問問題嗎? 歡迎來共創對話----》https://reurl.cc/NRQXe5 #歡迎請我喝杯咖啡----》https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 #喜歡看到你聽完說說話 ----》 https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting…
 
複利滾多久才會有錢啊? 這一集來自EP33複利領導那一集,Tracy教練說他有一個睡前跟潛意識對話的方法,種下信念種子給自己,讓他成為今天的樣子。 如果我沒記錯,這過程持續了數年之久,今天也還在持續輸入中。 相信你一定聽過1萬小時練成某一領域專家的概念,想一想我們潛意識中舊的指令已經重複播放了多少小時,你又願意為建立新的指令花多少時間呢? 究竟要聽多久呢?打開來聽有答案囉! #你常常東想西想、喜歡想問題、問問題嗎? 歡迎來共創對話----》https://reurl.cc/NRQXe5 #歡迎請我喝杯咖啡----》https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 #喜歡看到你聽完說說話 ----》 https://open.fir…
 
有沒有這樣的時候,常常覺得自信不夠、擔心被看見弱點、怕被發現是冒牌貨、被排擠、........總之覺得自己就是不夠好。 來看看怎麼給潛意識輸入信念,成為一個喜歡自己的人。多聽幾次喔 #你常常東想西想、喜歡想問題、問問題嗎? 歡迎來共創對話----》https://reurl.cc/NRQXe5 #歡迎請我喝杯咖啡----》https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 #喜歡看到你聽完說說話 ----》https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting…
 
工作中,生活中總是有人讓你覺得:「欸,態度很差喔~」 你有很想改變誰的態度嗎? 你知道的,態度來自信念,而我們唯一能100%負責的,只有自己的那部份。 #你常常東想西想、喜歡想問題、問問題嗎? 歡迎來共創對話----》https://reurl.cc/NRQXe5 #歡迎請我喝杯咖啡----》https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 #喜歡看到你聽完說說話 ---- https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting…
 
常常擔心壞事發生? 總覺得自己運氣不好? 不由自主的想著自己怎麼命那麼苦? 身邊都是小人,貴人不知在哪裡? 用這一集來對你的潛意識喊話:「我是好命人!!!」 不用認真記住,反覆當背景音樂聽都沒問題,潛意識的運作,超過你的想像。 #你常常東想西想、喜歡想問題、問問題嗎? 歡迎來共創對話----》https://reurl.cc/NRQXe5 #歡迎請我喝杯咖啡----》https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 #喜歡看到你聽完說說話 ----》https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4/comments Powered by Firstory Hosting…
 
Nevada內華達州除了有Area51外,還內藏巨型核彈洞和飛機墳場等,重竟然仲俾DJ花親眼見到美軍全黑機密直升機巨型? 這集還跟大家拆解世界七大飛機墳場! 飛機墳場究竟是什麼?頭五大都在美國!其餘在俄羅斯同烏克蘭!有人重喺墳場買飛機殘骸來當屋住?亦有荷里活製作公司專賣飛機殘骸來拆件除咗Sci-fi 電影場景…而我就想買飛機殘骸來DIY製作古董燈!由DJ Chester|廣東話Podcast
 
接下來的這幾集是跟潛意識用不同主題對話。每一集都只有3分鐘不到,張著眼睛聽很好,閉著眼睛反覆聽效果更好。 一起來給自己種下信念、賺得複利! 如果你是第一次練習對自己的潛意識說話,你是相信呢?半信半疑或是嗤之以鼻?其實都無所謂。 因為這是你的潛意識、你的信念,你想要怎麼樣都可以。 凡事就是試試才能驗證究竟變化如何囉~~ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 有朋友問「聽了EP33複利領導的魅力知道有效的事情重複做就像利滾利,那一集Tracy教練說他有一個睡…
 
有朋友問:「聽了EP33複利領導的魅力知道有效的事情重複做就像利滾利,那一集Tracy教練說他有一個睡前跟潛意識對話的方法,種下信念種子給自己,到底怎麼做?」 有提問就有學習,接下來將有連續8集,每一集都只有3分鐘。 都跟「怎麼與潛意識對話」有關,也就是自我對話。張著眼睛聽很好,閉著眼睛反覆聽效果更好。 一起來給自己種下信念、賺得複利! #你常常東想西想、喜歡想問題、問問題嗎? 歡迎來共創對話----》https://reurl.cc/NRQXe5 #歡迎請我喝杯咖啡----》https://open.firstory.me/user/ckkjs39ptaoho0864dih96tz4 #喜歡看到你聽完說說話 ----》 https://open.firstory.me/user/ckkjs…
 
