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你看過《慾望城市》嗎？ 二十年前熱播的《慾望城市》影集又再度回歸了！ 這時的四個女性好朋友都步入中年 當媽的小孩也進入青春期 開始談戀愛也開始有性生活 與父母同住有要有自己的親密關係 年輕人是怎麼想的？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hosting

好朋友彩妝師拍普來訪 跟我們分享專櫃彩妝師在銷售彩妝、香水的時候 對客人的觀察與心情 和一些彩妝的小撇步 結果，第一集被賽維格覆蓋掉了！！！哭哭哭 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hosting

工作太忙 交往太費時又費力 老大不小想要結婚生子怎麼辦？ 沒關係，爸媽幫你去相親 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hosting

本集賽維格要對小艾考考"性學level one" 看看小艾能不能分清楚： 性sex 、 性別gender 、 性別認同gender identity 、 性傾向sexual orientation 的不同定義。 好險小艾驚險通過考驗（沒有丟臉 各位聽眾也跟賽維格和小艾一起來看看自己是不是夠清楚這些性詞彙的意涵吧！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hosting…

「男人來自火星，女人來自金星」 「男人注重性，女人注重感情」 「男人因性而愛，女人因愛而性」 你聽過這些親密關係中對男女差異的形容嗎？ 你認同這些對男女的定義嗎？ 大部分的人可能都會覺得：沒錯呀！男性追求性而女性渴望愛情。 然而，最新研究顯示這樣的觀點可能並不完全正確唷！ 快來聽聽賽維格和小艾告訴你男性和女性在性愛中的差異需求，可能顛覆了大眾的印象。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hostin…

你有情趣按摩棒嗎？ 購買一支情趣按摩棒你會考慮什麼條件和功能呢？ Lioness Vibratior開發了一支智慧型按摩棒， 聯合創始人兼工程主管 Anna Lee 原本為了更瞭解女性的高潮模式， 而利用生物反饋數據來在使用按摩棒的過程追踪女性性喚起和性高潮。 這個具有偵測生物反饋機制的功能最後成為了解女性性健康、性愉悅探索、學習和研究的工具！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hosting…

你看了《Barbie芭比》了嗎？ 你的童年是不是也有一個芭比呢？ 《Barbie芭比》讓賽維格不知道要用什麼心情看 內容談及了性別二元的極端世界會是什麼模樣 不管是男性霸權，或是極端的母系霸權都會壓迫男性或女性 重要的是什麼呢？我們應該要關注什麼？ 心理學家從芭比娃娃對女孩、女性的影響 討論“玩具”對我們身體意象的塑造 玩具，其實也隱含了媒體、家庭、同儕的影響力 另外，醫療訊息也是讓我們難以覺察的力量 一起來聽賽維格和小艾聊電影《Barbie芭比》吧！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocu…

只要看起來很厲害就會很厲害嗎？ 自我讚美是一種自戀，激勵還是自我欺騙？ 《只要看起來很厲害，就可以了！巧妙直入人心的暗黑心理學》這本書利用許多心理學技巧， 來教讀者怎麼用一些想法和技巧操控自己與他人的認知和行為，轉化為成功的力量！ 快來跟小艾與賽維格聊聊這本書的內容吧！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hosting…

公司的小朋友們找來在Dcard的話題「謝謝IG便利貼讓我恢復單身」 直讓賽維格驚嘆：也太聰明了！ 兩位“老人家”感嘆越來越跟不上日新月異社群功能了 不過仔細想想 這樣的偷吃運用跟古時候的心思也是差不多嘛...(自我安慰 從發現伴侶偷吃後的反應也可以看出不同人對於背叛在自己關係中的重要性 端看自己的伴侶關係組成的要件是什麼？ 一起來跟賽維格和小艾聊聊追趕年輕世代的心情吧！（老人茶 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by F…

