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這是矽谷太太- Jacqueline 跟朋友們分享生活經驗、人生領悟、補足元氣的園地。本節目討論的內容包括矽谷的生活、親子與家庭關係、個人身心靈成長等等。歡迎大家一起來充電! 歡迎加入基本會員,除了享受零廣告的充電時光,無限收聽充電站舊有節目+新的特別節目,隔月還會收到精美文字檔案。謝謝支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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這一集悄悄話,來講上週六7/13發生的大新聞,美國前總統川普遭刺事件。我為跟我一樣對此事有興趣的朋友,整理了一些目前已知的資訊,加上一點顯為人知的美國總統被刺史上的小故事,最重要的還有我們怎麼在世界大事中,安頓自己的心情、心態。有興趣的朋友快來聽,本悄悄話很快會開成會員節目喔。 attempted assassination企圖暗殺(失敗的行刺) approval rate 行政滿意度 US Secret Service 美國特勤局 Autocrat 獨裁者 Libertarian 自由意志黨(美國第三大黨) Corey Comperatore 在暗殺事件中罹難的爸爸 攝影師Doug Mills拍到子彈畫過川普耳朵後的一刻: https://www.cnn.com/2024/07/14/po…
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解構魔鬼的本質。怎麼戰勝心中的惡魔?打造「自然」美好的人生?魔鬼的力量雖強,人類卻更高一籌,怎麼說呢?人與魔的自然關係,應該是什麼?誰是主人呢? ruminating:反芻、反省 參考書籍: “The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself” by Michael A. Singer “Taming Your Gremlin: A Surprisingly Simple Method for Getting Out of Your Own Way” by Rick Carson (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod) 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連…
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今天的分享以「相親35次,煩到離家出走,逃去美國,最後變成僧侶回來」這本書為媒介。談談「逃避人生」的意義與真諦。為何想逃?逃了之後呢?為何又有力量「回來」創造人生?作者 英月 女士 聲稱她「活出自己的人生」。到底憑什麼這麼說呢? Jacqueline說:「power of life, comes from responsibility。」到底是什麼意思?英月離鄉背井,找到她的救贖,我們呢?救贖要去哪裡找? [給會員] 第四季節目開跑~上一季約過面談的會員,也可以隨時來約這一季的面談囉~ 相關節目(開放會員收聽): EP 44 和孩子談「自由」(一):自由與縱慾 Ep 51 和孩子談自由(二):保有自己與理解他人 Ep 54 和孩子談自由(三):自由與秩序 (Music by Yevhen O…
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分享兩週英倫之旅的所見所聞,思考「旅行的意義」,和安撫家人的情緒衝突。 奇美博物館 英國國家藝廊珍藏特展 https://www.chimeimuseum.org/special-exhibition 哈利波特華納影城參觀 https://www.wbstudiotour.co.uk/ Jayne Netley的手作羊毛氈 https://www.jaynenetleymayhew.com/needle-felting.html Minack 露天劇場 https://www.minack.com/ (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod) 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的…
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2024上半年接近尾聲,這一季節目即將結束,請會員朋友把握機會,跟J約每半年一次的面談喔! 重播矽谷太太充電站:Ep13 小孩生病怎麼辦? 分享用催眠手法緩和身體不適的症狀的一些方法 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod) 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷,收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書,寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談,討論問題和聊聊心事喔。 歡迎加入基本會員,除了享受零廣告的充電時光,無限收聽充電站舊有節目+新的特別節目,隔月還會收到精美文字檔案。謝謝支持本節目的持續營運。 http…
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什麼是自信呢?這一集我們談到自信的本質、來源、成年自信心的培養管道。自信與自戀有什麼不同? (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod) 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎加入基本會員,除了享受零廣告的充電時光,無限收聽充電站舊有節目+新的特別節目,隔月還會收到精美文字檔案。謝謝支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info…