上一集(EP34)談到行走聖雅各之路的啟發、每個人對每件事的「痛苦額度」不同,以及竹君如何在一個選擇之間,讓自己從負重苦行的驢子轉化成了輕快前行的小羊。 這一集我念自己寫的文字是「看見,然後快一點受不了」。這是一封我給清醒者們的信。 給清醒者的信是我結束使用FB之後,一個與希望繼續連結、互動的朋友們聯絡的方式https://wisdomcoaching.ck.page 為什麼要念這封信? 共時性的選擇,讓這封信的文字與竹君所念她在聖雅各之路寫的文字(上集EP34)有所共鳴。 什麼是「看見」? 為什麼要「快一點受不了」? 「活得清醒的意思是什麼?」 「吃得苦中苦、方為人上人」的新解是什麼意思? 歡迎你來聽。也告訴我,你對這兩集新嘗試有什麼感覺、想法? 唸自己的文字,你想玩玩嗎? #你想一起走在…
 
你是不是覺得總要把責任往自己身上扛,或是要做得很辛苦才能呈現自己存在的價值或意義? 你是一個受苦能力很高的人嗎?你相信吃得苦中苦、方為人上人這句俗語嗎?這句話真正的意思究竟是什麼呢? 如果可以選擇輕鬆或受苦,有哪些原因可能讓我們選擇往受苦的那條路走呢? 聽完之後,你會發現平行宇宙。在每一個當下都可以選擇出不同的版本,就從當下開始。 這一集是個有意識但無目的的聊天時,無意間聊出來的點子。 對話朋友是愛散步、手寫控也熱愛一個人旅行的竹君。 她念了一段話,是2019 在聖雅各之路步行中,一個教堂中接受到神啟的一段話。她沒有任何宗教信仰,卻從這過程中對世界有了不同認知。 我們的對話就從這段開始探索。 #你東想西想、喜歡想問題、問問題嗎? 歡迎歡迎歡迎來共創對話https://reurl.cc/NRQ…
 
認識Tracy的朋友一定對她的快人快語及爽朗笑聲毫不陌生(如果你今天第一次聽她講話,開場幾秒你就懂了), 最近她將自己20年在職場體驗的豐富功力整理成一本暢銷書「複利領導」,創下1個月內就3刷的好成績! https://reurl.cc/2mgkLE 這一集我們針對書裡面兩個「著墨較少」卻是「必勝關鍵」的部份進行了深入的對話。總之書裡沒寫的都在這一集了!!:D 必勝關鍵1是:Be -Do -Have心智模式怎麼讓我們活出心想事成的人生。 如果你學了很多東西卻覺得生命始終沒什麼變化、如果你有很不錯的成就卻內心空虛,原因就是心智模式是Have- Do-Be,一直沒轉成Be -Do -Have。 怎麼轉?點進來聽Tracy怎麼說Have- Do-Be原來是嗎啡。 2.必勝關鍵2是:體驗轉變之書「結…
 
認識忘形的許多粉絲應該都是從他的忘形流簡報(https://www.thenewslens.com/article/124597) 或是溝通表達話題(https://chwanshing.page/)。而你知道他曾經是個人際關係很差的人嗎? 今天的這一集,我覺得是多年他翻山越嶺從「不懂溝通」到「懂得溝通」的層層心法,尤其是認證了Everything DiSC這個超強大工具之後,他對於原來身為CD風格的(無意識狀態時)有多難相處有更深的體會:原來一直以來「不放過自己、也不放過別人」,是一種把自己往死裡打的心理狀態。 在把自己活成工具人的同時,卻失去了身而為人最珍貴的「感受」,於是慢慢的身體開始出現警訊、心理也開始出現警訊。猛然回頭,發現不斷追求成就、永遠認為不夠完美的人生觀卻成為壓倒駱駝的最後…
 