母親節到了！不論是媽媽、爸爸、家中擔任照顧者角色的任何一個成員 祝福平安、健康、開心 我們每一個人都是從小受到照顧慢慢長大 不同的照顧方式 與照顧者互動的關係 也影響著我們一生人際/親密關係的模式 心理學家John Bowlby認為初生嬰兒與他的照顧者的依附行為 對他成長健康人格的發展有重要關係 Mary Ainsworth將Bowlby的論點發展出嬰兒三種依附模式：「安全型依附」、「迴避型依附」和「焦慮型依附」 以及後來的第四種類型「紊亂型依附」 後來的心理學家將依附模式帶入了成人的親密關係 影響我們的伴侶關係的風格與品質 你覺得自己是屬於哪一種類型呢？ 一起來聽聽賽維格和小艾從看韓劇“壞媽媽”的感想聊依附類型！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/us…

最近討論度熱度很高的日劇《重啟人生》 劇情講述平凡的公務員近藤麻美（安藤櫻飾）在意外死亡後 被「死後諮詢處」告知她下輩子無法投胎成人類 而會轉世成大食蟻獸，令她無法接受，所以她決定重啟人生.... 你想要重啟人生嗎？ 如果人生可以重來一次，你會有不一樣的決定嗎？ 來跟賽維格與小艾聊聊《重啟人生》！ (00:00:00) 節目開始 (00:01:30) 主角安藤櫻的演技＆她的家庭生活 (00:11:43) 日本人特別執著？ (00:21:57) 賽維格有感而發 #珍惜當下你擁有的 #努力你可以努力的 (00:32:40) 你的人生觀是什麼 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的…

本週賽維格與小艾要分享最近很喜歡的一本書 《自成一派》 《自成一派》是張曼娟老師中年三部曲的最終章 從《我輩中人 》到 《以我之名》曼娟老師深刻體會到中年的覺醒與承擔 她的體悟也告訴我們如何面對家所帶來的情緒風暴 為什麼家不只是講愛的地方..... 一起跟賽維格和小艾了解張曼娟老師的中年啟示吧！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hosting…

賽維格連假看了好幾部劇，而且竟然大都是韓劇！ 除了很厲害的《黑暗榮耀》之外，不小心被《格殺福順》煞到而注意到“全度妍”這位水瓶座女演員 《格殺福順》除了打鬥的視覺效果很過癮之外，其中還包含了單親職業婦女、親子、青少年認同發展等議題... 跟過去對殺手，甚或女性殺手很不一樣的描寫 女性在看待決鬥及思考勝負時會有什麼不一樣的觀點？ 來聽小艾和賽維格一起聊聊吧！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hos…

本週小小聊一下艾倫貝克的這本就的新書《只有愛永遠不夠》 艾倫貝克Aaron Beck是認知治療之父，也就是認知治療學派的創始人 他最著名的就是發現憂鬱症的患者有許多自發的負面想法產生，認為這些扭曲的認知思維是帶給他們負面情緒的來源 貝克在這本書中利用許多案例介紹了伴侶關係常見的問題與自動性思維和認知扭曲的關聯 也告訴我們可以怎麼利用「認知治療」在改善伴侶關係的問題上 一起跟賽維格和小艾認識貝克和這本書吧！ (00:00:00) 節目開始 (00:09:30) 書名《只有愛永遠不夠》的意思是？ (00:14:26) 認知就是我們思考的方式 (00:17:31) 不滿足和不安全感的同時存在 (00:23:53) 認知影響著我們的情緒和行為 (00:34:27) 伴侶之間的不快樂來源 (00:41…

什麼是 #心理摩擦力 呢？讓你無法改變的是慣性、惰性、情感阻力還是...？ (00:00:00) 節目開始 (00:05:52) 打破這四個關卡，就有機會改變！ (00:14:06) 要怎麼樣能讓改變這件事吸引你to do (00:19:40) 賣房子也可以使用心裡摩擦力 (00:28:25) 跟情感＆愛的關係是... ※ 賽維格要把這本書送給您！歡迎大家留言回答「你的心理摩擦力是什麼？」+tag一位朋友，參加抽書活動。 收聽頻道 Apple podcasts https://reurl.cc/R1aGRe Spotify https://reurl.cc/gzkxYV Google https://reurl.cc/YW7ykD Firstory https://reurl.cc/WErZ…

