最佳Einer Rennt Einer Hinterher播客 (2025)

1
#125 Doppelschwelle, Bergläufe & Co. - was wirkt wirklich? 1:00:57

16h ago1:00:57

1:00:57

In dieser Folge wandelt Schmidti auf den Spuren der Bären in den Alpen, während Hendrik mitten in seinem härtesten Trainingsblock der Karriere in Vorbereitung auf den Valencia Marathon steckt. Dabei geht’s um einen intensiven Ansatz mit Doppelschwellen, knallhartem Hügeltraining und dem neuen KICKR RUN Laufband – inklusive Talk über Maximalpuls, si…

1
#124 Mit Risiko ins Valencia-Buildup 1:04:06

7d ago1:04:06

1:04:06

Kontrastprogramm beim #1rennt1hinterher-Duo: Schmidti lässt es sich in den Alpen gutgehen und stellt sich die Frage: Geht Training auf 1500 Metern Höhe als Höhentrainingslager durch? Hendrik steht sportlich unter Druck: Der Valencia Marathon im Dezember wird zum Schicksalslauf und die Zeit ist knapp. Grund genug, eine risikoreiche Herangehensweise …

1
#123 Zwischen Valencia und Frankfurt – ehrliche Worte & große Ziele 1:10:37

15d ago1:10:37

1:10:37

Hendrik ist in dieser Folge brutal ehrlich: Was lief (oder lief nicht) in Valencia? Wie geht’s für Esther weiter? Und wie geht es beim Thema DLV-Kader weiter? Natürlich reden wir auch über den Frankfurt Marathon – mit emotionalen und richtig motivierenden O-Tönen, die Schmidti gesammelt hat. Außerdem: Vorfreude auf die Cross-Saison und der große Tr…

1
#122 Kapstadt? Vom Winde verweht! 1:05:21

22d ago1:05:21

1:05:21

Hendrik ist in Kapstadt – doch das geplante Rennen wurde buchstäblich vom Winde verweht. War die Absage wirklich nötig? Jedenfalls sitzt der Frust tief. Währenddessen ist Schmidti in Köln längst im Herbstmodus angekommen. Wir sprechen über die besten Motivationstricks, um auch bei Schmuddelwetter draußen zu bleiben – und freuen uns über eure vielen…

1
#121 Hendriks Taiwan-Abenteuer & Tatendrang bei Schmidti 53:55

29d ago53:55

53:55

Hendrik schwitzt in Taiwan und stellt sich bei extremen Bedingungen dem China Airlines Halbmarathon, Schmidti ist im Kölner Herbst angekommen – und trotzdem rennen wir weiter!🏃‍♂️💦 In dieser Folge geht’s um die große Frage: Welche Wettkämpfe stehen 2026 an? Schmidti braucht dringend eure Ideen und Vorschläge.💡Dazu gibt’s Post aus Chicago 🎧 – zwei H…

1
#120 Rekorde, Emotionen, Köln - Traumtag im Schatten des Doms 1:22:41

1M ago1:22:41

1:22:41

1
#119 Lampenfieber vorm Köln-Knaller 1:03:42

1M ago1:03:42

1:03:42

Noch eine Woche bis zu Schmidtis erstem Marathon in Kölle – und die Nerven liegen blank. 🏃‍♂️ Jede Kleinigkeit fühlt sich an wie eine Erkältung, Papa mixt schon Knoblauch-Ingwer-Kurkuma-Shots. Aber Hendrik bleibt entspannt: Alles normal – genau die Spannung, die du brauchst! 💡 Dazu packt er die letzten Ernährungstipps aus. Und klar: Nach Berlin ist…

1
#118 Berlin Magic - Unser Berlin Marathon Recap 59:14

2M ago59:14

59:14

Berlin hat nicht enttäuscht: Alles zum bedeutendsten Marathonspektakel Deutschlands, bei dem Hendrik einen der größten Erfolge seiner Karriere feierte. Wir nehmen euch mit auf und neben die Strecke! ---- *𝔸𝕟𝕫𝕖𝕚𝕘𝕖 Wir möchten euch die Produkte unseres Partners feels.like ans Herz legen. Brandneu: Das neue Activation Complex, das am Berlin Marathon R…

