Ada姐 公开
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如果你没有旅行过,就不知道世界有多大; 如果你没有冒险过,就不知道生命有多珍贵; 如果你没有健身过,就不知道你的身体有多美妙! 不试一下,你怎么知道自己的极限在哪里, 没有试过,你永远不知道……
 
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在运动中突发死亡可能的诱因非常多,无法从单一现像判断原因。但临床中一些心血管疾病,及三高人群越来越偏于年轻化,要引起重视,很多意外的发生之前,身体是给我们一些警告和信号,但是健身人群往往由于对自己的身体过于自信,或由于年轻力壮,会忽视身体的警告,导致在第一时间没有釆取正确的处理方式,导致悲剧发生。明德医院王医生建议大家要正确对待和关注自己身体的感觉,如有任何不适,不要強撑完成运动,避免意外。同时也建议大家学习一些相关的急救措施,在第一时间正确处理意外,以减少损失,健康的的生活方式和习惯是王医生一直倡导的…运动是为了我们更健康,这才是运动的意义~更多内容,敬请收听本期节目。由ada姐
 
提起椭圆机,相信去过健身房的小伙伴一定不会陌生,那可是健身房里除了跑步机最火的有氧器械了,尤其在高峰期,总是人满为患~椭圆机是不是都很昂贵呢?也不是,一般来说家用的要比健身房里价格便宜的多,据说家庭购买健身器材的时候,椭圆机也是仅次于跑步机的一种器械,首先我们要从为什叫椭圆机说起?你会发现他的踏板,也就是人们脚踩的地方。他的运动轨迹,在垂直方向是圆弧形。可是在水平方向运动的时候他是呈一个较平缓的圆弧运动。那么为什么椭圆机能够应用这么广泛?不管是高端健身房,亦或者家里面的使用,这也要从他的工作原理说起:由ada姐
 
在这个十里春风恰如你的日子,我们想为“健身”做点出格的事情,具体的内容正在策划中,但是第一步我们想到的就是勾搭天南海北喜欢健身的小伙伴参与到策划中,成为我们《健人烧脑小分队》 的一员: 不论你感兴趣的是内容,创意,还是成为嘉宾美眉、帅哥,主播姐姐,只要你愿意和我们勾搭,我们就敢和你搭讪…… 要求很简单: 爱健身,不管身材如何,只要你有一颗热爱运动、爱美的心; 爱行动,哪怕动动手指的健盘侠也能码出不一样的砖; 关键爱思考:喜欢午夜前辗转反侧思考的灵光乍现… 嗯,还要爱嘚瑟,因为我们坚信喜欢嘚瑟也是必要的优良品质~ 健人也烧脑,立刻就行动,小分队的伙伴说你呢,快点来吧,微信勾搭我们……“ada2611”;…
 
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