「性學家的書櫃」單元終於來啦！ 賽維格和小艾一起聊聊《心理摩擦力》這本書。 什麼是”心理摩擦力”呢？讓你無法改變的是慣性、惰性、情感阻力還是...？ 來聽看看有哪些症頭你也中了！ (00:00:00) 節目開始 (00:06:54) 心理復原力是什麼？ (00:10:41) 我不想改變！阻止我改變的是心理摩擦力啦！ (00:20:36) 有一些惰性其實是想更有效率？ (00:30:23) 情感阻力是什麼？ ※ 賽維格要把這本書送給您！歡迎大家留言回答「你的心理摩擦力是什麼？」+tag一位朋友，參加抽書活動。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://ope…

Ep105 性學家的教室 — 性慾哪裡來？女性情慾比你想像得更複雜 原來有這麼多的狀況會影響性慾，女性的情慾有多複雜？ 當初的愛去了哪裡？ 又要如何才能打破現在不變的模式？ 來聽聽小艾與賽維格怎麼談情說慾 (00:00:00) 節目開始 (00:03:55) 第一次看到情慾出現在電影裡 (00:15:47) 你覺得慾望是怎麼產生的呢？ (00:17:31) 慾望的其他類型 (00:21:34) 什麼樣的情境會影響你們的性慾 (00:25:39) 三種打破藉口的方法 (00:34:11) 觀察反應卻忘了慾望也很重要 (00:45:58) 看劇讓你看透自己的生活 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 …

你有想過90歲的你正過著什麼樣的生活嗎？90歲的時候會去看演場會嗎？還會談場轟轟烈烈的愛情嗎？來跟小艾與賽維格聊聊90+的養生之道。 (00:00:00) 節目開始 (00:07:36) 叫我姐？！我們來算算誰的魚尾紋比較多！ (00:18:00) 不用吃維他命還能很健康的研究 (00:23:07) 首要條件是好的生活習慣 (00:32:35) 我們為了健康而喝酒two drinks a day (00:45:50) 性褔的伴侶 (00:50:57) 健康這件事，我們都可以做到！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/…

Ep103 性學家的占星 — 愛情合不合怎麼看？ part 2 本集揭曉第二對情侶的星座合盤分析，我愛她轟轟烈烈最瘋狂，本集揭曉的兩位火象星座的朋友在一起簡直是天作之合。 (00:00:00) 節目開始囉！ (00:02:49) 太陽獅子座火象女生的來信 (00:08:12) 好的溝通帶你上天堂、邁向成功之路 (00:11:00) 溝通不嫌少、床事沒煩惱 (00:15:18) 小艾教你合盤怎麼看 (00:27:04) 賽維格生氣了卻沒有人發現?! 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqo…

Ep102 性學家的占星— 愛情合不合怎麼看？ part 1 報名星座合盤的聽眾朋友如雪片紛飛般而來，而慾吧步能聽眾朋友們究竟關心些甚麼感情問題呢? 這一集分析搶頭香的聽眾朋友的星座合盤。 看情侶的愛情合盤最簡單的方向是看看兩人太陽星座和月亮星座的關係，快來聽聽小艾教大家如何從太陽和月亮星座來看愛情關係！ (00:00:00) 節目開始囉！ (00:06:18) 看星座合盤有什麼優點？ (00:14:00) 太陽摩羯女生＆太陽雙子男生 (00:16:00) 想要走得長遠要注意什麼呢？ (00:20:52) 如果對方希望要你主內的話要怎麼解決? (00:26:01) 賽維格傳授相處時的小撇步 關鍵字：星座合盤,太陽魔羯,太陽雙子,月亮星座,情侶相處 小額贊助支持本節目： https://ope…

對你來說在關係裡面重要的是什麼呢？安全感？歸屬感？連結？ 結婚了卻分居，那幹嘛結婚？ 因為在一起而要改變自己原本的特質嗎？ 因為要適應彼此而要努力忍受衝突、干擾嗎？ 如果能保有彼此獨立的空間、時間運用，也許更能好好調整自己，發展共同多樣的關係經驗。 來跟賽維格與小艾聊聊目前正悄悄蔓延中的分居式婚姻吧！ (00:00:00) 節目開始 (00:01:55) 伴侶間常遇見的問題 (00:09:27) 分享結婚夫婦的心理壓力 (00:14:43) 重拾愛的火花 (00:20:04) 我要怎麼能擁有安全感？ (00:30:25) 在親密關係中分開空間的優勢 (00:33:20) 是同住伴侶不是傳聲筒 正值《慾吧步能》歡喜邁入第一百集，《慾吧步能》提供目前市面上銷售最好的電動按摩棒一支（依據友好情趣用…