1
#117 Die große Berlin Marathon Vorschau (zu Gast: Elite-Koordinator Philipp Kadow) 1:09:43

2M ago1:09:43

1:09:43

Unser Raceday-Fieber steigt von Tag zu Tag. Zahlt sich Hendriks monatelange Vorbereitung auf den Berlin Marathon aus? Gemeinsam mit Elite-Koordinator Philipp Kadow von SCC Events machen wir euch Lust auf den Berlin Marathon und schauen uns im Detail an, was uns am Sonntag erwartet und wie man das Event am besten verfolgen kann.…

1
#116 Medaillenspektakel bei der 10km-DM 53:08

2M ago53:08

53:08

Während Schmidti in Nordamerika angekommen ist, reißen die Pfeiffers zu Hause die Hütte ein. Deutsche Meisterschaft in Siegburg: Wir tauchen ein in die Rennen. Es war sehr intensiv auf der Strecke, wobei die Männer- und Frauenrennen ganz unterschiedlich abliefen. Und: Was erwatet Schmidti auf seinem Abentuer-Trip durch Kanda? Wir blicken natürlich …

1
#115 Titeljagd und Marathon-Countdown: Jetzt geht’s aufs Ganze! 1:04:13

2M ago1:04:13

1:04:13

Die Sohlen brennen: Wir sind mitten in der heißen Phase für den Berlin- und Köln-Marathon! 🚀 Während Schmidti mit den Mockenhaupts rund um die Obernau-Talsperre Vollgas gibt, haut Hendrik in Düsseldorf ein brutales Workout raus. Außerdem blicken wir auf die Deutschen Straßenlaufmeisterschaften über 10 km in Siegburg: Haben Esther und Hendrik Chance…

1
#114 Bestzeit in der Crunchtime: Endspurt zum Berlin Marathon 1:18:32

3M ago1:18:32

1:18:32

🏃‍♂️ Neue Bestzeit für Hendrik! In Nordirland beim Antrim Coast Half Marathon hat er ein spektakuläres Rennen hingelegt – wir sprechen ausführlich darüber und fragen uns: Wäre bei idealen Bedingungen sogar noch mehr drin gewesen und was bedeutet das nun für den Berlin Marathon? Es geht in die Crunchtime der Vorbereitung. Auch bei Schmidti gilt jetz…

1
#113 Raceday-Fieber in der Marathon-Vorbereitung 🏃‍♂️💨 1:04:55

3M ago1:04:55

1:04:55

Ja, wir stecken noch mitten in der Marathon-Vorbereitung, aber die Ereignisdichte nimmt zu. Ein Raceday jagt den nächsten: Schmidti flitzt durch die engen Kölner Gassen und wird immer schneller, während sich Hendrik im Keller vor der Hitze verschanzt und die Ruhe vor dem Sturm genießt: Es geht nach Nordirland in ein Weltklassefeld. Die Halbmarathon…

1
#112 Berlin calling! Zwischen Belastungsblöcken, Blasen und Bremsklötzen 1:23:14

3M ago1:23:14

1:23:14

In dieser Folge sprechen wir über Hendriks anstehenden Start beim Berlin-Marathon, seine Vorbereitung im zweiten, noch intensiveren Trainingsblock und einen spannenden Formcheck bei einem großen internationalen Halbmarathon. Und: Schmidti zieht ein Zwischenfazit aus seiner Marathonvorbereitung. Sind seine Blasenprobleme (am Fuß!) hausgemacht und wi…

1
#111 Einfach mal machen: Leichtathletik neu gedacht (zu Gast: Claus Dethloff ) 1:39:40

3M ago1:39:40

1:39:40

Die Pfeiffers auf der Erfolgswelle und Top-Trainingswochen bei Schmidti - sieht doch alles super aus auf dem Weg zu den großen Herbstwettkämpfen! Warum nun ausgerechnet der DLV erneut Sand ins Getriebe streut, erfahrt ihr in dieser Folge. Und wir haben ein hochinteressantes und schon lange überfälliges Gespräch mit Claus Dethloff geführt. Claus sor…