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(自信與自戀,請待下集) 炎炎夏日,Jacqueline來提醒大家,身體不舒服的時候,隨身可用的療癒工具 ~「媽媽的手」!節目中J也跟大家分享她學量子觸療Quantum Touch、日本靈氣Reiki 和美國的Access Bar療法的心得。這些療法有什麼共通處呢?真的有效嗎?原理可能是什麼? 補充書籍:”Can you catch a cold:Untold History & Human Experiments” by Daniel Roytas 相關會員節目:Ep 13 小孩生病了怎麼辦?(催眠專題一) https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/63fffb84a9e3990011721845 (Music by…
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自愛是什麼?怎麼練習自愛、才不會變成自私?自愛的身、心、靈層次。自愛=自由的愛! (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod) 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎加入基本會員,除了享受零廣告的充電時光,無限收聽充電站舊有節目+新的特別節目,隔月還會收到精美文字檔案。謝謝支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati…
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怎麼快速消除負面情緒? 日本學者的新研究,發現這個簡單的情緒管理工具,真的有效! https://www.nature.com/articles/s41598-024-57916-z 一起來讀『幸福的大桌子』繪本,小兔子們也知道要用這個方法消除負面情緒呢! (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod) 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎加入基本會員,除了享受零廣告的充電時光,無限收聽充電站舊有節目+新的特別節目,隔月還會收到精美文字檔案。謝謝支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.c…
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人格是什麼?怎麼看?怎麼用?怎麼改?什麼是自戀?有健康的自戀嗎?什麼是自戀型人格障礙?怎麼『診斷』? Narcissistic personality disorder 自戀型人格障礙 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod) 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎加入基本會員,除了享受零廣告的充電時光,無限收聽充電站舊有節目+新的特別節目,隔月還會收到精美文字檔案。謝謝支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hoste…
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母親情結~有解嗎?慶祝母親節,來聊聊這個困擾很多成人的心理狀態。情結輕者,說不定,聽完就能幫你打開你的結! Chaperon 陪伴者、監護者 Mother Complex 母親情結 Story prototype 故事原型 Jacqueline的冥想網站:https://insighttimer.com/luentzu 裡面有 兩個 關於父母關的冥想錄音 相關節目 S1E9 在美國生小孩(上) S1E10 在美國生小孩(下) EP 101 我怕跟爸媽講電話 (矽谷太太充電站2022年3月的節目) EP 76 當媽媽甘苦談:祝大家母親節快樂 (矽谷太太充電站2021年5月8日的節目) (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod) 歡迎您捐款支持節目:…
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什麼是旋轉式約會?最適合哪些人?這種約會策略想解決哪些戀愛中的問題?旋轉式約會策略背後的基本精神有哪些?另外,分享一個增加戀愛自信的小秘密。 Rotational Dating 旋轉式約會 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod) 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎加入基本會員,除了享受零廣告的充電時光,無限收聽充電站舊有節目+新的特別節目,隔月還會收到精美文字檔案。謝謝支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hos…
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心理不平衡、感覺委屈,到底是為什麼?怎麼引導一個老是覺得事事『不公平』的孩子?怎麼安置自己面對不公平待遇帶來的苦? (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod) 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎加入基本會員,除了享受零廣告的充電時光,無限收聽充電站舊有節目+新的特別節目,隔月還會收到精美文字檔案。謝謝支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hosted on Acast. See acast.com/privacy f…
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這段矽谷太太英文充電時光~J為大家解釋本週節目中的一句自理名言(自己覺得有道理的話)加上兩個Bonus故事分享。 Nothing is a big deal, but everything can be a great deal! 世間沒啥大不了,但凡事都能了不得! The lost Leonardo紀錄片訊息: https://www.imdb.com/title/tt11225756/ Matthew Moody 亞利桑那州生命線心理急救人員 (Music by Kevin MacLeod) 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷。還能定期收到 會員專屬的精美節目電子書。 歡迎加入基本會員,除了享受零廣告的充電…