不管是什麼用途，很多人使用過電動按摩棒。 很多人從書籍、電影知道電動按摩棒是在1883 年由一位英國醫生Joseph Mortimer Granville為了治療女性的”歇斯底里症“（當時對於女性的焦慮、呼吸急促、昏厥、神經質、性慾、失眠等表現的命名症狀）所發明的器具。 然而，關於電動按摩棒的正式紀錄可不是這樣！ 來跟賽維格與小艾一起聊聊電動按摩棒從哪來的。 (00:00:00) 節目開始 (00:10:52) 歡慶一百集抽獎活動 (00:13:08) 按摩棒的原型 (00:16:58) 小說、舞台劇、電影帶來的傳聞 (00:19:53) 傳說的歇斯底里症怎麼來的呢？ (00:13:16) Antique Vibrator Museum古董震動器博物館 (00:28:12) 電動按摩棒的用途…

土象和火象的朋友們～ 2023年星座感情運勢第二波！ 首先讓小艾告訴你今年水象和風象的朋友們桃花盛開的時間點 掌握時機脫單，或是利用好人緣發展事業、人際 土象：摩羯、金牛、處女，火象：牡羊、獅子、射手 快來聽一波～～～ (00:00:00) 節目開始 (00:02:30) 土象星座的運勢 (00:10:09) 火象星座的運勢 (00:19:19) 給土象星座的鼓勵 (00:22:55) 小艾的bonus 小艾的bonus開放幫三位聽眾朋友合盤， 請聽眾朋友準備雙方的出生日期、時間到時與分以及出生地點到縣市， 越詳細會越精準喔！歡迎寄信到慾吧步能的信箱empowersexuality@gmail.com。 #星座 #愛情運勢 #桃花 #人緣 #2023 #土象 #土象 小額贊助支持本節目： h…

2023年星座感情運勢終於來啦！ 首先讓小艾告訴你今年水象和風象的朋友們桃花盛開的時間點 掌握時機脫單，或是利用好人緣發展事業、人際 水象：巨蟹、天蠍、雙魚，風象：水平、雙子、天秤 快來聽一波～～～ (00:00:00) 節目開始 (00:02:35) 感謝觀眾 (00:09:25) 水象星座運勢 (00:22:53) 風象星座運勢 #星座 #愛情運勢 #桃花 #人緣 #2023 #水象 #風象 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Pow…

過年期間吃飽、玩滿，不知不覺竟然要開工啦！ 工作有許多的好處 不但可以防止認知能力降低，還能讓我們積極地使用大腦，增加人際互動的多元性 產生社交、情感和身體健康的積極反饋循環！ 有些朋友開工之後也要展開減肥計劃了 怎麼減肥最好呢？ 要提醒大家禁食或斷食反而容易太餓讓非禁食的時候吃太多 或是或是缺乏人體運作所需的營養素 不但會影響生理，也會影響心理、情緒的健康 #初五 #減肥 #均衡營養 #多元社交 #開工 #積極用腦 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/c…

初四啦～～～轉眼春節假期就到了尾聲，大家有開始收心準備開工了嗎？ 對於重返工作、學業生活你是動力滿滿還是意興闌珊，缺乏熱情呢？ 在一種生活或感情模式久了，很容易會變得越來越乏味，倦怠 慢慢地就消退了曾經熱愛的熱情...正是在歐美風行已久的quiet quitting 「quiet quitting安靜退出」味著不多做、不加班、不向上，雖然仍舊每天上班工作，但不把工作視為生活重心 這個現象不只是工作，在很多生活的面向也很容易quiet quitting 德州奧斯丁大學心理學教授Patricia Chen從她在如何點燃熱情的研究結果，提供我們五個策略： 1. 認識個人相關性 2. 認識社會相關性 3. 建立熟悉度 4. 獲得實踐經驗 5. 尋找導師和改變環境 來和賽維格和小艾一起聊聊這五個策略吧…