1
#110 Berlin-Saturday Night Fever 1:06:06

4M ago1:06:06

1:06:06

Wir sind immer noch im Saturday Night Fever: Die City Night in Berlin war ein voller Erfolg für das #TeamPfeiffer mit Bestzeiten, Rekorden und purer Gänsehaut. Wir nehmen euch heute nochmal mit auf die von Menschenmassen gesäumte Strecke. Und es gibt Neuigkeiten zu Hendriks Wette, die er gegen Esther verloren hat. Ihr dürft nämlich über die "Strafe…

1
#109 Einer rennt - zwei moderieren - drei laufen Marathon! (zu Gast: „Knacki“ Deuser) 1:20:32

4M ago1:20:32

1:20:32

Drei Männer, ein Ziel: Marathon im Herbst! In dieser Folge ist Comedy-Legende und Lauf-Buddy Knacki Deuser zu Gast – und gemeinsam mit Hendrik sprechen wir über unser neues Projekt: Moderationen bei Sportevents, Marathonträume und das ganz normale Trainingschaos. Hendrik verrät, wie sein aktuelles Training läuft (Spoiler: ziemlich gut!) und warum e…

1
#108 Schwellenpower & Bicarbonat – der Hindernis-Karl ist on fire! (zu Gast: Karl Bebendorf) 1:16:28

4M ago1:16:28

1:16:28

Karl Bebendorf ist gerade richtig heiß unterwegs: 8:08 über 3000m Hindernis beim Diamond League Meeting in Monaco – zweitschnellste Zeit eines Deutschen ever! Im Podcast quatschen wir mit ihm - zugeschaltet aus seinem Höhentrainingslager in St. Moritz - über sein Training, warum Schwellenläufe bei ihm fast schon heilig sind – und was es mit seiner …

1
#107 Schmidti der (G)Oldie & Deep-Dive in Hendriks Marathontraining 1:11:26

4M ago1:11:26

1:11:26

20 Jahre hat es gedauert bis sich Schmidti wieder einem Bahnwettkampf gestellt hat. Und wie! Wir gratulieren unserem „Golden Boy“ - zugegeben mit der ein oder anderen Falte im Gesicht, aber immer noch pfeilschnell. Es war ein wackeliger Weg zum Nordrhein-Meistertitel! Und wir gehen heute ins Detail: Hendrik hat seine ersten beiden Wochen der Herbst…

1
#106 SCHMIDTENDRIN mit Frau Schweinehund (zu Gast: Annette Vogt ) 57:01

4M ago57:01

57:01

Sie bringt Menschen in Bewegung, motiviert täglich tausende Läuferinnen und Läufer und hat mit den Schweinehunden eine Community geschaffen, in der nicht die Pace, sondern der Spaß zählt. Annette Vogt bringt Menschen zum Laufen – mit Podcasts, guter Laune und ganz viel Herzblut. Und ja: Auch der legendäre Schweihnachthon stammt aus ihrer Feder. 🏃‍♀…

1
#105 Zwischen Spikes und Marathonprep (zu Gast: Bestsellerautorin Nicole Staudinger) 1:08:15

5M ago1:08:15

1:08:15

Unsportlich? Von wegen! Bestsellerautorin Nicole Staudinger nennt sich selbst „die unsportlichste Joggerin der Welt“ – und ist trotzdem (oder gerade deshalb?) den Köln-Halbmarathon gelaufen. In dieser Folge geht’s um innere Schweinehunde, mentale Umwege – und wie man beim Laufen nicht nur durchhält, sondern ankommt. Dazu erklären Hendrik und Schmid…

1
#104 Der Fiebertraum von Leverkusen & die Zauberhände von Hannover (zu Gast: Prof. Dr. med. Waizy) 1:24:57

5M ago1:24:57

1:24:57

Der EVL Halbmarathon in Leverkusen hat wieder gehalten was er versprochen hat! Es war ein wilder Ritt für das Einer Rennt Einer Hinterher Duo und ein großes Zusammentreffen mit vielen bekannten Gesichtern. Wir berichten euch wie das Rennen Schmidti, Hendrik und Esther lief. Und wir haben wieder einen interessanten Gast bei uns: Der Mann mit den Wun…