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分享帶孩子學琴的寶貴心得與秘密武器!姊姊最近小提琴單曲演奏得獎,將追隨很多朋友的孩子的腳步,去卡內基音樂廳表演。這一集,J跟爸爸媽媽們分享陪孩子甜蜜學音樂的秘密武器。 !Jacqueline領悟的「自理名言」(自己覺得有道理的話!) :Nothing is a big deal. But everything can be a great deal. 世間沒啥大不了,但凡事都能了不得! !練琴不是為了老師、不是為了考試、不是為了表演,而是因爲~~~ 過去相關節目,會員專屬內容:Ep 23 陪孩子學音樂 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod) 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目…
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紀錄兩則最近與女兒的互動。關於螢幕使用、和友誼。怎麼幫助孩子控制螢幕時間?怎麼幫助孩子面對友誼間的困擾。來聽聽J最近的故事紀錄。 紐約市控告臉書危害兒童心理健康 https://apnews.com/article/meta-youtube-snap-tiktok-lawsuit-social-media-addiction-504f425f1c0606336d6039545bce572c#:~:text=New York City, its schools,is disrupting learning and draining 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子…
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台灣大地震後,希望大家都平安! 這週分享我和先生之間的對話。他想教育小孩「正確」的用錢觀,我怕因此帶給孩子「稀缺心態」,我們之間的溝通內容,包含很多價值觀的激盪與釐清。什麼是稀缺心態?什麼又是「富足心態」呢?想感覺富足?要怎麼培養這種心態與氣質?中間的關鍵點是什麼? Scarcity mindset 稀缺心態 Abundance mindset 富足心態 加州柏克萊大學最近遇上的種族隔離指控 https://mslegal.org/2024/04/uc-berkeley-accused-of-segregation/ 哈利波特作者羅琳與蘇格蘭上路的言論新法 https://www.bbc.com/news/articles/c51j64lk2l8o (Music by Yevhen Onoy…
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(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod) 你是「受害者心態」的持有人嗎?我想99%的人類都多少、或偶爾有這種心態。這一集 J 深入剖析這個心態的本質(來源與內涵)、三個特典、危險、如何自我診斷、如何從這個心態中醒過來(這部分比較難,以後會多做節目分享)。 Self-awareness 自我覺察 Narcissistic personality disorder 自戀型人格症 victim mindset spectrum 泛受害者心態症候群 Disempowering Triangle 削弱力量的三角形 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書,每…
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1.會員節目的摘錄與重點討論:關於溝通的三大目的。溝通到底是為了什麼?怎麼建立彼此的溝通互信基礎? 2.慶祝Lizzy生日,矽谷太太充電站老節目片段回顧。 Elephant in the room:問題的關鍵,棘手的問題 (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod) 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎加入基本會員,除了享受零廣告的充電時光,無限收聽充電站舊有節目+新的特別節目,隔月還會收到精美文字檔案。謝謝支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d2…
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人為何要有信仰?信來要幹嘛的?沒有宗教也行嗎?什麼宗教、或信仰適合自己?無神論不等於無信仰! 人類最大的問題是什麼?最害怕的又是什麼?信仰可以解決嗎?『約伯記』的啟示 Human condition 人性 書推: 『Same as ever』 by Morgan Housel 影片:『Fiddler on the roof』屋頂上的提琴手 "Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results." by Albert Einstein (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod) 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡…
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這是S3E9 上週節目:「以馬內利兄妹的作息表,ok嗎?」的摘錄與重點整理。 (Music by Yevhen Onoychenko, Crowander & Kevin MacLeod) 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎加入基本會員,除了享受零廣告的充電時光,無限收聽充電站舊有節目+新的特別節目,隔月還會收到精美文字檔案。謝謝支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more …