如果 你身邊有喜歡說:「說重點,你的重點是什麼?」的家人、朋友、同事 你身邊的家人、朋友、同事是很會定目標並行動的形式風格 她對於細節比較沒耐心,覺得大方向可以就衝了,總是速戰速決 有時候感覺他好像會沒耐心,可是你明明就還沒有把話完整表達完啊~~ 總是不斷提昇自己的標準,也會想督促身邊的人前進 你一定要聽這一集,也一定要推薦你的家人朋友聽這一集。 每次在組織內部做Everything DiSC工作坊的時候,強勢的老闆或是客戶經常會被大家推測可能是D風格主導(Dominance)。但事實真是如此嗎? 我很開心這一集能夠跟爽朗明快的Echo顧問對話;她擁有明顯的D風格主導的節奏,形容D主導風格關鍵句是「Just do it!」 這集含金量很高的是,她舉了從工作上開會、與同事客戶溝通、規劃專案、跟…
 
「態度、心態和思想年青比年紀更重要!」 左膠世代!向法庭申請更改年齡?我要年齡自由!69歲阿伯申請要變成29歲識女仔!出嚟見面點溝通啊老細?態度、心態和思想年青係最重要!宜家呢個世代年紀大嘅人反謂更年青?年青嘅人卻很老坑和保守?你地身邊有冇啲咁嘅人? 請按以下連結觀看相關故事 - \全球最高齡空姐打破紀錄!飛機服務時間最長/ https://www.facebook.com/102783687992371/posts/pfbid02EHfy3AsvYQP6XZ6o3iVuFL5axLzmy71i3Yke4GvpCoYRD5xc7EhVdPHuKUTjmfQAl/ ・ 「智者通常會話自己唔識嘢,因為深知呢個世界太大!」 ― DJ Chester “The only true wisdom is…
 
適逢July 4th美國獨立日,從哲學角度輕談自由~ 你係咪真係咁渴望自由?有冇試過迷失在無框架的自由當中?同你解釋「自由」和「根」的密切關係。 Happy 4th! Happy Independence Day! 🇺🇸🇺🇸🇺🇸由DJ Chester|廣東話Podcast
 
這一集因為收音工具的關係,已經努力細調過但可能有時候仍有一些大小聲的片段,請您見諒。 如果要用一句話來形容這一集,我會說這是「勇敢自我調整的中階主管心路歷程」 如果您已經從第21集聽到這裡,會發現無論什麼風格;聊到最後我們都會談的是「調整」。越成熟的人越願意調整,知道因地制宜、因人而異;創造雙贏溝通局面;而不是堅持己見、非得殺個你輸我贏。 主導風格是指什麼?上方下方是指什麼意思? 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體,然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步知道主導風格是什麼,歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9 [1].如果要用一句話來形容這一集,我會說這是「勇敢自我調整的中階主管心路歷程」 Zara是社工專業…
 
聖嚴法師108自在語— 有大智慧有大願,無量福德無量壽。 Cultivate great wisdom and great vows and one shall gain infinite blessings and infinite life. 大智慧とは無量の福徳、大願とは無量の福寿なり。 대지혜가 있고 큰 서원을 세우면,복덕이 무한하고 수명 또한 무한하다.
 
聖嚴法師108自在語— 悲善拔苦慈予樂,智火滅罪慧斷惑。 Kindness and compassion eliminate suffering and bring forth joy, wisdom eliminates wrongs and dispels false views. 慈はよく楽を与え、悲はよく苦を除く、智は罪を滅し、慧はよく迷いの雲を散らす。 자비는 괴로움을 없애고(비) 기쁨을 준다(자),지혜는 죄를 멸하고(지) 미혹을 차단한다(혜).
 
聖嚴法師108自在語— 慈悲必春風化雨,智慧當日光普照。 Compassion brings blessings like a spring breeze; wisdom shines like the warm summer sun. 慈悲は生長に適した風雨が必要であり、智慧は日光として遍く照らすなり。 자비는 봄바람과 비가 새싹을 잘 돋게하는 훌륭한 스승의 가르침일 것이며,지혜는 햇빛으로 온 세계의 중생에 두루 비추어 주는것이다.
 