1
#103 Die Hindernis-Rakete hat gezündet (zu Gast: der neue deutsche Rekordhalter Frederik Ruppert) 1:23:20

5M ago1:23:20

1:23:20

Wir haben den neuen deutschen Rekordhalter über 3000 Meter Hindernis Frederik Ruppert zu Gast und löchern ihn nach seinem Traumrennen in Marokko mit unseren Fragen. Freut euch auf sehr spannende Trainingseinblicke und jede Menge Tipps und Tricks, die auch im Breitensport funktionieren. Zudem ist bei Esther nun die Katze aus dem Sack: Der neue Glitz…

1
#102 "Ohne Athleten kein Verband" (Sonderfolge zur WM-Nominierung) 1:02:08

5M ago1:02:08

1:02:08

„Ohne Athleten kein Verband“ - Sprintstar Gina Lückenkemper bringt es in ihrem Kommentar zu Hendriks Instagram-Statement rund um die heiß diskutierte WM-Nominierung im Marathon auf den Punkt. Wir bringen euch in dieser turbulenten Situation mit dieser Sonderfolge auf den neuesten Stand und fragen, wie es Hendrik in dieser herausfordernden Phase erg…

1
#101 Schmidti im Carbon-Flow und Hendriks Training best practices (zu Gast: Joyce Hübner) 1:45:40

6M ago1:45:40

1:45:40

Schmidti bekommt das Grinsen nicht mehr aus dem Gesicht. Wie er seine 10km-Zeit in nur 7 Tagen um fast zwei Minuten verbessern konnte, analysiert er mit dem Profi Pfeiffer. Dazu hat Hendrik wertvolle Trainingstipps zum Strukturieren einer Trainingswoche und eines mehrwöchigen Trainingsblocks, und gibt einen unglaublichen Einblick in seine Konversat…

1
#100 SCHMIDTENDRIN mit Hajo Schumacher - Achilles wie er leibt und läuft. 1:06:21

6M ago1:06:21

1:06:21

Eine ganz besondere Folge heute! Mit einem Gast, der kein Blatt vor den Mund nimmt: Hajo Schumacher spricht über sein neues Buch "Lügen haben schnelle Beine" - und nimmt uns mit auf eine schonungslose Reise durch die Welt des Laufens. Offen, provokant und verdammt ehrlich. Als Achim Achilles ist er gelaufen, hat gelästert und hat viele Leute zum La…

1
#99 Sommertraining: So wird es zum Erfolg! 1:06:22

6M ago1:06:22

1:06:22

Verkehrte Welt: Hendrik wandert und Schmidti redet ständig vom Marathon. Wir gucken heute nach Österreich, wo sich die Pfeiffers vom Wings for Life World Run erholen, aber natürlich auch schon wieder Kilometer fressen. Dazu haben wir den nächsten Überraschungsstart inklusive Verlosung im Gepäck und zusätzlich viele Tipps, wie ihr schon jetzt langsa…

1
#98 Das große Wings for Life World Run Special mit den Pfeiffers 1:01:19

6M ago1:01:19

1:01:19

Ein Highlight unserer Podcast- und Laufkarriere: #TeamPfeiffer beim Wings For Life World Run in München auf Undercover-Mission. Wir nehmen euch mit in einen historischen Tag, bei dem Esther als erste deutsche Frau jemals den weltweiten Sieg nach München holte und Hendrik mit seinem München-Sieg bei den Herren den Triumph komplettierte. — Hier geht’…

1
#97 Schmidti kämpft, Esther glänzt und Hendrik hat einen Überraschungsstart im Gepäck 1:53:31

7M ago1:53:31

1:53:31

Wir verwöhnen euch mit einer echten XXL-Folge! Es ist einfach so viel passiert und das ganze #1rennt1hinterher-Team hat sich in Wettkämpfe gestürzt. Wie sehr musste Schmidti beim Hermannslauf leiden, wie schlug sich Esther beim vierten Rennen in vier Wochen und ist Hendriks Wettkampf-Comeback gelungen? Zudem haben wir einen Überraschungsgast am Sta…