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很多朋友跟我提到這個不得了的作息表,這次節目我藉由大家對這個作息表的反應,來談一些心理現象。談比較心、面對負面情緒的勇氣、還有怎麼給孩子無條件的愛的方法之一。當然,最後還是有分享一下對孩子作息表的心得。 Reaction Vs. Respond Emotional Courage 誰的錯誤 / 誰的責任: whose fault? Whose responsibility? (Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod) 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎加入基本會員,除了享受零廣告的充電時光,無限收聽充電…
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(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod) 這兩個禮拜很忙,又遇上家裡的壞消息,來跟大家聊天充電~ 當擔心的事情發生了,我們能怎樣?「擔心」的用途是什麼?幫助我們接納、面對、處理? 信仰的力量,怎麼使用?怎麼帶給孩子? 人生不總是陽光與玫瑰Life is not always sunshine and roses。陽光與玫瑰般的心情,也是一種選擇。 先生想改變太太?該用什麼心態去使用婚姻諮商資源? 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎加入基本會員,除了享受零廣告的充電時光,無限收聽充電站舊有節目+新的特別…
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(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod) 你相信「無條件的愛」嗎?什麼是「無條件的愛」?無條件的愛要怎麼給、怎麼得? 什麼又是是「愛自己」真正的意思?不用買昂貴的禮物,不用自己犒賞自己,今年的情人節,讓你把「愛的精髓」帶入你的家庭、你的生命中! 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱」,並點以下連結「成為會員」,支持本節目的基本營運開銷。會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎加入基本會員,除了享受零廣告的充電時光,無限收聽充電站舊有節目+新的特別節目,隔月還會收到精美文字檔案。謝謝支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b220…
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Music: "Rain" by Crowander (www.crowander.com)" 這個禮拜的會員節目,我來補充並討論一下先前的關於「聖經反同性戀」與否的說法。在此摘要中,聊聊本週會員節目的後設:包括如何利用Hot Button議題培養Compassion? 等 Hot Button Issues 敏感議題 --- 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎按以下連結「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 歡迎加入基本會員,除了享受零廣告的充電時光,無限收聽充電站舊有節目+新的特別節目,隔月還會收到精美文字檔案。謝謝支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/…
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今天我們談談負面情緒:「擔憂」。你容易擔憂嗎?你的擔憂模式是什麼樣子?擔憂不好嗎?你是怎麼跟自己的擔憂互動的?你被擔憂、焦慮的感覺困擾嗎?身邊的人愛擔心、愛碎碎念嗎?怎麼會這樣呢?來聽聽今天的節目吧! Worry 擔憂 Worrier 擔憂的人 Warrior武士 Catastrophizing 災難化(一種心理疾病) negative Fantasy 負面幻想 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網:https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁:https://www.facebook.com/xigutaitai …
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和『彈彈愛麗絲』Podcast的主持人Alice聊一個婚姻裡的挑戰:沒有戀愛的感覺了!我們聊到鄧惠文醫師的一本新書『婚內失戀』當中,一些比較特別的觀點。嫁給「實在」卻沒有情調的先生,Alice老師怎麼重新喚起戀愛當中的「幸福感」,提高婚姻美好感覺的分數? 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網:https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁:https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed und…
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很多朋友選後憂鬱、焦慮、失望、擔憂~住在真正的民主國家,如果能徹底理解什麼是「民主」,這些選後負面感受,就會消失於無形。希望這個重點整理,能幫大家回到開心的世界觀與視角。不是透過無來由的樂觀主義,而是透過對民主自由真諦的理解。已經聽過本週會員節目的朋友,還是可以聽聽這個重點整理,可以聽到新的內容,幫助理解喔。另外,想要聽快樂泉源的部分,歡迎加入會員收聽喔! 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網:https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁:https://www.facebook.com/xigutaitai Mus…