聖嚴法師108自在語— 漫天紅塵心勿染,遍地荊棘杖竹行。 Do not be corrupted by worldly vexations that surround one like dust, do not be deterred by a path beset with difficulties. 儚き世事に心染めず、無常の世に恐れをなすな。 온갖 세상이 번화하나 마음은 물들지 말며,곳곳이 어려운 가시밭이나 죽장 짚고 꾸준히 나아가라.
 
聖嚴法師108自在語— 救度眾生是提起,不住著相是放下。 Take on your responsibiltiy by delivering all sentient beings, let go of your attachment by not abiding in any form. 衆生済度こそが徳を積む行いである。物の姿に留まらず執着もせず。 중생을 구제하는 것은 들어올리는 것이요,구제 하였다는 일에 집착하지 않는 것은 내려놓는 것이다.
 
聖嚴法師108自在語— 天地有作育大德,我豈無慈悲宏願。 Heaven and earth support all sentient beings without condition, should I not share the same compassionate vows? 大徳を育む天地の中に、どうして慈悲大願がないということがあろうか。 천지는 낳고 배양 하는 큰 덕이 있는데,우리는 어찌 자비스러운 큰 뜻을 품지 않을수가 있는가.
 
聖嚴法師108自在語— 星星之火足以燎原,小小善願能救世界。 A single spark can start a prairie fire, a tiny bit of good intention can save the world. 小さな火でも広野を覆う大火になるように一人一人の小さな祈りが世界を救う。 작은 불똥 하나로 들판을 태울 수 있고,자그마한 선한 소원 하나가 세상을 구할 수 있다.
 
聖嚴法師108自在語— 為為善惡在一念間,修修福慧於方寸中。 Doing good or doing bad is determined in one thought, blessings and wisdom are cultivated through one's mind. 善悪は一念にあり、心中にて福慧を修めよ。 선행과 악행은 마음 순간에 달려 있으며,복덕과 지혜는 마음 안에서 닦는다.
 
聖嚴法師108自在語— 當大家都在盲目地爭奪之時,你最好選擇另外一條路走。 When everyone is blindly battling each other, it is best to choose another path. 皆が盲目的に奪い争う時は、他の最善の道を選び進みなさい。 모두들 맹목적으로 다투고 싸울 때, 다른 길을 택해 가는 것이 제일 좋다.
 
聖嚴法師108自在語— 要做無塵的反射鏡,明鑑一切物,不沾一切物。 Be a spotless mirror – clearly and vividly reflecting everything and stained by nothing. 曇りなき反射鏡のようになるのであれば、あらゆるものから離れ、あらゆるものを見据えなさい。 먼지가 없는 거울이 되어야 한다, 모든 사물을 밝게 비추되, 모든 사물이 묻지도 않는다.
 
聖嚴法師108自在語— 心要如牆壁,雖然不動,確有作用。 The mind should be like a wall, unmoving but functioning. 心は、動かず確かな働きがある壁の如くにせよ。 마음은 벽 같아야 한다, 움직이지는 않으나, 확실히 작용은 하고 있어야 한다.
 
聖嚴法師108自在語— 當你體認到自己的智慧不足時,智慧已經在無形中增長了。 When you recognize that you lack wisdom, your wisdom has already increased imperceptibly. もし、智慧が不足していると気づくことができたならば、智慧が見えずともすでに己の智慧は増えている。 자신의 지혜가 부족함을 인식을 할때, 지혜는 이미 모르는 사이에 높아가고 있다.
 
聖嚴法師108自在語— 要重視善因的培育,不要只期待美果的享受。 Emphasize the cultivation of virtuous karmic causes; do not simply expect delightful karmic effects. 良い結果を望むのならば、結果ばかりに期待するのではなく、良い原因をつくり育てなさい。 선한 인연의 만듦을 중요시 하고, 좋은 결과만 누릴 기대를 하지 말아라.
 
聖嚴法師108自在語— 從自我肯定、自我提昇,到自我消融,是從「自我」到「無我」的三個修行階段。 Self-affirmation, self-transformation, and self-dissolution are the three stages in the path from “self” to “no-self.” 自我を肯定し、自我を向上し、自我を浄化せよ。これが「自我」から「無我」に至る修行段階なり。 자아 긍정으로 시작하여, 자아 향상을 하고, 자아 해소를 하는 것까지가, 「자아」에서「무아」로 이르는 수행의 삼단계 이다.
 