聽（老祖宗）說初三容易有口角，不宜愛愛！ 大過年的不要生氣、吵架喔～ 做podcast一陣子不太有人留言問問題，大部分有趣的問題都在臉書專頁或上課中出現 有時候不太好意思拿到podcast來講（路人：想太多 就是課堂的拿來講才好玩啊～ 賽維格覺得新的一年要放開心胸.... 所以來回答別人版上的問題 哈哈 分享一個在外國愛情QA網站上看到的問題 主要是因為感覺愛情專家Amy回答的時候要生氣氣了 大年初三我們就來笑一笑吧！ #初三不生氣 #私人教練的煩惱 #不負責QA #你Ｑ別人我來Ａ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me…

之前我們跟來賓一起介紹過約會(砲）APP的種類和經驗 也討論過其中的優缺點 但是有許多專家和研究說網路約會對我們的身心、人際關係有害 你是不是也會有點怕怕呢？ Helen Fisher以她的生物人類學專業和她二十年來的大數據研究分析告訴我們：事情不是這樣的唷！ 我們現在的網路約會模式其實跟我們的祖先差不多呢！ 一起來跟賽維格和小艾聊聊Helen Fisher對網路約會（尋偶）的觀點吧！ #helenfisher #datingapp #網路約會 #我愛紅娘 #愛情市場 #性格特徵 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/…

新的一年開始！ 大年初一讓賽維格和小艾跟您分享十個性感愉悅的方案 給您在新的一年打開自己，勇敢嘗試性感新事物、重新發現愛情，並沈浸新的體驗的建議 快一起聽聽是哪十個方案吧！ #大年初一 #性感決心 #愉悅方案 #新年新希望 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hosting

除夕夜你會做什麼呢？大部分台灣人應該都會與家人聚聚圍爐 賽維格發現外國人跨年很喜歡辦趴呢！ 尤其在新冠肺炎隔離政策寬鬆之後，好多人在報復性辦趴啊～ 至於辦什麼趴...嗯... 一起來聊一聊吧！ #新冠肺炎 #報復性辦趴 #除夕 #圍爐 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hosting

慾吧步能的”慾友“們好久不見，我們回來了！（對，沒有收攤XD) 2022年忙得不可開交，在這歲末新年之際，一定要回歸來陪大家過年滴 因為賽維格重感冒、小艾確診，請大家這幾天要包容一下這兩個人的咳嗽聲音和腦袋斷片 小年夜就跟大家聊一聊過年期間能不能做愛的傳聞吧！還有日本人性愛除舊佈新的觀念^o^ #小年夜 #新年愛愛 #性愛除舊佈新 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hosting…

你知道優生學的概念是從何而來嗎？ 發明優生學（ Eugenics ）這個詞的人跟達爾文大有關係，也引發達爾文關注自己的家族厄運。 優生學概念的擴張引發了種族優越的偽科學運動，從歐洲到美洲...造成了許多種族、族群的迫害。 連家樂氏玉米片的創始人也是其中推動者之一！ 聽賽維格和小艾一起聊聊優生學的內容吧！ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hosting…

美國聯邦最高法院在6月24日推翻了羅訴韋德案Roe v. Wade，撤銷了法律對墮胎權的保護。 這件事引起了美國社會譁然，也掀起了不論是大眾或學界對身體自主權及生命權的討論。 到底，墮胎與反墮胎的權利是源自於何？ 美國墮胎權的立法有哪些轉折？有哪些影響？ 墮胎法在台灣的現況又是如何？ 就一起聽賽維格和小艾聊一聊吧！ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hosting…

端午節到啦！你吃粽子了嗎？ 想到端午節您想到什麼？划龍舟、吃粽子、掛菖蒲、立蛋或者晒一桶午時水去去病禍！ 小時候我們都聽過屈原與端午節划龍舟、吃粽子的關聯 關於屈原的故事，真的是這樣嗎？有人說屈原是同性戀，是真的嗎？ 小艾與賽維格因為端午節談論了一番屈原的八卦，“順便”思考了殉情（國）這件事... 快跟我們一起聊屈原（誤）吧！ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hosting…