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「S3E2 人際界線大補帖 Boundary 101」 人際界線Boundary,是很多人際關係中需要學習的一大課題。這個主題非常廣,可以談的方向很多,這一集,希望能給大家一個比較完整全面的概念。童年創傷,需求的平衡,都與這個人際界線息息相關。關於選舉,節目中也討論到身份界線。談到真我、假我、和自認為的「我是誰?」如何建立人際界線......等等。 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網:https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁:https://www.facebook.com/xigutaitai Music b…
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矽谷太太Jacqueline充電時光 S3E1「耶誕節婆家之旅的考驗」 -- 哈囉~大家好,新年快樂!在本季的第一集,Jacqueline想跟會員朋友分享耶誕假期回公婆家過節發生的事情。過年過節親友聚會的各種壓力源,Jacqueline如何分析,又想到哪些方法來調適呢?想聽完整內容的聽眾,歡迎加入會員。 -- ☕️ 加入會員每月小額支持節目,可以收聽會員專屬節目、會員電子報、免費線上生命教練諮詢(每季一次,每次30分鐘,預約制)。 -- 🎵 Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License 歡迎加入基本會員,除了享受零廣告的充電時光,無限…
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怕被討厭怎麼辦?老愛討好人、在意別人的評價,怎麼辦?需要培養「被討厭的勇氣」來克服嗎?在年底聚會、派對、社交活動機會增加的時間,怕被討厭的人該怎麼面對內心的恐懼與不安?這一集,J給你一些全新的觀點,面對這個心理問題,陪你慢慢活出沒有「討厭」這種情緒的人生。 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網:https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁:https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed un…
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來談神秘經驗!定義,用途,故事。J 人生上半場的神秘經驗的回顧。萬聖節身心症。好奇殺死一隻貓的真諦是什麼?主題分為上、下兩集,將你對神秘經驗產生不同的觀點與想法。 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網:https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁:https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licens…
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邀請「彈彈愛麗絲 鋼琴老師日常」的主持人Alice老師來聊天。談談為人父母,特別是當媽媽的無奈與選擇。在無奈中的選擇中,怎麼更認識自己?照顧自己?成為自己?Alice跟大家分享兩本書,兩部電影,我們做了一些討論,也聊一些自己的經驗與聽到的故事。還有提供令人「充電」的心得! 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網:https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁:https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Lic…
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再度邀請到「聽說英文」podcast的主持人 啓凡 來陪Jacqueline聊天。我們這次聊天的內容是「心想事成」的現象。啓凡跟我們分享她敬愛的老師Ramtha的教導、她親身的修練與體驗、與到目前為止的對這個現象的洞見。相信對「心想事成」有興趣的朋友,都能從我們的對話中得到一些特別的收穫。 漂浮佛陀的神經網路(中文線上有聲書) 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網:https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁:https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen On…
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這次要分享的內容,是關於一個岌岌可危的婚姻,從瀕臨破裂的邊緣被拯救回來的故事。書名是:How to stay married - the most insane love story ever told. 我們談到緣分,談到面對危機的態度,談到一個人的信仰/精神力量。還有,當一切都無效時,怎麼讓自己保持天使視角?讓自己的心,維持輕盈?到最後,維持婚姻與否,其實不是我們的目標。保持一顆輕盈的心,才是人生價值的所在! 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網:https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁:https://ww…
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什麼是身心靈成長?什麼是身、心、靈?身、心、靈的本質是什麼?生命的這三個部分,可有共通處?了解這個本質,可以幫助我們安頓身心!這一集,主要來討論身和心,下一集會繼續談靈。 Psychosomatic symptoms 身心症 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網:https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁:https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed under Creative Com…