1
#96 SCHMIDTENDRIN im Kampf der Giganten - von Paderborn zum Hermann. 1:35:16

7M ago1:35:16

1:35:16

Heute gibt es die geballte Ladung Ostwestfalen. Esther liefert bei der DM im Halbmarathon wieder ab, holt DM-Gold in Paderborn und hat schon das nächste Rennen vor der Nase. Nach allen Details zur Deutschen Meisterschaft kommt ein Lauf-Urgestein zu Wort. Erst Gehrmann, dann Hermann. Peter Gehrmann hat den Lauf-Mythos mit ins Leben gerufen und wird …

1
#95 Dopingkontrolle auf der Fibo 1:40:46

7M ago1:40:46

1:40:46

In dieser Folge bekommt ihr die volle Ladung: Spaß, Information und einen Ausblick, der es in sich hat. Alles zur EM in Brüssel, Hendrik läuft endlich wieder und Schmidt rollt sich ein für den Hermann. Dazu gibt es ein spannendes Gespräch mit dem Entwickler der #Solestar - Einlage für Läufer. Oli Elsenbach und Claudia Schneider über die Erfolgssohl…

1
#94 SCHMIDTENDRIN beim Berlin Half: Esther ist mit fetter PB als „fastest German“ zu Gast! 47:36

7M ago47:36

47:36

Tolles Rennen, starke Zeit. Esther erzählt, wie es sich anfühlt „fastest German“ beim Berliner Halbmarathon zu werden. Es war ein heißes Duell mit Gesa Krause. Wir nehmen euch mit ins Berlin Half Wochenende. Als beste Deutsche in neuer Bestzeit hat Esther nicht nur Grund zum Jubeln, sondern muss auch schnell regenerieren. Am Samstag geht es für sie…

1
#93 Abenteuerliche Kenia-Erlebnisse, Hermann, Berlin, Coaching-Launch: ein wilder Ritt ins Frühjahr 1:17:21

7M ago1:17:21

1:17:21

Hendrik und Esther erleben einige Abenteuer in Kenia- von Schlangen, Schnecken, Ameisen, einem wilden Wasserfall-Ausflug und jeder Menge Laufkilometer auf Esthers Weg zum Berliner Halbmarathon. Warum Hendrik privat nur Schlappen trägt, wann er wieder loslaufen möchte und wie er seine Ehefrau Esther an allen Ecken und Enden unterstützt, erfahrt ihr …

1
#92 SCHMIDTENDRIN - mit TV-Moderatorin Lena Kesting 51:13

8M ago51:13

51:13

Mit der Sport-Moderatorin Lena Kesting spricht Schmidti über Glitzer im Gesicht, Skispringen und natürlich übers Laufen. Die ehemalige Schwimmerin ist heute im Auftrag des ZDF in der ganzen Welt unterwegs und hat jetzt den Laufsport für sich entdeckt. Wie sie sich für den Halbmarathon vorbereitet und was sie so im Job erlebt, erzählt sie hier.…

1
#91 Kenia mal anders! 1:01:08

8M ago1:01:08

1:01:08

Es ist ein harter Perspektivwechsel für Hendrik: In Kenia als Rekonvaleszent und Coach für Esther und nicht mitten in den kenianischen Läufer-Pulks. Warum ihm trotzdem nicht langweilig wird, wie sich das Pfeiffer-Duo auf Esthers Weg zum Berliner Halbmarathon schlägt, wie Hendriks Genesung voranschreitet, welche Laufpromis gerade in kenianischen Ite…

1
#90 SCHMIDTENDRIN - von Köln bis Kenia, Esther und Schmidti sind heiß auf‘s Training 45:27

8M ago45:27

45:27

Esther berichtet vom Training in Kenia, hat Angst vor Wildschweinen und Schmidti fühlt sich mittlerweile auf Skiern fast sicherer als beim Lauftraining. Dazu klären wir die Frage: Ist Laufen das neue Tindern? Freut euch auf eine bunte Tüte Laufsport.