Shere Hite 雪兒 海蒂是1970、1980年代很受矚目的性學家 相對於金賽從性研究呈現《金賽性學報告》 海蒂也從社會學的角度從上千位美國男女的性與婚姻調查得出《海蒂的性學報告》 《海蒂的性學報告》揭露了女性在伴侶關係中期待的破滅，也呈現出女性性愉悅的自主能動性 對當時的社會造成的震撼不亞於金賽發現的人類性多樣性 保守父權的社會氛圍也帶給海蒂巨大的人身威脅... 想知道這樣一位集勇敢、智慧、美麗於一身的性學家的傳奇人生嗎？ 星盤透露出海蒂什麼樣的人格特質呢？ 來聽小艾與賽維格一起聊海蒂（和小艾想剪掉的賽維格碎念）吧！ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/empowersexuality 留言告訴我你對這一集的想法： https://open…

你知道西洋情人節的由來是什麼嗎？ 在國外，情人節是每一個人向自己的親友、愛人甚至世人表達情感的日子 在台灣，是愛人間、對愛慕對象表達愛意的日子 傳說中西洋情人節的由來跟一位聖人有關，也有跟春天繁盛的神話連結 來聽聽小艾告訴我們有哪些由來傳說... p.s. 今天是情人節，還沒準備禮物的同學動作快！ 沒有伴的同學也可以送自己一個禮物愛自己一下 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/empowersexuality 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckzecwg783myf0816ph08gpd5?m=comment Powered by Firstory Hosting…

延續了兩年多的疫情讓網路社交軟體使用率迅速地成長 許多人在社交活動、公共空間受限制之下，網路交友app成為許多人交友、社交的選擇 除了尋找真愛、浪漫戀情，你知道Tinder上還有什麼型態的關係嗎？ 尤其，最近火紅的Netflix紀錄片「Tinder大騙徒」讓大家重視到網路交友軟體上層出不窮的詐騙危機 躍躍欲試之餘，要注意些什麼才能在Tinder上衝浪不翻船呢？ 情人節的前夕一起跟交友軟體老司機用戶 — 璇璇聊網路交友的經驗，學學網路交友的策略吧！ 請我們喝一杯咖啡吧！： https://pay.firstory.me/user/empowersexuality 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckzecjp7m0rw308505p1…

上一回我們跟小洛一起聊到專業擁抱師這個行業 這一集，我們要了解一下“臨床上”有哪些擁抱的需求 以及「來抱者」的體驗回饋 是不是如國外調查顯示的一樣，非常放鬆和減壓？ 國外已有許多為專業擁抱師建構的訓練課程和組織（如Cuddle Party、Snuggle Buddies和Cuddlist）， 也有相關的安全、倫理條件及訓練手冊出版。 相對於台灣的市場，具有成熟的制度和指引 小洛作為專業的擁抱師，又做了哪些專業訓練和準備呢？ 讓我們繼續跟 「艾琪別害羞」主理人，現在也在從事專業擁抱的 小洛聊聊「專業擁抱」吧！ 請一杯咖啡為我們加油吧！： https://pay.firstory.me/user/empowersexuality 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.first…

虎年開春好運到！ 大年初一小艾從占星的角度跟大家聊到火象、土象星座的感情運 這一集，緊接著要談新一年感情運旺旺的風象和水象囉！ 所謂的旺與不旺，不見得是好運或壞運的意思。而是，剛好與你的本性相符合，讓你更容易運用自己的特質發展。 所以，風象和水象好好把握時機獲得好緣份吧～～ 請杯咖啡鼓勵我們吧！： https://pay.firstory.me/user/empowersexuality 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckz11bjaqjir00973hkz3f3b7?m=comment Powered by Firstory Hosting…