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什麼是成功的婚姻呢?你有想法嗎?這一集,分享一下Jacqueline蒐集、整理的網路文章和家政教授的成功婚姻級數法則。Jacqueline為你分析解讀這些法則,一起思考,一起充電! -------------------------------------------------- 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網:https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁:https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeo…
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歡迎收聽矽谷太太Jacqueline充電時光的~《Jacqueline悄悄話時間》 「我有很多個人有興趣的主題,想要跟大家分享,但內容與一般節目的身心靈成長方向,不完全吻合。我想開一個專題,與大家分享訊息。悄悄話將不會提供節目內容摘要。完全就是有緣人,真正的粉絲,才會有耐心聽到最後的那種節目。會員朋友們,如果遇到有興趣進一步研究的主題,可以email跟我們索取內容筆記。」 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網:https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁:https://www.facebook.com/xiguta…
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「S2E3 好友小聚聊愛情~慶祝J結婚週年」 結婚週年來跟朋友聊聊愛情~節目老朋友Cat & Tulia來陪我錄音慶祝。聽眾朋友也藉此機會,跟著代班主持人Cat的提問,邊聽我們的閒聊,邊想想自己的愛情故事,婚姻觀。祝天下有情人,在愛情中成長茁壯,發現自我,調整彼此,感恩對方,不管關係中有多少衝突、挫折、甚至是磨難,經過時間的考驗,還是能像一瓶好酒,越陳越香。 本集金句:What we appreciate, appreciates. 我們越感恩珍惜的東西,就會自然增值!多注意另一半的優點,優點就會被放大。 第二季的第一期電子書已經寄出囉~還沒有收到的基本會員,請email與我們聯絡:xigutaitai@gmail.com 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」…
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這一集我們來解析最常見的負面情緒之一:後悔。面對這個特殊的負面情緒,我們如果能深入的了解它的作用,就能與它變成朋友。藉由後悔的感受,學習自己的價值、認識自己的需求、修正自己的行為,得到更美好的人生。我們談到後悔的行為種類,內容種類,以及最重要的,面對後悔的最佳心態。了解後悔,不是為了避免後悔,而是知道怎麼利用這個情緒,和這個感覺共存。 歡迎您捐款支持節目:線上捐款 非常喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網:https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁:https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhe…
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這一集,Jacqueline和大家談體重管理。坊間關於體重管理、減肥的資訊爆炸,這裡,不會再塞更多資訊給大家。相反的,聽這一系列的節目,主要是要幫自己反洗腦,把所有關於減肥的魔咒(成見)去除。找到最適合自己的生活型態、自然而然地回歸最適合自己的體重。 身體要減肥,靈魂、和思想都需要先輕鬆起來。別老是在減肥、復胖當中循環,而是可以想想,怎麼進行「人生最後一次減肥」? 今天討論: - 自己到底需不需要減肥?--> 認識自己真正想要的是什麼? - 想要減肥?--> 真正的動機正確嗎?一個人的敵人是體重嗎? - 了解:人腦的顛倒邏輯 備註:BMI公式:身高(公分) / 體重(公斤)² (身高公分 除以 體重公斤的平方) -- 喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運…
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開學前,坐下來跟女兒們聊聊美國公立中學middle school的生活。包子姊姊要上高中了,饅頭姊姊進入中學最後一年,對中學生活有相當豐富的經驗和心得。兩個小姊姊想做一集節目,和即將上中學的小學生們分享。讓小學生和家長們、或想送小孩到美國念中學的家庭,有一點心理準備。我們這次聊到的內容包括校園安全、交友、老師、跑課、選課、體育課的種種、校外教學、交作業與考試、數學分班、午餐等等。美國各地的公立學校,可能會有些許不同。如果大家想知道更多,或有什麼問題,都可以寫信來問包子、饅頭姊姊喔! 喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網:https://xigutaitai.serenepresent.…
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這一集,談到當孩子對自己產生懷疑,或當孩子的行為惹毛我們時,我們可以怎麼反應?用怎樣的心態?怎樣的策略?讓父母與青少年的孩子變得更親近!父母與孩子溝通時的目標是什麼? 如果你沒有小孩,但是你和Jacqueline的女兒一樣,有時也會懷疑自己是否太敏感?是否常對別人的話反應過度?得到女兒們的同意,分享兩段與女兒的談話。可以參考Jacqueline對女兒說的話。幫自己整理情緒,找到讓自己舒服的心態,引導自己走出來。 重點整理~ Take away: 1.建立Rapport (良好的互信基礎) 2.互相尊重 3.對自己的感覺負責 4. 先選擇原諒, 準備包容 (在孩子犯錯之前) 5. 做個決定,永遠不遲。 喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的…