1
#89 Hendriks fünfter Stern ⭐️ - vom Tokio Marathon auf den Op-Tisch 1:16:45

8M ago1:16:45

1:16:45

Euer #1rennt1hinterher Team ist wieder mal weltweit unterwegs: Hendrik hat den Tokio Marathon gemeistert und Schmidti diverse Skipisten bezwungen. Es gibt jede Menge zu besprechen: Was am Mythos Tokio Marathon dran ist, wie es Hendrik trotz der schwierigen Ausgangslage bei seinem fünften Major Marathon ergangen ist, Schmidtis Blick auf den nahenden…

1
#88 SCHMIDTENDRIN - Laufen im Blut: Bei Markus Mockenhaupt ist Tempo Familiensache 1:15:46

9M ago1:15:46

1:15:46

Der schnelle Hirsch aus dem Siegerland - Markus Mockenhaupt ist der Zwillingsbruder von Sabrina, selbst ein pfeilschneller Läufer, unterhaltsam wie seine Schwester und mindestens genauso sympathisch! Seine Geschwindigkeit hat er schon oft unter Beweis gestellt. 2014 konnte er sogar den Wings for Life Run gewinnen. Freut euch auf kleine und große Ge…

1
#87 Sand im Getriebe 1:29:58

9M ago1:29:58

1:29:58

Sand im Getriebe beim #1rennt1hinter-Team. Hendrik musste beim Weltrkordrennen in Barcelona aussteigen und beschäftigt sich mit einem medizinischen Eingriff und auch Schmidti hat zu kämpfen. Und das alles kurz vor‘m Tokio Marathon! Trotz der Widrigkeiten ist es eine bunte Folge mit vielen Themen. Stichwort: Laufen mit einem Sägeblatt im Rücken. Sei…

1
#86 SCHMIDTENDRIN - Mit „Siebenmeilenstiefeln“ an die Spitze: Esther Pfeiffers Erfolgsrezept 43:52

9M ago43:52

43:52

Wie versprochen widmen wir diese Folge Hendriks Ehefrau Esther und ihrem bemerkenswerten Weg an die deutsche Spitze, der ihr in kürzester Zeit gelungen ist. Wie sie das geschafft hat und wie es weitergeht, verrät sie im Gespräch mit Schmidti. Viel Spaß 🫶🏽 — Einer Rennt Einer Hinterher erscheint 2025 wieder wöchentlich! Jeden zweiten Dienstag wie ge…

1
#85 Auf der Jagd nach der nächsten Challenge (zu Gast: Florian Neuschwander) 1:33:08

9M ago1:33:08

1:33:08

Wir freuen uns über Florian Neuschwanders Besuch bei #1rennt1hinter, nachdem er gemeinsam mit Hendrik auf‘s Treppchen beim Halbmarathon in Bad Füssing gestürmt ist. Für das #TeamPfeiffer lief das Rennen trotz eines Doppelsieges und zwei Streckenrekorden dennoch alles andere als nach Plan, dafür aber für Flo umso mehr. Eine spannende Folge mit viele…

1
#84 SCHMIDTENDRIN - Vom Boot auf die Straße - wenn Weltklasse-Ruderer zu passionierten Läufern werden 1:07:46

10M ago1:07:46

1:07:46

Zu Gast: Die Ex-Ruderprofis Urs und Fabian, die nach ihrer Karriere das bis dato ungeliebte Laufen für sich entdeckt haben. — Einer Rennt Einer Hinterher erscheint 2025 wieder wöchentlich! Jeden zweiten Dienstag wie gewohnt mit Hendrik Pfeiffer und jeden zweiten Dienstag #SCHMIDTENDRIN moderiert von Schmidti mit spannenden Gästen aus der bunten Läu…

1
#83 Probleme in Houston (… und wie man sie löst) 55:26

10M ago55:26

55:26

Auch bei den Pfeiffers läuft es nicht immer rund. Esther und Hendrik berichten von einem Houston-Trip, der diesmal so gar nicht nach Plan lief. Wie es nun weitergeht und wo Hendrik seinen nächsten Marathon läuft, erfahrt ihr in dieser Folge. — Wir möchten euch die Produkte unseres Partners feels.like ans Herz legen. Mit dem Code „1rennt1hinterher“ …