虎年開春好運到！ 去年一堆朋友們哀嚎著要脫單，不知道有沒有順利覓得良緣呢？ 虎年一開始，不免俗小艾要用占星來給十二星座一些感情上的建議和“祝福” 第一波先聊聊火象- 牡羊、獅子、射手，和土象- 金牛、處女、摩羯 在新的一年看看如何獲得好緣份～～ 請杯咖啡鼓勵我們吧！： https://pay.firstory.me/user/empowersexuality 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckz11bjaqjir00973hkz3f3b7?m=comment Powered by Firstory Hosting

你喜歡被擁抱嗎？ 你需要被擁抱嗎？ 你有多久沒有被擁抱或是擁抱他人了呢？ 你知道台灣有「專業擁抱師」（professional cuddler）這個行業嗎？ 專業擁抱師這個行業在國外從非營利的運動到專業訓練的行業已經十幾年， 因為在現代都市化社會人們長期感受到孤立和疏離，特別是「觸摸」越來越被性化（sexualized），使得觸摸、擁抱的需求變得難以啟齒。 而身體的接觸與焦慮、抑鬱、壓力、衝動、工作效能和人際關係等等都有關聯，就如同我們所熟知的按摩一般。 那麼「專業擁抱」有什麼不同？又有什麼需要專業訓練之處？ 讓我們一起跟 「艾琪別害羞」主理人，現在也在從事專業擁抱的 小洛一起聊聊吧！ 請一杯咖啡為我們加油吧！： https://pay.firstory.me/user/empowersex…

談到跨性別，我們最容易想到的是變性、變裝的類型 最常談論的是醫療、法律和倫理的議題 較少了解跨性別者愛追尋自我認同、成長、人際建立過程的心境 戀愛時、成家時有什麼不一樣的心情... 本集再次邀請新婚的FtM阿晨與雯雯 與我們聊聊他們相識、相戀、經歷性別恢復、成家的歷程與心情 以及婚姻對他們來說具有什麼樣的意義？ 請我喝一杯咖啡鼓勵鼓勵吧！： https://pay.firstory.me/user/empowersexuality 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxvixmssap4a0998bdkmqetw?m=comment Powered by Firstory Hosting…

我是誰？我愛誰？我想成為誰？是我們探索自己的性別認同時會經歷的思考 我們對「性」的想法和感受可能很複雜 我們的行為、外表、穿著和性徵“適不適配”，對自己的感覺以及周圍的每一個人如何對待自己 都會成為我們身心能不能達到平衡、安適的原因 跨性別 transgender，就是在生理、心理、外表、行為無法達到性別一致性、符合社會對單一性別的期待時，會有的行動。 跨性別的類型多樣，本集我們從性別認同與出生時所指定的性別不同的族群來了解。 特別邀請女跨男的阿晨與他的伴侶雯雯，一起聊聊跨性的心路歷程和手術換證的程序。 請我們喝一杯咖啡鼓勵鼓勵吧！： https://pay.firstory.me/user/empowersexuality 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.first…

20 世紀最有影響力的三位心理治療師第二名的艾里斯（Albert Ellis），排名竟然比佛洛伊德(Sigmund Freud)前面（第一名為羅傑斯 Rogers），佛洛伊德知道的話不氣死？ 天秤座艾里斯在心理治療的領域建立了理情行為治療理論，但你知道在這之前艾里斯可是非常投入在性權的推廣和研究的。 除了出版了許多性與愛相關的著作，甚至創立了性科學研究學會。 想知道什麼樣的性格、經歷讓艾里斯這麼孜孜不倦投入學術研究的生涯，開創這麼多令人敬佩的貢獻嗎？ 一起與小艾和賽維格從星座的角度聊聊艾里斯的“八卦”吧！ 請一杯咖啡鼓勵我們一下吧！ https://pay.firstory.me/user/empowersexuality 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firsto…

「性學家的占星」要開啟從星座看性學家的系列單元，第一槍從性學大師金賽Alfred Kinsey開始八卦！ 太陽巨蟹的金賽博士是什麼樣的人格特質，經歷過什麼樣的命運才走出影響眾人的性學之路？ 成為家喻戶曉的性學大師呢？ 跟著小艾與賽維格從星座的角度切入，一起“八卦”性學大師金賽博士吧！ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/empowersexuality 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckvzcsuhq2wrd0856lpjejuhy?m=comment Powered by Firstory Hosting…