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這一集,我們談到友誼的定義,到底一個人算不算朋友?人際的座標,遠近親疏,怎麼看更輕鬆?人際衝突的幾種應對模式,你最常採用哪一種?哪些處理模式更健康?友誼的發展階段有哪些?休眠中的友誼,放哪裡好?內容豐富,Jacqueline陪大家 勇敢擴大社交圈,或 提升人際交流的品質。 喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網:https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁:https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed under Creat…
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訪問Jacqueline的老同事、老朋友—啓凡— 一個持續追求真理、與身心靈成長的台灣媽媽,用她好聽的聲音,生動的故事,為想學英文的孩子,製作了一個英文學習的podcast廣播節目『LnS English 聽說英文』。她為我們介紹節目的緣起、和製作節目背後,個人成長的心路過程。 這一集節目,我們聊得很開心,電力十足,也談到彼此領悟如何「心想事成」的道理,相約再做一集節目專門聊 law of attraction。 『LnS English 聽說英文』的臉書專粉:https://www.facebook.com/profile.php?id=100090849913407 『攀峰,讓團隊幫你贏』Kate阿姨翻譯的書即將於7/22舉行新書發表會和上市嘍!https://www.books.com…
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這是矽谷太太充電站2021年的錄音,當時是錄給參加募款活動的朋友們,再次感謝大家! 這一集的內容,在討論一些快樂的元素,從不同的哲學角度、心理學角度看快樂,給大家一些快樂的鑰匙,還有所謂的快樂終極密碼。這一集可以搭配上一集:人生的意義喜悅的Ikigai一起服用! 本週Jacqueline另外錄了一個近況分享和公告,分享一些暑假的life hack~給爸爸媽媽多一些幫助孩子更愉快度暑假的想法。歡迎收聽~ 喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月寄送到會員電子郵件信箱。 官網:https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁:https://www.facebook.com/xigutaitai…
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這是近況分享與公告。本週Jacqueline出門旅遊,為大家錄一集簡短的近況分享,祝大家美國國慶佳節愉快!給住在灣區的爸爸媽媽,一些ideas! 這是Jacqueline的冥想頻道,想要為家充電?為自己充電?為生活減壓?歡迎收聽: https://insighttimer.com/luentzu 喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月寄送到會員電子郵件信箱。 官網:https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁:https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko Licensed under Creative Co…
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這一集,是S1E14 人生的意義節目的延伸,介紹Ikigai這個概念,如何在世間能做的事情中間,發現屬於你的人生意義! 圖片:https://bit.ly/3r2Lu0x 相關書籍: “Ikigai:Giving every day meaning and joy” by Yukari Mitsuhashi 這本書短小輕便,可以很快地學習與複習這個字 “Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life” by Héctor Garcia 這本書訪問了百位高齡樂齡族的故事 “Ikigai for Teens: Finding Your Reason for Being” by Héctor Garcia 這本書適合青少年,父母可以先看過之…
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這一集談「三觀」。我們常聽到、用到這個字,尤其在形容愛情關係上。但到底「三觀」的意義與內涵是什麼?建立三觀的途徑為何?三觀的用途為何?三觀合、三觀正是什麼意思呢?請來聽聽三觀概述,可能會顛覆你的三觀喔! 喜歡我們的節目嗎?歡迎「訂閱支持」,或成為我們的會員,支持本節目的基本營運開銷。 會員專屬的精美電子書,每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱。 官網:https://xigutaitai.serenepresent.com 臉書頁:https://www.facebook.com/xigutaitai Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Lic…
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這一集是同體大悲系列延伸,談談Self Compassion,自我照顧,自愛。從認識自己開始,了解自己的需求、喜好與能耐,並從正向的觀念裡,解除生命中不必要的痛苦。 房間很混亂也來不及用麻里惠的方法整理的時候,有什麼法寶可以立刻幫你整理出乾淨的環境?節目中談到夫妻分配家務的標準,有孩子的家庭怎麼經營自家的「家務大學」?家中若有注意力欠缺ADD/ADHD的孩子,怎麼幫助孩子學習家務、享受家務?利用家務來學習自愛,是我們可以輕易理解,持續學習成長的領域。Jacqueline用一個自學的整理專家的原則和方法,談論這個主題。有觀念的分享,也有實際作法的分享喔! @會員朋友,搭配這一集,Jacqueline準備了一個為家充電冥想,在節目播出後幾天會上線。 節目回顧: Ep 6 你「麻里惠」了嗎?(12…
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