1
#82 (Endlich!) alle Infos zum Pfeiffer-Wechsel nach Düsseldorf & Ausblick auf Houston 1:06:13

10M ago1:06:13

1:06:13

Wir spannen euch nicht länger auf die Folter: Heute erfahrt ihr direkt aus erster Hand, wer und was die Pfeiffers zum Umzug und Wechsel nach Düsseldorf bewegt hat. Außerdem schauen wir uns die Elite-Felder in Houston genauer an und haben eine Neuigkeit zu unserem Coaching-Format, das gerade entwickelt wird. Viel Spaß! — Wir bringen für euch das 1re…

1
#81 Gelungene Generalproben, neue 1rennt1hinter-Formate & Talk mit Lauflegende Jan Fitschen 1:58:30

10M ago1:58:30

1:58:30

Es ist eine schöne Tradition unseres Podcasts: Wir starten mit echten "BIG NEWS" ins neue Jahr! Freut euch auf neue 1rennt1hinterher-Formate und mehr Content. Auch sportlich lief der Jahreswechsel für die Pfeiffers optimal: 2 Wettkämpfe - 4 Siege! Die Generalprobe für Houston ist geglückt. Zitat Hendrik: "Ein hartes Stück Arbeit!" Ganz ohne Trouble…

1
#80 Große Klappe an der Startlinie? So ticken die Laufprofis 1:29:28

11M ago1:29:28

1:29:28

Unsere letzte Folge des Jahres mit jeder Menge Vorfreude: Die Silvesterläufe und der Dreikönigslauf in Schwäbisch Hall als letzter Formtest der Pfeiffers vor Houston stehen an. Dafür wird natürlich auch an den Weihnachtstagen Durchtrainiert! Grund genug, uns ausfürhlich dem Thema "Aufbauwettkämpfe" zu widmen. Außerdem sind wir auf einen spannenden …

1
#79 Laufen pur in Singapur! 1:34:29

11M ago1:34:29

1:34:29

Es ist wieder jede Menge in unserer Laufwelt passiert! Vom Deutschen Rekord in Valencia über Hendriks einzigartigen Trip nach Singapur bis zu rauchenden Laufbändern und einen zähnezusammenbeißenden Schmidti beim Nikolauslauf in Köln: Der Dezember bleibt heiß und es wird: GERANNT! — Zum Youtube-Video von Hendriks Rennen in Singapur: https://m.youtub…

1
#78 Karten auf den Tisch! 1:13:05

12M ago1:13:05

1:13:05

Heute wird ausgepackt - auch dank Schmidtis Fähigkeiten als Investigativjournalist! Hendriks nächster Marathon, das mysteriöse Rennen am 1.12. in Fernost und der neue Verein der Pfeiffers werden in dieser Folge enthüllt. Trotz der klaren Ziele und der neuen Heimat bleibt es für Esther und Hendrik holprig. Ausgerechnet jetzt ist ihr heißgeliebtes La…

1
#77 Neustart im Rheinland 1:16:00

12M ago1:16:00

1:16:00

Esther und Hendrik kehren zurück nach NRW und lassen sich in Düsseldorf nieder. Passend zum 11.11., ein Termin, der auch bei Schmidti eine feste Größe im Kalender ist. Abwechslungsreich und herausfordernd waren Hendriks letzte Wochen: Vom Empfang beim Verteidigungsminister, dem Abschluss des Bundeswehrlehrgangs bis zum großen Neustart in Düsseldorf…

1
#76 So werdet ihr „winterfest“ 1:29:17

1y ago1:29:17

1:29:17

Kontrastprogramm beim 1rennt1hinterher-Duo: Schmidti genießt eine Auszeit in Südtirol während Hendrik zwischen Bundeswehr-Lehrgang, Umzugsstress und Trainingsalltag Multitasking-Fähigkeiten beweisen muss. Wie man auch in stressigen Phasen zielorientiert trainieren kann und welche Tricks euch für die anstehenden kalten Monate „winterfest“ machen, er…

值得一听的播客

Einer Rennt Einer Hinterher播客

值得一听的播客

快速参考指南