大家還記得《電子情書》女主角梅格萊恩嗎？90年代的美國甜心現在已經59歲，被狗仔拍到生活近況，還被酸沒保養、老態。 另外，正準備開拍新一季《慾望城市》的莎拉潔西卡派克也被觀眾批評白髮、皺紋，令人感嘆大眾對女人的外貌要保持年輕的要求真是太嚴苛也太不實際了！ 人都會老化，身為女人，尤其是女明星更能深刻體會老化對自己生涯的影響。 近幾年開始有許多女性公眾人物開始提出「老得優雅」、「重新定義老年」的概念... 和小艾與賽維格一起聊聊覺得「怎麼老最好」吧！ 請我們喝一杯咖啡鼓勵一下吧！： https://pay.firstory.me/user/empowersexuality 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckvyxy74nbi14092…

2019年世界性健康協會（WAS）第24屆大會在墨西哥城，許多的性健康教育工作者、決策者、婦科醫學、產品公司、活動家等專家聚集一堂討論性愉悅的重要性，發起了性愉悅宣言（𝗗𝗘𝗖𝗟𝗔𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗢𝗡 𝗦𝗘𝗫𝗨𝗔𝗟 𝗣𝗟𝗘𝗔𝗦𝗨𝗥𝗘）。 為什麼性愉悅對於人類的健康和福祉來說這麼重要呢？ 世界各地的性教育往往側重於避孕、疾病、恐懼和羞恥，而忽略了讓年輕人了解性行為的本質。尤其在貧困的環境中尤其如此，性教育計劃經常忽視快樂，認為這是一個多餘的特權話題。 一起來聊聊「性愉悅宣言」的內容，了解它為什麼重要吧！ 請一杯咖啡鼓勵我們一下吧！： https://pay.firstory.me/user/empowersexuality 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.…

上次聊了《性權宣言》(Declaration of Sexual Rights)的第一到第七條，接下來的八到十六條： 8、科技進步與成果運用權 9. 性信息知情權 10. 受教育權和全面性教育權 11. 進入、締結和離異婚姻以及基於平等與完全自主同意的其他類似關係權 12. 決定生養孩子、生養數量以及生養間隔權，以及養育孩子及其打算生養孩子的知識資訊權 13. 自由思想、自由意見和自由表達的權利 14. 結社與和平集會自由權 15. 參與公共和政治事務的權利 16. 訴諸司法、獲得補救和賠償的權利 這幾條的內容是什麼意思呢？ 一起跟小艾與賽維格繼續聊聊性權吧！ https://open.firstory.me/story/ckudqy1sw2cp20873ra429p3z?m=comment…

前一陣子賽維格參加了兩年一度的「世界性健康大會」（World Association for Sexual Health） 今年的主題是“Leave No one Behind” 四天的大會討論全球各地的性議題，當然也包括每年針對性權（sexual rights）的不同面向的討論 那麼，到底什麼是性權呢？《性權宣言》(Declaration of Sexual Rights)的內容是什麼？ 什麼事情又讓賽維格最後講到火冒三丈？ 一起跟小艾與賽維格聊聊性權吧！ 本集談到《性權宣言》第一到七條： 1. 平等和不受歧視的權利 2. 生命權、自由權和人身安全保障的權利 3. 自主和身體完整權 4. 免於折磨與殘害、非人道或有辱人格的虐待或懲罰的權利 5. 免於一切形式的暴力和脅迫的權利 6. 性隱私…

恭喜《后翼棄兵》獲得艾美獎！這部影集很精彩，連不懂西洋棋的賽維格和小艾也看得津津有味。 然而，裡面的一段台詞讓真正的世界第一位棋后諾娜·加普林達什維利 (Nona Gaprindashvili)非常不滿， 認為是對女性的歧視和對她的專業成就的貶低？ 你認同加普林達什維利的告訴嗎？ 一起來聊聊吧！ https://open.firstory.me/story/ckttpts7e1sr708273w6fbj3p?m=comment https://pay.firstory.me/user/empowersexuality Powered by Firstory Hosting