聖嚴法師108自在語— 面對生氣,要學會「反觀自照」,照一照自己的心念,問一問為什麼要生氣? When angry, learn to contemplate and illuminate the mind. Consider your thoughts and ask yourself, “Why do I want to feel angry?" 怒りに直面して「反観自照」を学べ。自心を照らし、何故己が怒るのかを問うのである。 노여울때는「돌이켜 자기를 비추어 보아라」를 배워익혀, 자신의 심년을 비춰보고, 왜 노여운가를 자문하라.
 
聖嚴法師108自在語— 只要心平氣和,生活便能快樂。 With a peaceful mind and physical harmony you will live in happiness. 心が穏やかでさえあれば、生活を楽しく過ごせる。 마음이 평온하고 태도가 온화하면, 생활은 즐거워 질수있다.
 
聖嚴法師108自在語— 煩惱即菩提,並不是說沒有煩惱,而是雖然有煩惱,但是你不以它為煩惱。 Vexation is bodhi, but that doesn't mean there is no vexation. Vexations exist, but don't see them as vexations. 煩悩即菩提。煩悩があるからこそ悟りを得ようとするのであって、煩悩と菩提に区別などない。煩悩を離れて菩提は得られない。また逆に菩提なくして煩悩から離れることはない。 번뇌는 즉 보리이다, 이는 번뇌가 없다는 것이 아니다, 비록 번뇌는 있으나, 이를 번뇌로 여기지 않는 것이다.…
 
聖嚴法師108自在語— 智慧並不只是通曉經典,而是要有轉化煩惱的巧妙方便。 Wisdom is not merely understanding the sutras; it includes the skillful means to transform vexations. 智慧はただ経典に精通するだけではなく、煩悩を菩提に転化させる巧みな方便である。 지혜란 단지 경전만을 통달하는 것이 아닌, 번뇌를 전환할수 있는 교묘한 편리와 변통이다.
 
聖嚴法師108自在語— 生滅現象是世間常態,若能洞察生滅現象,便是智者。 The arising and perishing of phenomena is the way of the world. The wise thoroughly penetrate this arising and perishing. 生者必滅は世の常なり。それを洞察できるのは、すなわち智者なり。 생멸의 현상은 세간의 예사로운 상태이며, 생멸의 현상을 뚤어볼수 있다면,곧 지혜로운 사람이다.
 
聖嚴法師108自在語— 心不開朗就是苦,心境豁達就能轉苦為樂。 A closed and clouded mind is suffering. An open and clear mind can transform suffering into happiness. 心が暗く沈んでいるのは苦しいことである。心が闊達であれば、その苦しみを楽しみに変えることができる。 마음이 개운치 않는것이 바로 괴로움이요, 심정이 활달하면 괴로움을 즐거움으로 전환 할수있다.
 
聖嚴法師108自在語— 心中有阻礙時,眼中的世界皆不平;心中無困擾時,眼前的世界都美好。 An encumbered mind sees a world out of balance. An undisturbed mind sees a world of beauty. 心に憂いがある時は全ての世界が歪んで見え、心に憂いがない時は全ての世界が輝きに充ち溢れる。 마음에 장애가 있으면, 눈안의 세상은 모두 불공평 하게 보이며;마음에 방해가 없으면, 눈앞의 세상은 모두 아름답게 보인다.
 
聖嚴法師108自在語— 被煩惱撞著了,此時最好享受自己呼吸的感覺。 When vexations descend upon you, it is best to enjoy the sensation of breathing. 深い悩みに陥ったときが、己の呼吸感覚を最もよく享受できるときである。 괴로움을 부딛쳤을때, 가장 좋은 방법은 자신의 숨쉬는 느낌을 즐기는 것이다.
 
聖嚴法師108自在語— 心裡如果「打結」了,最好能向內觀看自己的起心動念處。 When your mind is tied into a knot, it is best to reflect deeply into the place where the mind arises and thoughts move. 自心の動きが最もよく感じられるのは、心に「わだかまり」があるときである。 마음속에「매듭」이 지어질때, 자기 마음안의 생각이 일어나고 움직이는 곳을 관찰 하여라.
 
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